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Emeteophobie

Sujet commencé par : Cocktail_jet - Il y a 36 réponses à ce sujet, dernière réponse par Cocktail_jet
Par Cocktail_jet : le 20/01/17 à 09:54:24

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Bonjour,
Je souffre d'éméteophobie (peur de vomir) depuis que j'ai 7 ans environ mais depuis 2 ans c'est de pire en pire....(avant cette date je n'avais pas du tout de crise régulière, 1 ou 2 par an point)
Cette peur de vomir vient des nombreuses gastro que j'ai eu plus jeune. Il y a 2 ans, j'ai fait une grosse gastriste/gastro et j'ai lutté toute la nuit pour ne pas vomir (J'ai réussi). J'en ai un très très mauvais souvenir. Depuis cette date, les "crises" sont devenues fréquentes (1 ou 1 par mois hors période de gastro) et très fréquentes l'hiver en période de gastro (1 par semaine environ). Je n'arrive plus à me contrôler, je me réveille la nuit vers 23h/0h et j'ai comme la sensation que je vais vomir. Je panique je me met à trembler, je suis très très mal, je dois allumer la lumière, la télé, je réveille mon copain et surtout surtout...j'avale du vogalib (anti vomitif)....j'en achète régulièrement, j'en ai toujours sur moi et voila j'en ai marre de bouffer du médoc, c'est mauvais.
Hier soir j'ai fait une crise qui a duré 2h, 2h de tremblement, de panique, 2 vogalib... je croyais que j'allais vomir car des collègues ont eu la gastro. J'ai des courbatures au bras ce matin tellement je me suis contractée et je suis fatiguée car j'ai peu dormi...
Je vis de plus en plus cette phobie et la mon copain m'a disputé, il veut que j'aille voir un médecin. Je ne sais pas si un médecin va arriver à faire quelque chose, je pencherais plutôt pour l'hypnose ?
est ce que certain ici souffre de cette phobie ? est ce qu'il y en a qui en ont guérit ? J'aimerai bcp que ca s'arrête et me faire "soigner"... mes proches n'ont pas l'air de me prendre au sérieux quand je parle de cette phobie ...

Messages 1 à 36, Page : 1

Par sabah12 : le 20/01/17 à 10:53:58

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Déjà vu que c'est une phobie ça se répercute avec des crises d'angoisse qui sont inconsciemment la peur de mourir.
C'est un gros cercle vicieux car les crises d'angoisses peuvent se traduire (et c'est souvent le cas) par des nausées , là ça me semble être le cas puisque tu te créés toi même ton envie de vomir. Alors que tu n'es en fait pas du tout malade.
Je pense qu'en parler à un psy (ou même deja ton médecin) pour commencer peut être une très bonne chose notamment pour comprendre exactement pourquoi tu as peur de vomir. Tu dis que tu as fait plusieurs gastro jeune, mais y'aurait pas un truc en plus derrière?

L'hypnose fait des miracles sur certaines personnes alors pourquoi pas, c'est dur quand l'entourage ne comprend pas, mais c'est bien déjà d'avoir envie de faire la démarche pour s'en sortir car ça bouffe une énorme énergie.

Bon courage

Par Cocktail_jet : le 20/01/17 à 11:02:58

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C'est vrai que la peur de mourir est assez présente chez moi, d'ailleurs quand je suis en crise j'ai l'impression que je vais mourir.
Non franchement je suis sure qu'il n'y a rien d'autres la dessous. Je n'ai pas été traumatisée ou quoi, c'est vraiment ces nombreuses gastros...j'en garde des souvenirs vraiment horribles...
Par contre je suis quelqu'un de très angoissée
J'ai bien envie d'essayer l'hypnose mais j'ai peur de pas vouloir me laisser aller car il faut que je contrôle...

Par Cocktail_jet : le 20/01/17 à 11:09:13

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ca me prend vraiment à 95% du temps la nuit...parce que j'ai tjs vomit la nuit ou la peur de la nuit en plus ?
ca me le fait jamais le matin, rarement le midi (ca m'est arrivé 1 ou 2 fois et c'était de petites crises)
Parfois j'arrive à contrôler et en 30 min c'est fini voir moins..mais parfois comme hier soir ca dure 1, 2 et fin décembre de 19h du soir à 3h du matin (mon copain était pas bien de la journée du coup j'ai vraiment flippé d'être malade)..là c'était l'enfer, j'étais très très très mal

Par Cocktail_jet : le 20/01/17 à 11:10:13

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quand il y a la gastro partout je me lave les mains plein de fois et je refuse d'être en contact avec ceux qui ont eu la gastro. Si je pouvais je mettrais même un masque...

