Poste pour tous ceux qui aiment courrir !!!
Sujet commencé par : Lou Ann58 - Il y a 8907 réponses à ce sujet, dernière réponse par mon ptit fidji7 personnes suivent ce sujet.
Par Lou Ann58 : le 17/01/12 à 19:50:04
| Dire merci | Aller un petit poste pour tous ceux et celles qui comme moi aiment la course à pied ou même le sport en général !!!!!!  Pour se donner un petit peu de courage et se motiver avec ce froid et cette pluie !  De mon coté j'ai commencé à courrir il y a un peu moins d'un an pour perdre quelques petits kilos et maintenant je ne peux plus m'en passer (oui oui comme une drogue  ), je cours en moyenne 4/5 fois par semaine, et vous ?  |
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Par riverjap : le 14/02/12 à 21:23:48
| Dire merci | Idem |
Par Nel.geneve : le 15/02/12 à 16:26:01
| Dire merci | Hello tout le monde! Aujourd'hui je suis fière de moi! J'ai découpé une catelle en rond pour faire le tour de la cuvette des toilettes, donc il m'en reste plus qu'une a faire (pour l'autre coté de la cuvette) et... J'ai été courir 5km dans la neige! Il en est tombé une dizaine de cm depuis hier soir, et ça continue... J'ai acheté hier un sous pantalon (avec son sous pull) thermique odlo que j'ai mis sous mon pantalon normal, eh ben miraaaacle: j'ai pas eu froid aux cuisses et elles sont même pas toute rouges! Jour de joie! |
Par csabrina : le 15/02/12 à 16:35:32
| moi j'avais dit que j'irais courir cet apres midi.... et j'y suis toujours pas allée... |
Par riverjap : le 15/02/12 à 16:37:33
| Dire merci | Moi j'ai été malade toute la nuit donc j'ai même pas essayé |
Par Nel.geneve : le 15/02/12 à 16:41:01
| Dire merci | Vazyyy sabrina! Il fait encore jour! Me suis fait un chocolat chaud, pour la peine!  |
Par csabrina : le 15/02/12 à 16:50:17
| bon je suis en tenue, j'y vais ! (enfin je pense) |
Par Nel.geneve : le 15/02/12 à 16:55:27
| Dire merci | Ouiiii! Bonne course! Moi je vais aller prendre ma douche, j'ai enfin fini de transpirer |
Par kim88 : le 15/02/12 à 18:31:10
| Dire merci | 1h20 today, j'ai fait un nouveau tour, j'ai eu l'impression d'escalader parfois  Je suis sure que même en marchant je me faisais doubler par un gosse de 3 ans |
Par Lou Ann58 : le 15/02/12 à 18:47:42
| Dire merci | Hey les gens ! Comment ça va ? 1h15 pour moi ce soir !  Alors csabrina tu y es finalement allée ??? |
Par csabrina : le 15/02/12 à 19:13:07
| j'y suis allée.... de descends la cote de chez moi.... tout va bien, j'arrive au bord de la grande route... les trottoirs non déneigés et avec le chasse neige, ca a tout envoyé sur le trottoir, donc 30cm de mélange de neige et de sel sur le trottoir... je persiste, au lieu de descendre, je monte pour raccourcir mon tour, et m'en vais sur la petite route sans trottoir... la je cours sur la route, y a quasi pas de voitures. Sauf que j'avais oublié que pour le retour, je longe la grande route.... et du coup, au bout de 12min de course, je me suis arretee, et j'ai finis a pied sur le trottoir a marcher dans les 30cm ou sur la route les peu de fois ou y avait pas de voiture  ils font les trottoirs quand y a deux cm de neige et la qu'il est tombé 20, ils les font pas... |
Par eme : le 15/02/12 à 19:55:57
| Dire merci | la cotorep du soir c'est moi je cours trop serré, du coup j'ai tendance à butter avec mes baskets sur mes maléoles...difficile a expliquer je ne sais pas si vous voyez? ca donne ca, et ca fait super mal quand je tape dedans! quelqu'un se scarifie comme moi? plus serieusement, si vous connaissez une solution...j'ai pensé aux protèges-boulets de mon poney, mais pas sur que ce soit super pratique!! |
Par csabrina : le 15/02/12 à 19:58:11
