Poste pour tous ceux qui aiment courrir !!!
Sujet commencé par : Lou Ann58 - Il y a 8907 réponses à ce sujet, dernière réponse par Mystic27 personnes suivent ce sujet.
Par Lou Ann58 : le 17/01/12 à 19:50:04
| Dire merci | Aller un petit poste pour tous ceux et celles qui comme moi aiment la course à pied ou même le sport en général !!!!!!  Pour se donner un petit peu de courage et se motiver avec ce froid et cette pluie !  De mon coté j'ai commencé à courrir il y a un peu moins d'un an pour perdre quelques petits kilos et maintenant je ne peux plus m'en passer (oui oui comme une drogue  ), je cours en moyenne 4/5 fois par semaine, et vous ?  |
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Par azzura42 : le 07/03/17 à 13:07:59
| Dire merci | perrinette c'était à Lapugnoy dans le Pas-de-Calais, un petit village du côté de béthune. Par chez nous c'est peu boisé, on court plutôt en rase campagne donc on apprécie les petits coins de paradis comme ça. |
Par azzura42 : le 07/03/17 à 13:26:33
| Dire merci | Ce n'était que la 5ème édition et l'organisation était vraiment parfaite Une petit vidéo de la course : On m'aperçoit en train de faire du saut de tronc d'arbre à la fin de la vidéo |
Par Malaya : le 08/03/17 à 09:09:04
| Dire merci | Je n ai pas pu courrir depuis 1 mois, et je pete un câble...je crois que j avais pris l habitude que ca contribue à mon équilibre psychique. Ma chienne a bien regrossi (Oui je fais que Du canicross; courrir seule C est horrible); moi point trop! D ici 15 j je peux m y remettre!! Ouf! |
Par Perrinette : le 08/03/17 à 10:02:12
| Dire merci | Malaya , 3 mois que je ke cours plus... je ne px que te comprendre Sac de run préparé... pooogramme deja ds ma tete... alors quil est peu probabe quue je reprenne avant aouut Et chien obese |
Par ashtraygirl : le 09/03/17 à 10:53:09
  Déconnecté | Ash perso mérino l'hivers et type Odlo l'été ou coton bio (tant pis si je ressemble a une serpiére) je met les mêmes matiéres qu'a cheval finalement ça va trés bien j'ai trouvé du merinos chez décath, du coup! ça me gêne pas vraiment d'être une éponge, mais j'ai toujours peur de choper froid en étant trempée :/ J'hésite a prendre mon chien en canirun, faut trouvé le bon matos on avait déjà fait un peu il roule pas mal (et ça aide bien ) Mes parents m'ont suggéré de prendre leur clébard pour courir. Je me vois déjà en drapeau derrière un border fou Bon, ça y est, je dois être un peu accro aux endorphines huhu |
Par Perrinette : le 09/03/17 à 11:32:59
| Dire merci | Genial ! Tente gentiment le fractionné alors ! Ensuite on est super bien  |
Par azzura42 : le 09/03/17 à 11:47:18
| Dire merci | J'ai hâte d'avoir un toutou pour me mettre au canicross, impossible pour l'instant car je suis en studio mais j'espère pouvoir prendre un joli berger d'ici quelques années  perrinette pourquoi tu risques de ne pas reprendre avant Août? |
Par Perrinette : le 09/03/17 à 12:02:03
| Dire merci | Gestation. Dc c est pour la bonne cause. Mais ça me manque et ça me fait un bien fou de vs lire ! |
Par azzura42 : le 09/03/17 à 12:17:18
| Dire merci | Ah oui forcément ça complique le running |
Par majaffi : le 10/03/17 à 08:44:40
| Dire merci | coucou les filles !!! je suis toujours la, et je cours toujours!!! Bon je me suis tapée une bonne grippe la semaine dernière, et ça s'en ressent bien au niveau de la course. Attention quand on court avec son chien, on va beaucoup plus vite!!! moi je gagne presque 10 secondes au km avec lui Message édité le 10/03/17 à 08:44 |
Par Mystic2 : le 13/03/17 à 11:02:09
| Dire merci | Coucou a toutes, j'ai du ralentir la course a cause d'une operation, mais je peux reprendre depuis la semaine dernière! J'ai donc repris mon rythme de croisière de 3 sorties/semaine, j'y retourne ce soir, je ne travaille pas la vitesse, j'ai bcp baissé mais pas grave, ca reviendra! |
Par chamallowbleu : le 13/03/17 à 12:45:18
| Dire merci | hello, que je vous comprends, pas évident d'arreter de courir. ici j'ai démarré l'année avec un semi marathon terminé en 2h30. , il y avait 450 m de dénivelé, c'éatit dur... depuis j'ai fait deux autres trails, le 13 et 11 km, terminé dans le premier tiers de ma catégorie. le prochain programmé est dans un mois, normalement 22km, mais je pense que je vais basculer mon inscription sur le 14 km, j'ai une vilaine sciatique qui m'a prise la semaine derniere... bravo en tout cas AZURA !! |
