Poste pour tous ceux qui aiment courrir !!!
Sujet commencé par : Lou Ann58 - Il y a 8907 réponses à ce sujet, dernière réponse par Mystic27 personnes suivent ce sujet.
Par Lou Ann58 : le 17/01/12 à 19:50:04
| Dire merci | Aller un petit poste pour tous ceux et celles qui comme moi aiment la course à pied ou même le sport en général !!!!!!  Pour se donner un petit peu de courage et se motiver avec ce froid et cette pluie !  De mon coté j'ai commencé à courrir il y a un peu moins d'un an pour perdre quelques petits kilos et maintenant je ne peux plus m'en passer (oui oui comme une drogue  ), je cours en moyenne 4/5 fois par semaine, et vous ?  |
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Par maud : le 12/09/16 à 11:28:20
| Dire merci | Moi je stagne dans ma progression... Je fais du " Trail " avec mon chéri ( comprendre courir en forêt avec un peu de dénivelé ), j ai commencé il y a quelques mois, je cours sans trop de problème 8km en moins d une heure mais je n'arrive à passer le cap des 10 km! Ca m ennui terriblement de courir, impossible de me vider la tête, je pense àu boulot et surtout " bon il reste encore combien de km la?!". Ç est soûlant ce manque de motivation! |
Par majaffi : le 12/09/16 à 11:31:26
| Dire merci | et voilà 6 petits km mais que du bonheur, sans chrono, prendre le temps de faire des pauses baignades pour le chien, le laisser jouer avec les autres sans se dire, merde mon chrono. Pour l'instant j'ai envi de ça, il fait trop chaud encore pour moi pour penser à accélérer ; on verra dans quelques semaines... Mais c'est pas pour ça que je transpire pas |
Par azzura42 : le 12/09/16 à 12:31:15
| Dire merci | J'aime toujours autant ton chien  |
Par majaffi : le 12/09/16 à 16:26:07
| Dire merci | merci azzura42 il devient de plus en plus agréable à sortir car il obéit de mieux en mieux, et surtout il n'est pas du tout agressif envers les autres chiens, du coup je peux le laisser en liberté. Au pire quand on en croise un pas trop sympa, il insiste pas et se sauve. Et surtout, quand je pars, il me suit et reste pas coller aux autres chiens, ce qui est tout de même super pratique. Je pense que le dressage va s'améliorer au fil des sorties (il a pas encore un an) et qu'à cheval ça devrait être pas mal. |
Par irisetquiara39 : le 12/09/16 à 21:48:36
| Dire merci | après une pause de deux jours car qq douleurs au genou (et vu que j'ai eu une inflammation de la loge de Hofa l'an dernier, je me méfie...), hop 2km en 16mn pour moi ce soir, j'ai eu chaud ^^ j'aurais bien fait plus mais je garde l'envie pour la prochaine séance  |
Par taraa : le 12/09/16 à 21:58:08
| Dire merci | Grrrr Je suis furieuse contre moi.  Je suis partie à la plage ce soir je pensais que c'était à côté... erreur je me suis perdue et ai donc marché bien 3-4 km en tong. Bravo les ampoules ! Demain je pense privilégier le vélo du coup... j'espère que ce ne sera pas trop long à se caler. |
Par azzura42 : le 12/09/16 à 22:03:29
| Dire merci | Plus de 30°C encore aujourd'hui, à Lille je pense qu'on doit frôler les records à cette période de l'année  Je vais essayer de me bouger les fesses demain pour aller courir à 8h, je dois faire une séance de fractionné et clairement j'ai pas envie de tester par 30°C |
Par biquette : le 12/09/16 à 22:09:38
| Dire merci | Pfff petite joueuse azzura42 Ici je suis partie à 20h pour 45 min j'ai arrêtée au bout de 35 min j'en pouvais plus, très difficile d'avancer, j'ai regardée la température sur mon tél 35° en ressentie j'en peux plus de cette chaleur. |
Par azzura42 : le 12/09/16 à 22:16:50
| Dire merci | Footing léger je fais le soir, même si il fait chaud ça va tant que ça cogne pas c'est supportable. Fractionné bizarrement je tente pas |
Par azzura42 : le 15/09/16 à 13:22:28
| Dire merci | Communiqué officiel. Malgré tous les efforts pour renforcer les mesures de sécurité et répondre aux attentes des autorités, celles-ci n’ont pas accepté le dispositif proposé. C’est donc avec une immense tristesse que nous vous annonçons l’annulation de l’édition 2016 de la Course du Chicon. Toutes les inscriptions seront bien entendu remboursées. Nous vous donnons d’ores et déjà rendez-vous le 29 octobre 2017 pour une nouvelle édition avec certainement plein de surprises et de nouveautés. Merci de votre compréhension. Sportivement, L’équipe de la Course du Chicon. Allez encore une course annulée! Baisieux c'est une commune campagnarde de 5000 habitants, sérieux ça commenceà me gaver. En plus c'était le jour de mon anniversaire je voulais vraiment la faire  |
