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Entorse liguaments croisés genou

Sujet commencé par : sab46 - Il y a 24 réponses à ce sujet, dernière réponse par sab46
2 personnes suivent ce sujet.
Par sab46 : le 07/04/19 à 13:40:11

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je me suis fait une entorse ligaments croisés genou le 24 mars
Dégâts je sais pas encore j'attends min IRM le 15 et rdv chirurgien orthopédiste le 24 pour verdict
Mon genou a vrillé en voulant monter à cheval, cheval qui a fait demi tour à ce moment, qd j'ai reposé le pied a terre ça a fait crack et grosse douleur direct, j'ai marché jusqu'à voiture avec mon mari qui me soutenait et je sentais le genou partir comme si la rotule se barrait puis revenait
Direction urgence, radios rien de cassé
En attendant repos, athèle, lovenox, pas encore de kiné
Je suis aide à domicile avec +25-26h de ménage par semaine

Vos expériences et conseils svp merci



Message édité le 07/04/19 à 13:44

Messages 1 à 24, Page : 1

Par azzura42 : le 07/04/19 à 13:51:38

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Les meilleurs résultats que j'ai vu étaient sur des patients qui faisaient une rééduc complète dans un centre spécialisé (hospit' de jour), plutôt que quelques séances de kiné/semaine.

Par sab46 : le 07/04/19 à 14:07:06

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oh ben apres je suis pas obligée d'attendre que le kiné me travaille mon genou, je demanderais ce que je peux faire comme exos à la maison et si je peux marcher un peu je peux marcher devant chez moi c'est plat et goudronné, un peu tous les jours
mais pour moment je suis en attente savoir quelles lésions

Par Erzebeth : le 07/04/19 à 15:04:40

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C'est l'IRM qui te donnera l'étendue des dégâts effectivement et derrière bien faire la rééduc oui.
Mais globalement, de mon expérience je dirais que si après tu restes bien musclée, ça compense énormément.
J'ai un LCA HS (distendu, il sert plus du tout pour soutenir le genou) et ça ne m'a pas spécialement posé problème. par contre, je sens que quand je me démuscle un peu, mon genou est plus faible et moins stable.


Message édité le 07/04/19 à 15:06

Par beeboylee : le 08/04/19 à 08:19:44

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J ai carrément pété le mien il y a longtemps et ne me suis pas fait operer en compensant çà mort niveau musculaire avec zero kine et bcp de sport .
Bon c etait idiot parce que du coup j'ai du oublier tt ce qui est sport qui tire dessus pas en ligne droite.
Donc reeduque toi +++ ou fais toi operer si on juge que c necessaire

Par vienetta : le 08/04/19 à 09:22:51

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j'ai eu 5 entorses du genou. la troisième avec rupture du ligament croisé antérieur et atteinte méniscale. opération car obligatoire pour pouvoir continuer mon métier vu l'état dans lequel était mon articulation. Longue récupération et rééducation.
La 5ème était il y a presque un an et malgré l'immobilisation et le kiné, je boite toujours. La ligamentoplastie a tenu bon mais je me suis fracturé le ménisque dans l'épaisseur. D'après l'orthopédiste que j'ai consulté ce n'est pas opérable. Je vais mercredi chez un chirurgien orthopédiste du service de santé des armées. A voir ce qu'il va me proposer.

Si j'ai un conseil à te donner. Soigne toi bien et suis méticuleusement le protocole de rééducation. Les premières entorses, j'avais 20 ans et je me croyais indestructible. je me suis soignée à l'arrache et j'ai repris une activité sportive "à risque" bien trop tôt. Voilà le résultat

Par swann : le 08/04/19 à 11:01:30

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si c'est pété, n'hésite pas à te faire opérer


sinon ça va partir en arthrose +++ et après c'est la prothèse

Par swann : le 08/04/19 à 11:04:32

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" ça a fait crack et grosse douleur direct, j'ai marché jusqu'à voiture avec mon mari qui me soutenait et je sentais le genou partir comme si la rotule se barrait puis revenait"
t'as fait une IRM? parce que ça, ça a l'air de parler la rupture du ligament

je me suis fait opérer et franchement, si la rééduc est logue ( et il faut la faire sérieusement), je peux tout faire, et pas de pb, là où sans opé je ne pourrais même plus recourir

Par sab46 : le 08/04/19 à 11:11:21

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merci pour vos réponses je me sens moins seule...

IRM le 15, dans 1 semaine

J'ai une cheville à tiroirs, donc 14 entorses dessus, j'ai fait ça étant jeune
Je sais donc qu'il faut faire la rééducation comme il faut

Si opération pas le choix oui...je suis aide à domicile en chèque emploi service et je vais devoir trouver une remplaçante en CDD très sérieuse pour mes patrons afin de garder mon emploi pendant tout ce temps....

On est a + 2 semaines d'accident, si je marche un peu trop avec athele, mon genou me fait sentir, dc je fais attention

Par sophieshop : le 08/04/19 à 11:17:18

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Je me suis fait opérer, pourtant 2 ans après la rupture initiale. Alors oui la rééducation est longue mais maintenant, (de longues années après) pas de soucis .
Même si je suis restée très peu alitée (48h) puis sortie avec une orthèse, la fonte musculaire de ma cuisse a été impressionnante !
Kiné +++ fortement recommandé !

Par vienetta : le 08/04/19 à 11:20:36

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je peux tout faire,
c'est ce que je pensais moi aussi. La suite m'a donné tort.