Par Yann22 : le 20/01/17 à 11:22:06

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Je vis de plus en plus cette phobie et la mon copain m'a disputé, il veut que j'aille voir un médecin. Je ne sais pas si un médecin va arriver à faire quelque chose, [...]

Et pourquoi ne pourrait-il pas faire quelque chose? Il pourrait t'orienter vers un psychothérapeute ou un centre médico-psychologique.

Source sur ameli.fr: Lien


Par Cocktail_jet : le 20/01/17 à 12:05:48

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ba je pense que c'est ce qu'il fera mon médecin s'il me prend au sérieux....

Par sabah12 : le 20/01/17 à 12:08:49

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B bien sûr qu'il te prendra au sérieux, sinon change en sans tarder !

Par Cliona : le 20/01/17 à 13:39:24

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Par contre je suis quelqu'un de très angoissée et on le serait à moins avec ce qui t'arrive (enfin à ton cheval) en ce moment

Peux pas t'aider mais je peux zonder alors :

Par lapatateuh : le 20/01/17 à 14:47:14

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J'ai la même phobie et je peux comprendre même si ça prend des proportions moins importantes.
Mais clairement je refuse de faire la bise aux gens ; j'ai vraiment du mal avec ça ; je me lave 10000 fois par jour les mains, et j'évite de rester dans une pièce fermée.

Mon mec ; de part son travail; à l'obligation de se doucher et mettre toutes ses affaires à la machine directement.
Et il le sait que s'il n'est pas très bien ; il faut qu'il dorme ailleurs.


Mais bon... on ne parle pas des mêmes proportions que toi....
Ma phobie vient aussi des nombreuses gastro et intolérances alimentaires que j'ai eu.

Par sheytana : le 20/01/17 à 14:50:25

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Mais au final, ces crises sont pire que de vomir du coup ?

Et si tu prends pas d'antivomitif, et que tu laisses faire, il se passe quoi ?

Par Cocktail_jet : le 20/01/17 à 14:56:30

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sheytana : Pour ceux qui n'ont pas ma phobie oui c'est bien pire que de vomir mais pour moi pas du tout, je préfère souffrir plusieurs heures et ne pas vomir plutôt que de vomir...
Si je ne prends pas d'anti-vomitif ba ca dure encore plus longtemps la crise car je lutte malgré tout (le vogalib calme les nausées)...et pour tout te dire j'ai jamais essayé, si la crise dure longtemps que je n'arrive pas à me calmer je craque et j'en prend
En faite pour me calmer j'essaye de me dire que c'est dans la tete, de respirer, que je vais pas vomir mais à chaque fois le doute persiste et je me dis que si je vais vomir car là c'est sure c'est la gastro
je ne sais pas si je m'exprime bien, c'est vraiment plus fort que moi, je panique complétement, je suis dans un état très très mal
Je crois que pour guérir il faudrait soigner le mal par le mal et vraiment vormir mais je ne peux pas, impossible...
Vomir ca fait tellement mal...c'est ce mal qui me fait peur c'est débile je sais

Par Cocktail_jet : le 20/01/17 à 14:58:59

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Il y en a qui vomisse d'un rien, c'est pas agréable mais bon ca passe quoi..moi quand je vomis, c'est vraiment l'enfer, ca me fait un mal de chien à l'estomac (je lutte tellement que quand ca sort c'est que j'étais au bord du bord lol), j'en ai vraiment des souvenirs très très mauvais

Par Cocktail_jet : le 20/01/17 à 15:01:47

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Je vais essayer de comparer avec un truc lol, je connais des gens qui DETESTENT le smecta par exemple et quand ils ont des maux de ventre horrible et bien non, ils vont préférer avoir mal au ventre des heures et ne pas boire ce truc qui leur donner envie de tout cracher.. alors que moi ba je préfère prendre ce truc ignoble (pas si ignoble que ca pour lol) et ne plus avoir mal au ventre
Bon ba moi le vomit c'est ca, je préfère lutter des heures et souffrir plutôt que passer 1min à vomir mes tripes
joyeux sujet

Par dagob26 : le 20/01/17 à 15:23:56

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Bonjour,

La famille et les proches sont souvent les personnes qui comprennent le moins les gens (comme moi) qui ont des symptômes récurrents. Je ne fais pas de crises de ce genre mais j'ai déjà été très malade au point de croire que j'allais effectivement mourir. Et oui c'est très angoissant.

