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Stress et peau qui gratte

Sujet commencé par : sab46 - Il y a 37 réponses à ce sujet, dernière réponse par sab46
Par sab46 : le 16/02/17 à 21:03:11

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je m explique

on vient de déménager en maison au calme enfin

mais avant on a vecu 5 ans dans un appart , nickel jusqu au jour ou une belle c..... est arrivée et nous a pourri al vie pendant 1 an et demi jusqu a ce qu on parte dans notre maison

elle nous stressait tellement, qu a la fin avant demenagement je me déclenchais des démengeaisons de peau
j etais stressée extérieurement mais intérieurement je me sentais pas plus stressée que ca
j avais consulté mon doc a ce moment là qui m avait dit trop de stress

dc bon on demenage le stress se calme et les demengeaisons partent

sauf que la un petit stress de colere, et c est reparti, ma peau me démange partout

c est dingue ca que ca vienne d un coup et que ca revienne avec un petit stress de 2j....

Messages 1 à 37, Page : 1

Par nélimiha : le 16/02/17 à 21:25:01

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c'est pas étonnant, c'est devenu des reflexes presque chronique de ton corps !

Et je vis la même chose, moi qui avant gérait le stress plutot bien, maintenant c'est fini, je suis à moitié névrosée à cause de ça ...

je suis incapable de manger calmement, je mange en bougeant dans tous les sens, à fond la caisse comme si j'étais pressée. Je déclenche des réaction cutanée à la moindre contrariété (dans les cheveux et autres ) , j'ai le visage tout le temps complètement tendu , je viens de me rendre compte que je serre des dents et fronce les sourcils toutes la journées ... Même le soir quand j'essaie de m'endormir

Bref, il est impératif et vital de faire un travail sur toi de détente et relaxation MAINTENANT avant de laisser ça s'installer et de totalement être submergée comme je le suis ...

Par Plectrude : le 16/02/17 à 21:30:46

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Faut du temps pour que l'organisme "oublie". Un stress important et prolongé, c'est un traumatisme pour le corps. J'ai commencé à déclencher de l'eczema de stress y a 2 ans, sur un projet pro avec un chef complètement zinzin qui nous faisait subir une pression démesurée, constante, et sans objectif tangible (donc inatteignable, forcément), avec d'autres facteurs perso qui se sont accumulés, sur plusieurs mois...

Je n'ai pas fait le rapprochement tout de suite. Maintenant quand ça commence à me gratter c'est aussi un bon signal d'alarme... Depuis que je m'écoute, les crises (heureusement rares) sont bien moindres !

Vois ça comme une réaction immunitaire. Là ton corps est toujours sur le qui-vive pour sur-réagir à tes états de nerf, mais au bout d'un moment cet état d'alerte va baisser de lui même... pour peu que tu ne subisses pas à nouveau un tel niveau d'angoisse.

Par choupifresh : le 16/02/17 à 23:06:29

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J'ai pareil. Des crises d'eczéma quand le stress monte, les belles plaques qui démangent. Et parfois c'est une alarme avant que le stress arrive et la j'ai aussi appris à m'écouter pour mieux gérer.

L'énervement me le fait aussi.

Et c'est surtout localisé dans le creux des Bras ainsi que les poignets.

J'ai le réflexe de mettre une crème anti-démangeaison, et ca se calme doucement.

Comme dit, il faut travailler sur soi, c'est long, pas facile, fatiguant mais c'est nécessaire.
C'est comme ça que je suis venue à bout des mes crises d'angoisses journalières.

L'eczéma est un reste mais je panique moins au fil du temps, ma crème aide pas mal, puisque j'oublie les démangeaisons. Apres pour ma part étant donné que c'est plus localisé c'est plus facile à traiter. Difficile de se tartiner tout le corps.

Des exercices de respiration, relaxation ou de méditation peut grandement aider dans ce genre de situation et ca est vivement conseiller!
Le plus important est d'apprendre à se focaliser sur autre chose quand ca arrive, apprendre à oublier que ca gratte. Il faut occuper l'entièreté de ton cerveau à une autre activé que le "ca gratte".

Pas facile mais c'est le but à atteindre pour mieux supporter ce genre de choses.

Par mi : le 17/02/17 à 09:46:40

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Je fais de leczema aussi. Sur les mains sachant que je suis agri mes mains c'est mon outil de travail vous imaginez la galere... c'est par période sur l'année ça va ça vient.
D'abord être sure que ça n'est pas tout ou en partie allergique (savon lessive produits que tu pourrais manipuler eau calcaire ou autre...) ça peut aider à calmer les démangeaisons mieux vaut voir un dermato pour être sûre.
Après c'est sur que le stress est un facteur aggravant et c'est un cercle vicieux plus tu y pense plus tu stresse plus tu en as etc...
Il faut essayer (pas facile je sais) de prendre sur soi relativiser les choses et se calmer.