| je fais un peu pareil... ce qui fait que je suis incapable de garder un pantalon propre plus de 5 minutes car je frole mes mollets avec mon autre pied. bon pas de pb avec les maleoles, ca touche rarement. PS : zont l'air choux tes chaussons |
Par eme : le 15/02/12 à 20:06:29
| Dire merci | pareil pour le pantalon en fait avant j'avais d'autres baskets, et c'est pas l'os mais l'interieur des baskets qui prenait là c'est l'os ca craint ca fait mal  ps: mes chaussons sont top oui, des charentaises revisitées, j'adore les chaussons kitshs ) |
Par Lou Ann58 : le 15/02/12 à 20:23:57
| Dire merci | Ah nan moi j'ai pas ce soucis là, purée que ça doit être galère ! je compatis en tout cas ! Si tu mets des pansements ? (encore faudrait-il qu'ils tiennent ) |
Par csabrina : le 15/02/12 à 20:43:20
| des bandes de polo |
Par Lou Ann58 : le 15/02/12 à 20:54:00
| Dire merci | ou de travail |
Par csabrina : le 15/02/12 à 20:54:35
ou mieux, des protec de transport  |
Par Lou Ann58 : le 15/02/12 à 20:56:26
| Dire merci | Et puis une fois la course finie n'oublie pas de mettre tes bandes de repos ! |
Par Nel.geneve : le 15/02/12 à 22:29:14
| Dire merci | Ca m'arrivait aussi au début. Quand j'avais des nikes...donc des rrucs en fait pas du tout adapté a mon pied! Depuis que j'ai les bonnes chaussures, plus de souci! Sinon tu peux aussi spécifiquement y travailler : tu trouves une ligne par terre et tu prends soin de poser tes pieds de part et d'autre de cette ligne, d'abord le droit a droite et le gauche a gauche, puis essaye le contraire, pour corser les choses. Ca aide a prendre conscience de où sont vraiment tes pieds comme faire des barres par terre pour un cheval qui s'encouble!Sinon pour le pantalon, je recommande le style collant plutot que le style jogging du dimanche. J'ai divisé par deux le nb de fois ou je fais la lessive en faisant ca! (ca vaut aussi pour les jeans et le velo ) |
Par Lou Ann58 : le 16/02/12 à 08:11:23
| Dire merci | Oai carrément moi aussi quand je mettais un jogging il était tout le temps dégueu ! |
Par eme : le 16/02/12 à 08:26:38
| Dire merci | pour le pantalon même constat! bon j'ai un peu de mal avec le collant de running, c'est trophyper moulant, mais bon, bien plus pratique (quoi que en été, j'arrive à bien salir mes mollets )concernant mes chaussures, avant j'avais des nike pégasus, et effectivement je tapais pas, enfin si mais c'est l'intérieur de la basket qui morflait là j'ai des nike womero, et effectivement c'est depuis là... bon ben je vais donc songer à changer mes pompes! mettez moi le modèle des votres en photo, avec vos impressions, que je puisse voir! |
Par eme : le 16/02/12 à 08:27:16
| Dire merci | et pour les bandes, bah, déjà avec mon poney je fais pas tout ca alors vous pensez bien... |
Par Nel.geneve : le 16/02/12 à 09:50:18
| Dire merci | Bah avant j'avais les nike pegasus, et justement je me mutilais (enfin, rien par rapport a toi hein) ensuite j'ai eu asics gel nimbus 8 ou 9, et maintenant asics gel innovate. Avec les asics pas de souci, en fait elles sont vachement plus etroite, et comme j'ai le pied (et tout en fait, la tête aussi, pour trouver un casque c'est la croix et la baniière) très etroit ben ca va mieux que les nike qui sont réputées larges. Sinon moi j'ai un truc entre le collant et le jogging. En haut c'est pres du corps et en bas c'est droit et pas moulant. ( en meme temps j'ai rectifié moi meme, au départ c'était large en bas) du coup ca moule pas mon mollet mais ça flotte pas non plus. |
Par eme : le 16/02/12 à 10:54:47
| Dire merci | de toute facon je suis en train de me rendre compte que la référence course à pied c'est les asics... c'est dommage car j'ai un nike factory pas loin de chez moi et j'avais des baskets à 150€ pour 35€...m'enfin ya des fois il faut savoir inverstir  |