Notre corps absorbe plus ou moins bien certains "chocs" pour ma part une opération, et ça peut le travailler pendant des années avant que les conséquences du choc ne se fassent ressentir. Mon ostéopathe m'a dit que des tissus du corps peuvent imprimer des chocs pendant des années sans que cela n'ai de conséquences puis un jour bim .. on a mal quelque part.

A ce que tu expliques tu sembles plus faire des grosses crises d'angoisses qui se manifestent donc par cette peur de vomir que de la peur de vomir en elle même. Si vraiment tu refoulais une peur de vomir qui vient de l'enfance, tu n'en parlerais pas. Ou alors tu as mis facilement la main sur ce qui pose problème et donc tu avanceras très vite vers la solution !
Mais la solution est pas toujours celle qui parait, peut être que cette peur de vomir est liée à une personne, un animal ou autre chose auquel on ne pense pas sans avoir un oeil psy extérieur.

Bref l'hypnose c'est quitte ou double ça peut marcher comme ne rien faire. En matière de "réeducation" par rapport au médical, j'en connais un rayon parce que j'ai passé des étapes très complexes. Même les médecins ne me croyaient pas et j'ai trouvé une solution toute seule qui était bien de l'ordre médical ! Et j'ai essayé beaucoup de choses, le chemin a été long et peuplé de différents praticiens : osthéos, kiné et psychologues.

Vu les proportions que tu décris il est clair que ça ne passera pas comme ça. J'irais voir mon médecin, puis j'en parlerais à un psychologue. J'ai fait 3/4 séances avec un psy pour mes soucis et pourtant je n'étais pas en dépression ou ce genres de choses, on peut voir un psy pour plein de choses, ils sont là pour ça ! La "peur de mourir" je l'ai eu quelques mois parce que j'ai fait une longue maladie rare, et j'en ai parlé avec lui ça m'a beaucoup aidée. Il m'a donné des conseils pour que le rationnel reprenne le pas sur le psychique.

Quand on vit un stress, notre cerveau cherche à anticiper la situation et se met dans des états pas possibles de situation catastrophe. Dans ton cas, la catastrophe c'est de vomir. Le psy m'a aidée à comprendre à quel point : si ça arrive, est ce que c'est vraiment grave ? Que se passe -t-il et comment je peux gérer autrement la situation qu'en angoissant sur cette situation, quelles sont mes alternatives pour pas que mon cerveau se mette en anticipation ?
Le cerveau a besoin pour cela d'être "dans l'action" et de réfléchir à quelque chose de rationnel. Ça marche très bien ! Par exemple, les gens qui ont peur de l'avion ils vont essayer de regarder un film ben ça marche pas parce que c'est une activité passive. Par contre faire un mot fléchés par exemple, ça fait "réfléchir" le cerveau et ça le fait travailler sur quelque chose de rationnel.

Pour ce qui est de la "douleur" en vomissant, cela te fait peur car on a tous des seuils différents de tolérance à la douleur. Il y a des gens pour qui une aiguille de prise de sang c'est insoutenable, mais quand, comme moi on a connu des douleurs "très fortes", on relativise beaucoup les douleurs "moyennes" et on les tolère bien mieux. Vaste sujet.

Pour conclure, n'attends pas que ça passe ! Médecin pour vérifier que tout va bien + Psychologue. En quelques séances et avec un peu de travail sur soi ça peut se régler

Par Cocktail_jet : le 20/01/17 à 15:31:49

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j'ai fait pas mal de recherche sur le sujet sur internet et quand je lis les témoignages des gens qui ont ma phobie je me reconnais vraiment dans cette phobie. Je me trouve encore faiblement atteinte par rapport à ce que j'ai lu. Certain ont des crises tous les jours voir plusieurs fois par jour (l'enfer la j'avoue) moi ca reste bien moins que ca et heureusement sinon j'aurais consulté depuis longtemps...il y en a qui avale une boite de vogalib par jour...
Par contre, j'ai trouve peu de monde qui en guérisse vraiment définitivement ca me fait un peu douter quoi...
Je n'aime pas l'avion non plus et je trouve que la seule manière de ne plus en avoir peur c'est de le prendre, c'est ce que je fais je me force. Par contre là vomir, vraiment c'est niet...