Par azzura42 : le 13/03/17 à 12:51:22
| Dire merci | Merci chamallowbleu je vois que toi aussi tu es addict Prochain trail vendredi soir en nocturne dans le bois de Boulogne de Lille, ça va être top |
Par chamallowbleu : le 13/03/17 à 13:33:09
| Dire merci | oh je n'ai jamais osé me lancer sur un nocturne trop peur du noir!!!  |
Par taraa : le 13/03/17 à 13:33:30
| Dire merci | Après quelques soucis de santé et de douleur au genoux, on m'a enfin diagnostiqué ce qui n'allait pas. Une rotula alta. En gros ça frotte mais bien équipée j'ai pu de nouveau attaquer sans trop de douleurs dans le dos qui beugge aussi. Oh mon niveau est ridicule pour le moment et je cours en salle mais je m'amuse enfin un peu. Question cardio, je dois faire attention, mais avec les conseils de mon kiné j'ai arrêté de faire des poussées à plus de 185. Alors go, je rejoins enfin le post. Message édité le 13/03/17 à 13:34 |
Par Mystic2 : le 13/03/17 à 13:42:09
| Dire merci | une photo de ma sortie post-op! Va falloir taper dedans parce que c'est pas joli joli les cuissots! |
Par chamallowbleu : le 13/03/17 à 14:53:27
| Dire merci | hé bien j'aimerais bien que mes cuisses soient grosses comme ca moi ! |
Par Mystic2 : le 13/03/17 à 16:07:09
| Dire merci | c'est pas gros mais c'est un peu flasquounet...  |
Par chamallowbleu : le 14/03/17 à 12:20:39
| Dire merci | estime toi heureuse car ca ne saute pas aux yeux en tout cas |
Par Mystic2 : le 14/03/17 à 13:36:17
| Dire merci | Ah mais j 'espère parce que je me donne du mal, je suis pas de celles qui sont bien foutues naturellement mdr, moi naturellement je suis grosse.... |
Par ashtraygirl : le 14/03/17 à 14:27:31
| Déconnecté | Grrrrr, j'ai enfin passé la barre des 5km mais... je commence à avoir mal à la voute plantaire  je force pas avant d'avoir vu un médecin... |
Par Mystic2 : le 14/03/17 à 14:34:11
| Dire merci | Deja quelles sont tes baskets? |
Par chamallowbleu : le 14/03/17 à 14:47:44
| Dire merci | dernier trail,  |
Par Mystic2 : le 14/03/17 à 14:52:11
| Dire merci |  bien!!!C'est une jolie photo! |
Par Vanessa14 : le 14/03/17 à 15:07:18
| Dire merci | nous on commence le canicross début avril avec mon groupe canin ... on va bien voir ce que ça donne lol plus d'un an que j'ai pas couru ... mais marche active tout les midi depuis 2ans qui m'a donné une silhouette au top et un 36 de taille  |
Par taraa : le 14/03/17 à 15:18:54
| Dire merci | Tu as deux sacrés entraîneurs Mystic 😉 |
Par Mystic2 : le 14/03/17 à 15:19:58
| Dire merci | Pour le moment elles sont au taquet mais Image a du mal, la course c'est decidement pas son truc! lol |
Par Perrinette : le 14/03/17 à 15:27:42
| Dire merci | Astraya, svt ce type de douleurs ce sont des pompes non adaptés, ou surentrainement chez le coureur du dimanche. ( ce qui n est olus ton cas) Si tu passes chez ton doc... n hesite pas a lui demander ... sil y aurait un interet a voir une podologue postural... au cas ou pour des semelles |
Par ashtraygirl : le 14/03/17 à 18:35:52
| Déconnecté | Deja quelles sont tes baskets? mystic2 et perrinette Ce sont des kiprun LD de chez decath (pompes de marathon, normalement)... Il y a de ça quelques années, le kiné m'avait fait remarquer que des semelles seraient pas du luxe, et je pense que la course a fait émerger le "problème". Bon, c'est pas une douleur handicapante, mais j'ai pas envie que ça n'empire! (pfiou, j'aime ce topic, il me motive, vous imaginez pas ^^') |
Par Perrinette : le 14/03/17 à 19:03:06
| Dire merci | Peeuut ettre ecouter ton kiné |
Par Mystic2 : le 15/03/17 à 10:11:27
| Dire merci | Pour ma part j'ai de gros soucis de dos et j'ai donc pris letaureau par les cornes en allant voir un chirurgien du dos très reputé pour une etude posturale complète. Celui-ci m'a fait passer une radio pour mesurer la difference de longueur de mes jambes et il a été detecté une supination assez importante. Il a donc decidé de m'envoyer chez un podologue qui m'a fait des semelles posturales, avec element propulseur et plaques psp. Depuis j'avoue que ca va beaucoup mieux, je cours avec des Asics Nimbus et vraiment elles sont geniales! |
