Weight watchers?
Sujet commencé par : jessnois - Il y a 968 réponses à ce sujet, dernière réponse par kim883 personnes suivent ce sujet.
Par jessnois : le 10/02/10 à 11:30:13
  DéconnectéDire merci | Qui a essaye ce régime? Qu'est ce que vous en pensez? Pour perdre juste quelques kilos? |
Par lapatateuh : le 23/01/12 à 20:55:38
| Dire merci | Le truc c'est que moi je n'ai pas "bcp" de kilo, on va dire qu'il faudrait que j'en perde 2/3 pour me sentir de nouveau bien dans ma peau, et 6, si je veux de nouveau être "parfaite"! Mais moi, j'ai juste un pb avec l'alimentation. Je ne mange rien durant des semaines, et je me nourris qu'à bas de yaourts au chocolat ou de barres céréales! (là je suis rentrée à mon avis en mode: chocolat)! Mais je me dis que si j'ai "qql" pour me faire mes repas, peut être que ca me forcerait à cuisiner et à manger "normalement"!! |
Par carolinev : le 23/01/12 à 20:57:20
| Dire merci | Le chocolat 1 carré 1 pts , une barre 3 points  Oulala ca coute cher  |
Par lapatateuh : le 23/01/12 à 20:59:31
| Dire merci | C'est bon ajd j'ai mangé pour 18points  mais 18pts de graisse, directement dans le ventre ! |
Par goodnightmoon : le 23/01/12 à 21:02:37
| Dire merci | patate je peux te renvoyer le tableau que j'avais (mais demain parce qu'il est sur le PC du boulot ) Mais c'est l'ancien système  |
Par lapatateuh : le 23/01/12 à 21:12:24
| Dire merci | C'est quoi "qui change"? c'est toujours le même principe et les mêmes "points"? Sinon, oui je pesne que le tableau serait djéà pas mal, voir si je m'y tiens... merci Good  |
Par goodnightmoon : le 23/01/12 à 21:13:28
| Dire merci | c'est pas le même calcul des points mais sinon le principe reste le même |
Par clody1604 : le 23/01/12 à 21:14:21
| Dire merci | c'est bizarre, je suis sure d'avoir droit à plus de points, plus on a à perdre, et plus on a de points pour commencer...  |
Par goodnightmoon : le 23/01/12 à 21:18:30
| Dire merci | je sais pas ,mais je n'arrive pas a recalculer mes points? On ne peut pas faire ça??? moi j'aimerai perdre 15 kg.. |
Par clody1604 : le 23/01/12 à 21:21:18
| Dire merci | et moi 25... |
Par Sabah : le 23/01/12 à 21:33:05
| Dire merci | Le principe reste le même, sauf que l'ancien système ne comprend que des points quotidien. Le nouveau système comprend des points quotidien + une réserve de points hebdomadaires. La valeur des aliments a changé et du coup, le calcul des points personnels a changé aussi. Sinon, tu restes sur le même principe. L'avantage d'acheter le programme complet, tu as la possibilité de calculer le gain de points si tu fais de l'activité physique, et d'avoir une calculette pour calculer la valeur des produits qui ne se trouvent pas dans la liste. (Quoi que, la calculette, je pense qu'on sait la trouver sur le net). |
Par carolinev : le 24/01/12 à 10:14:40
| Dire merci | Ce midi je teste une de leur recette : boulettes de viande à la marocaine  Je vous dirai ce que j'en pense |
Par goodnightmoon : le 24/01/12 à 10:34:33
| Dire merci | coucou les filles!! Bon finalement mauvaise surprise pour moi,je m'étais pas pesée depuis plus d'1 semaine ,et super j'ai encore pris 3 kilos ,donc je dois perdre 20 kilos en tout. J'ai du coup remis a jour mon profil WW qui me dit que du coup j'ai le droit a 31 pts! Bon ce midi ,ce sera éternel jambon blanc/soupe et ce soir ,pavé saumon vapeur avec brocolis et sauce au citron de chez picard. En dessert je vais essayer leur gratin de poires! bon courage a ttes |
Par clody1604 : le 24/01/12 à 11:25:38
