Poste pour tous ceux qui aiment courrir !!!
Sujet commencé par : Lou Ann58 - Il y a 8907 réponses à ce sujet, dernière réponse par kenzo622007 personnes suivent ce sujet.
Par Lou Ann58 : le 17/01/12 à 19:50:04
| Dire merci | Aller un petit poste pour tous ceux et celles qui comme moi aiment la course à pied ou même le sport en général !!!!!!  Pour se donner un petit peu de courage et se motiver avec ce froid et cette pluie !  De mon coté j'ai commencé à courrir il y a un peu moins d'un an pour perdre quelques petits kilos et maintenant je ne peux plus m'en passer (oui oui comme une drogue  ), je cours en moyenne 4/5 fois par semaine, et vous ?  |
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Par csabrina : le 27/02/12 à 21:19:05
Par fullmoon88 : le 27/02/12 à 21:22:13
| Dire merci | c'est clair, c'est vraiment pas cool!! et même pour "le truc derrière la cheville" !! j'ai quand même couru 40 min à 7/8 KM/H mais je faisais quelques pause à 5 km/h de deux minutes quand je sentais la douleur revenir j'ai du voltarene en pommade et j'en ai aussi en cachet mais j'opte pour la pommade en premier et les massages!! allez, je me  pour que ça passe vite!! |
Par fullmoon88 : le 27/02/12 à 21:24:15
| Dire merci | csabrina; c'est vrai qu'on voit qu'elle est pas motivée mais si y'a pas le choix, faudra bien qu'elle s'habitue en plus, si les cavaliers sont sympas, elle devrait s'y mettre pas trop mal!!  enfin j'espère pour vous deux!!  |
Par csabrina : le 27/02/12 à 21:31:16
| fullmoon : elle n'a fait qu'un mois en juillet 2010. Je voulais la remettre en route pour la monter plus sereienement chez moi, et mon club avait besoin de chevaux aux pair. Autant dire qu'elle a fait des heures (peut etre un peu trop) mais elle s'est musclée, elle s'est sociabilisée et après elle allait super bien en balade chez moi. au début, je la montais régulièrement, et pi après j'ai déménagé à la montagne et j'ai eu du mal a trouver des chemins adaptés pour une jument pas trop musclée et je l'ai montée de moins en moins... et la je l'ai pas montée depuis euh... juin ? et vu qu'on va deménager cette année, je pense que je la remettrai au boulot quand on sera installée dans notre nouvelle région, à moins que je la fasse porter si j'ai une situation stable et que je trouve un etalon qui compense son dos un peu faible. bref, pas sure qu'elle se remette au boulot tout de suite. |
Par fullmoon88 : le 27/02/12 à 21:44:44
| Dire merci | ha ok!! j'avais pas tout suivi!! pourtant, les chemins super chouette en montagne c'est super connu, ça fait bizarre de voir que y'a des endroit où c'est pas top!! bon, je te souhaite de trouver de bons chemins et de faire bosser ta juju comme tu voudra!! |
Par csabrina : le 27/02/12 à 21:51:00
| ben les chemins sont chouettes, mais ca fait que monter descendre, du coup c'est fatiguant pour les chevaux, et si tu veux arriver en haut pour avoir un peu de plat, ben ca fait loin pour un cheval non entrainé. Donc oui la montagne c'est chouette, mais faut des chevaux en conditions |
Par kenzo62200 : le 27/02/12 à 21:52:26
| Dire merci | Hum elle est canon ta Paquita !!  Et oui, ça sera peut être plus simple dans ta nouvelle région ! Et puis, ça lui fait des petites vacances ! Fullmoon : Que ça aille mieux rapidement ! |
Par Nel.geneve : le 27/02/12 à 22:05:42
