Poste pour tous ceux qui aiment courrir !!!
Sujet commencé par : Lou Ann58 - Il y a 8907 réponses à ce sujet, dernière réponse par Paulyneee7 personnes suivent ce sujet.
Par Lou Ann58 : le 17/01/12 à 19:50:04
| Dire merci | Aller un petit poste pour tous ceux et celles qui comme moi aiment la course à pied ou même le sport en général !!!!!!  Pour se donner un petit peu de courage et se motiver avec ce froid et cette pluie !  De mon coté j'ai commencé à courrir il y a un peu moins d'un an pour perdre quelques petits kilos et maintenant je ne peux plus m'en passer (oui oui comme une drogue  ), je cours en moyenne 4/5 fois par semaine, et vous ?  |
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Par goodnightmoon : le 13/05/16 à 15:35:08
| Dire merci | Mon père aussi a des semelles orthopédiques ,mais je pensais naïvement que les gens achetaient des chaussures et qu'elles allaient. Donc podologue direct? Je suis un peu déçue quand même ,j'ai acheté mes chaussures dans un magasin spécialisé avec analyse de foulée et tout ,je pensais pas avoir autant de problème! si seulement je pouvais courir avec mes chaussures de rando  |
Par Paulyneee : le 13/05/16 à 16:34:19
| Dire merci | Si tu les as acheté il y a un an et que tu as depuis changé ta pratique de la course cela a pu changé ta foulée aussi j imagine  |
Par goodnightmoon : le 13/05/16 à 16:54:49
| Dire merci | paulyneee sans doute oui surtout que j'ai aussi pas mal changer physiquement donc ça doit jouer.. Je vais continuer encore quelques mois avec mes pansements anti ampoule et j'achèterai des nouvelles chaussures en fin d'année  |
Par Paulyneee : le 13/05/16 à 17:06:57
| Dire merci | Sinon de mon côté j'ai toujours mes soucis de circulation Et ce même sans courir Je sens en fin de journée que j'ai les pieds gonflés et un peu engourdis J'ai retenté de courir avec des manchons c'était mieux mais je n'ai pu courir que 10 min. Ça me fait ça depuis que j'ai couru 30 min pour la première fois il y a 3 semaines, ça doit avoir un lien Je ne sais pas trop quoi faire... |
Par SweetFee : le 13/05/16 à 18:02:31
| Dire merci | mariee Je sais mais je suis une grande gourmande et je pense que ça ne changera jamais! Je préfère ne pas trop me priver (sans faire non plus des excès), sinon c'est pire après et faire plus de sport en contre partie! En plus je travaille debout 10h par jour, alors manger de la salade matin midi et soir c'est pas possible goodnightmoon Je te comprend, j'ai des pieds très difficiles à chausser aussi.. Justement je viens d'aller en chercher des nouvelles, je vais les tester demain. C'est vite démotivant je trouve de courir avec du mauvais matos. |
Par goodnightmoon : le 13/05/16 à 20:57:43
| Dire merci | Je pense que je vais aller voir mon médecin pour des semelles parce que ce soir j'ai eu mal même avec les chaussures de trail. Bon sinon finalement je vais parler de mes sorties Donc ce soir 2,6 km en 24 minutes . Avec toujours du beau dénivelé pour donner une idée même si on voit pas grand chose je pars du niveau de la mère  donc je suis pas si mécontente que ça . Mais ce soir j'avais pas de jambes j'ai eu du mal à avancer sans doute parce que c la fin de la semaine Ça fait du bien quand même |
Par Paulyneee : le 13/05/16 à 20:59:56
| Dire merci | Il faut dire aussi que tu vis dans une région magnifique  Cela doit motiver pour courir ! |
Par goodnightmoon : le 13/05/16 à 21:09:16
| Dire merci | Mais ça c'est mon petit coin de paradis . Les paysages sont magnifiques et puis j'adore le fait qu'il faille grimper à pic pour pouvoir profiter de ce paysage . C'est encore plus kiffant Et surtout ya jamais personne la haut . Je déteste courir "en public " c'est con mais j'ai honte de courir alors j'adore le concept que personne ne puisse me voir . |
Par azzura42 : le 13/05/16 à 23:04:29
