Weight watchers?
Sujet commencé par : jessnois - Il y a 968 réponses à ce sujet, dernière réponse par goodnightmoon3 personnes suivent ce sujet.
Par jessnois : le 10/02/10 à 11:30:13
  DéconnectéDire merci | Qui a essaye ce régime? Qu'est ce que vous en pensez? Pour perdre juste quelques kilos? |
Par carolinev : le 25/01/12 à 14:48:26
| Dire merci | Oui c'est sûre  T'inquiètes moi aussi , hum la galette à la frangipane un délice  |
Par carolinev : le 25/01/12 à 14:52:07
| Dire merci | Dites j'ai une question : J'ai parfois envie de sucré  Si j'achète des bonbons sans sucre pour en sucer un peu de temps en temps , ça va jouer sur mon poids  |
Par carolinev : le 25/01/12 à 19:01:25
| Dire merci | Bin alors les filles vous êtes ou ? Y a que moi qui parle ici Ce soir pour moi ça a été salade , endives braisées sans MG et 1 saucisse knacki  Et comme j'ai fait des crêpes aux gosses , je vais en prendre une nature en dessert  Et vous ? |
Par goodnightmoon : le 25/01/12 à 19:04:35
| Dire merci | coucou! moi j'ai fais bêtises aujourd'hui ,j'ai voulu craquer sur du chocolat donc j'ai mangé 5 carrés ,j'aurai mieux fait de compter les pts avant , parce que je me suis pris 25 pts dans la tronche... Du coup bon je les déduis de ma réserve hebdo et je fais comme si de rien n'était pour ce soir! Du coup ce soir je tente la soupe d'aubergine avec des tartines de jambon cru /tomates séchées/ fêta |
Par carolinev : le 25/01/12 à 19:15:26
| Dire merci | Good 1 carré c'est un point le chocolat , pourquoi tu dis que tu t'es pris 25 points ? |
Par Perrinette : le 25/01/12 à 19:15:50
| Dire merci | Je regarde ce oost plus par gourmandise car jaime bien les recette ww. Est ce que lorsque vous citez une recette vous voulez bien indiquer comment on l a ft ? Merci |
Par goodnightmoon : le 25/01/12 à 19:18:18
| Dire merci | carolinev ,j'ai calculé par rapport a l'emballage du chocolat et j'ai trouvé 4 pts par carré  |
Par Perrinette : le 25/01/12 à 19:22:48
| Dire merci | Caroline pourquoi ne pas prdr des fruits qd tu vx du sucré? |
Par carolinev : le 25/01/12 à 19:58:27
| Dire merci | Perrinette , je mange 2 bananes par jour Mais parfois j'ai enfin d'une petite sucreries , le sevrage est un peu difficile encore on va dire Sinon ok quand je testerai des recettes que je trouve sympa je les mettrai ici Celle que j'ai fait hier , j'ai pas trop aimé donc je la met pas |
Par carolinev : le 25/01/12 à 20:00:48
| Dire merci | Good ton chocolat c'est des carrés géants ?  |
Par goodnightmoon : le 25/01/12 à 20:03:07
| Dire merci | bon ce soir je fais une soupe d'aubergines Recette piquée sur le site WW. 100g d'aubergines 50 g d'oignon 175g de champignon de paris 5g d'ail 2 bouillons cube coriandre/cumin fromage frais a 0% Bon en fait j'ai rajouté 100g de poivrons ,comme j'avais pas de coriandre ni de cumin ,j'ai mis des herbes de provence et puis que j'aime pas le fromage frais ,j'ai mis de la fêta allégée! Voila là c'est sur le feu! |
Par carolinev : le 25/01/12 à 20:04:00
| Dire merci | Tiens comme je disais plus haut ce soir j'ai fait des endives braisées sans mg , en faite j'ai mis un peu d'huile d'olive dans mon plat pour que ca colle pas et ensuite j'ai vidé l'huile dans l'évier puis j'ai mis mes endives à braiser avec un peu d'ail hé bin c'était trés bon |
Par carolinev : le 25/01/12 à 20:04:53
| Dire merci | Tu nous diras si la soupe est bonne ou fois mangé |
Par goodnightmoon : le 25/01/12 à 20:09:52
| Dire merci | je sais pas si elle sera bonne mais en tout cas elle sent bon! ce sera accompagné de tartine jambon cru/tomates sechées |
Par Perrinette : le 25/01/12 à 20:58:50
| Dire merci | Merci pour la recette C est pour combien de personne stp? |
Par goodnightmoon : le 25/01/12 à 21:02:27
| Dire merci | je dirai que j'en ai 2 litres! et elle est trop bonne! |
Par channelle : le 25/01/12 à 21:02:52