| Dire merci | Good, 3 kg en 1 semaine?? O_O , comment tu as fait pour remettre à jour ton profil? |
Par clody1604 : le 24/01/12 à 11:27:59
| Dire merci | ha nan Good, tu fais avec flexipoint toi? ou par internet avec propoints? |
Par goodnightmoon : le 24/01/12 à 11:32:09
| Dire merci | je fais avec internet Propoint 2 Je suis allée dans mes objectifs pour remettre a jour Oui je grossis très très vite ,c'est mon gros soucis ( bon je perds très vite aussi en général) |
Par carolinev : le 24/01/12 à 11:40:24
| Dire merci | Mon plat est dans le four ça y est , y a plus qu'à goûter , je vous dirai quoi après , en tout cas ça à l'air bon on verra |
Par carolinev : le 24/01/12 à 11:42:04
| Dire merci | Moi aussi j'ai remis mon profil à jour hier 69 au lieu des 68 kg de mon ancienne balance |
Par carolinev : le 24/01/12 à 12:44:32
| Dire merci | Bon résultat des boulettes de viande à la marocaine : Moi j'ai pas super aimé car trop d'épices à mon goût ( il y a 4 sortes d'épices dedans ) et j'avoue qu'il me faut un peu de temps encore pour commencer à apprécier la cuisine sans matière grasse ( type beurre et la recette comporte que 2 cc l'huile ) . Par contre mon mari lui a trouvé ça pas mal mais il adore les épices Si vous testez des recettes qu'il y a sur le site weight watchers , n'hésitez pas à le dire avec vos impressions après la dégustation |
Par goodnightmoon : le 24/01/12 à 13:49:44
| Dire merci | hier soir j'ai testé la salade épicée.. Pas mal , la marinade était bonne ce soir je teste le gratin de poire |
Par clody1604 : le 24/01/12 à 14:05:56
| Dire merci | 2 ème jour de régime... et j'ai mangé chinois... mon frère était là ce midi, on en a profité pour faire un resto... ça y est de retour à la maison, je culpabilise  J'ai du exploser ma réserve hebdo et samedi soir, je suis invitée |
Par goodnightmoon : le 24/01/12 à 14:08:20
| Dire merci | Clody te reste plus qu'a aller faire du sport pour éliminer tout ça |
Par carolinev : le 24/01/12 à 14:18:00
| Dire merci | Raaaa clody c'est dur quand on sort ou qu'on a des invités , je l'ai vu hier soir quand mon bof est venu avec mon fameux wrap maison D'ailleurs comment tu fais pour compter correctement tes points quand tu manges dehors , t'y arrives ? Sinon la salade épicée tiens je vais regarder de quoi ça se compose |
Par clody1604 : le 24/01/12 à 14:18:18
| Dire merci | oui je crois bien... et puis ce sera très light ce soir. Je commence vraiment pas bien mon régime...  |
Par Sabah : le 24/01/12 à 17:46:24
| Dire merci | Deuxième jour les filles!! J'espère que ce post ne sombrera pas!! Jusque là, je tiens bien, puis, martelage en forêt pentue, j'ai bien sué toute la journée... Pour les recettes, le truc, c'est que j'ai 3 bouquins WW Et j’adore cuisiner, on ne mange jamais de trucs tout fait, (sauf exception en sorties évidemment), du coup, quand j'ai eu compris le principe, je me passe facilement des recettes. |
Par carolinev : le 24/01/12 à 18:05:20
| Dire merci | Moi la je viens d'imprimer 2 recettes : riz cantonais et porc sauté aux nouilles chinoises , j'adore la cuisine chinoise Je testerai prochainement |
Par carolinev : le 24/01/12 à 18:07:45
| Dire merci | Sabah n'hesites pas à nous donner les recettes que tu trouves sympa surtout que je teste Message édité le 24/01/12 à 18:07 |
Par carolinev : le 24/01/12 à 20:59:17
| Dire merci | Ca va les filles ? Vous tenez le coup ? |
Par carolinev : le 24/01/12 à 21:00:31
| Dire merci | Comme j'ai des pts encore en stock ce soir , j'ai mangé un biscuit prince , hum trop bon , je l'ai dégusté |