Par sab46 : le 17/02/17 à 13:15:34

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en prenant de l age je suis bcp moins stressée qu avant

je relativise mieux, m énerve moins vite, stresse moins pour rien

mais c est vrai que ce stress sur la durée m a flinguée, j espere que sur la durée ca passera car ca gratte, heureusement moins que la dern fois mais des plaques un peu partout apparaissent

le doc avait pas voulu me donner quoi que ce soit en creme ou medic
apres chez moi j ai de la cortisone en comprimé au cas ou mais si je peux m en passer j en prendrais pas

là ca a été un stress de 2-3j contre un de mes employeurs qui me prend pr une conne j ai stressé a fond, là ca va mais ca me gratouille tjs , j essaye de pas gratter

vais essayer de prendre du stressam ou qqchose comme ca voir si ca calmerait mes démangeaisons que mon corps comprenne que stop c est bon lol

Par vecchio : le 17/02/17 à 14:14:44

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J'ai été comme toi pendant un an. Du jour au lendemain, je me suis retrouvée seule à gérer mon service puis à devoir former deux contractuelles moi qui ne suis absolument pas sure de moi.

J'ai eu des démangeaisons terribles sur les jambes, sans lésion apparente (je me les créais moi-même). C'était clairement psychosomatique mais j'ai tout de même fait un bilan allergo pour être sure, évidement, rien.

Moi c'est un hypnothérapeute qui m'a aidé. Bcp de relaxation, des fichiers mp3 à écouter pour lâcher prise, s'endormir, etc... De la cohérence cardiaque aussi grâce à une vidéo trouvée sur le net sur les conseils du coach.

Je fais à côté de ça de l'urticaire chronique pour lequel je vois une dermato lundi. Le stress est certainement un facteur déclenchant mais pas que. J'ai appris que l'urticaire est considéré de nos jours comme une maladie auto-immune.

Pour moi, les crèmes ne servaient strictement à rien.

Bon courage,

Par sab46 : le 17/02/17 à 18:52:49

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ok merci

coté dormir ca fait des mois que je dors mieux car moins stressée, a part qq fois mais ca devient rare comparé a avant

ben si ca continue je verrais si urticaire aussi?

Par sab46 : le 18/02/17 à 14:26:16

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le pire c est la douche

surtout quand c est chaud, je me donne un malin plaisir a m arracher le morceau et plus ca gratte plus je mets chaud, car apres qd ca refroidit les démangeaisons se calment...

hier soir dans la douche qui a fini en bain, je me suis grattée a fond...et me suis lavée avec savon et menthe poivree pr calmer tout ca
puis hydratation qd sortie douche

mais grrr qu est ce que ca peut etre desagreable....

Par choupifresh : le 18/02/17 à 16:09:53

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Selon l'hydratation que tu fais, si c'est une "basique" genre lait pour le corps.. n'hésites pas à à passer au niveau au dessus avec corps très gras et naturelle (en testant avant pour éviter toute allergie supplémentaire), beurre corporel ce genre de chose... pour les peaux très sèches qui permette d'avoir un film gras plus longtemps sur la journée et hydrater en continue.

Tu t'irrites la peau un peu plus en te grattant ce qui n'arrange pas pour les démangeaisons.
Si l'eau permet d'apaiser, c'est qu'il peut y avoir un soucis d'hydratation de cette dernière en plus.

Et pour l'eau, eau froide direct surtout, pas de chaud! Le chaud favorise les inflammations et avec ton envie de te gratter quasi maladive (c'est pas une critique hein), a force de gratter ça peut en engendrer.

Par sab46 : le 18/02/17 à 18:41:46

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...je sais que le chaud c est pas bon....

j ai du beurre karité ou huile de coco sous la main, ou nivea (bleu)

je compatis avec celle qui ont ce soucis

Par choupifresh : le 18/02/17 à 19:06:48

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Beurre au karité/huile de coco c'est très bien, surtout en mélangeant les deux.

Le gel d'Aloe Verra aide bien a l'hydratation aussi et aide à réduire les inflammations ou a les prévenir. Mais faut mélanger à une huile sinon tu as des sensations de tiraillements. Et comme tout, à tester avant pour voir si ta peau le supporte.

Pour l'eau essaye vraiment d'avoir le réflexe de mettre du froid et pas du chaud.. même si c'est très tentant!

Mais tiens bon, c'est pas facile comme situation et ca devient vite un cercle vicieux....

Regarde aussi du côté des produits, pas forcément médicamenteux, qui peuvent t'aider à réduire le stress si vraiment tu es bloquée pour te relaxer.