| Dire merci | merci caroline pour l'exemple de journée! ça fait pas grand chose à manger quand même, surtout le soir |
Par Sabah : le 25/01/12 à 21:34:46
| Dire merci | Hello, hello! 3è jour et je tiens du tonnerre, je ne sais pas comment j'ai fait, mais j'ai dit "non" à une part de tarte au sucre de ma maman!  et  à la fois!Sinon, ce matin, céréales, un biscuit granny à 10h, deux tranches de pain à midi avec du philadelphia light et du filet de dinde, à 16h une banane et ce soir, pâtes avec du poulet aux champignons recette made in namoureux! c'était bon!! J'ai économisé un point aujourd'hui! Youhou!! |
Par kim88 : le 26/01/12 à 10:57:41
| Dire merci | Sabah ---> il n'y a pas beaucoup de légumes dans tes repas ? |
Par poonsy_alice : le 26/01/12 à 11:45:27
| Dire merci | Moi je voudrais le faire, je suis motivée, mais mon porte monnaie l'est beaucoup moins !! Du coup je vais essayer de chercher le tableau des points sur internet !! |
En lignePar carolinev : le 26/01/12 à 13:04:37
| Dire merci | J'ai un gâteau léger normand dans l'four , recette prise sur le net , j'espère qu'il sera bon S'il est bon je mettrai la recette pour celle que ça intéresse |
Par carolinev : le 26/01/12 à 13:05:28
| Dire merci | Poonsy tu veux prendre combien ? |
Par poonsy_alice : le 26/01/12 à 13:10:06
| Dire merci | Perde par prendre  J'aimerais perdre une dizaine de kilo, mais ça me semble difficile, je ne me fixe pas réellement d'objectif, pas un poids idéal, mais plutôt une morphologie où je me sentirais bien ! J'ai trouvé le tableau de points, mais l'ancien, je pense que c'est bon quand même |
Par carolinev : le 26/01/12 à 13:44:49
| Dire merci | Oups |
Par carolinev : le 26/01/12 à 13:45:46
| Dire merci | P'tin j'ai eu un fou rire en voyant ma connerie |
Par carolinev : le 26/01/12 à 13:47:21
| Dire merci | Moi je connais pas l'ancien système de points , d'ailleurs c'est quoi la différence exact pour ceux qui savent |
Par carolinev : le 26/01/12 à 14:00:23
| Dire merci | Tiens une p'tite photo de mon gâteau : Je vous dirai tout à l'heure s'il est bon ou pas |
Par carolinev : le 26/01/12 à 15:40:19
| Dire merci | Hé bin il est bon le gâteau léger normand On dirait un genre de clafoutis Voilà la recette : Ingrédients 4 pièce(s) Pomme 2 moyen Œuf de poule entier 80 g Crème fraîche allégée 4% et 5% 4 CS Edulcorant (toutes sortes) 2 cc Parfums alimentaires (non sucrés), fleur d'oranger 80 g Farine 40 g Maïzena 1 sachet(s) Levure chimique ou de boulanger 250 g Compote allégée en sucre 1 cc Sucre glace Instructions 1. Préchauffer le four à 200°C (th. 6-7). 2. Eplucher et couper les pommes en tranches. 3. Dans un saladier, battre les oeufs avec l'édulcorant et l'au de fleur d'oranger. Ajouter la crème fraîche, la Maïzena, la farine, la levure et la compote. Bien mélanger. 4. Dans un moule en silicone, disposer les tranches de pomme en rosace. Recouvrir avec la préparation et mettez au four 30 minutes. A la sortie du four, saupoudrer légèrement de sucre glace. Citronner légèrement les pommes une fois coupées afin d'éviter qu'elles s'oxydent. Message édité le 26/01/12 à 15:40 |
Par dulys : le 26/01/12 à 16:32:42
| Dire merci | Coucou les filles! Bon, je suis au taf, donc j'ai pas tout lu, mais j'ai 10kg à perdre à peu près, et je suis tentée par le système de points WW. Mon gros problème : je mange trop vite, et trop, je suis gourmande aussi.. Ma question principale, c'est est ce que le système de points tient compte de notre activité sportive? Parce que quand on fait du vélo + du cheval, ba ça bouffe de l'énergie, alors derriere il faut quand même que ça suive si on veut pas s'évanouir d'épuisement Perso, après avoir fait mon heure de vélo contre le vent + une ballade sportive de 2h avec mon Tounet, je suis vidée...Alors si je dois manger que des carottes rapées derriere.. |
