Weight watchers?
Sujet commencé par : jessnois - Il y a 968 réponses à ce sujet, dernière réponse par Sabah3 personnes suivent ce sujet.
Par jessnois : le 10/02/10 à 11:30:13
  DéconnectéDire merci | Qui a essaye ce régime? Qu'est ce que vous en pensez? Pour perdre juste quelques kilos? |
Par nonote : le 10/02/10 à 11:36:03
| Dire merci | Je l'ai fait, j'ai maigri et depuis je connais bien la valeur des mes aliments ainsi je sais mieux les gérer et les répartir, un gros plus pour moi qui suis gourmande. Par contre j'ai suivi le régime avec le systèeme flexipoints qui est différents de l'actuelle(chépusontnom!), je l'ai trouvé plus simple en fait et plus facile à trouver sur le net sans dépenser un centimes. j'ai perdu 8kg en 2 mois et demi a peu près  Message édité le 10/02/10 à 11:41 |
Par Gipsy44 : le 10/02/10 à 11:35:18
| Déconnecté | Je suis en train de me renseigner pour WW, mais je ne veux pas faire les réunion et tout le toutime... J'ai une amie qui l'a fait, et elle va me donner les infos... Par contre j'ai été à une réunion d'infos, et tout le monde est vraiment ravis... J'ai une collègue qui l'a commencé au mois de novembre, elle ne est à 12 kg de moins... Motivant! |
Par nonote : le 10/02/10 à 11:39:27
| Dire merci | Perso j'ai tout pris sur le net, c'est le régime qui m'allait le mieux, on peux manger de tout, faut juste bien equilibrer les journées. Par contre les réunions "machin-chose" c'est no way. Message édité le 10/02/10 à 11:45 |
Par jessnois : le 10/02/10 à 11:39:33
| Déconnecté Dire merci | Ca me permet de me rendre compte que je mange BEAUCOUP de trop en fait. J'ai halluciné quand j'ai calculé mes points le premier jour  |
Par jessnois : le 10/02/10 à 11:40:41
| Déconnecté Dire merci | sur le net, j'ai vu quelques site pour calculer ses points, mais ca ne correspond pas du tout au calcul des points actuels. Je suis a 30 points apres la réunion. et d'apres les formules sur internet, je serais a 18 points. |
Par 59titefleur59 : le 10/02/10 à 22:14:01
| Déconnecté | J'ai testé, j'ai bien aimé. C'était après ma grossesse, je devais avoir 7/8 kg à perdre, il a fallut 3 mois (en faisant plein d'écarts lol). Par contre je ne suis pas allée aux réunions, le concept me gavait d'avance. J'aime bien ce régime, qui est équilibré, facile à suivre et rend la personne actrice de son alimentation. Cà apprend à réfléchir à ce qu'on mange (et même si c'est très ch**** au départ, çà devient réflexe ensuite). |
Par KERSO : le 11/02/10 à 08:52:36
| Dire merci | Moi j'aime bien. Je ne suis pas le régime du tout, mais j'adore leur cuisine. J'ai trois livres de recettes de chez eux. Ce que j'aime c'est qu'ils font des mélanges audacieux (du style pêche au thon), et qu'ils nous apprennent à utiliser les épices. Le coup des pêches au thon, les gens étaient septiques avant de goûter, et maintenant, tout le monde en fait |
Par Luna74 : le 11/02/10 à 09:06:55
| Dire merci | A tien, je regardais une émission y a quelques temps sur les soit disant régime et truc base calories . Ils parlaient justement que les personnes ayant fait avec WW ne peuvent plus vivre sans "compter" alors que normalement a la fin d'un régime, il suffit de continuer les repas équilibré et de les accommoder selon les écarts de la journée et que le jours ou elles arrêteraient de compter, elles seraient perdu et risquaient de tout reprendre . Moi je dis rien ne vaut l'aide d'un médecin qui nous fait le régime qui nous ressemble . C'est les régime spéciale K, vous savez que ces céréales sans aucun gout, sont beaucoup plus calorique que des frosties qui sont plus sucré en gout (faite la difference la prochaine fois au magasin) ... donc moi je dis tous ces régime non suivie je reste septique la dessus . Message édité le 11/02/10 à 09:12 |
Par Princessjulie : le 11/02/10 à 09:22:58
| Dire merci | J'ai horreur de WW Ca me gavait franchement de compter les points et tout, puis finalement ca ne marche pas terrible je trouve. Niveau efficacitée, maintenant je suis une adepte du Dukan. (j'ai perdu 5 kilos en 10 jour et en mangeant très bien) |
Par 59titefleur59 : le 11/02/10 à 09:49:03