| Dire merci | ah, c'est exactement ce a quoi j'ai eu droit samedi comme genre de cheval...sauf que celui que j'avais a16 ans, est monté en manège depuis perpette et connaît tellement bien son boulot qu'il s'attribue des pauses caca...c'est le seul du manège qui y a droit, parce que c'est le cheval de voltige. Nickel a la longe, une terreur monté c'est le cheval "defi". Et je vais peut etre casser un mythe, mais récement, une nutritioniste equine de l'université de Zurich a defini exactement ce qu'était du travail léger: 4h de pas, 1h de trot ou 7minutes de galop plein gaz...ça fait reflechir quand on voit ce que font la plupart des chevaux privés! |
Par csabrina : le 28/02/12 à 09:22:07
| ben oui mais il parle pas de dénivelé la dedans... parce que chez moi, oui je peux faire deux heures de pas avec le denivelé, mais j'peux t'assurer que les chevaux ils sont alors contents de rentrer... |
Par Lou Ann58 : le 28/02/12 à 20:33:30
| Dire merci | 1h de piscine pour moi ce soir !  et vous les nanas ? |
Par maud : le 28/02/12 à 20:49:46
| Dire merci | ( je tape l'incruste, je ne suis qu'une pietre coureuse.. , une ptite demi heure de temps en temps, j'attends avec impatience les jours qui rallongent et le beau temps!) . Mes clés que je les coince dans les lacets de mes baskets. Ca ne bouge absolument pas et pas de gling gling ! |
Par Lou Ann58 : le 28/02/12 à 20:52:28
| Dire merci | Oai déjà vivement dans 15 jours le changement d'heure !!!!! |
Par kenzo62200 : le 28/02/12 à 21:06:15
| Dire merci | Bon pour moi, toujours pas motivée avec ce temps pourri (du brouillard à mort chez mes parents) donc cette semaine, j'irai quand j'en aurais vraiment l'envie ! Par contre, la semaine prochaine je reprends vraiment le rythme ! Par contre, je suis allé marcher environ 1H30 sur la plage, c'est vivifiant ! |
Par Lou Ann58 : le 28/02/12 à 21:16:17
| Dire merci | Oh une marche sur la plage trop bien |
Par csabrina : le 28/02/12 à 21:54:00
pas de course ce soir pour moi... par contre, du nutella  j'men veux ! mais demain aprem, je travaille pas, alors j'vais essayer de me bouger le dard |
Par Manon2201 : le 28/02/12 à 22:35:31
| Dire merci | Je voulais attaquer demain mais finalement j'aurai pas le temps  Aller faut que je me motive pour jeudi Ce que je voudrais faire si possible c'est (au minimum, si ça se passe bien et que j'y arrive !) 2 fois 30 minutes de course (entre le lundi et le jeudi), + équitation le vendredi soir. J'aimerai vraiment arriver à affiner mon corps D'ailleurs va falloir me mettre des coups de pied au c*l les filles parce que je me connais, je vais y aller une fois et puis hop aux oubliettes |
Par Lou Ann58 : le 28/02/12 à 22:38:59
| Dire merci | Moi perso en début de semaine je fais mon "planning sportif" ( ) comme ça ça me permet d'organiser ma semaine selon ce que j'ai à faire et du coup je m'y tiens ! |
Par Manon2201 : le 28/02/12 à 22:40:03
| Dire merci | Ah le planning ! J'en ai fais des tonnes et je m'y tiens jamais Oui je suis un cas très atteint |
Par Lou Ann58 : le 28/02/12 à 22:42:39
| Dire merci | Ben moi je m'y tiens un minimum mais comme j'aime pas les jours de repos genre comme demain ben j'hésite à aller courir demain matin avant le taf ou demain soir après les courses mdr donc je m'y tiens dans le sens où je n'enlève pas de séances de sport mais limite j'en rajoute quoi ! |
Par Manon2201 : le 28/02/12 à 22:49:30
| Dire merci | Non mais moi ça marche jamais, je fais ça à la place d'autre chose, puis ça à la place de ça, puis ... voilà le planning est cata  |
Par Lou Ann58 : le 28/02/12 à 22:53:13
| Dire merci | Moi je suis devenue un peu une maniaque du planning mdr je note même la durée de ma séance de sport, comme ça en fin de semaine je fais le calcul de mes heures de sport ! non non je ne suis pas folle |
Par kenzo62200 : le 29/02/12 à 00:09:03
