Monter avec un surpoids ?
Sujet commencé par : paradissbull - Il y a 1465 réponses à ce sujet, dernière réponse par Muse4158 personnes suivent ce sujet.
Par paradissbull : le 22/05/11 à 13:47:38
| Dire merci | bonjour à tous ! voila, bon c'est peut être lancer un post à polémique mais bon ... je me posais une question ... peut être un peut bête j'avoue mais bon ... Peut-on avoir une monte correcte +++ en ayant un surpoids ou en étend obèse ? c'est vrai que sur les terrains de concours, on voit très très peu de personnes en surpoids  de mon expérience perso, j'ai un surpoids de 25kg, que j'essaye de perdre, et je me rend compte que je montais bien mieux sans ce sur-poids j'ai une TF de 11 ans à remettre en route, elle aussi en sur-poids  et un PS à rebosser à fond de 5ans, mais je n'ose pas m'y mettre du fait de mon sur-poids. peur de leur abimer le dos et les articulations ... et puis je me trouve bien bien moins légère en selle que sans mes 25 kilos de trop ...et vous ? témoignages et réactions sont els bienvenus  |
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Par JivagoetDjerba : le 10/04/12 à 22:51:39
| Dire merci | 75 kg pour un doule poney robuste tkt c'est pas beaucoup, il faut juste prendre le temps (que l'on ai un surpoid ou pas d'ailleurs) d'habituer le dos du poulain à porter des charges plus lourdes que la crevette qu'il a actuellement sur le dos |
Par Soha59 : le 11/04/12 à 09:07:55
| Dire merci | Coucou à toutes et tous! Je me joinds à vous! Je suis aussi en surpoids, un érnome surpoids, j'ai passé la barre des 100 kg  Je fais régime, mais c'est pas évidant . . . Comment, j'ai fait pour en arriver là, je suis tombée enceinte, j'ai du avorté et ensuite je suis tombée en dépression  Si j'ai réussi à m'en sortir, c'est grace à ma jument  Soha est une jeune jument de 6 ans qui fait 1.54m. Je pense vous avoir tout dit. J'espère trouver au prés de vous, du réconfort et du soutient  Une petite photo de nous au passage!   |
Par genepi : le 11/04/12 à 09:30:48
| Dire merci | salutttttttttttttttttt j ai eu l occasion de vous voir sur un autre forum et je trouve que vous faites un couple tres dynamique  et j adore le rouge  ca flache dis donc |
Par Soha59 : le 11/04/12 à 09:43:31
| Dire merci | Genepi Merci du compliment, pourtant sur cet autre forum, ils m'ont dit que je gênais ma jument et que je la détruisais |
Par buddis : le 11/04/12 à 09:56:45
  Déconnecté | Bon hé, j'ai pas tout lu, mais j'ai parcouru pas mal le post et moi les filles, je suis navrée, mais je vous trouve BELLES !!! Vous avez toutes une sacrée classe à cheval, et franchement ! J'adore. Voila, j'aide personne, mais bon. perso je pesais 82 kilos il y a encore un an, aujourd'hui j'en fais 68, je me sens mieux, mais je m'accepte toujours pas. j'ai trouvé un chéri qui me répète sans cesse que je suis magnifique, et surtout à cheval. Et il a raison ! Et vous aussi vous êtes canons. Voila, c'est dit ! |
Par Muse415 : le 11/04/12 à 09:57:22
| Dire merci | Bienvenue Genepi et Soha !  Je pense que si ton poney est porteur, tes 75 kg ne poseront pas problème  Comme dit plus haut, il doit s'habituer à porter plus que le poids de ta fille, trouver son équilibre, se muscler Donc, selon moi, des petites séances de temps en temps, pourquoi pas ! Soha, je trouve que vous formez une belle équipe Je trouve ça assez irrespectueux de descendre qq pour son poids, et qui plus est, lui lacher à la figure qu'elle gêne son cheval  Surtout que certains cavaliers font 50 kg, et qui ne se portent pas, ce qui fait que le cheval a plus de difficultés qu'avec un cavalier plus lourd qui sait se porter ! |
Par buddis : le 11/04/12 à 09:59:31
| Déconnecté | +1 muse concernant ceux qui se portent et ne se portent pas |
Par Soha59 : le 11/04/12 à 10:07:18
| Dire merci | Buddis Merci de ton témoignage! Au passage, ton homme a raison!! Il n'y a rien de plus beau qu'une femme qui sourit! Muse Merci Je t'avoue que lorsqu'on ma dit ça, je me suis remise en question, au point ou je voulais vendre ma jument . . . |
Par Icemy : le 11/04/12 à 10:13:56