| Dire merci | Magnifique vue goodnightmoon Pour les chaussures oui moi je m'embêterai pas j'irai directement demander conseil à un podologue (du sport encore mieux), c'est son taf et il a les outils pour trouver la cause de tes ampoules. Le mien m'avait aussi conseillé sur les marques à choisir par rapport à ma pratique, mon niveau et ma foulée (pronatrice, supinatrice ou universelle). |
Par SweetFee : le 14/05/16 à 13:51:24
| Dire merci | Oui un podologue je pense aussi que ce serait l'idéal pour toi good! Ils peuvent te faire des semelles spéciales pour le sport il me semble! J'ai testé mes nouvelles chaussures et je n'ai pas eu d'ampoule, ça change la vie!! J'ai fait 9.17km (oui j'aime la précision ) en 1h10, je suis contente j'ai un peu amélioré mon temps  |
Par azzura42 : le 14/05/16 à 15:21:57
| Dire merci | Footing tranquille pour moi hier : 12.1km à 10km/h Je fais un 10km lundi donc c'était ma dernière sortie avant la course Il y a de la famille chez moi ce WE donc il va falloir que je résiste un peu à la tentation des repas copieux et des bons gâteaux... bon c'est déjà loupé pour ce midi  |
Par Mariee : le 15/05/16 à 00:33:45
| Dire merci | Pas "de sport" dans les derniers jours pour moi, mais beaucoup de boulot extérieur! Les journées ont été très longues et chargées. Niveau bouffe j'ai fait super attention aussi et ça paie! Youhou! Je vous envie quand je vois vos terrains de jeux. C'est beau chez-vous! |
Par Phèdre : le 15/05/16 à 19:53:06
| Dire merci | Bonsoir les filles, écoutez j'ai toujours le même problème  J'aime énormément la nature, courir dans les bois, la montagne (pas loin de chez moi en plus..), mais j'ai peur d'y aller seule, j'ai une trouille, mais c'est un truc viscéral. J'ai eu deux-trois mauvaises rencontres, je me suis même faite hurler dessus dans un parc par un fou car "quand je te parles, tu dois t'arrêter hein".  Je ne sais tellement pas deviner la réaction des personnes que je me barre toujours en vitesse.Je ne sais pas comment affronter ma peur  Donc quand je vois vos photos, je ressens une énorme frustration, parce que vous allez dans des endroits vraiment jolis :! Et pourtant j'aime tellement les cross, j'aimerais faire un trail, etc. mais j'ai peur. Quand je pars à cheval, inversément, j'ai pratiquement jamais peur, je suis même confiante, très sereine et je profite du moment présent... Mais il faut dire qu'entre les mauvaises rencontres (au final rien de spé mais qui ont réussi à me flanquer la frousse) et les cas médiatisés de femmes partant et ne revenant jamais, bah je suis bloquée Et en 4 ans que j'habite ici je n'ai jamais réussi à me faire un partenaire de course, ni homme, ni femme, il y a toujours un milliard d'excuses Donc la seule solution, c'est d'y aller seule ! Quand une amie ou quelqu'un de la famille me confie un chien par exemple (la dernière fois, un chien de chasse ayant l'habitude de tracer les sangliers, donc doit énormément courir, tous les jours..), j'y vais sans souci, dans les bois, le long des ruisseaux... Mais un chien, je ne pourrai pas l'avoir avant quelques temps...J'ai envie de m'acheter une bombe au poivre mais j'ai peur que ça me rende plus parano qu'auparavant, et je doute que ça me sauvera réellement en cas d'attaque.. Dites-moi comment vous faites... Message édité le 15/05/16 à 19:53 |
Par goodnightmoon : le 15/05/16 à 21:34:10
| Dire merci | phedre je ne sais pas quoi te dire je n'ai absolument pas ce genre d'angoisse , mais par contre je comprends vraiment que ce soit frustrant pour toi . Après je sors avec au moins mon gros chien mais concrètement avant de l'avoir je sortais sans . Peut être prendre un portable et effectivement une bombe au poivre . Mon père courrait toujours avec une bombe pour éloigner les chiens qui le coursaient alors pourquoi pas . |
Par goodnightmoon : le 15/05/16 à 21:36:49
| Dire merci | Et sinon ma sortie du jour , toujours plus haut je crois que je suis complètement accro aux grosses montées , parce qu'une fois en haut on est jamais déçue  |
Par SANNOM : le 15/05/16 à 22:17:20
