Arreter les antidepresseurs
Sujet commencé par : Cocktail_jet - Il y a 64 réponses à ce sujet, dernière réponse par cicitt1 personne suit ce sujet
Par Cocktail_jet : le 09/04/19 à 15:01:51
| Dire merci | Hello Je prends des antidepresseurs depuis septembre dernier pour de l'anxiété ++++ qui m'ont provoqué énormément de douleurs abdominales l'année dernière (on appelle cela de l'angoisse généralisée) Je suis suivie par une psy depuis septembre et je vais beaucoup mieux. J'ai vu mon médecin il y a une semaine et demie et on a décidé ensemble d'essayer d'arreter les anti depresseurs. Avant ca, j'étais passé de 10mg à 5mg et ca c'était bien passé Du coup, je dois faire 5mg une fois tous les deux pendant 15 jours et là depuis 4/5 jours c'est difficile...les symptomes sont revenus...le soir j'ai de l'angoisse +++ (comme avant) et la journée je me sens bof, vaseuse, un peu etourdie parfois (ca me l'avait fait au début du traitement ca). Mon médecin m'avait expliqué que l'arrêt des antidepresseur pouvait provoquer des symptomes au début. Ca ne me dérange pas d'etre bof la journée car je sais que ca va passer..ce qui m'ennuie c'est l'angoisse +++ qui revient le soir et les quelques douleurs qui vont avec. Je me sens pourtant parfaitement bien, j'ai l'impression que c'est vraiment chimique là (alors qu'avant ca venait de ma tete)... j'ai rappelé mon médecin pour savoir s'il fallait poursuivre l'arret ou si fallait que je repenne 5mg. J'attends qu'il me rapelle Ca me fait chierrrrrr.....ceux qui ont connu les antidepresseur ont-ils eu ce genre de souci à l'arret du traitement et après c'est passé ? merci |
Par Cocktail_jet : le 09/04/19 à 15:03:02
| Dire merci | En gros ce que je voudrais savoir c'est, est ce que je rechute ou est ce que c'est l'arret du médoc qui provoque ca ? |
Par mayelle38 : le 09/04/19 à 15:05:55
| Dire merci | je n'en ai jamais pris mais de tout ce que j'ai pu lire c'est lié à l'arret et non pas à une rechute Tu peux peut etre voir pour prendre des plantes qui aideraient à te détendre style millepertuis et puis quand tu sens l'angoisse monter, essayer de méditer / t'occuper l'esprit / faire un sport.. pour que ton cerveau ne se remette pas à se dire que c'est "normal" d'angoisser une pelleté de  car les angoisses c'est une belle saloperie mais on s'en sort, promis  |
Par vecchio : le 09/04/19 à 15:10:01
| Dire merci | J'ai eu les mêmes symptômes quand j'ai arrêté les A.D en 2012. Des étourdissements, des angoisses etc.. Donc oui, c'est lié à ton "sevrage". Soit tu essaies de faire des exercices de relaxation le soir, de la cohérence cardiaque etc (comme le dit justement Mayelle) soit tu vois avec ton généraliste pour peut être tenter un léger anxiolytique le temps du sevrage? Je dirais juste : attention au millepertuis, il est incompatible avec pas mal de médicaments dont certains anti-dépresseurs  Message édité le 09/04/19 à 15:10 |
Par mayelle38 : le 09/04/19 à 15:11:20
| Dire merci | oui c'est vrai pur le millepertuis! après il y en a d'autres mais je n'ai plus les noms en tete  |
Par Perrinette : le 09/04/19 à 15:18:30
| Dire merci | Je vais être chiante mais si tu souhaites je tt ceci soit bien fait ( éviter les rechutes ). Tu retournes chez le psychiatre qui t a rescrit ce traitement pour que vous l arrêtiez ensemble , et qu accessoirement il t explique comment se déroule le sevrage , histoire que tu ne finisses pas par te renseigner sur un forum d équitation pour une maladie pouvant potentiellement être « grave » Chacun son job , ( avec tt le respect que je dois aux médecins traitant ) |
Par Cocktail_jet : le 09/04/19 à 15:43:11