Par Glasgow : le 15/09/16 à 14:47:53
| Dire merci | Première course le week end dernier 10km en 58 minutes j'avais comme objectif une heure donc parfait |
Par majaffi : le 16/09/16 à 12:12:57
| Dire merci | oh non mais c'est vraiment triste toutes ces courses qui sont annulées. Moi ce matin, comme j'attendais un colis pour l'entreprise, du coup au lieu d'aller courir dehors, j'ai fait mon fractionné sur le tapis... 5 min tranquille à 8km/H, après 20 min de 30/30 à 12 KM/h et 7 km/h. Je suis super contente car j'ai bien tenu les 20 min, je vais continuer encore quelques temps et augmenter en passant à 13. J'ai ensuite enchainé avec 20 min de TRX spéciale bras... Car oui je veux des bras et des épaules musclés !!!!!!! |
Par azzura42 : le 16/09/16 à 12:53:46
| Dire merci | Félicitations Glasgow ! |
Par majaffi : le 17/09/16 à 14:27:07
| Dire merci | glasgow Hey mais j'avais pas vu... Bravo dis donc ! c'est super 58 pour 10 km !!! |
Par Mariee : le 17/09/16 à 15:45:06
| Dire merci | Yeah glasgow !! Bravo! |
Par azzura42 : le 27/09/16 à 15:50:28
| Dire merci | 10km pour moi ce we : 48'35'' Parcours tout pourri à cause des mesures de sécurité contre le terrorisme  Une petite boucle, un aller-retour sur la grande avenue et rebelote pour la 2ème boucle... Heureusement il fait beau, je suis contente de reprendre les courses donc le tracé lassant a vite été oublié au profit du plaisir de courir. Comme d'habitude je me fixe un objectif de 48' donc 12.5km/h, je fais ma course en surveillant ma vitesse moyenne sur ma montre gps, je passe la ligne d'arrivée avec le bon rythme.... enfin c'est ce que je croyais! Le parcours tournicotant sous les arbres du coup la plupart des gps ont merdé et ont rallongé un chouilla la distance, assez pour me faire croire que j'étais dans mes objectifs alors que j'avais 35'' de trop. La prochaine fois je surveillerais le chrono en parallèle pour ne pas me refaire avoir comme une bleue Je finis 323ème/895 partants et 22/236 féminines RDV le 9 Octobre pour la Jalioromaine |
Par Mystic2 : le 27/09/16 à 15:55:44
| Dire merci | azzura42 trop bien t'es une vraie fusée! C'est vraiment le coeur lourd que j'abandonne la Jalio...  |
Par azzura42 : le 27/09/16 à 16:03:14
| Dire merci | Oui c'est naze, j'espère que la prochaine on la courra ensemble! Moi je vais essayer de pas trop m'engraisser ce we, je suis à un mariage en Normandie et il va falloir que je bouge pour être au top pour le dimanche. Déjà le lundi c'est cuisse/abdos/fessiers ça remet direct les pendules à l'heure |
Par Mystic2 : le 27/09/16 à 16:09:32
| Dire merci | lol Moi aujourd'hui je reprends la muscu intensive, donc ce soir c'est salle... avec squats... |
Par azzura42 : le 27/09/16 à 16:17:19
| Dire merci | Moi Colette m'achève parce qu'elle travaille énormément en mouvements ressorts, c'est ignoble  Abdos et cuisses ça va je souffre mais je survis mais à chaque fois je lâche quand on arrive aux moyens fessiers! Hier on était allongées sur le côté avec un petit leste à la cheville sur des séries de 4 minutes d'exos en décollant la jambe (normalement) sans la poser, moi c'est impossible au bout d'un moment c'est tellement douloureux que je n'ai plus de force je suis obligée de reposer. Par contre le step je n'ai pas eu de courbatures aux mollets au 2ème cours, ouf  |
Par Mystic2 : le 27/09/16 à 16:21:35
| Dire merci | Lol moi j'adore bosser les jambes levées avec leste mais je hais le step! |
Par biquette : le 27/09/16 à 20:11:46
| Dire merci | Je donne pas trop de nouvelles mais j'ai pas d'ordi et le pompom je me suis fait voler mon portable âgé d'à peine 4 mois j'ai sortie le vieux coucou, une vraie galère. J'ai bien courue la Paris-Versailles parcours génial de la route et une bonne partie en forêt. J'ai pas fait un chrono de fous loins de là, 1h53 mais vue ma |
Par biquette : le 27/09/16 à 20:18:12