| Dire merci | phedre , j'y pense aussi mais je vais courir quand même... sinon, on ne ferait plus rien c'est calme par chez moi, peu de voitures, quelques tracteurs... Aujourd'hui, encore 10 km. Toujours à petite vitesse, mais j'arrive à drôlement allonger mes foulées quand je suis bien échauffée, je crois bien que je suis devenue accro (3 sorties cette semaine : 9, 10 et 10 km). |
Par SANNOM : le 15/05/16 à 22:18:29
| Dire merci | c'est rudement joli goodnightmoon par chez toi. Moi, c'est plus banal, avec forêt de chênes et quelques pins. Beaucoup de plat et quelques grimpettes très légères, mais ça me va |
Par Paulyneee : le 15/05/16 à 23:06:27
| Dire merci | Aaahh goodnightmoon continue de mettre des photos ! J'adore le Cotentin Moi j'habite en ville et je cours au bord de l'eau c'est très fréquenté donc pas de frayeurs.. mais quand je suis en lieux isolés pareil je ne suis pas rassurée  |
Par Paulyneee : le 15/05/16 à 23:10:38
| Dire merci | Sinon aujourd'hui j'ai enfin pu recourir un peu ça fait du bien ! La mer ça motive ! J'ai couru 13 minutes avant que ça devienne désagréable. Plein de fourmis dans les pieds. J'ai marché et au hasard j'ai secoué mes pieds. J'ai senti un gros afflux de sang et ça m'a bien soulagé du coup j'ai pu courir 7 minutes de plus ! Ça fait du bien ! Du coup je pense prendre rdv chez mon médecin cette semaine pour voir ce qu'il est possible de faire.. podologue ou autre je ne sais pas trop |
Par Mystic2 : le 16/05/16 à 08:26:52
| Dire merci | Salut à toutes! Je vois que vous maintenez votre motiv c est top! Ici il fait soleil et mercredi sera mon dernier entraînement avant le trail de Dimanche! Ce weekend j ai rien couru vu que j aide une amie dans ses travaux... Cet apremz c est clôtures j espère néanmoins parvenir à courir une huitaine rapides! |
Par azzura42 : le 16/05/16 à 12:45:08
| Dire merci | Aujourd'hui 10km du jogging des fraises, une course importante dans la région avec plus de 2000 dossards au départ. Pour une fois ce n'est pas une course mixte mais bien 2 courses séparées, l'idiotie étant de faire partir le départ des femmes 10 minutes avant celui des hommes, quel intérêt? Du coup les meilleurs hommes se retrouvent à doubler les 700 concurrentes, dont pas mal de glandues qui couraient tranquillement de front avec les copines sans laisser un couloir pour les hommes  Une course en 48'23'' , je finis 54e/738 Un peu frustrée car je voulais faire 48' mais je me suis bêtement laisser endormir en début de course, il n'y avait pas de meneur d'allure et j'ai eu du mal à me caser à un rythme régulier. C'est au bout de 5km que j'ai vu que je n'étais qu'à une moyenne de 12km/h et que ça allait être chaud de récupérer les 0.5km/h qui me manquait Sinon c'était une course très sympa avec une dégustation des fraises du coin à l'arrivée, je vais faire une semaine pépère pour être prête pour le trail chez mystic dimanche |
Par Mariee : le 17/05/16 à 13:05:58
| Dire merci | Tu les auras ces secondes azzura42 , il n'y a pas de raison! Malgré tout félicitation pour ton temps! Beau classement! 👍 |
Par kagnotte : le 17/05/16 à 13:12:50
| Dire merci | Bon et bien félicitations les filles ça progresse bien. Bon moi j'avais entamée mes marches sportives en dénivelé, tout ça avec mes bâtons de marche, ça progressait bien, même si je me fait doubler par les coureurs , mais là dimanche j'ai oublié mes bâtons, et ça n'a pas loupé dans une descente un peu technique, et bien j'y ai laissé une cheville.donc là elle est bleutée, très enflée et surtout douloureuse, voir très douloureuse dans certains mouvements. Et pour bien faire s'est ma cheville qui a déjà pas mal d soucis d'arthrite Donc là je ne sais pas encore si je vais aller voir le médecin, j'attends de voir l'évolution, mais bon les boules quoi. |
Par SweetFee : le 17/05/16 à 16:12:52
| Dire merci | Super résultat azzura, 54eme c'est vraiment bien! Mince Kagnotte j'espere que ça va vite aller mieux  |