| Dire merci | Oh oui, une balade à la plage c'était top ! Allez, il faut vraiment que je me motive à y aller demain matin, j'ai l'impression que mon popotin est moins mou ( ) depuis que j'ai repris ! LouAnn, toi accro au sport ? Du tout |
Par Nel.geneve : le 29/02/12 à 08:12:13
| Dire merci | Le dénivelé c'est top pour leur dos et leur fesses, ça muscle vraiment bien! Si tu savais ce que donneraient certains cavalier vers chez moi pour en avoir plus D'ailleurs ca muscle aussi les fesses des coureuses, avis aux amatrices  Hier je me suis fait une séance avec mes restes de courbatures, 5km, j'ai battu mon record de vitesse de deux minutes ( lequel datait d'il y a une semaine) et j'ai fait 23 minutes. Maintenant il va falloir que je tienne cette vitesse sur 7 km, puis plus. Mais ca motive! |
Par Lou Ann58 : le 29/02/12 à 08:13:19
| Dire merci | j'ai l'impression que mon popotin est moins mou () depuis que j'ai repris ! ==> ben moi par contre je suis verte il est devenu tout plat !  Sinon, non non pas accros du tout ! |
Par csabrina : le 29/02/12 à 09:25:34
| nel : ben quand t'as des chevaux sportifs, le denivelé c'est top, mais les miens, ce sont des champions en broutage, mais en terme de muscles, euh.... |
Par kim88 : le 29/02/12 à 12:11:28
| Dire merci | Coucou par ici Alors personne d'inscrit à une épreuve ? Je continue de courir un jour sur 2, mais maintenant j'augmente la vitesse. J'ai guetté pour le trail que je dois faire je crois qu'il y 650m de dénivelé ... Alors ça motive pour s'entrainer  Donc hier 1h de course en accélérant par portion et en gardant un bon rythme général. Ce matin 1h de vélo et cet aprem 1h de piscine. Voilou |
Par Lou Ann58 : le 29/02/12 à 12:50:55
| Dire merci | Super kim !!! Ben moi j'aimerai bien m'inscrire à une course cet été mais toute seule c'est pas très motivant ...  |
Par CaroDadou : le 29/02/12 à 18:16:59
| Dire merci | Avis aux sportifs : J'aimerai me mettre au sport mais j'hésite entre - acheter un vélo d'apart - acheter un DVD Zumba pour bosser chez moi - acheter un step Vous feriez quoi vous ? |
Par Gracioso : le 29/02/12 à 18:41:34
| Dire merci | Coucou les filles ! Après un weekend à Paris et de la bonne chair (le sandwich raclette au salon de l'agri.... mmmmmmmmmh !!), je suis revenue chez moi hier, et j'ai réattaqué la course aujourd'hui. Une bonne demie-heure, mais ma super montre n'a plus de piles, donc je ne sais pas combien exactement. Pour moi ça a été, pour mon papy chien ça a été dur, il faisait chaud cet aprèm (18-19°). Je ne pense pas que je pourrai l'emmener avec moi cet été pour courir Et je ne sais pas pour mon chien, mais en tout cas j'ai les jambes comme du flamby maintenant : sur le coup ça allait, mais je crois que je vais bien dormir Prochaine course à pied, vendredi, et puis dimanche aussi. Et accessoirement, ma jument qui était malade et sous traitement va mieux, les médocs sont finis, donc on va pouvoir reprendre le boulot la semaine prochaine. Elle n'a rien fait de l'hiver, n'a plus de dos, donc on va commencé par de la longe, mais enfin en mars je vais pouvoir remonter régulièrement !!! Je suis trop contente ! |
Par Nenya : le 29/02/12 à 18:54:20
| Dire merci | Salut les coureuses  .Bon j'étais sur l'ancien post des accros du footing, du coup je vous rejoints ici .J'ai repris la semaine dernière la course à pied, parce qu'avec la nuit, mon copain voulait pas que j'aille courir seule.. Du coup, cadeau de ma super soeur super-sportive: des Mizuno Ultima  Et j'ai repris le chemin du footing: 35 min ce matin, et sans doute 45 min ce soir . |
Par Nel.geneve : le 29/02/12 à 18:57:26