Par sab46 : le 08/04/19 à 15:16:41

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si je dois reprendre avec une genouillere tres elastique je le ferais pour pas forcer trop fort les 1ers mois je l'enleverai au fur et a mesure

Par sab46 : le 14/04/19 à 14:08:38

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demain midi IRM
je le sens pas mais alors pas du tout
dès que je force un peu sur le genou je le paye pdt des heures après
je flippeeeeeeeeeeeeeeee

Par sab46 : le 15/04/19 à 19:37:16

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. Coucou, IRM faite, alors liguament en rupture quasi totale il tient à pas gd chose, logiquement pas opération dc attente rdv chirurgien, j'ai un kiste poplité qq part, épanchement et œdème, ménisque pas touché, a suivre 😩😙

Par swann : le 15/04/19 à 20:38:06

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Pourquoi pas opération? Logiquement la moindre torsion va finir de péter le ligament ?

Par sab46 : le 15/04/19 à 21:13:26

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je ne sais pas, pour elle pas besoin, elle me dit de voir le chirurgien, j'y crois pas trop je pense que je vais y passer, ce qui me fait peur c'est que le chir m'avait dit qu'il fallait se remuscler avant l'opération si opération, si ça tient pas bcp je vois pas comment forcer pour remuscler, à part marcher doucement avec béquilles

Par KHLOES : le 15/04/19 à 21:32:16

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j'ai eu une entorse du genou en 2015 ( un chien m'a foncé dedans de face a fond les ballons, j'ai fini au sol, sonné mais pas vraiment douloureuse. c'est en prenant m'a douche qu' il a commencé a gonfler et il c'est bloqué dans la nuit a demi plié)

je ne pourrais pas te dire quel ligament, je ne m'en souviens pas mais j'ai échappée a l'opération de justesse (il y avait un trait de fracture au niveau de l'attache du ligament).

1 mois d'arrêt ( 2 semaines de + n'auraient pas était de trop...), pas mal de séances de kiné (dont séances en piscine, puis vélo et ainsi de suite) m'ont fait récupérer mon genou.
écoute bien ce que le kiné te dira et ne remonte pas tant que tu n'a pas son accord

Par sab46 : le 15/04/19 à 21:36:49

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les entorses je connais mais une comme ça non...
De toute façon je verrai le chir ce qu'il me dira
Et avec mon boulot je peux pas reprendre comme un qui travaille en bureau, c'est assez physique 26h de ménage aide à domicile

Par sab46 : le 15/04/19 à 21:37:17

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je pense que ça va plus aller dans les 6 mois pour moi...

Par KHLOES : le 15/04/19 à 21:43:52

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c'est pour ça que je dit de bien écouter le kiné (et chirurgien bien sur) !
a cette époque j'étais agent hôtelier en EHPAD, j'ai bien galéré les 2-3 première semaines de reprise

Par sab46 : le 16/04/19 à 11:39:41

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j'imagine que oui me reprise va être gaie, j'ai des employeurs supers dc je ferai comme je peux ils ne sont pas bêtes suite à rester 10 min de plus pour eux

Par Jolinar : le 19/04/19 à 17:14:17

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hello,
présente pour une lésion pareille!
j'ai chuté à ski le 24 fev 2019

douleur légère mais impossible de finir la pente en ski.

irm passé 1 semaine et demi plus tard car il fallait que ça dégonfle.
résultat : ligaments interne et croisé déchiré, lésion osseuse et très légère lésion ménisque, gros épanchement
pas d'opération prévue pour le moment sauf si les ligaments ne se remettent pas comme il faut ce qui n'a pas l'air d'être le cas pour le moment - ouf

j'ai fais 6 semaines de béquilles strict avec attelle du genoux, pas de marche du tout sur cette jambe
Arrêt à 100% au boulot et reprise à 50% depuis le 10 avril

j'ai la physio (kiné) 3x par semaine ce qui m'aide +++
j'ai totalement fondu des muscles de cette jambe
je recommence à marcher et faire des exercices pour remuscler petit à petit, "ré-apprendre" à marcher comme il faut
je ne peux pas plier à +45° ni tendre correctement, descendre/monter les escaliers c'est difficile
depuis mercredi passé, j'ai officiellement le droit de poser les béquilles et l'attelle.

bref c'est long mais je m'y tiens car mon genou devra bien me supporter toute ma vie et je ne souhaite pas avoir de séquelles.

Par sab46 : le 19/04/19 à 17:44:16

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pas cool

Je peux pas reprendre le boulot même 50% car mon boulot est physique et bcp de flexions escaliers etc...je vais tirer le maximum en arrêt car je risque de me faire très mal si je reprends trop vite comme je suis pas en bureau

Pour le moment, j'ai 1mois repos athèle béquilles, même la nuit, j'attends voir le chir mercredi pour suite et le kiné attend mon appel pour commencer rééducation

Toute façon si je force un peu je le paye après
Auj j'ai un peu plus "marché" pour le moment ça va, on verra ce soir

Par Jolinar : le 19/04/19 à 17:49:13

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moi je n'ai pas du tout un boulot physique donc ca va

j'étais étonnée comme on perd vite du muscle dès qu'on bouge plus

bref, moi la physio me fait vachement de bien même si en pleine séance ça fait plutôt maaal

Par sab46 : le 19/04/19 à 18:40:40

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oh ben j'ai déjà bien souffert dc suis lancée pour la suite...

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