Par channelle : le 24/01/12 à 21:02:13
| Dire merci | vous pouvez marquer ce que vous avez mangé dans la journée et à cmb de points ca correspond svp? pour me faire une idée |
Par carolinev : le 24/01/12 à 21:24:40
| Dire merci | Dejeuner 7 pts pain 100 gr et 1cc nutella , café Repas midi 7 pts boulettes de viande à la marocaine ( courgettes , tomates ) , semoule et une banane Ce soir 5 points salade , une tomate + vinaigrette , 1 p'tit louis et un biscuit Et pour le goûter une banane Message édité le 24/01/12 à 21:24 |
Par carolinev : le 25/01/12 à 13:09:34
| Dire merci | Alors ça va , vous tenez bon ? Moi ce midi c'était salade , 15 gr lardons , 20 gr pain pour faire des croutons sans matière grasse et vinaigrette Et vous , vous avez mangé quoi ? |
Par carolinev : le 25/01/12 à 13:20:27
| Dire merci | Tiens au fait j'ai perdu du poids Je faisais 69 kg et là j'en suis à 67,5 kg , y en du boulot mais bon je sais que je vais y arriver , j'y suis tenace J'vous laisse imaginer toutes les cochonneries que je m'enfilais avant Message édité le 25/01/12 à 13:20 |
Par kim88 : le 25/01/12 à 13:25:28
| Dire merci | J'avais regardé le programme WW pour éventuellement m'inscrire. Mais apparemment j'ai un poids trop "faible" pour ça ... Du coup j'utilise mon livre de recette WW quand je peux (je vis chez mes parents, donc je décide pas des repas ...). D'ailleurs quels bouquins avez vous ? Et est ce que les recettes diffèrent d'un livre à l'autre ? Moi j'ai celui ci  |
Par carolinev : le 25/01/12 à 13:27:33
| Dire merci | un poids trop "faible" Tu pèses combien ? Et tu mesures combien ? |
Par kim88 : le 25/01/12 à 13:31:53
| Dire merci | Je suis un yoyo : je mesure 1m68 pour 57-58 kg (enfin ça va de 55-56 à presque 60). |
Par kim88 : le 25/01/12 à 13:33:05
| Dire merci | Enfin c'est pas tant le poids qui pose problème, mais le fait que j'arrive pas à me stabiliser et que parfois je mange vraiment n'imp ... Du coup j'ai les intestins qui trinquent sévère |
Par carolinev : le 25/01/12 à 13:36:51
| Dire merci | Oui ton poids là semble correct Tu manges gras ? trop sucré ? Assez de légumes et de fruits ? c'est important ça pour le transit , moi je vois quand j'en mange pas assez j'ai aussi les intestins qui me font souffrir le soir |
Par kim88 : le 25/01/12 à 13:41:00
| Dire merci | J'adore les fruits et légumes oui. A contrario je ne suis pas très féculents genre pâtes, pomme de terre ou riz ... Mais le hic c'est que j'adore aussi tout ce qui est chocolat et pâtisseries  , par exemple en ce moment c'est la galette, après la période des crêpes, pis les beignets ... trop bon ! J'ai identifié deux gros soucis chez moi au dela de manger du gras : - manger trop vite --> ballonnement assuré et du coup je mange en plus grosse quantité parce que pas de satiété - j'arrive pas à me limiter sur les aliments que j'aime : exemple le chocolat, je peux pas juste manger 2 carrés, c'est soit j'en mange pas du tout, soit faut que je mange toute la plaquette |
Par carolinev : le 25/01/12 à 13:46:01
| Dire merci | Ah mais les sucreries c'est l'horreur en points weight watchers Tiens une part de galette des rois frangipane de 120 gr c'est 15 points  imagine j'ai le droit qu'à 26 points par jour Une barre de chocolat 3 points |
Par kim88 : le 25/01/12 à 14:03:52
| Dire merci | Ah ben je dois exploser le compte de points alors avec toute la galette que j'ai ingurgité ces dernières semaines, je dois avoir assez de points pour le reste de l'année |
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