| Dire merci | Bon alors moi je suis contente, apres m'être reprise en main, j'ai perdu 5kg, me reste plus que 10 a perdre idéalement ! ( soit de 84 à 79kg pour un poids idéal vers 70 ! ) Doucement mais surement ! |
Par Muse415 : le 11/04/12 à 10:18:47
| Dire merci | Icemy félicitations ! |
Par buddis : le 11/04/12 à 10:19:21
| Déconnecté | Pour info, j'ai fait un régime Montignac, bien moins contraignant que le Dukan, plus équilibré, et surtout, j'avais le droit de manger du paiiiiin !!!! Bilan : 14 kilos de avril 2011 à novembre 2011 donc en 7 mois. mais la je stagne... je voudrais encore me débarrasser de 5 kilos mais bon. |
Par Soha59 : le 11/04/12 à 10:22:26
| Dire merci | Icemy Félicitation!!! Tu peux être fière de toi Buddis Wahou, super perte de poids! Tu peux en dire plus sur ton régime? |
Par Muse415 : le 11/04/12 à 10:26:57
| Dire merci | Ah, c'est bien Buddis, c'est vrai que le pain...MIAM !  Et le régime Dukan, j'ai peur Pour moi, je suis partie de 85 kg pour 1m66 fin aout. Pour moi, oui j'étais ronde, mais sans plus. Je me disais que j'avais des os lourd, et du muscle. Mais un jour, le déclic, envie de perdre du poids, de manger plus sainement. J'ai commencé la danse orientale, la salsa, et on va au badminton avec les amis, en plus des chevaux. Je me suis prise en main seule, ma maman a été voir une diététicienne début août, je l'ai suivi de très loin à partir de début septembre. On est en avril, je pèse aujourd'hui 64,4 kg. On me trouve incroyablement changée, bien mieux...Mais dans le miroir, j'ai encore tendance à me voir avec mes 20 kg en plus. A aller vers des pantalons taille 44 alors que je fais du 40 aujourd'hui. Mon objectif était de perdre 20 kilos au départ. Je repousse mes limites à 25 et une taille 38. Je sais que j'exagère peut-être, et j'ai peur de tomber dans l'excès inverse. C'est pas tout de perdre du poids. Le mental doit suivre, et c'est pas si facile ^^ |
Par Soha59 : le 11/04/12 à 10:33:09
| Dire merci | J'en profite pour vous faire part de "mon régime". Le matin, je déjeune correctement, jus de fruit et ce qu'il y a la maison . . . Le midi, je mange normalement, mais en quantité réduite. Et le soir, une soupe ou un yaourt, ou un fruit. De plus, je ne mange plus entre les repas. Et je reprends le vélo. J'ai perdu 3 kg depuis le début soit un bon mois. |
Par C_cilia : le 11/04/12 à 10:49:59
| Dire merci | je continue gentiment à perdre du poids... c'est long, mais au moins j'ai l'impression que c'est durable, et mes habitudes alimentaires changent petit à petit... ce week-end j'ai monté l'étalon PSL d'une amie. la dernière fois que j'étais dessus, ça m'avait choquée de voir à quel point je faisais grosse et lourde... Là cette fois, j'ai été un peu moins choquée... Bon le lulu est petit, il fait 1,48m et moi 1,70m... Donc on voit bien que je suis grande pour lui, mais je trouve que ça fait un peu moins imposant...  |
Par Soha59 : le 11/04/12 à 10:53:13
| Dire merci | C-Cilia Je ne trouve pas "choquante" sur ce petit Loulou, juste un peu grande, mais tu le sais deja! Peux tu en dire plus sur ton régime? |
Par C_cilia : le 11/04/12 à 10:58:20
| Dire merci | non justement, j'ai été vraiment surprise de ne pas être choquée non plus à la vue des photos pour le régime, rien de bien particulier... 3 repas par jour, RIEN entre les repas... pour les repas, le matin, je m'autorise 2 tartines de confiture, un grand café. A midi, viande blanche ou poisson, un peu de féculent, et légumes à volonté. Le soir, grande salade (avec un peu de fromage ou du jambon) ou alors une soupe. Bref, du léger, et principalement des légumes. Le but est vraiment que je remange normalement, que je retrouve une stabilité alimentaire, sans priver mon corps de quoi que ce soit, mais en quantités moindres (donc on mange lentement...) et sans faire d'écart en dehors des repas. Par contre si j'ai envie de prendre un bout de chocolat, je ne me prive pas, à condition que ca ne soit qu'une ou 2 fois par semaine... |
Par Muse415 : le 11/04/12 à 10:58:23
| Dire merci | Pareil, C_cilia, je te trouve très bien comme ça ! |
Par C_cilia : le 11/04/12 à 11:00:31