Par tite lizou 723 : le 18/02/17 à 20:46:32

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Idem, j'ai la peau sèche, et je me gratte frénétiquement quand ça me prends, très probablement dû au stress, je suis une grande anxieuse, le dos surtout, mais aussi les hanches, le ventre...les jambes aussi quand je m'épile...une horreur

Un dermato (qui je pense était nul, il m'a à peine regardé 30sec ) m'avait donné du Dexeryl, bof, pas super probant, mais TRES chiant pour s'habiller, ça flingue les fringues tellement ça colle et c'est gras

Je viens de commander de l'huile de coco...on verra si ça me soulage

Par choupifresh : le 18/02/17 à 21:05:42

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L'huile de coco ce qui est bien par rapport aux autres huiles est que la peau l'absorbe directement et nourrit donc plus en profondeur.

Tu n'as pas ce vieux voile gras qui reste et qui colle.. du moins à bonne dose. Faut pas se tartiner un pot à chaque jambe quoi Et ne pas forcément en rajouter si y'a pas la sensation de gras sur la peau.

Le Dexeryl ça ne marche que pour les tatouages et les brûlures pour ma part pas pour ma peau très sèche en hiver.. Comme c'est à base de vaseline, c'est trop épais pour moi pour que ça soit absorber correctement.

Par sab46 : le 18/02/17 à 21:25:41

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merci

Par tite lizou 723 : le 19/02/17 à 10:54:19

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Merci pour ton avis Choupi...j'ai plus qu'à prier alors

Par sab46 : le 19/02/17 à 12:39:55

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beurre karité etait dur hier soir lol dc pr appliquer un peu pateux lol, faudrait que je le fasse chauffer un peu
sinon oui huile coco depuis que j ai decouvert ca ya qq semaines j adore et l odeur aussi, du coup j avais recommandé un pot d 1l la derniere fois

Par Colomba : le 19/02/17 à 22:20:47

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Dexeryl, dès que ça commence a gratter. Mise régulièrement, c'est magique

Par Colomba : le 19/02/17 à 22:26:20

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et perso pas de savon, pain dermatologique Vendome, et gel douche sanex si c'est épisodique.
Lessive Le chat sensitive au savon de marseille et huile d'amande douce.
Je pense que la lessive est très importante. Celle que je viens de citer est une des seules que je supporte, tu changes la lessive, et je m'arrache la peau le soir...

Par vecchio : le 21/02/17 à 10:21:56

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Sincèrement les filles, vous pourrez mettre tout ce que vous voudrez sur votre peau, si le stress est à l'origine des démangeaisons, ça n'y changera rien.

Moi, j'ai arrêté de me gratter du jour au lendemain car j'étais en vacances.

J'ai vu la Dermato du CHU hier : Urticaire chronique ET eczéma! C'est plus marrant de conjuguer 2 soucis de peau

Elle m'a dit aussi que les démangeaisons sur les jambes (ou autre partie du corps) pouvaient être de l'Urticaire. Cochonnerie!

Par choupifresh : le 21/02/17 à 10:35:51

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On ne peut peut être pas soigner mais on peut atténuer et protéger sa peau. Protéger pour prévenir l'aggravation surtout.

Faut tester avec prudence (pas tout se tartiner d'un coup sans en connaître notre réaction par exemple) tout dépend des individus.

Y'en a chez qui rien ne marchera, chez d'autres ça soulagera, d'autres ca soignera. C'est tellement individuel ce genre de chose..

Après oui c'est clair, faut savoir aller consulter quand ca devient nécessaire!

Par sab46 : le 21/02/17 à 13:13:17

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oui c est sur
en tout cas ca ma passé jusqu a quand?
j espere que le stress du mariage cet été ne me fera pas gratter parce que ca sera pas commode sinon

Par cicitt : le 21/02/17 à 17:28:47

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Avez-vous déjà essayé l'aloe vera en interne? Ca donne de très bon résultats sur les soucis de peau. Testé et approuvé sur humain, chat et cheval
Sinon je vous conseille le shiatsu qui peut aider.

Par sab46 : le 21/02/17 à 20:16:00

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non pas testé car c est tout recent de qq semaines

Par goss_de_panloup : le 21/02/17 à 20:21:03

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J'utilise du gel d'aloe vera c'est très efficace

Par Colomba : le 21/02/17 à 20:46:22

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Ben moi je pense que j'ai surtout une peau atopique. Et que cette peau peut faire de l'eczema si stress. Mais en dehors de cela, il me faut quand meme éviter tout ce qui est irritant pour ma peau.

Par vecchio : le 22/02/17 à 10:01:54

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Effectivement Choupifresh, tu n'as pas tort. Je sais qu'il faut que j'hydrate bcp ma peau de base et pas avec n'importe quoi.