| Déconnecté | Le soucis avec Dukan, c'est qu'il n'est pas top pour la santé. J'ai fait weight, je n'ai pas l'impression de compter mes points aujourd'hui. Le soucis, c'est que les gens confondent alimentation équilibrée avec régime. Une vraie bonne alimentation passe par une réflexion, des choix... Et çà peu de gens le font. On a plutôt tendance à manger n'importe quoi (en étant convaincu du contraire) et à faire des régimes les uns à la suite des autres quand la balande affiche des kg en trop, à pas faire de sport, etc... Et quand on commence à parler d'équilibre quotidien, toujours pareil "bouark, on peut rien manger à ce tarif-là". Etc... Toujours le même genre de truc. |
Par Princessjulie : le 11/02/10 à 10:13:18
| Dire merci | Le soucis avec Dukan, c'est qu'il n'est pas top pour la santé. Oui, j'ai vaguement vu ca Mais bon, en général les gens qui s'entretienne un corps de rêve avec pas un poil de graisse, c'est bien souvent au grave détriment de leur santé, exemple: les top model, mais la on part dans un autre débat... |
Par KERSO : le 11/02/10 à 10:13:40
| Dire merci | 5 kg en 10 jours, pour moi c'est trop rapide. Les kilos vite perdus sont en général vite repris. Après c'est sûr avec WW, faut cuisiner un chouille, mais ça prend pas 3 heures non plus. Faut effectivement réfléchir à notre alimentation et à son équilibre, mais c'est ça la clé du succès. Et je ne mets pas des cents et des milles dans ma bouffe non plus. |
Par leeloye : le 11/02/10 à 10:22:25
| Dire merci | moi normalmement je m'y mets la semaine prochaine ... je vais essayer de prendre le temps de poser les choses... de calculer ... et ne pas culpabiliser en cas d'écart ...  ma mère l'a fait ! ça a été super efficace ! et effectivement elle a mangé de tout !! mais bon j'ai bcp bcp de poids à perdre ... alors j'espère que je vais pas être démotivée avt !  |
Par 59titefleur59 : le 11/02/10 à 12:46:23
| Déconnecté | Les corps de rêves des mannequins et autres couvertures de magasine ce sont des corps de gens anorexiques. Un corps normal n'est en aucun cas (sauf rareté) un corps comme on peut en voir dans les pubs, etc... Et un corps qui se nourrit convenablement n'a pas besoin de régimes, ne fait pas de yo-yo de poids et ne prend pas 10kg pour un excès hivernal ou une pizza à l'occasion. Rien de tel que du sport pour modeler sa silhouette et une alimentation variée et équilibrée. Avec Dukan, bonjour le cholestérol et bonjour les reins, sans parler du reste. On perd vite, mais à quel prix? |
Par prettyval : le 11/02/10 à 13:02:52
| Dire merci | 5kgs en 10 jours ca n'est certainement pas top, mais bon, si ca motive, pour ensuite repassé à quelque chose de plus raisonnable, pourquoi pas... Mais de toute facon, ya pas de secret, en réduisant les quantités et en se bougeant plus, on revient a un poids correct. Le probleme est souvent dans la tete, ou on a le sentiment de ne pas manger bcp, alors qu'en fait c deja bien trop. |
Par catimini59 : le 11/02/10 à 13:30:37
| Dire merci | J'ai essayé aussi WW. J'aime bien le principe de pouvoir manger de tout, sans forcément se priver. Par contre je n'ai pas adhéré aux réunions. Je me sentais un peu "infantilisée" par l'animatrice et j'avais l'impression que la réunion servait surtout à vendre les produits de la marque. Ca ne me servait pas tellement en fait. Mais à part ça je recommande tout de même cette méthode. Si on s'y tient ça marche! En plus on peut le suivre par internet, vachement pratique!! |
Par clarie : le 11/02/10 à 14:03:25
| Dire merci | Je suis plutot daccord avec 59titefleur !! Je pense que c'est ebaucoup plus bénéfique à long terme de réapprendre à manger équilibré et surtout à bouger, faire du sport etc... Par exemple, je trouve ça très dur de perdre du poids en se concentrant uniquement sur son alimentation, ça aide énormément de faire du sport !! Je préfère ne pas trop me priver et faire plus de sport, je trouve ça plus "sain". Car le gros problème des régimes, c'est qu'une fois qu'on est lancé dedans, si on se remet à manger "normalement" il y a vraiment des risques de reprendre le double des kilos perdus ! Et qui peut prétendre pouvoir tenir un régime très restrictif à vie ? Et compter ses calories tous les jours etc ...? C'est juste mon avis bien sur, et je ne critique pas ceux qui font des régimes, dailleurs il semble que weight watcher soit plutot bien car ça réapprend surtout à manger équilibré, mais le truc dérangeant c'est qu'il faut sans arrêt compter, calculer ce qu'on mange etc... |