| Dire merci | merci muse! j'ai encore bien des kilos à perdre, mais depuis bien longtemps je trouve que je deviens plus harmonieuse... |
Par Soha59 : le 11/04/12 à 11:03:53
| Dire merci | Au passage, j'ai oublié de dire que dès qu'il y a quelque chose qui me contrarie ou m'ennerve ou encore m'angoisse, je me rue sur le chocolat! |
Par Muse415 : le 11/04/12 à 11:07:36
| Dire merci | Mmmh, oui c'est vrai que c'est pas évident...Essaye dès que tu sens cette envie, de boire un verre d'eau, de faire quelque chosed d'autre pour oublier. Un fruit à la place, c'est sucré aussi. Et si jamais vmt cette envie est là, prend un mini carré et mange le lentement ! Parce que te priver de chocolat ne marchera pas, c'est comme ça qu'on craque... |
Par C_cilia : le 11/04/12 à 11:10:53
| Dire merci | Exact, les privations ne font que de faire plus envie! pour ma part, quand j'ai une envie compulsive entre les repas, je prends des chewing-gums à la menthe. D'avoir le goût de menthe en bouche me coupe direct toute envie, et je mâche frénétiquement, jusqu'à être "dégoutée" de toute envie. |
Par Soha59 : le 11/04/12 à 11:11:21
| Dire merci | Muse Je t'avoue que ce week, avec ce qu'on ma gentillement sortie sur ma juju et moi, je me suis vengée sur les paques!! |
Par Muse415 : le 11/04/12 à 11:22:39
| Dire merci | C'est sur que c'est très difficile au début de tenir le coup, et de résister quand on a un coup bas. Mais il faut s'accrocher, trouver ce qui fonctionne pour toi Accroche toi à chaque pas en avant que tu fais, motive toi avec tes 3 kg de déjà perdus ! |
Par Soha59 : le 11/04/12 à 11:28:12
| Dire merci | Muse Ce qui me motive c'est cette envie de reprendre la compétition, mais pour cela, il faut au maxi, que je fasse 75kg! |
Par buddis : le 11/04/12 à 11:33:37
| Déconnecté | bah c'est le fameux régime IG, adapté du Montignac classique, tu peux consommer tous les aliments a index glycémique bas. Cela veut dire des aliments qui contiennent du sucre, mais qui n'est pas assimilé de la meme facon et qui surtout ne provoque pas de sécrétion d'insuline, l'insuline transformant les sucres en gras dans les cuisses ! (ou le ventre, ou les fesses hein, on va pas chipoter lol  )Donc tu peux trouver la liste de ces aliments a IG bas un peu partout comme ici : Lien le principe est de ne manger que ceux qui sont en dessous de 50. Et ca marche du tonerre. j'ai remplacé la confiture par de la confiture au fructose, meme gout, mais pas le meme IG, pain blanc par pain complet, les fruits sont bien sur autorisés ! Génial l'été, les pates, je les remplace par des vermicelles de soja, le riz par du quinoa, je fais le couscous avec de la semoule complète (d'ailleurs c'est bien meilleur !) et ca marche très bien. |
Par Paquerette61 : le 11/04/12 à 11:38:58
| Déconnecté Dire merci | Monter avec un surpoid n'est pas la mort asurée pour le cheval... Si il est assez porteur pour le supporter. A partir de ça, j'vois pas où est le problème, d'autant que le cavalier en surpoid aura plus tendance à faire attention au dos (se mettre en suspension et trotter enlever, se rassir lestement..) que celui qui pèse 45 kilos tout mouillé. J'ai monté 2 ans une ponette d'1m42 à tout casser, et y'avais pas de problème même si je tournais autour des 70 kg, vu qu'elle était porteuse. J'ai arrêter simplement parce j'étais trop grande |
Par cerise59 : le 11/04/12 à 11:48:37
| Dire merci | Coucou, les filles, Oui, je confirme vous êtes belles à cheval. Il y a beaucoup de minces bien moins légères à cheval que vous. Moi je me suis toujours battue pour essayer d'avoir un poids correct. C'était la guerre chaque jour avec la bouffe, la psychose des repas chez les amis ou la famille...la vue d'un morceau de chocolat Je pensais que j'étais forte, alors que je ne l'étais pas... mais tout ça vous connaissez.Aujourd'hui j'ai décidé de ne plus me battre et de me réconcilier avec la nourriture. J'ai pris 10kg en 1 an 1/2 mais je vais mieux dans ma tête. Et je fais très attention au dos de mon cheval qui n'est pas très porteur pour l'instant (heureusement, il est grand donc on ne choque pas ) J'ai trouvé une très bonne lecture en ce sens (JP Zermati). je vous souhaite à toutes de vous réconcilier avec vous-même. |
