Tendinite qui dure cmment la soulager?
Sujet commencé par : caro6446 - Il y a 36 réponses à ce sujet, dernière réponse par takhanPar caro6446 : le 10/02/26 à 19:13:48
  DéconnectéDire merci | bonsoir tous le monde, j'ai une tendinite au poignet et au coude droit qui me fais très mal,je fais de la kiné mais celle-ci me fait mal même en me massant de plus elle me fait faire des exercices qui me fond encore plus mal et elle me dit que si je bouge pas ce bras ça ne guériras pas. j'ai eue du diclofénac a me mettre dessus qui n'a rien fait et j'ai mis du froid pour endormir la douleur sans effets également. ont voient bien que le poignet et le coude sont enflés et en plus c'est a droite et je suis droitière,je ne peux plus me servir de ce bras sans que cela fasse très mal. je ne sais plus quoi faire. je pense demander un second avis a un autre kiné. |
Messages 1 à 36, Page : 1
Par Ecoleartequestre : le 10/02/26 à 19:34:31
| Déconnecté Dire merci | J'ai eu une tendinite de l'épicondyle droit ( qu'on appelle aussi tennis elbow), j'en ai eu pour plus de 6 mois pour une guérison complète. Au plus fort des douleurs je n'étais plus capable de me brosser les dents, de me coiffer, ni même de tenir un verre d'eau. Brosser un cheval c'était impossible, je devais tout faire de la main gauche (et monter à une seule main aussi) et c'était pas pratique du tout. C'est normal que ce soit long, moi mon médecin m'avait prévenue. Les anti inflammatoires il ne faut surtout pas les prendre au delà de quelques jours, donc ça n'est pas approprié pour ça. Oublie les, ça t'évitera les nombreux effets secondaires potentiellement graves. Le froid, ça peut soulager, ou pas, mais au moins ça ne fait pas de mal. Parfois je mettais une manchette de sport, le temps d'aller au cheval par exemple: ça pouvait me soulager un temps mais il ne fallait surtout pas que je la garde trop longtemps sinon c'était pire. La seule solution c'est de conserver une activité modérée. L'inactivité est très mauvaise, les gros efforts aussi. La bonne nouvelle c'est qu'une fois que c'est guéri ça ne revient pas forcément. Moi ça fait plus de 10 ans et je n'ai plus jamais été embêtée , il me reste juste une pointe dure apparente mais totalement indolore au niveau du coude. |
Par spleen. : le 10/02/26 à 23:17:56
| Dire merci | J'ai été accompagné pour une tendinite coude/ épaule et poignet en acupuncture. Ca a bien permis d'apaiser les choses, sans recourir à la pharmacie qui peut flinguer le corps à terme.. J'essaye d'adapter aussi mon quotidien quant au port de charges lourdes, mais je suis éleveuse et seule au quotidien donc tout n'est pas possible parfois.. Et de temps en temps, j'ai massé avec de l'huile essentielle de Gaulthérie, mais rien en systématique. |
Par K.Zel : le 11/02/26 à 00:22:05
| Dire merci1 | Et moi j'ai soigné une tendinite avec immobilisation complète pendant 8 semaines. UN CAS N'EST PAS L'AUTRE Pour la millième fois, c'est au médecin de s'occuper de toi, pas à des gens random sur un forum de cheval ! si le traitement actuel ne convient pas, tu en parles aux pros de santé qui te suivent. |
Par marie12687 : le 11/02/26 à 00:37:09
| Dire merci | Pour la millième fois, c'est au médecin de s'occuper de toi, pas à des gens random sur un forum de cheval ! Y a pas mal de sujets qui n'auraient plus lieu d'être ici si chacun devait rester dans son domaine d'expertise  Une autre personne aurait posté le même sujet, elle ne se serait pas faite envoyer boulet pour autant. A un moment il faut savoir aussi accueillir les postes qui ne sont pas tous "lourdingues" |
Par chevalboiteux : le 11/02/26 à 08:41:33
| Dire merci5 | marie12687 Heu... C'est juste qu'on sait tous ici comment ça va finir donc, bon. Elle a eu des réponses qui globalement se résument à ce qu'ecrit k.zel , à savoir qu'un cas n'est pas l'autre et qu'elle est suivie par un, ou deux ou what milliards de médecins qui seront plus à même que des pequins sortis d'un box de poney pour lui donner un protocole. Elle a un profil physique/activités/psychologique qui n'est pas celui de machin, bidule ou truc, donc chacun peut bien lui dire ce qui a marché pour lui et ça ne fera rien sur elle. Et vu le nombre de questions de santé et tout ce qu'elle prend déjà... Autant acheter un peu de tout dans une pharmacie, mixer ça avec un fond de beurre et l'engloutir entre deux tranches de pain en terminant la lecture du Vidal, ça fera gagner du temps a tout le monde. |
Par caro6446 : le 12/02/26 à 21:34:41