Ce qui m'a vraiment aidé (genre ça c'est quasiment stoppé net), c'est l'hypnose et pleins d'exercices à faire tous les jours pour "se reconditionner" et éviter de psychoter sur des situations de stress.

Par choupifresh : le 22/02/17 à 12:25:46

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Le gel d'aloe je l'utilise en sérum pour le visage mélangé à de l'huile de jojoba et quelques gouttes d'huile essentielle de romarin.

Etonnament mon visage ne supporte pas les huiles sauf celle de jojoba... aller savoir pourquoi!
Je ne cherche pas trop à le savoir d'ailleurs... tant que ça marche ca me suffit lol

Par contre mon corps, je me le tartine d'huile de toutes sortes ca pause pas de soucis.

Par cicitt : le 22/02/17 à 13:00:57

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Je parle à boire, ça donne vraiment de bons résultats!

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Moi il m'a permis d'arrêter les anti-acides (oméprazole) que je prenais depuis presque 15 ans!

Par tite lizou 723 : le 28/02/17 à 13:02:33

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Petite retour d'expérience

J'utilise l'huile de coco depuis seulement 3 jours...et je suis juste surleculfiée

Dès la 1ère application j'ai senti ma peau réellement nourrie (contrairement à quand je peux mettre de la crème quelle qu'elle soit), le lendemain j'ai re appliqué partout, mais je sentais que ça n'était pas vraiment nécessaire, et hier je n'en ai pas mis, et ma peau était encore souple et douce , je ne me gratte quasiment plus, c'est dingue!!!

Mais le plus bluffant c'est le visage, je me suis dis quitte à tenter allons y partout, et là, juste de la MAGIE j'ai toujours eu une peau moche, terne, aux pores dilatés et avec des imperfections, la peau grasse voir même TRES grasse au réveil, le maquillage qui brille au bout de 1h et qui du coup tient mal...bref vous l'aurez compris ma peau sur le visage c'était pas ma copine et bien en 3 jours avec l'huile de coco, je n'ai JAMAIS eu une aussi belle peau vraiment c'est hallucinant je n'ai quasi plus d'imperfections, ma peau n'est plus grasse et ne brille plus, mon maquillage tient parfaitement, mon grain de peau se lisse...ça relève vraiment de la magie et pourtant j'en ai testé des crèmes en tous genres

Bref...en seulement 3jours, l'huile de coco à changé ma vie

Par Plush : le 28/02/17 à 13:49:43

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Et vous la trouvez où, votre huile de coco magique ?

Par choupifresh : le 28/02/17 à 14:10:50

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C'est le meme effet que j'ai eu pour les cheveux. Un masque d'une heure et hop cheveux tout doux tout beau

Moi je la prend en magasin bio. Tu en trouves sur internet aussi. Faut prendre de l'huile de coco vierge, pour ma part j'ai pas trop eu de mal à en trouver.

Par tite lizou 723 : le 28/02/17 à 15:34:00

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J'ai pris celle ci moi

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Par tite lizou 723 : le 28/02/17 à 15:36:21

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Pour les cheveux je testerai, mais j'avoue que mes cheveux ont radicalement changés depuis que j'utilise le masque pour les chats à l'huile d'argan

Par sab46 : le 01/03/17 à 12:55:29

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huile coco non raffinée sur amazon

Par Emeline51 : le 13/03/17 à 17:41:39

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Bon alors, ça vaut ce que ça vaut, et ça va en faire rire certains...
Mais je fais de l’eczéma depuis toujours (mais du gros du vrai hein, à en impressionner les médecins spécialisés), provenant d'allergies cutanées mais aussi de stress (et vu que je suis speed et émotive...).

J'ai testé toutes les crèmes, suis allée voir des médecins et dermato, j'ai été sous cortisone... Ça partait mais finissait toujours pas revenir, toujours plus fort, pis c'est devenu chronique en fait, jusqu'à ce que ça ne parte plus jamais.

Dooooonc, pourtant cartésienne et septique, je suis allée voir un... Guérisseur qu'une amie (pas du genre à mentir ni à être perchée) m'avait conseillé.

Et depuis, plus rien.
Du tout.
Le truc incroyable.

Donc, si les voies médicales classiques ne t'aident pas, peut-être que ça vaudrait le coup que tu essaies...?

(à l'époque où je faisais du yoga, j'en avais beaucoup moins aussi)

Courage, c'est pénible ces soucis de peau...

Par mi : le 13/03/17 à 17:44:39

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J'ai déjà vu des guerisseurs aussi. Chez moi ca passe mais ça revient. Ya beaucoup de psychologie qui joue sur leczema je pense.

Par sab46 : le 13/03/17 à 20:31:29

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