| Dire merci | perinette : evidement que je vais suivre ce que m'a dit mon médecin, je veux juste avoir les expériences de ceux qui ont véccu un arret d'antidepresseur |
Par Cocktail_jet : le 09/04/19 à 15:44:41
| Dire merci | vecchio j'ai du prendre un anxio hier soir oui car c'était dur de m'endormir et j'avais bcp d'angoisses Ca me fait chier car je me sens vraiment bcp mieux et je pense que le travail avec la psy a bien porté ses fruits. |
Par Perrinette : le 09/04/19 à 15:49:56
| Dire merci | Tu n as pas compris ce que j ai dit C est avec le psychiatre que tu dois voir l arrêt du traitement et non avec ton médecin traitant C est l éternel guerre entre MT et psychiatre ... les un touchent au ttt donner par les autres ... et les autres cherchent eux même les causes physique à certains troubles , au lieu de se contenter d écrire un courrier aux uns pour demander leur avis |
Par vecchio : le 09/04/19 à 15:51:53
Par Cocktail_jet : le 09/04/19 à 15:52:41
| Dire merci | perinette : je ne vois pas un psychatre je vois un psychologue donc c'est bien mon médecin traitant qui me donne un traitement depuis le début. Un psychologue ne prescrit pas de traitement médicamenteux |
Par Cocktail_jet : le 09/04/19 à 15:53:09
| Dire merci | Oui je l'ai lu vecchio ...j'espère vraiment ne pas faire de rechute, je serais très très décue... |
Par lancelot62 : le 09/04/19 à 15:55:25
| Dire merci | Pareil je ne comprends pas pourquoi ce n'est pas la psy qui s'occupe de ça puisque les AD sont pris en accompagnement des séances à la base. Pour les angoisses par exemple je pense que la psy pour t'aider à en connaitre l'origine, chimique ou psychologique. Pour ma part lorsqu'on m'en a prescrit on m'a annoncé qu'il fallait au moins 6 mois de traitement AD, au final je les ai gardé un an sevrage compris (durant lequel j'ai eu les même symptômes, étourdissements, nausées etc). Il a duré plusieurs mois, d'abord un jour sur deux puis sur trois... et un jour je ne l'ai plus pris sans m'en rendre compte. Je me suis souvenu une semaine après que j'avais oublié de les prendre ^^ Depuis j'ai quelques épisodes dangoisses très rares sans pour autant ressentir le besoin de reprendre des AD. Franchement prends le temps qu'il faut pour le sevrage, ton médecin te dit de faire sur 15 jours mais je pense qu'il n'y a pas de règle stricte, chaque organisme réagit différemment et a besoin d'un plan de sevrage adapté... Le plus important étant ton bien-être et de vivre ce sevrage avec le moins de contraintes possibles. Tout ceci avec mon expérience bien sûr, ne suis pas psy, mais je pense sincèrement que c'est son rôle à elle de t'accompagner dans cette demarche. |
Par Cocktail_jet : le 09/04/19 à 16:00:31
| Dire merci | je ne suis pas suivie par un psychatre mais par une psychologue donc c'est normal que se soit mon médecin qui fasse les prescriptions ! J'aurai du le préciser plus haut |
Par vecchio : le 09/04/19 à 16:01:24
| Dire merci1 | +10 avec Lancelot62 Ne te mets pas ça en tête Cocktail ou tu vas vraiment faire une rechute. Pense au positif (et il y en a en ce moment entre tes progrès avec Story et la demi-portion qui ne va pas tarder) Message édité le 09/04/19 à 16:02 |
Par baraka : le 09/04/19 à 16:07:38
  DéconnectéDire merci | Attention au millepertuis pour les femmes. Il rends moins efficaces les contraceptifs dont la pilule.... |
Par lancelot62 : le 09/04/19 à 16:30:17
| Dire merci | Désolé j'étais entrain d'écrire mon message lorsque tu as précisé |
Par Perrinette : le 09/04/19 à 16:56:57