Par mon ptit fidji : le 16/02/12 à 10:58:34
| Dire merci | alors les filles: tadaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaam ça y est je peux rejoindre le club!! je cours depuis plus d'une semaine,moi qui pensais cracher mes poumons au bout de 30secondes..ben depuis trois jours je fais 3kilometres sans m'arreter (c'est petit pour vous je sais mais suis fière!!avant 300metres me rendaient aussi sexy qu'une tuberculeuse!) mais je vais tout doucement pour le moment avec de tres petites foulées..je ne sais pas si je vais réussir à courir plus vite ou si ça restera toujours comme ça.. et sinon question: au bout de combien de temps ça se voit sur notre body?? |
Par LoveYouMore : le 16/02/12 à 11:17:21
| Dire merci | eme: perso je ne suis pas du tout une adepte de la course mais bon j'ai eu la curiosité de regarder ce post et je voulais te demander si tu portais des semelles dans tes chaussures d'habitude ou non? et si quad tu marche la même chose se reproduit parfois? |
Par shyrka : le 16/02/12 à 12:40:28
| Dire merci | je suis allée courir ce matin ! bah, ça fait plaisir de courir lorsqu'il fait 3° alors que ces temps si c'était plutôt -15° !!! bon, la neige par terre qui cache les plaques de verglas, ça corse un peu les choses. en chaussures j'ai des salomon xt wings 2. elles sont beaucoup mieux que mes kalenji d'avant (ok, plus chere aussi )j'ai envie de participer à un trail (17km, 600mD+) mais il est fin mars... j'ai peur qu'il y ai encore plein de neige et de verglas dans les chemins, et en plus, je m'entraîne pas assez à cause du temps. donc bon, bah, on verra bien d'ici là. je fais pas mal de ski de rando mais je sais pas trop si sa entraîne vraiment pour le trail. si je le fait, ce sera mon premier trail |
Par Lou Ann58 : le 16/02/12 à 12:54:11
| Dire merci | mon petit fidji ==> de mon côté je n'avais pas "énormementé à perdre ou a affiner donc ça a mis quand même pas mal de temps, plusieurs mois C'est clair qu'hier soir je suis allée courir ça devait faire 3° ben j'avais limite trop chaud quoi |
Par kenzo62200 : le 16/02/12 à 12:54:31
| Dire merci | Ahh cool ! Pfu, moi je vais devoir chercher une solution pour courir autre part que là où je vais et plus toute seule, il y a une "vague" de viols dans ce quartier et les universités préconisent d'éviter les sorties seul(e)s dans ce coin ! donc fitness en appart pour moi (et oui, j'ai récupéré mes affaires hier eheh !)Shyrka, moi j'y connais rien en trail ! Mais, bravo si tu t'inscris ! |
Par Lou Ann58 : le 16/02/12 à 12:58:10
| Dire merci | C'est clair qu'il ne faut pas prendre de risque kenzo |
Par eme : le 16/02/12 à 13:26:31
| Dire merci | loveyoumore non je n'ai pas de semelles! en fait pour bien developper toutes mes tares je devrais en porter car j'ai un décalage au niveau du bassin qui se répercute au niveau des cervicales mon ptit fidji pour moi ca a commencé à se voir environ 3 mois apres shyrka go go go pour le trail! c'est tjrs bon pour le moral! |
Par eme : le 16/02/12 à 13:28:09
| Dire merci | je pense que durant les 15 jours à venir je vais me tirer une balle...je me fais opérer vendredi, j'ai 2 grains de beauté le long de la colonne vertebrale a enlever, dans le dos, pas de sport pdt 15 jours |
Par kenzo62200 : le 16/02/12 à 14:37:16
| Dire merci | Lou Ann C'est sûr, ça me soule parce que l'endroit est vraiment joli et agréable, mais j'irais courir dans un autre parc tant pis... Allez eme, courage tu vas réussir à tenir et puis dans 15 jours, tu ne seras que plus motivée ehe  Mais c'est parce que c'est sur la colonne vertébrale qu'il faut opérer et ne pas faire de sport ? |
Par eme : le 16/02/12 à 14:57:53