Par dagob26 : le 20/01/17 à 16:31:24

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Oui mais les crises plusieurs fois par jour ont commencé avec des crises 1x par jour. Tout ceci est travail psychologique, un psychologue trouve les pistes pour relativiser la phobie puis c'est à toi de faire le travail sur toi quand la crise arrive.
Au plus c'est ancré, au plus c'est difficile à passer. Pour faire passer une phobie, il faut une exposition progressive à la peur, donc si les crises c'est tout le temps, c'est plus dur à gérer. Au plus on se laisse guider par sa phobie, au pire elle sera.

Bref moi je prendrais les choses maintenant en main et on peut guérir d'une phobie mais c'est un travail sur soi vraiment. Il y a plein de moyens de s'en sortir : dont l'hypnose, la méditation, le travail sur la respiration abdominale, le yoga, le tout est de trouver celle qui te convient !

Par Kat... : le 20/01/17 à 17:04:51

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Je pense qu'en effet, il faut absolument que tu te fasses aider. Ca a des repercussions quand même importantes au quotidien pour toi !

Pour ma part, j'aie exactement la même phobie. Une peur à crever de vomir, qui se manifeste surtout par la peur phobique de voir les autres vomir (car je suis très peu malade, du coup, j'ai toujours peur que de voir quelqun nauséeux me brasse et me rende malade). Je fuis toutes les situations où des gens sont susceptibles de vomir, car c'est trop anxiogène pour moi. Jamais de la vie tu ne me verras dans une fête foraine (avec des manèges à sensation que certains supportent mal), pareil, je redoute toutes les activités susceptibles de déclencher des nausées à mes congénères... J'évite au maximum les hopitaux / salle d'attente médicale etc... Je me tétanise quand dans l'avion ou dans le train j'entends un sac plastique ou papier froissé... peur du mal des transports des autres (moi je n'ai pas peur d'être malade moi vu que je ne crains pas).
Mon pire cauchemar ce sont les soirées alcoolisées ou certains ne savent se tenir... Beaucoup me prennent pour une fêtarde presque excessive, mais en réalité en soirée, si je veux profiter faut que je sois un mimnum "saoule" pour ne pas focaliser sur ma phobie et donc m'amuser ...

Bref, je compatis à 100%. Pour ma part je n'ai jamais consulté spécifiquement sur le sujet car ça ne pourrit pas mon quotidien mais dans ton cas, je pense que je n'hésiterai pas!

Par Oc : le 20/01/17 à 17:15:21

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juste pour que je comprenne

quand vous parlez de phobie à ce niveau, c'est quoi ?
c'est la peur de vomir (en gros de voir remonter des choses digérées ou pas = donc du dégout)
ou
la peur d'avoir mal aux tripes vu comment cela nous tord les boyaux à la sortie ?


Par Kat... : le 20/01/17 à 17:19:57

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Moi c'est ni l'un ni l'autre. D'ailleurs je ne sais même pas comment l'expliquer. Quand je vomis je panique tellement que j'ai des spasmes et je m'étouffe, je manque d'air complet. J'ai l'impression de perdre tout contrôle de mon corps.



Par faust : le 20/01/17 à 18:13:50

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ah bah n'allez pas travailler en école maternelle !!! C'est festival en ce moment.
Pour ma part, je n'ai aucune peur de vomir, par contre l'odeur du vomis des autres me déclenchent des vomissements, c'est ragoûtant

Par cicitt : le 20/01/17 à 18:45:48

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L'EMDR ou l'EFT pourraient peut être vous aider

Par casimir : le 20/01/17 à 19:48:41

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@faust ragoutant ça veut dire appétissant je suis pas sur que ça soiy le sens de ta phrase

Par faust : le 20/01/17 à 23:37:40

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Si c'est tout à fait ce mot que je voulais utiliser casimir , on appelle ça une antiphrase....