| Dire merci | Dans ce cas là , je pense que tu devrais aller voir un psychiatre Déjà car donné des anti dépresseur à une personne anxieuse , ça ne colle pas ( il existe les anxiolytiques ), ensuite car il vaut mieux être certains que ce soit bien géré , plutôt que laisser traîner La dépression est une maladie , qui n est pas assez connu et reconnu par les MT ( en même temps, c est pas leur taf non plus ) Je pense qu’il vaut mieux aller « pour rien » voir un psychiatre quand on va « pas trop mal » ( si on a un terrain dépressif ), plutôt que bidouiller et se dire qu’on verra si un jour on ne va pas bien |
Par Perrinette : le 09/04/19 à 16:57:46
| Dire merci | Une dépression ne se résoudra pas car le cheval tourne bien, par ex ( sinon c est que ce n était pas une dépression ) |
Par sabah12 : le 09/04/19 à 17:29:51
| Dire merci | Comme le dit perrinette , chacun son boulot...pour la prescription d'un anxiolytique léger à prendre sporadiquement, que ce soit le MT, OK...mais pour le reste, non  ça va faire 2 ans que j'enchaîne les spécialistes, je ne les compte plus d'ailleurs, et je me suis rendue compte que oui, chacun son boulot ! ça en est dangereux même  |
Par Cocktail_jet : le 09/04/19 à 20:32:31
| Dire merci1 | Je ne fais pas une dépression je fais de l angoisse généralisée et l angoisse généralisée se soigne avec des anti dépresseur qui agisse sur l anxiété (aller voir sur le net si vous voulez vérifier)......chacun son travail oui et mon médecin le fait très bien sur ce sujet la |
Par beeboylee : le 09/04/19 à 20:53:38
| Dire merci | J'ai au pris un an d ad...pour de vieilles conneries mal réglées,qui mont joue le retour des refoulées et qui s e sont réglées grâce à eux et à un psychologue .Et AD prescrits par ma généraliste. Aucun pb pour arrêter. J'y suis allée progressivement du genre un jour sur deux puis un jour sur trois puis un sur quatre et j ai tt jeté aux orties en vacances . Zero pb. |
Par epona : le 09/04/19 à 21:07:00
| Dire merci | Je suis sous ad depuis novembre, j'ai commencé a 20mg j'ai transité sur du 10mg et j'ai déjà senti un début de symptôme comme toi. Et je pense que c'est tout à fait normal, le cerveau doit refaire ses équilibrages lui même et reprendre le relais. Forcément il y a des foirages. Plus précisément, j'ai de nouveau eu des angoisses le soir à en pleurer. Puis au bout d'une semaine ou deux ça s'est espacé, pour enfin disparaître. Bon je n'ai pas encore arrêté totalement, le médecin m'a dit de ne pas arrêter en cette période ci où le temps est encore parfois maussade. Je m'attends à vivre le même genre de transition que quand je suis passé de 20 à 10. Courage, ça passe |
Par lutine88 : le 09/04/19 à 21:24:00
| Dire merci | De toute façon la question n'est pas de savoir si ton médecin a bien ou mal fait de te prescrire ce traitement. Les AD t'ont soulagé et c'était le but donc c'est cool. Les symptômes que tu décris correspondent effectivement au sevrage, ça va se tasser. Tu peux voir à ce ton médecin pour un anxiolytique si tu en ressens le besoin. |
Par Plectrude : le 09/04/19 à 21:27:44
| Dire merci | Je suis d'accord avec Perrinette, si le sevrage ne se passe pas bien, ça vaut le coup de passer par un psychiatre qui doit gérer ce type de problématique tous les jours. J'ai aussi un trouble anxieux généralisé, et j'ai été mise sous anxiolytiques. Les AD ont été évoqués par la psychiatre, mais comme je surréagis déjà à mort aux anxiolytiques les plus faibles (ça me détend bcp mais ça me rend aussi fort somnolente), ça ne s'est pas avéré utile jusque là  Par contre j'ai une amie qui est en sevrage de Xanax depuis... 