Par carolinev : le 22/01/12 à 17:19:05
| Dire merci | Je UP car je dois perdre du poids  J'ai déjà fait un régime avec une diététicienne mais je veux plus celui là car j'avais l'impression d'être puni tous les jours à table avec ma famille qui mangeait normalement à côté de moi ( viande blanche , légume en gros ) J'aimerai un régime qui permet de manger un peu de tout en petite quantité plutôt car c'est dur de voir les autres chez moi manger normalement et pas moi Donc je pensais à Weight watchers , quelqu'un pourrait me dire ou l'on peut trouver leur régime sur le net ? J'ai pensé à m'inscrire sur leur site et bien sûre payer mais bon si je peux trouver tout ça sur le net ça serait encore mieux Quelqu'un aurait des liens pour trouver tout ça ? Merci  |
Par ozis54 : le 22/01/12 à 17:29:34
| Dire merci | ma mere suit le regime WW et je trouve que c'est le moins frustant et celui qui peut tenir le plus longtemps dans la durée car on peut manger de tout. Dukan, mon ami l'a fait pour perdre 5/6 kg . Il a bien perdu, a une vitesse rapide mais est conscient que ce n'est pas le regime idéal pour la santé , et il vaut mieux aimer les protides  |
Par carolinev : le 22/01/12 à 17:33:14
| Dire merci | Mon dernier régime ( celui avec la diététicienne ) m'a fait perdre du poids très rapidement mais il était extrêmement frustrant et résultat une fois que j'ai arrêté j'ai tout repris avec en plus 2-3 kilos en plus Donc là non je veux plus de ce genre de régime Le régime Dukan je ne veux pas car j'ai déjà une santé "fragile" alors je veux pas en rajouter |
Par carolinev : le 22/01/12 à 17:43:55
| Dire merci | Dites quand on fait ce régime , ça se passe comment , ils nous donnent des recettes à suivre tous les jours au début ? J'hésite quand même à m'inscrire online pour être coatcher on va dire |
Par Myriam : le 22/01/12 à 17:46:09
| Dire merci | Je ne fais pas de régime mais nous essayons de manger équilibré (ado à la maison, fille de mon mari, qui a des problèmes de poids...) et l'intervention de Kerso m'a donné une idée... Kerso : Peux-tu me dire ce que tu as comme livre de recettes ? je trouve ça chouette d'avoir des idées de repas équilibrés qui sortent de l'ordinaire et qui utilisent des épices etc... |
Par nouvellevie80 : le 22/01/12 à 17:46:22
| Déconnecté Dire merci | c pas bien compliqué de trouver tout ce qu'il faut gratuitement sur le net ! ya même des gens qui envoient gratuitement! à l'époque j'avais tout trouvé sur un blog... évidemment je me rappelle pu du nom... je trouve que c le régime le plus équilibré car on peut manger de tout ! mai par contre perso je perdais quasi rien (genre 300gr la semaine contre 2kg avec un autre régime) donc faut vraiment être motivée et ne pas vouloir de résultats trop rapides! |
Par clody1604 : le 22/01/12 à 18:04:31
| Dire merci | coucou, J'ai fait ww pendant quelques mois, j'ai perdu 8 kg, mais pour raison personnel, j'ai tout repris... Je trouve ce "régime" très bien, je met entre parenthèse parce que ce n'est pas un régime, c'est surtout, réaprendre à manger normalement. On mange de tout, c'est très équilibré du coup on peut faire , des écarts (de temps en temps hein ). On s'apperçoit rapidement qu'on mange beaucoup trop et que les doses que propose ww sont très convenables, il reste même quelques points à la fin de la journée pour manger un carré de chocolat  . Le moins, c'est de calculer en effet, ça prend vite le chou mais au final, on connait les aliments et ce qu'ils représentent et ça va tout seul. Je compte reprendre "ce régime " sans aller au réunions parce que ça coûte cher je trouve  , (malgré qu'il y ait des avantages car parfois on stagne et on sait pas trop pourquoi... l'animatrice met le point dessus et nous aide à rechanger des habitudes) mais en faisant par internet, leur site est très bien fait, et facile. Ps: on a l'impression que je fais de la pub : , mais pas du tout hein!! lol |