| Déconnecté Dire merci | j'ai décider d’arrêter les séances avec cette kiné et de demander un second avis a un autre kiné car c'est peut-être la méthode qu'elle utilise qui n'est pas bonne en plus je vais acheter une crème ou une huile a l'arnica et je me masserais les zones douloureuses. c'est pas la première fois que j'ai des tendinites j'en avais déjà eue il y a quelques années lorsque je travaillais car j'avais un travail avec des gestes répétitifs et ont l'est avaient soignées comme ont pouvaient avec de la mésothérapie entre entre choses. je me mettais également des orthèses pour tenir les tendons des poignets et des coudes. |
Par caro6446 : le 12/02/26 à 21:53:06
| Déconnecté Dire merci | j'ai essayer de mettre du froid dessus et la douleur est encore pire. |
Par Erzebeth : le 13/02/26 à 12:38:07
| Dire merci5 | Oui donc comme d'hab, tu as un soucis, tu vas voir des professionnels de santé, mais tu ne suis pas les recommandations et ça ne s'arrange pas alors tu viens nous demander notre avis, parce qu'échanger avec des gens random sur un forum de poney, c'est sans doute plus efficace. Bah écoutes, met de l'argile et reste en box avec sorties en paddock progressives. Sinon tentes un an au pré. |
Par Assimilee : le 13/02/26 à 14:40:57
| Dire merci | Bah écoutes, met de l'argile et reste en box avec sorties en paddock progressives. Sinon tentes un an au pré. marie12687 , c'est pas son coup d'essais. Caro, on te dit a chaque fois d'arrêter de prendre ce forum pour un repère de médecins qui ferait de la consultation a distance... |
Par marie12687 : le 14/02/26 à 19:54:32
| Dire merci | Non mais on est d'accord que c'est une récidiviste des posts à la c*n. Mais qui est encore plus c*n à lui répondre et mettre une piece dans la machine plutôt que de l'ignorer ? |
Par chevalboiteux : le 14/02/26 à 22:18:57
| Dire merci | Bah en même temps, ça occupe! Ça permet la créativité de suggestions comme celle d'erzebeth (je crois qu'on fera pas mieux, là) |
Par caro6446 : le 14/02/26 à 22:26:53
| Déconnecté Dire merci | nous avons étaient a SOS médecin cette nuit car je ne tenais plus la douleur j'ai essayer de mettre une poche de glace dessus mais c'est encore pire. le médecin m'a prescrit un mélange de paracétamol et de codéine pour 7 jours ainsi qu'une échographie du coude droit a la recherche d'une épicondylite et il m'as dit que je devais parler avec notre généraliste d'une éventuelle infiltration et lui dire que la kiné me fais plus de mal que de bien pour qu'elle me propose autre chose. je sais bien qu'il n'y a pas de médecins ici mais je voulais avoir des témoignages d'autres personnes concernés par ce problème d'autant plus que j'aimerais aller voir mon cheval mais je ne pourrais pas le brosser a cause de ça et peut-être même pas le tenir en longe pour le faire brouter. |
Par beeboylee : le 15/02/26 à 00:03:40
| Dire merci | Tu veux du temoignage? J'ai eu pdt des années des douleurs recurrentes et parfois sérieuses à l epaule que je traitais par le mépris et un anti inflammatoire par ci par là qd ça allait pas.( Magique,les AI, mais pas top pour la santé. M etonne que tu aies pas essayé)  Pis un jour c'est franchement devenu penible. Echo, IRM etc,paf opération de l epaule , 2 mois de reeduc en clinique specialisee epaule totalement immobilisée etc. Le chirg magicien a rattaché tous les tendons qui s 'etaient barrés je ne sais où C'est pas le forum qui a posé le diag. Cest pas non plus lui qui m a opérée |
Par Juliie : le 15/02/26 à 07:46:10
| Dire merci2 | Il y a des semaines où tu ne vois pas de médecin?  |
Par choupifresh : le 15/02/26 à 08:44:58
| Dire merci4 | Faut amputer. |
Par Erzebeth : le 15/02/26 à 10:35:18
| Dire merci | marie12687 effectivement, je comprends ton ressenti. Mais, je remets mon message: Oui donc comme d'hab, tu as un soucis, tu vas voir des professionnels de santé, mais tu ne suis pas les recommandations et ça ne s'arrange pas alors tu viens nous demander notre avis, parce qu'échanger avec des gens random sur un forum de poney, c'est sans doute plus efficace. J'ai remis en gras ce qui me semble important dans l'histoire et qui explique aussi un peu les réactions... Quand quelqu'un va voir un médecin, ne fait pas ce que le médecin recommande et demande quoi faire derrière parce que ça va pas mieux, au bout d'un moment, que veux-tu répondre? |
Par Erzebeth : le 15/02/26 à 10:36:32
| Dire merci | "Mon cheval a fait une fourbure, mon véto a recommandé la diète, mais mon cheval était triste alors je l'ai remis dans son pré bien gras. Il boite toujours. Avez-vous des conseils?" On est à ce niveau là quand même... |
Par K.Zel : le 15/02/26 à 14:33:25