Message édité le 20/01/17 à 23:38

Par melgrandgalop : le 21/01/17 à 08:54:19

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"Il y a plein de moyens de s'en sortir : dont l'hypnose, la méditation, le travail sur la respiration abdominale, le yoga, le tout est de trouver celle qui te convient"

+ 1000 avec dagob26 !
Avant tout, fait toi aider avec une psychologue, n'attend pas et ensemble vous trouverez une solution (c'est possible que sa prenne du temps, que tu tente des choses sans que cela ne fonctionne, parfois plusieurs fois, mais ne perd pas espoir ! On trouve toujours ... ca restera forcement en toi, dans un tiroir de ta tete (que tu choisis douvrir ou pas !) mais tu seras le gerer !

Courage !
Pour la psychologue, c'est pareil faut trouver la bonne... il y en a qui sont spécialisé pour les Troubles du Comportement Alimentaire (j'irai cherché par la si j'étais toi...)


++++++++

Par Cocktail_jet : le 23/01/17 à 09:31:18

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kat... : j'ai évidemment oublié de préciser que je ne supportais pas non plus de voir les autres vomir et que c'est un énorme stress pour moi aussi
comment tu as fait enceinte et comment tu comptes faire avec ton bébé ?

Par Kat... : le 23/01/17 à 12:06:43

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Cocktail_jet J’appréhendais forcément un peu ma grossesse à cause des nausées / vomissements qui sont souvent liés, mais j'ai eu de la chance, et si je n'ai pas échappé aux nausées (envie de vomir), j'ai rapidement su les gérer (fractionner les repas, grignoter un kiri au moindre début de nausée qui était en fait un signe de faim), et du coup je n'ai jamais eu de vomissement tout le long de ma grossesse !

Bon l'accouchement ça a été autre chose...
Spoiler

Les contractions étaient si fortes que j'ai vomi à chacune d'entre elles... Pendant les 12h qu'ont duré mon accouchement... Autant dire que c'était violent et que j'étais pas fière. Mais j'étais au final bien plus focalisée sur mon bébé que sur moi et du coup ça ne m'a finalement pas trop mis mal à l'aise. En fait, à ce moment là, ton corps et ton esprit sont entièrement tournés vers ton bébé et son arrivée, et clairement, je savais que je ne pouvais pas tomber dans les pommes pour ça, qu'il fallait que je me concentre sur Mathis et sa naissance imminente, et ça a été.


Quand à Mathis, je redoutais les régurgitations / vomis, et d'une part, j'ai eu de la chance car il a pour le moment assez peu été malade et n'est pas du genre à régurgiter. C'est extrêmement rare que ça arrive. Il n'y a qu'une fois à la maternité où je ne me suis pas sentie très bien car il a vomi en jet alors qu'il était face à moi. Sur le moment j'ai eu un coup de moins bien, mais j'ai très vite repris le dessus car il avait besoin de moi et que finalement, ben il n'y a pas de le choix... Du coup même si je n'ai pas trop hâte de connaître les déboires genre gastro ou autre, je me dis que je vais gérer. On se découvre des forces insoupçonnables face à eux.

Par Cocktail_jet : le 23/01/17 à 13:43:45

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kat... : tu me rassures pas quand meme....vomir à toutes les contractions...euh non je peux pas
je me dis que je dois me faire soigner avant tout ca... je pourrais pas affronter ca

Par Kat... : le 23/01/17 à 14:36:18

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Je te jure que je pensais comme toi avant d'y être...

Et finalement, j'ai très bien vécu mon accouchement et j'en garde un souvenir merveilleux alors que tu m'aurais dit ça avant, je ne suis pas sure que j'aurai signé . Vraiment, je n'en garde rien de mauvais mis à part le petit moment de honte car j'ai été prise par des nausées d'un coup et que j'ai hurlé pour qu'on me tende le premier truc possible sous la main pour vomir (parce que j'avais le monitoring attaché et donc impossible de me lever et bouger vite vers les WC) . Et je ne me pose pas une seule question pour la suite, je sais que j'aurai d'autres enfants et je n'ai aucune peur de l'accouchement à venir .

Le seul truc où je suis déçue, c'est qu'après avoir vécu ce moment, je me suis dit que ça allait me guérir définitivement de ma phobie puisque j'avais survécu à ça, et en fait, non, c'est juste la force surhumaine de ce moment là qui m'a fait complétement prendre le dessus et gérer vraiment bien l'accouchement, mais en revenant dans des conditions normales, je crains toujours les gens qui vomissent et les situations où je risque de croiser des gens malades.