| Dire merci | Vieux coucou fait des sienn, désolé des fautes de frappe. Donc vue ma tendinite bien contente de l'avoir fini surtout que j'ai courue 1h seulement 10 jours avant. Mon genou a tenu aux montés aux descentes assez rapides, il m'a fait une frayeur au km 14 douloureux jusqu'à la fin mais finalement pas de douleur juste une gêne, j'ai du compenser car j'ai une douleur de dingue dans le talon de la même jambe. |
Par biquette : le 27/09/16 à 20:25:06
| Dire merci | Et pour finir, j'ai eu un gros coup de mou vers le km 9 après ravito, arrêt pipi l'impression de tout donner sans avancer et se faire doubler et doubler  Mon beau-frère a eu le même genre les 2derniers km j'ai du le porter mentalement. En bref, l'année prochaine c'est les 40 ans, on a beaucoup aimés le tracer donc on la refait, en espérant pouvoir s'entraîner pour de vrai. Mon classement tout pourrie dans les 19500 sur 25000 mais ca c'eqt accessoire. |
Par Mariee : le 27/09/16 à 20:53:18
| Dire merci | Bravo biquette pour ta course! Ne te diminue pas : Tu - l'as - fait!! azzura42 , non mais c'est une blague cette histoire de secondes! Bonne chance pour la Jalio!! J'ai hâte d'avoir ton CR! De mon côté j'ai mon 10km dimanche. J'ai réussi à courir 2x/semaine, j'y vais plus confiante que pour mon dernier!  |
Par Mystic2 : le 27/09/16 à 21:00:25
| Dire merci | Vous me donnez tellement envie... ici moralement ç est pas la joie... On attend des resultats de biopsie concernant mon père. .. je suis effondrée rien qu'en pensant aux éventuels résultats. .. |
Par biquette : le 27/09/16 à 21:30:53
| Dire merci | Oh mystic2 je zonde à fond pour ton papa |
Par azzura42 : le 27/09/16 à 22:51:23
| Dire merci | Pleins de zondes pour ton papa, c'est un warrior!  Félicitation biquette , ça doit être une course très sympa niveau ambiance |
Par azzura42 : le 27/09/16 à 22:53:12
| Dire merci | mariee emporte un petit appareil photo, on veut profiter du paysage  |
Par Mariee : le 28/09/16 à 00:15:04
| Dire merci | Ah non mystic2 ! Pour ton papa |
Par Mystic2 : le 28/09/16 à 09:12:34
| Dire merci | Merci els filles, j'avoue que je me rends compte que je ne m'etais jamais imaginé que ca pourrait arriver... c'est bizarre... enfin bon tant qu'on a pas les resultats on va croiser les doigts pour que ses polypes (surtout 1) ne soient pas encore transformés!.... je m'autozonde! mariee effectivement ne nous oublie pas et prends des photos!!! Hier ca aura été salle pour moi avec une demi heure de velo en salle pour 15km et des brouettes avec dureté augmentée entre 7 et 15... je suis contente et ensuite j'ai fini en renfo musculaire! |
Par Mariee : le 28/09/16 à 12:59:05
| Dire merci | Ahhh mais vous devrez faire de la télépathie Parce que je cours toujours sans rien... Faudrait que je m'achète un brassard, mais ce ne sera pas pour cette fois. Et de toute façon, comme vous pouvez le voir sur la photo, le point culminant est un énorme sommet à un peu plus de 120m! rien pour avoir un décor de carte postale! |
Par Mystic2 : le 28/09/16 à 13:04:33
| Dire merci | u sais mariee tu nous mets une photo d un caillou Québecois et rien que ca on trouvera different de chez nous lol |
Par Mariee : le 28/09/16 à 13:10:35
| Dire merci | alors si c'est juste ça qu'il vous faut! |
Par Mystic2 : le 28/09/16 à 13:17:10
| Dire merci | on est pas difficile! |
Par azzura42 : le 28/09/16 à 13:24:43
| Dire merci | mdr c'est tout à fait ça Je te rappelle que j'habite dans l'agglo lilloise, pour moi 120m c'est un mont qu'on voit à plusieurs kilomètres à la ronde |
Par Oc : le 29/09/16 à 21:10:01
| Dire merci | Je te rappelle que j'habite dans l'agglo lilloise, pour moi 120m c'est un mont qu'on voit à plusieurs kilomètres à la ronde et moi c'est juste la sortie de mon village |
Par Mystic2 : le 29/09/16 à 21:33:34
| Dire merci | Ce soir j ai couru j ai vaincu 10kmh ç etait cool j ai pas eu mal  |
Par azzura42 : le 29/09/16 à 22:30:14
| Dire merci | oc j'aimerai bien avoir du dénivelé pour m'entrainer, le plat c'est la loose je vais en chier à la Jalioromaine la semaine prochaine Cool mystic enfin une bonne nouvelle! Dommage que ce soit 10j avant la course |
Par Mystic2 : le 29/09/16 à 23:07:29
| Dire merci | Oui je suis deg... On verra Dimanche |
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