| Dire merci | marie12687 Je suis d'accord sur le fait de ne pas remettre de pièce dans la machine, et c'est normalement ce que je fais, mais j'avoue que là, ça m'a gavé. J'ai moi-même déjà posté un topic pour chercher des témoignages sur une condition médicale. Ici, ce qui soûle, c'est qu'on a l'impression de pisser dans un violon d'une part (cf la précision d'Erzie) et d'autre part parce que c'est l'invasion. Je peux rebondir sur ce que dit juliie : je en passe pas une semaine sans voir un médecin, parce que j'ai une santé de merde, je ne viens pas poster chaque semaine à ce propos. Très possible que mon propre suivi fasse que la multiplicité des topics de caro me gonfle. Mais aussi, du coup, je suis très bien placé pour savoir qu'on n'avance strictement à rien à venir poster sur un forum, même soi-disant spécialisé genre doctissimo ou certains sus reddit. |
Par caro6446 : le 15/02/26 à 17:47:53
| Déconnecté Dire merci | vous êtes certainement mieux dans vos boxes. |
Par caro6446 : le 15/02/26 à 17:50:56
| Déconnecté Dire merci | heureusement que je ne compte pas sur vous |
Par caro6446 : le 15/02/26 à 17:52:32
| Déconnecté Dire merci |  |
Par Juliie : le 15/02/26 à 18:34:33
| Dire merci | Alors pourquoi à chacun de tes problèmes tu viens inlassablement nous les raconter ? |
Par caro6446 : le 15/02/26 à 18:38:09
| Déconnecté Dire merci |  |
Par caro6446 : le 15/02/26 à 18:44:05
| Déconnecté Dire merci | pour me rassurer ou pas. |
Par caro6446 : le 15/02/26 à 18:48:11
| Déconnecté Dire merci | malheureusement j'ai une santé de merde. |
Par Juliie : le 15/02/26 à 19:54:02
| Dire merci | Selon tes dires, tu ne fais pas grand chose pour améliorer ta situation  A un moment donné, il faut aussi se donner les moyens pour aller mieux. Se plaindre sur un forum n’a jamais amélioré la santé de personne. |
Par Erzebeth : le 15/02/26 à 20:43:52
| Dire merci | heureusement que je ne compte pas sur vous Elle est bien bonne celle-là, c'est justement ce qu'on te dit depuis le début hein! |
Par Heritier12 : le 15/02/26 à 21:31:06
 En ligneDire merci | Franchement, on a même du mal à te suivre, et c'est dur de savoir ce qui est vrai ou non dans ce que tu racontes. Par exemple j'ai lu que tu disais être en grand surpoids, et dans un autre post tu dis peser 60 kg , c'est pas très cohérent. Et effectivement, si t'arrives à écouter ni tes médecins, ni tes vétérinaires, on ne peut pas grand chose pour toi malheureusement . |
Par laska : le 15/02/26 à 21:54:43
| Dire merci3 | Non mais soit c'est un troll, soit elle est hypocondriaque, soit elle a un Munchaunsen. Dans tous les cas, ça relève de la psychiatrie. |
Par Assimilee : le 16/02/26 à 09:52:09
| Dire merci | malheureusement j'ai une santé de merde. Je crois qu'on est tous d'accord ici pour dire que ca n'est pas pour ca que tu te fait rentrer dedans Donc oui tes postes a répétitions ne vont nul part et plutôt que de monoscuter ou de te plaindre qu'on est méchant arrête de venir tourner en rond sur le forum.  |
Par sheytana : le 16/02/26 à 09:58:20
| Dire merci | choupifresh Je crois que la solution a déjà été tentée mais sur le cerveau |
Par dejavu : le 16/02/26 à 10:07:23
| Déconnecté Dire merci | Par exemple j'ai lu que tu disais être en grand surpoids, et dans un autre post tu dis peser 60 kg , c'est pas très cohérent. J'avais aussi remarqué... peut-être qu'elle ne fait que 1m40? |
Par choupifresh : le 16/02/26 à 21:04:46
| Dire merci | sheytana ah oui, ben faut s'entourer du bon chirurgien aussi et ne pas rajouter du feutre sur la tête pour dire où faut couper ... |
Par caro6446 : le 02/04/26 à 21:41:13
| Déconnecté Dire merci | bonsoir, si cela intéresse quelqu'un j'ai passer une radio ainsi qu'une échographie du coude droit et j'ai une épicondylite calcifiante,j'ai eue une écharpe pour immobiliser le bras pendant 1 mois environ et j'ai eue une consultation avec une rhumatologue qui m'as dit que je devais enlever l'écharpe car le coude commencé a s'engourdir du coup je ne peux plus le tendre ni le plier entièrement,j'ai repris les séances de kiné aujourd'hui avec des massages et l'utilisation d'électrodes a visée antalgique. |
Par caro6446 : le 02/04/26 à 21:51:30
| Déconnecté Dire merci | j'ai perdue un peu de poids du coup je pèse 62 kilos pour 1m48 pour ceux qui ne suivent pas par rapport a mon surpoids je suis montée a 64. la kiné pense que cette tendinite viens du diabète. la rhumatologue n'a pas voulue me faire une infiltration a cause de celui-ci qui n'est pas équilibré. |
Par takhan : le 03/04/26 à 08:46:22
| Dire merci | ah bah j'avais loupé ce post pop corn |
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