Par Mystic2 : le 17/05/16 à 16:14:56
| Dire merci | azzura42 nickel pour ton temps! Pour DImanche pour ma part je cours avec mon "Petit Padawan" donc ne nous attend pas car elle va courir genre 9kmh |
Par Paulyneee : le 17/05/16 à 19:02:23
| Dire merci | Ca donne envie ton jogging des fraises azzura ! Surtout la récompense à l'arrivée Mais effectivement c'est bizarre cette idée de faire partir les femmes d'abord Dans 3 semaines mon beau frère fait une course assez sympa aussi, la course du Gois à Noirmoutier. Ils partent (que des hommes ) au moment où la marée monte sur une route qui est submergée à marée haute. Ils terminent donc avec de l'eau plus ou moins haut suivant la vitesse C'est sympa à voir ! |
Par azzura42 : le 17/05/16 à 19:20:50
| Dire merci | Pour Dimanche pour ma part je cours avec mon "Petit Padawan" donc ne nous attend pas car elle va courir genre 9kmh @mystic2 Ah mais moi ça me va 9km/h, je ne sais pas courir plus vite que ça quand c'est en dénivelé. A la limite je pourrais accélérer dans les 5 derniers km où ça descend, et encore ça dépend des chemins je vais éviter de revenir avec une entorse Message édité le 17/05/16 à 19:23 |
Par azzura42 : le 17/05/16 à 19:22:02
| Dire merci | paulyneee les tortues finissent à la nage? |
Par Paulyneee : le 17/05/16 à 19:26:16
| Dire merci | Ils partent avec des brassards au cas où  Non le nombre de participants est limité et il faut être invité pour y participer |
Par Mystic2 : le 17/05/16 à 22:12:57
| Dire merci | Sympa la course à marée montante! azzura42 tu courras plus vite c est indéniable Petit tour de 6.5km en 33 minutes ce soir je suis contente |
Par fraise44 : le 18/05/16 à 15:21:17
| Dire merci | Je connaissais pas paulyneee ! Ça a l'air sympa! |
Par Paulyneee : le 18/05/16 à 15:36:39
| Dire merci | Lien Il y a mon beau frère sur la photo en 1er page Et ma belle soeur sur l'affiche ! C'est le 12 juin si ça t'intéresse fraise44 mais la course contre la marée est à 20 h cette année |
Par Mariee : le 18/05/16 à 23:35:45
| Dire merci | C'est drôle, j'ai entendu parler du Gois dans un roman lu récemment! Ça m'a rendue curieuse et j'ai vérifié sur le net pour en connaître plus sur cet endroit et j'ai vu que cette course existait. Drôle d'adon que tu en parles quelques semaines après! |
Par azzura42 : le 19/05/16 à 09:35:25
| Dire merci | La vache ils ont de l'eau jusqu'au dessus des genoux, ça doit être coton pour courir  |
Par Paulyneee : le 19/05/16 à 11:12:59
| Dire merci | Ils n'ont qu'à courir vite |
Par goodnightmoon : le 19/05/16 à 12:03:54
| Dire merci | Trop bien la course du Gois je la ferai un jour! Chez nous on a aussi la course du Run qui est très sympa.Tu parles a marée basse faire le tour de l'ile de Tatihou et faut revenir a marée montante. C'est 8 km ,j'espère la faire l'année prochaine |
Par Mystic2 : le 19/05/16 à 13:22:53
| Dire merci | paulyneee je suppose que ce sont de toutes façons des gros coureurs non? Parce que moi la bas je finis noyée |
Par Paulyneee : le 19/05/16 à 14:03:15
| Dire merci | Oui pour participer à la course contre la marée il faut être invité, c'est selon les performances de l'année. Et il faut être un homme Il y a d'autres courses ouvertes sur le même parcours mais sans l'eau qui monte. Ça reste sympa car c'est une longe route en hauteur sur une plage |
Par Mystic2 : le 19/05/16 à 14:17:29
| Dire merci | Et il faut être un homme ca me fait râler ca! Mais au final c'est comme les courses reservées aux femmes... il y en a la dose! |
Par Paulyneee : le 20/05/16 à 11:15:41
| Dire merci | Pareil mystic2 .. Ils pourraient faire partir les femmes un peu avant pour qu'elles ne gênent pas les hommes mais bon pour l'instant ça n'existe pas ! Du coup je suis allée chez le médecin hier et elle m'a filé des bas de contention à tester pendant 1 semaine pour voir si ça va mieux ! |
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