6 mois. Elle n'était pas à grosse dose, mais comme le sevrage "habituel" a amené à des rechutes importantes (sur son humeur, mais aussi vertiges, maux de ventre, pb de concentration...), le psychiatre préfère prendre le temps qu'il faut. Après les ratés de sevrage, le psychiatre lui a bien dit de suivre la prescription et le protocole de sevrage, et de ne pas s'écouter, c'est à dire de ne pas baisser sa dose "parce qu'elle se sent bien". C'est vraiment du cas par cas, ça dépend de tes antécédents, de comment ton organisme réagit au produit, ou parfois aux cocktails de produits... Si tu as un doute et que tu le sevrage te remet dans l'angoisse, autant aller voir un spécialiste et en discuter avec lui. C'est une crainte parfaitement justifiée, ce ne sont pas des dolipranes, faut pas prendre ça à la légère. |
Par K.Zel : le 09/04/19 à 21:36:47
| Dire merci2 | Je confirme qu'on trraite l'anxiété généralisée avec des AD. Ils n'ont clairement pas le même problème d'addiction que les anxio, même si ceux-ci sont utilisés en première instance, on les remplace par les AD par la suite. Ici le sevrage peut être pénible sans que ça signifie une rechute. tu peux aussi être à un dosage inconfortable qui accentue les symptômes.d'angoisse. Il faut se laisser le temps du sevrage,n même si c'est dur, et ici, pour le coup, les anxio peuvent être un soutien, surtout ici si l'anxiété revient la nuit comme ça. Bon, remarque générale, les remarques de type : ça va bien dans ta vie sont absolument contre productives. le trouble anxieux généralisé ou la dépressions sont des maladies. on peut avoir une vie d'apparence parfaite et que ça survienne quand même (avec le double effet Kiss Cool de culpabilité parce que justement, totu semble aller, mais non, ça ne va pas. ) On ne dit pas à qqun qui a une jambe pétée ou un cancer du pancréas d'aller en forêt, de respirer un coupe t de positiver, ici, c'est pareil, la faute à une grande méconnaissance des ces maladies. Ici, enfin, si tu rechutes, ce n'est pas grave. Vraiment. Ça ne vet as dire que tu ne t'en sortiras pas, ça peut être comme certains rhumes bien pénibles qu'on traine tout l'hiver sans jamais bien en guérir. Il faut juste se laisser le temps de voir mais ne pas laisser trainer si on doute trop. De toute façon ici, je ne sais pas si c'est prévu, mais ça serait bien de garder un suivi encore quelques temps. Ce qui est chiant, c'est que ce sont des maladies longues à soigner et très mal comprises de l'entourage, ce qui les rend d'autant plus longues à soigner, justement. En bref, oui, ce que tu ressens ici peut tout à fait être lié au seul sevrage. Garde bien une écoute de la psy et du médecin traitant durant tout ce temps, vois peut-être pour un anxio. Niveau plante, tu peux regarder du côté de la camomille ou de l'aubépine (pas en tisane par contre) mais surtout pas de millepertuis ou de valériane. (interactions) En tout cas, je t'envoie tout mon soutien, c'est loin d'être la période la plus marrante du traitement (j'ai fait un sevrage Effexor sur août/septembre, j'en ai vraiment bien bien chier) |
En lignePar Cocktail_jet : le 09/04/19 à 22:22:36
| Dire merci2 | Je n irai pas voir de psychiatre...mon médecin et mon psychologue sont très bien Je continue toujours mon suivi psychologique pour le moment oui il n est pas question d arrêter Mon médecin a essayé de me rappeler mais j ai loupé l appel grrrr du coup j ai pris 1/2 anxiolytique ce soir ....fais chier de devoir en reprendre Je rejoins Kzel c est une grave erreur de penser et les anxiolytiques ne sont pas dangereux...c est bcp plus dangereux que les AD et mon médecin me l a très bien dit Il vaut mieux prendre des Ad que des anxiolytiques c est d’ailleurs pour ça que les´ad sont préscris pour l anxiété sévère |