Par goodnightmoon : le 26/01/12 à 16:36:45
| Dire merci | si WW tient compte de ton activité sportive ! tu gagnes des points en faisant ton sport.. Et non tu ne manges pas que des carottes (tant mieux j'ai horreur de ça) Ce soir je fais une tarte fine a la tomate (recette de ma composition ) 5 pts la tartelette ,et un clafoutis aux abricots en dessert (recette piquée sur le site) rien a voir avec des carottes |
Par Sabah : le 26/01/12 à 16:41:32
| Dire merci | Carolinev Le principe reste le même, sauf que l'ancien système ne comprend que des points quotidien. Le nouveau système comprend des points quotidien + une réserve de points hebdomadaires. La valeur des aliments a changé et du coup, le calcul des points personnels a changé aussi. Les aliments comptent moins de points dans l'ancien système et du coup, tu as droit à moins de points. kim88, oui, je sais  j'essaye pourtant... Enfin, j'ai mangé une tomate avec mes tartines, je mange une banane à 16h, des légumes le soir et une pomme comme dessert devant la tv bien souvent. Il m'en manque un en fait... |
Par dulys : le 26/01/12 à 16:41:57
| Dire merci | Bon, tu me rassures!! je vais chercher le tableau de points sur le net ce soir, ça me donnera une idée de ce que je dois manger ou pas... Bon, visiblement, la frangipane, c'est mort hein  |
Par Sabah : le 26/01/12 à 16:44:29
| Dire merci | Dulys, Si c'est l'ancien système, je peux t'envoyer le tableau des gains de points par activité sportives + intensité. Je n'ai pas l'impression qu'il soit facile à trouver sur le net... |
Par dulys : le 26/01/12 à 16:54:15
| Dire merci | Ba j'ai pas encore cherché, mais si tu as un tableau, je veux bien que tu me l'envoies même si c'est un ancien, ça me donnera déjà une idée de la marche à suivre pour perdre un peu/beaucoup de poids... |
Par carolinev : le 26/01/12 à 17:35:58
| Dire merci | Dites les filles vous buvez un peu d'alcool de temps en temps ? Parce que moi parfois le soir j'aime bien un p'tit verre de vin blanc ou un p'tite leffe mais quand je vous qu'une bière c'est 4 pts bin ça me refroidit direct et je bois plus que de l'eau Vous faites comment vous ? |
Par Sabah : le 26/01/12 à 19:36:16
| Dire merci | Je pleurs! J'adoooore la bière spéciale (Belge oblige) et demain, on va boire un verre entre amis....Ben on verra... un orval puis p-e une jupiler et puis...eau ou coca light.... |
Par carolinev : le 26/01/12 à 20:02:38
| Dire merci | T'inquiétes pas je pleure avec toi |
Par clody1604 : le 27/01/12 à 09:18:39
| Dire merci | Salut les filles haha ça papote par ici J'étais en formation pendant 2 jours, j'avais le choix entre aller manger au resto, aller manger à la cantine ou me ramener ma gamelle... j'ai choisi la dernière ^^ . Bon c'était des trucs tout fait à mettre au micro onde, genre du riz avec de la viande ou du poisson. J'ai rajouté un yaourt et un fruit en dessert. Et le soir, comme j'avais à ma disposition, seulement une bouilloire, c'était soupe chinoise avec des pâtes, fromage et fruit. Par contre hier soir, en revenant, je suis passée chez ma mère, et elle m'avait fait ...une tartiflette!! argh, mon régime... Est ce que vous vous êtes déjà pesées depuis le début? Parce que je me suis pesée ce matin et O_O . Je vais voir ce que ça donne lundi matin après une semaine de ce régime. |
Par clody1604 : le 27/01/12 à 09:22:00
| Dire merci | Carolinev, pour les bonbons sans sucre, mon frère qui a un peu de diabète en mange, il y a tout de même un peu de sucre mais bcp moins. Je vais lui demander de quoi ils sont composés |
Par goodnightmoon : le 27/01/12 à 10:08:16
| Dire merci | Je picole pas tous les jours donc de ce côté la ça va ! Mais ce soir c'est fiesta du coup j'ai garde mes 49 Pts pour pouvoir picoler et me faire plaisir en mangeant gras  |
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