Par carolinev : le 22/01/12 à 18:13:47
| Dire merci | Là sur leur site en ligne c'est en promo c'est 56,25 euros pour 3 mois ( y a les frais d'inscription dedans aussi ) et ensuite 16,50 euros par mois , je trouve pas ça excessive |
Par clody1604 : le 22/01/12 à 18:19:45
| Dire merci | au moment où j'y allais (il y a 1 an 1/2) c'était 13.50 à peu près par mois... 3euros d'augmentation, ça fait beaucoup je trouve... Les réunions, c'était 38,50 euros/ par mois |
Par carolinev : le 22/01/12 à 18:20:44
| Dire merci | Bon bin j'ai pris ma décision , je viens de m'inscrire donc demain je commence weight watchers en ligne J'aurai l'impression d'être coatcher et ça va m'aider car toute seule j'y arriverai pas Bref c'est parti |
Par clody1604 : le 22/01/12 à 18:30:34
| Dire merci | Chouette , moi aussi je vais peut être m'inscrire. Je réfléchie encore un peu ^^ |
Par carolinev : le 22/01/12 à 18:47:04
| Dire merci | J'suis entrain de tout lire |
Par clody1604 : le 22/01/12 à 19:01:44
| Dire merci | ha merde, je viens de remarquer que la promo est valable jusqu'à ... ce soir , va falloir que je me décide vite!! Est ce que tu paies les 56.26 euros en 1 seule fois? |
Par carolinev : le 22/01/12 à 20:08:11
| Dire merci | Oui on paie en une fois soit par cb ou paypal |
Par carolinev : le 22/01/12 à 21:05:35
| Dire merci | Je trouve leur site hyper bien fait et facile d'utilisation , le suivi jour après jour est très motivant en plus , le calcul des points est facile vu qu'on trouve tout sur leur site J'ai le droit à 26 points par jour et 49 points en plus pour la semaine en cas de débordement on va dire Aujourd'hui j'ai consommé 17 points , j'avais pas envie de manger car pas le moral à cause de mon poids justement Donc je me suis privé de repas ce midi |
Par clody1604 : le 22/01/12 à 21:12:46
| Dire merci | fais attention, le truc quand même avec ww c'est de consommer tous les points! Si tu manges moins que ce qu'ils disent, tu risques de ne pas perdre de poids, c'est étrange mais pourtant c'est véridique. |
Par carolinev : le 22/01/12 à 21:22:33
| Dire merci | Oui demain je consommerai tous mes points mais aujoud'hui ( avant de m'inscrire ce soir ) j'avais un gros coup de caffard concernant mon poids et quand c'est comme ca je me prive mais à partir de demain j'attaque sérieusement |
Par clody1604 : le 22/01/12 à 21:27:03
| Dire merci | pour moi, c'est le contraire, quand j'ai le moral dans les chaussettes à cause de mon poids, c'est là, que je mange n'importe quoi... Tu as combien de kilos à perdre? |
Par carolinev : le 22/01/12 à 21:48:28
| Dire merci | Je fais 68 kilos et j'aimerai descendre à 60 kg car c'est le poids ou je me sent bien , voir 58 si je peux Et toi ? |
Par clody1604 : le 22/01/12 à 22:15:37
| Dire merci | haha moi heu je fais presque 78 kg, j'aimerai perdre 20kg voir 25 , ça fait peur surtout que je suis pas bien grande  . Pour toi, si tu suis bien le programme, ça rique d'aller vite. Ma mère avait 8 kg à perdre, comme toi, elle perdait à peu près 900g par semaine en moyenne, parfois plus parfois moins je te souhaite bon courage dans ta perte de poids, et puis je te suis, je me suis inscrite finalement . |
Par carolinev : le 22/01/12 à 22:18:59
| Dire merci | Bon alors on va se motiver toutes les 2 chouette Tu commences demain aussi alors ? |
Par clody1604 : le 22/01/12 à 22:26:42
| Dire merci | oui oui demain ou après demain aujourd'hui, c'etait la cata!! j'ai fini une tablette de chocolat mais qu'est ce qu'elle était bonne, une lindt façon rocher... humm On pourra échanger des recettes^^ , elles sont en général, bonnes et faciles à faire. Les desserts, par contre j'aime moins. |
Par Sabah : le 22/01/12 à 22:42:54
| Dire merci | C'est super comique parce que je me suis justement dis que je recommencerai demain! ça me fait rire de tomber sur votre post! On va pouvoir se motiver à 3! Je l'ai déjà fait je pesais 79kg, il y a bientôt 8 ans que je l'ai fait, je ne suis jamais remontée au-dessus de 68 kg (poids du jour )Du coup, c'est reparti pour redescendre à 63! Yahooo! (62 si possible, en-dessous, c'est apparemment impossible pour moi!  |
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