Par Cocktail_jet : le 09/04/19 à 22:27:15
| Dire merci1 | Et on le voit dans vos écrit pour certain : Les gens n ont pas peur des anxiolytiques mais ils ont peur des AD ...la prescription sur des longues durées d anxiolytiques entraîne des dépendances sévères ce qui n est pas le cas des AD Donc j irai pas voir de psychiatre qui prescrive à tour de bras des anxiolytiques.... Grave erreur ! |
Par choupifresh : le 09/04/19 à 22:32:47
| Dire merci1 | J'ai été en dépression pendant 10 ans et je me voilais la face. Un burn out m'a fait finir chez le MT qui m'a prescrit de la fluoxetine pendant 9 mois. J'étais anxieuse sévère également. Je n'ai jamais eu de suivi psychologique ou psychiatrique. Et pas de rechute depuis que j'ai arrêté... les médocs m'ont aidé, j'ai arrêté progressivement (1 sur 2 au lieu de tous les jours, puis 1 sur 4 et plus rien). Je n'ai pas ressenti de manque personnellement, le dosage était pas costaud non plus. Mais la force mentale de vouloir arrêter avait prit le dessus. Ca m'a mit un coup de pied aux fesses, les medocs m'ont aidé mais j'étais contente de ne plus en prendre. Chacun et chacune approche la maladie à sa manière. J'ai refusé les suivis psychiatriques pour raisons personnelles. Les suivis psychologiques j'y ai pensé mais trouver le bon m'a découragé et je ne voulais passer des semaines à faire le tour des cabinets, ça allait trop remuer dans la plaie. Les MT ne sont certes pas des psychiatres mais selon l'âge du MT ou le sérieux de ce dernier, la formation est plus poussée et la dépression mieux prise en compte. Si Coktail se sent bien comme elle est dans son suivi et que le MT lui suffit, je ne la forcerai pas à aller voir quelqu'un d'autres. Quand on commence une thérapie, ça peut venir très perturbant d'intégrer quelqu'un d'autre dedans. Je me pencherai sur cette question que si tu ressens le besoin psychologique ou que les professionnels qui te suivent te le conseille. En tout cas bon courage Message édité le 09/04/19 à 22:33 |
Par Sassy : le 10/04/19 à 02:56:40
| Dire merci | J'ai pris du Effexor pendant 5 ans pour crises de panique fréquentes et anxiété de performance scolaire grosso modo. Le plus que j'ai pris c'est 112 mg, ce qui apparemment était 'pas tant que ça' comparé à des gens qui prenait 150 mg voir plus! Une fois l'école terminée, une situation financière stabilisée, etc. je me suis dit que ce serait bien d'arrêter et que je devrais avoir éliminé les sources d'anxiété de façon considérable. J'ai vu mon médecin, il m'a fait passé de 112 mg à 75 mg puis de 75 mg à 37.5 mg. Et là l'horreur... Passer de 37.5 à rien  Les sauts d'humeur, l'irritablité, les larmes, l'angoisse... Ton corps il s'habitue chimiquement à recevoir la dose de médicament qui l'empêche d'avoir des pics de stress, donc du jour au lendemain tu lui enlèves c'est normal qu'il réagisse.Mon médecin riait presque de moi avec mes symptômes infernaux même avec seulement 37.5, bah je lui ai dit qu'il en avait jamais pris de sa vie pour penser que 'ce n'était rien'  J'ai fait comme ça, espacé 1 jour sur 2, pendant quelques semaines puis en avoir et me dire que les symptômes tant qu'à les avoir j'allais arrêter complètement et ça passerait... Après 1 mois à souffrir, on m'a conseillé un truc naturel (je vais retrouver le nom) et je vous jure au bout de quelques jours c'était fini, plus rien! Je me suis jurée que je devrais vraiment être au bas de l'échelle pour en reprendre dans ma vie mais sait-on jamais ! |