Par soaz04 : le 11/04/12 à 11:57:39
| Dire merci | je suis ce post, comme ça mais je ne suis pas concernée par le surpoids bien au contraire... je pensais qu'avoir un peu de rondeur pouvait aider à mieux être dans sa peau mais c'est pas le cas pour toutes visiblement... en tout cas moi je vous trouve toutes bien courageuses sachez cependant qu'il vaut quand meme mieux etre un peu ronde que trop squelettique comme moi... je suis certes comme dans les magasines mais je suis tjs fatiguée, la moindre petite chute c'est direction les urgences, le système immunitaire c'est de la crotte comme je suis vite fatiguée je choppe tout ce qui passe... ce n'est absolument pas pour vous narguer, vous luttez pour perdre je lutte pour NE PAS perdre (sans être anorexique ou quoi que se soit)... la société nous conditionne a un idéal mais en faite moi je pense qui faut juste trouver le juste milieu entre se sentir bien et la santé moi j'aimerai prendre 6 ou 7 kg |
Par Soha59 : le 11/04/12 à 12:01:48
| Dire merci | Soaz Je te donnerai volontier une dizaine de kilos, si c'etait possible Effectivement, tu as raison, l'essentiel c'est d'être bien dans sa peau et je pense que ce n'est pas évidant . . . |
Par soaz04 : le 11/04/12 à 12:06:04
| Dire merci | Soha je les veux bien volontiers |
Par paradissbull : le 11/04/12 à 14:01:17
| Dire merci | coucou les filles ! ça fait du bien de revoir ce post remonté et de vous voir toujours aussi belles ! félicitation à toutes celles qui on perdu du poids, vous êtes fantastiques ! pour moi, je continue ma petite marche vers la eprte de poids ! je m'y suis mise sérieusement, mais pour l'instant entre noel et paques, j'avais bien maigris et j'ai repris mais bon là j'ai presque tout reperdu, il me reste 1 kg pour revenir au poids que j'avais perdu, soit -3 kg ... plus que 17 j'ai aussi repris le "travail" de ma morue ... elle a pas l'air genée en tout cas ! gros bisous à vous |
Par Polynn : le 11/04/12 à 15:01:43
| Dire merci | Les filles, les filles, les filles... Mon dieu que vous êtes BELLES ! Toutes ! Sans exceptions!.. Wouah ! Bienvenue aux nouvelles, je suis ravie de voir qu'il y a des rondes qui s'assument chez les cavalières . Félicitation pour votre quête des kilos en moins. Je vous admire, N'oubliez pas de tout nous raconter (avec photo ). Pour la part, je me fais poser mon anneau le 2 mai. Ça approche.. Mon cas étant traité comme une urgence, je me ferais opérer.... 3 mois plus tôt que prévu ! Slogan, ta jument est canon, et tu es loin de la "détruire". Elle a pas l'air gênée, faut arrêter les préjugés. En parlant de préjugés, vous en subissez dans votre vie quotidienne ? Ça m'intéresse, je suis en plein dedans. JE VOUS AIME LES FILLES  |
Par Muse415 : le 11/04/12 à 15:12:20
| Dire merci | Le 2 mai ! Mais c'est tout bientôt! Tu nous donnera de tes nouvelles, hein oui??? Moi je fais des préjugés à moi même, comme quoi, trouver quelqu'un avec un surpoids c'est pas facile du tout. C'est certainement ridicule, mais bon ^^ |
Par Polynn : le 11/04/12 à 15:16:32
| Dire merci | Oh oui pas de soucis Oh nan t'en fais pas, c'est pas ridicule . |
Par Muse415 : le 11/04/12 à 15:18:23
| Dire merci | "Les hommes préfèrent les rondes" Ahahaha |
Par Polynn : le 11/04/12 à 15:22:11
| Dire merci | ET MON ARRIÈRE TRAIN C'EST DE LA PATÉ POUR PANDA OUAIS OUAIS !... Nan mais franchement, si je trouve celui qui a dis ça je... Spoiler
le case avec Beth Ditto. Nan j'plaisante elle est lesbienne...
|
Par Soha59 : le 11/04/12 à 15:24:46
| Dire merci | Pour ce qui est de préjugés, biensur, mais j'ai la chance d'avoir z"homme qui me soutient! D'ailleurs, je me demande pourquoi, il reste avec moi Tu es tres courageuse de te faire poser un anneau |
Par Polynn : le 11/04/12 à 15:28:51
| Dire merci | Parce qu'il t'aime avec tes rondeurs... Profite ! Merci, je dois le faire pour sauver moi foie et mon avenir |
Par Muse415 : le 11/04/12 à 15:29:20
| Dire merci | Mais Soha, j'ai l'impression que tu ne t'aimes pas beaucoup et que ton niveau de confiance en toi est assez bas Je me trompe? |
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