Par azzura42 : le 15/03/17 à 12:46:54
| Dire merci | J'adore les asics! J'ai moi aussi des semelles pour la course car mes voûtes plantaires st effondrées et j'ai un pied quasi plat. Si tu as une douleur de pied à la course file voir un bon podologue, avec tes chaussures qu'il voit ce qui cloche et si il te faut des semelles. |
Par chamallowbleu : le 16/03/17 à 12:04:10
| Dire merci | ben j'avais des ASics, et avec elle j'ai dévelloppé des douleurs.. je suis passée à MIZUNO.;;; et je ne changerai plus |
Par Mystic2 : le 16/03/17 à 13:01:04
| Dire merci | bah ca depend deja quel type de chaussure tu choisi et quel type de foulées tu as... Pour ma part, j'ai une foulée a tendance supinateur, donc les Nimbus me conviennent bien mieux que les Kayano... qui sont pourtant Asics toutes les 2.En tous cas moi, je deconseille totalement les Adidas Supernova... chaussons qui comprime le coup de pied, lacets qui cassent au bout de 2 mois, semelle Goodyear pas du tout adherente.... et alors... sortie de goudron ca vaut RIEN! |
Par Perrinette : le 16/03/17 à 13:09:15
| Dire merci | Ou sinon tu vas chez un podologue, qui te conseillera la paire qui devrait le.mieu te convenir |
Par majaffi : le 27/03/17 à 12:51:38
| Dire merci | Coucou les filles, Ca fait un petit moment que je suis pas passée par la mais je continue toujours mon petit bonhomme de chemin. Je cours tous les lundis et vendredis. Le lundi est surtout consacré à la vitesse, objectif être au dessous de 6min/km (ce matin, j'ai fait 8km à 5'52) et le vendredi c'est sortie longue (vendredi dernier, 14km avec 290 de dénivelé à 6'42). voilà mes petits chronos, rien d'explosif mais je fière de ma progression. A cela je fais 3 à 4 séances de musculation par semaine aussi.... Bordel si j'arrive pas à être mieux en maillot de bain, je me prends des actions chez Nutella (dont je n'en ai plus mangé depuis...............Je sais même plus )J'ai depuis 15 jours une nouvelles paires de baskets, des under armour, et bien franchement pour l'instant j'en suis super contentes et avec les vente privées on peut les chopper avec une bonne réduction. et comme toujours la photo  |
Par Oc : le 28/03/17 à 22:02:37
| Dire merci | majaffi j'ai pensé à toi ce WE, car FB m'a ressorti les photos du trail des piqueurs, qu'on a pas refait cette année, comme on avait prévu. j'ai pas couru depuis septembre et mon dernier accroc, mais put*** ca manque quand même du coup j'ai trouvé une collègue pour courir une fois par semaine avec toi (le dimanche matin) et je vais essayer d'aller courir à la sortie du taf (les jours rallongeant, les chevaux peuvent attendre leur ration du soir plus longtemps) je vais repartir en trail, parce que c'est vraiment çà qui me convient. l'avantage, j'ai continué le fitness et le cardio, donc j'ai pas trop perdu musculairement il n'y a plus que mes salomon qui m'attendent |
Par majaffi : le 29/03/17 à 08:23:36
| Dire merci | oc ah oui le trail de piqueur il était ce we. J'ai promis à mon homme de ne pas en faire (je pars déjà pas mal de dimanche entre les concours et les stage cheval) mais il me plait vraiment. j'irai peut être y faire un petit tour juste pour le plaisir toute seule, mais surement pas en entier!!! et c'est vrai que maintenant que les jours rallongent (en plus on se tape un temps extraordinaire) c'est top pour reprendre la course!! |
Par taraa : le 29/03/17 à 12:57:16
| Dire merci | Je vois les filles que vous avez parfois des soucis de baskets mais moi j'ai plutôt des soucis de chaussettes enfin je ne sais pas trop. J'ai acheté des chaussettes spéciales et je met une crème de renforcement mais j'ai toujours des échauffements, notamment sous les avant pieds. Avez vous eu ce soucis ? Si oui comment avez vous géré? Merci |
Par Mystic2 : le 29/03/17 à 13:02:31
| Dire merci | J'ai des chaussettes double peau, et des chaussettes spécial trail. Message édité le 29/03/17 à 13:02 |
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