| Dire merci | Sabrina: si tu les remets en route au pas en denivelé, ils seront tout de suite obligés de pousser derrière, ils ne mettront pas un seul muscle "faux" et seront tout de suite musclés "dans le bon sens" kim pas encore inscrit, mais j'ai une course de 16km le 12 mai, et une d'environ 18 en décembre. Je sais pas si je fais qqch cet été parce que je suis en clinique à partir de aout jusqu'en novembre alors entre les horaires a ralonge et les garde de nuit et de week end ça risque de coincer pour l'entrainement. caro bah rejoins le groupe des tarées du running on s'entre motive ici! Sinon zumba j'aime bien, mais j'ai la possibilité d'aller en groupe a l'uni pour gratos, donc je sais pas si un dvd ça le fait. En revanche c'est la moins chère de tes solutions Le reste j'ai pas d'expérience (le vélo c'est mon moyen de transport, mais dehors! j'aime trop l'exterieur pour mettre ça dedans) et step j'en ai fait qu'une fois à la gym...ben le seul truc que je me rappelle c'est que ça sollicite bien les fesses! |
Par CaroDadou : le 29/02/12 à 19:06:16
| Dire merci | Merci Nel je sais pas trop vers quoi m'orienter franchement .... |
Par keriado : le 29/02/12 à 19:10:32
| Dire merci | Ah donc tu l'as retenue l'idée du Step Caro ! Le jogging je ne te le conseille que si tu peux courir en dehors de la ville car respirer du CO² bof bof |
Par CaroDadou : le 29/02/12 à 19:19:33
| Dire merci | T'façon jogging j'ai horreur de ça Oui j'ai retenu le step mais je saurai pas quel exercice faire dessus ... |
Par csabrina : le 29/02/12 à 19:30:11
| nel : leur pré est deja en pente, et je trouve que niveau dos, ils sont moins pire qu'avant, mais c'est pas encore ca. J'essayerai d'aller les promener en main le soir maintenant qu'il fait jour plus tard, mais les chemins sont etroits alors prendre les deux en longe, c'est pas toujours facile, et si je laisse Ardent tout seul dans le pré, il va casser les oreilles à tout le lotissement pendant une heure.... alors j'veux pas de pb avec les voisins, donc ce sera forcement modéré, ou alors faut une bonne ame pour aller balader avec moi (j'peux meme preter ma jument pour monter si personne majeure et niveau G4/5 mais y a personne dans le coin ) |
Par csabrina : le 29/02/12 à 19:31:39
| sinon, j'en oublie presque le sujet du post... j'ai couru 18min ce soir, environ 2,5km. mais dans ce sens, c'est plus dur que quand je fais en sens inverse, j'ai galéré.... et j'avais super mal au ventre, c'est surement que j'ai mangé lourd à midi (pizza et nutella en dessert ) |
Par keriado : le 29/02/12 à 19:34:55
| Dire merci | Bah un stepper Caro tu fais comme si tu "montais" des marches avec. C'est tout con en fait |
Par CaroDadou : le 29/02/12 à 19:36:11
| Dire merci | Bah le step (pas le stepper mécanisé) oui tu montes et tu descends de ta marche mais tu te fais vite chier |
Par csabrina : le 29/02/12 à 19:44:57
| tu peux aussi acheter le jeu just dance mais faut faire une dizaine de dances avant d'etre fatiguée quoi |
Par kenzo62200 : le 29/02/12 à 19:57:59
| Dire merci | Ah CaroDadou : la zumba, c'est le moins cher et le moins "embêtant". J'ai fais du step en appart, avec des vidéos et ça m'a vite saoulé (j'en faisais aussi en cours et j'ai arrêté il y a 2 mois). Mais sinon tu peux nous rejoindre dans le club des jogueuses Nenya Hé ! Encore une acro ++++ au jogging qui court deux fois par jour, les filles je le redis vous m'impressionnez !! Pour ma part, trop compliqué aujourd'hui pour y aller mais demain mes neveux ne sont plus là, donc hop hop hop jogging sur la plage avec le chien Et niveau course j'avais pensé faire un semi à la rentrée de Septembre, mais vu ma lenteur niveau progression, je verrais ! |
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