Par cicitt : le 10/04/19 à 03:23:18
| Déconnecté | Suite à la mort d'Antonin j'ai fait une énorme décompensation il y a 3 ans et j'ai atterri en HP de mon plein gré. Sans les médicaments et mon psychiatre je serais morte. A la sortie de l'HP j'ai arrêté assez rapidement les antipsychotiques car ils me bouffaient de l'intérieur et je n'avais qu'une idée: me suicider. Et pourtant j'aime vivre. On arrive aux trois ans de la date anniversaire pour Antonin. Je suis en train de replonger, j'ai recommencé mon délire paranoïaque il y a 3 semaines et mon psychiatre avait raison, je suis bien bipolaire. Je suis allée voir la psy hier car je ne dors plus la nuit et vu mon état, elle m'a dir qu'il fallait impérativement que je retourne voir mon psychiatre avant de me faire de l'EMDR. Je suis la reine du refoulement et j'ai enfin compris qu'inconsciemment je me sentais responsable de la mort de mon fils. Perrinette a raison. |
Par vecchio : le 10/04/19 à 08:46:53
| Dire merci1 | k.zel Bon, remarque générale, les remarques de type : ça va bien dans ta vie sont absolument contre productives. J'essayais juste de faire comprendre à Cocktail que les symptômes qu'elle ressent pouvaient être dus au sevrage et je tentais de la faire positiver. On s'est déjà retrouvés sur les mêmes posts toi et moi, j'ai également un TAG provoqué par mon TDA(h). Tu n'as pas tort dans ta réflexion mais il faut prendre ma remarque comme je l'ai cité au dessus : positive car mon hypnothérapeute m'avait bien expliqué que le cerveau reprend toujours les mêmes "autoroutes" plutôt que d'en créer de nouvelles qui soient + positives. (Si je ne suis pas claire, tu me dis ). C'est pour cela que moi, quand je le voyais, je devais faire des lignes et des lignes de phrases du genre :"je suis anxieuse mais je travaille à aller mieux". Pour en revenir au A.D et aux anxiolytiques : oui, ce sont les 2nds les pires. Par contre, ça fait effet + vite et ça peut être arrêté un peu plus facilement (je parle de mon vécu en tout cas). Les AD mettent une quinzaine de jours à fonctionner et j'en ai bien + bavé à les arrêter. @cicitt : bon courage ! Message édité le 10/04/19 à 08:47 |
Par Perrinette : le 10/04/19 à 09:03:35
| Dire merci1 | Je suis très triste de lire toute cette souffrance cicitt  j espère que tu retrouveras vite un équilibre Tu m impressionnes par ton énergie pour te battre , et ton raisonnement très structurée et lucide |
Par Perrinette : le 10/04/19 à 09:20:48
| Dire merci2 | En ce qui me concerne Non , je n ai pas peur des AD Par contre , j ai toujours très peur des maladies et troubles psy peu ou mal soigner , ou banalisé Tu verras ici des tas de personnes dire qu’ils ont géré seul ou avec leur MT et que ça roulait Verra t on ceux chez qui ces premiers signes de souffrances psy n étaient qu annonciateur de troubles plus graves ? Les pb psy , mal gérés , ça peut avoir des conséquences désastreuses ( conduite addictive , violence , mise en danger de soi même ou d autrui , burn out ...) On ne me retirera pas de la tête que de faire expliquer un sevrage par internet , ça prouve des lacunes du MT ( qui est probablement très bien) Je suis absolument persuadée que pour ne prendre aucun risque , la solution c est de travailler avec une équipe : MT , psychologue et psychiatre ( ok, faut trouver un bon psychiatre ) Si les AD étaient prescrit par des personnes vraiment calés à ce sujet , ils feraient bien moins peur je recommande les vidéos de la « psychiatre zinzin » son créneau c est plus la gériatrie , ses vidéos sont longues (30 mn minimum ) mais celles sur la depression sont excellente ( par contre elle ne fait pas de diagnostique , désolée ) Message édité le 10/04/19 à 09:54 Message édité le 10/04/19 à 09:56 |