| Dire merci | le truc c'est surtout que je risque de bouffer et prendre des kilos que je ne pourrais pas limiter en courant en fait mes grains de beauté sont pas beaux, donc pas mesure de sécurité...mais du fait qu'ils soient placés là, je ne dois pas tirer dessus donc pas de sport! |
Par Nel.geneve : le 16/02/12 à 14:59:20
| Dire merci | Les effets sur le corps...euh j'saurais pas dire, j'fais le meme poids depuis des années. Mais j'ai couru un demi marathon mi decembre, j'entrainais serieusement depuis septembre, ben j'avais de ces mollets! La ca s'est un peu estompé parce que j'ai fait presque un mois et demi d'arret ( examens et conditions pas top du tout donc pas envie de me peter la gueule et rater mes exas a cause de ca) Kenzo tu arrives pas a trouver qqn pour venir avec toi? Ne serais ce que une partie de ton sport parce que toukours dedans tu vas peter un plomb! Enfin, courage! Moi je viens de voir un voisin partir, je crois qu'il s'agit de mon voisin de palier...on fait de l'exposition de chaussures de course sur nos paillassons quand il fait moche genre " moi j'y ai été meme s'il fait mocheuh! Et pas toieuh!" |
Par kenzo62200 : le 16/02/12 à 15:36:03
| Dire merci | Eheh c'est un risque c'est sûr mais ça ira, 15 jours de grignotage intensif, ça devrait se perdre facilement ! Ah ok, oui c'est sûr qu'il vaut mieux, on ne sait jamais ! Bon beh plus qu'à prendre son mal en patience :/ ! Nel.Geneve : Mais j'en ai déjà marre de faire ça depuis qu'il fait moche, j'ai l'impression que ça ne défoule pas et que ça ne fait rien perdre du temps, je suis pour les sports en plein air moi ! Pour trouver quelqu'un, si, je cours avec ma soeur le dimanche matin, simplement on a pas le même rythme donc c'est pas là où ça me fera évolué et la semaine beh, personne de mon niveau (non non, pas que je sois trop forte mais justement trop nulle ). Je vais changer mes jours de sport pour pouvoir y aller au matin, il ne devrait pas y avoir de problèmes !Et pour les effets sur le corps, pareil j'ai vraiment vu le résultat au bout de trois mois. J'ai perdu des kilos certes mais surtout des centimètres ! |
Par kim88 : le 16/02/12 à 15:55:19
| Dire merci | MPJ --> moi ça s'est jamais vu Kenzo ---> ouaaa la misère ... quand je faisais mes études je courrais que le WE, pare que la semaine en ville dja pour rentrer chez moi je me faisais suivre, alors courir eme ---> t'aurais pas un gros défaut de symétrie toi Je rigole mais des fois je me fais des croches pieds Sinon aujourd'hui pas de footing, j'ai repris le rythme 1 jour sur 2 et donc aujourd hui c'est piscine avec ma môman |
Par Nel.geneve : le 16/02/12 à 17:24:03
| Dire merci | Je reviens de 5 km de pataugeage dans la bouillie! Il refait plus chaud et la foret est en train de fondre, c'est immonde! D'ailleurs au départ je voulais faire mon tour a 7km5 mais j'ai vite déchanté. J'ai couru avec deux personnes aux fesses, a la fin je me disais que ca devait etre a cause des conditions que j'étais creuvée, puis j'ai regardé ma montre. 25minute au lieu des 30 habituelles...voila pourquoi!!! Et ca en glissant à chaque pas. Suis trop forte! ...et j'espère que je vais pas avoir trop mal parce que demain je suis supposée aller faire une rando à ski avec mon frérot s'il répond à mon sms. |
Par Lou Ann58 : le 16/02/12 à 17:25:18
| Dire merci | Bon aller je suis en tenue, je me motive et j'y vais ! eme ==> 15 jours sans sport ? Je compatis !!! |
Par mon ptit fidji : le 16/02/12 à 18:02:57
| Dire merci | ok bon de toutes façons maintenant j'aime bien courir..avant je detestais et pour moi fallait courir juste quand y'avait danger(ou pour chopper le bus) aujourd'hui..je me surprend à avoir envie de courir!!!! et puis je me donne des objectif et du coup je suis fiere de moi et ça...ça vaut tout l'or du monde! |
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