Par vecchio : le 10/04/19 à 09:26:13
| Dire merci | perrinette Je comprends tout à fait ton point de vue mais perso, j'ai vu un psychiatre pendant 2 ans. Je n'ai pas eu l'impression que cela servait à grand chose. La seule différence par rapport à mon généraliste, c'est qu'il voulait me mettre sous thymorégulateur et ça, je ne le voulais à aucun prix, pas plus que recommencer les AD. On est donc tombé d'accord sur le millepertuis (que j'ai repris il y a 15 jours car recrudescence anxieuse). |
Par Cocktail_jet : le 10/04/19 à 10:13:15
| Dire merci | je n'irai pas voir un psychiatre je pense que ce n'est pas la peine d'insister sur ce sujet |
Par Perrinette : le 10/04/19 à 10:18:37
| Dire merci1 | Je parle de façon général chère cocktail , j ai bien compris que tu avais déjà ton idée 🤗 Vecchio, ça ne me surprend pas , mais je me dis qu en faisant ça tu n as pas pris de risque et ensuite le MT peut faire son suivi Et C est comme beaucoup de spécialistes , combien de fois y allons nous finallement « pour rien »? Mais il fallait s assurer quand même que tout était dans les clous |
Par sabah12 : le 10/04/19 à 10:38:40
| Dire merci1 | +1 avec @perinette encore un coup Et non les anxiolytiques ne sont pas non plus à prendre à la légère quand on commence à en prendre régulièrement ! Il faut un réel suivi. Comme pour les AD... L un ne fait pas plus peur qu un autre il faut juste être bien accompagné c est tout. Et c est bien quand le MT accepte de passer le relais quand c est nécessaire. (Quelque soit la pathologie) Tu veux pas voir un psychiatre c est pas grave hein  Après c est pas la 1ère fois que tu fais des posts sur tes symptômes / douleurs etc...si tu étais bien accompagnée à l exterieur tu n aurais pas forcément besoin de trouver des pseudos diagnostics sur le forum  cicitt tu es extrêmement courageuse tu as une force incroyable |
Par cicitt : le 10/04/19 à 10:49:33
| Déconnecté | Merci les filles Si j'ai bien compris une chose, c'est qu'on ne peut se sauver que soi-même et c'est déjà beaucoup. Ca va aller, j'en suis sûre, mais je ne souhaite pas à mon pire ennemi ce que je traverse, c'est extrêmement difficile. Bon courage Cocktail |
Par dagob26 : le 10/04/19 à 11:06:41
| Dire merci | Bonjour, j'ai survécu à un traumastisme et à 2 ans et demi de TAG sans jamais prendre un médoc. (mais attention je ne dis pas que personne ne doit en prendre, juste qu'il existe quand même des alternatives) L'EMDR et le shiatsu m'ont complètement remise sur les rails. Egalement c'est tout bête mais s'entrainer à la cohérence cardiaque m'a été extrêmement bénéfique. Spoiler
Cocktail, il me semble qu'on avait parlé d'un traumatisme lié à une maladie d'un membre de ta famille, je conseille à 200% un bon praticien EMDR plutôt qu'un psychologue pour t'aider sur ce point.
Message édité le 10/04/19 à 11:08 |
Par cicitt : le 10/04/19 à 11:09:41
| Déconnecté | Attention aux conseils que vous donnez sur le forum... Une sage-femme qui m'a suivie l'an dernier et à qui j'ai reparlé cette année m'a dit fonce, lâche-tout, de quoi as-tu peur, tu te caches derrière ta bipolarité. Non je ne me cache derrière rien du tout, si je lâche mes mécanismes des défenses, je meure, aspirée par le néant. L'EMDR c'est très puissant. C'est d'ailleurs pour cela que la psychologue qui en fait m'a dit qu'elle ne ferait rien sans l'avis de mon psychiatre (qui fait de l'EMDR également). Message édité le 10/04/19 à 11:10 |
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