Ceci dit, il n'est pas non plus systématique de vomir avant l'accouchement, je suis une des seules à qui s'est arrivé dans mon entourage, les gens sont plutôt surpris quand je leur raconte. Je me dis que c'est peut être tout ce que j'avais retenu pendant la grossesse lol !

Par Aquarium : le 23/01/17 à 16:28:55

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Même histoire que toi au départ, des nuits entières à vomir pour cause de gastro gamine. Puis l'angoisse de vomir... Non seulement la moindre angoisse me filait la nausée mais en plus la nausée m'angoissait. Bref le cercle vicieux.
Sauf que j'ai réussi à prendre conscience de ça, que c'était le stress, et à réussir à me "poser", à méditer en quelque sorte quand l'angoisse montait. Je me rassurais avec de petites choses, genre le gout frais du dentifrice ça me soulageait un peu.
Depuis je panique un peu si j'ai envie de vomir, mais je n'ai plus eu de gastro depuis 20ans en fait... Une intoxication alimentaire mais c'était hyper violent : j'ai avalé un truc, 2 min plus tard je vomissais sans pouvoir me retenir, 2 min plus tard, tout allait bien j'avais faim...

Bref, il faut reprendre le contrôle sur ta trouille en fait, je me rappelle encore du déclic "ah mais c'est mon stress". Pas seulement la conviction théorique, la sensation, quand tu te rends compte qu'en détournant ton intention ça part... Et alors tu apprends à ignorer l'angoisse quand elle monte.

Bon courage en tout cas, j'ai eu la chance que ça ne prenne pas ces proportions chez moi, mais j'en ai BEAUCOUP souffert enfant.

Par army : le 23/01/17 à 19:06:18

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Je suis moi aussi éméteophobe ! Depuis petite, pourtant j'ai pas eu de gastro ou quoi que se soit... je crois que j'ai vomi pour la dernière fois y'a 20 ans et ca ne m'a pas choqué sur le moment. Depuis rien, jamais !!!!
Si je sais quelqu'un malade, je le fuis, ou si j'entends quelqu'un vomir j'ai bien envie de partir en courant ! Je travaille dans un collège et on est en plein boum de gastro

Le truc c'est que j'ai jamais eu (je touche du bois) de gastro ou malade en voiture ou autre... j'ai toujours fait attention à ne pas boire trop en soirée pour ne pas être malade.

Par contre, effectivement, cette phobie entraine les crises d'angoisses !!! Ca aussi ca fait partie de ma vie... mais plus trop maintenant, ou alors, je les gère très vite !!!!!!

Je vais te parler de mes crises d'angoisses, car pour les éviter, j'ai du trouver la cause !
j'ai analysé longuement ma première crise d'angoisse... j'ai noté l'heure, le lieux, ce que je faisais à ce moment là... (1h du matin, dans mon lit, devant une émission sur les urgences - milieu médical) et je me disais "tiens ca va faire partie de ma vie ça" (je voulais être infirmière)...et là bim !!!! crise d'angoisse !!!!!!!!!!!!!!!!!!!! mais le truc où j'ai cru y passer !!! ca a duré longtemps !!!! puis j'ai pigé, j'ai changé de voie, j'ai appris à cerner la crise.

Pour ma part, j'ai appris à gérer mes crises en relativisant beaucoup. J'ai appris à respirer, méditer, me relaxer
Quand je sens que ca monte, je respire, je me parle, je m'écoute et ca passe...

Pour la peur de vomir, je n'en suis pas à me doper car je suis anti médoc... par contre, comme je ne connais pas vraiment la sensation d'avoir envie de vomir, j'ai encore du mal à savoir si c'est le physique ou mental... j'ai + peur de l'inconnu au final !

Par Cocktail_jet : le 24/01/17 à 09:45:55

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Merci pour vos témoignages
Depuis la grosse crise de la semaine dernière tous les soirs j'y pense là...après manger, je regrette d'avoir mangé, je me dis...je vais vomir...si j'arrive à attirer mon intention sur autre chose ca passe...
Ca a commencer à me reprendre ce we un soir, j'ai réussi à me calmer en 5min....en faite voila, il y a des fois je gère et d'autres ca part et c'est impossible de contrôler... et là c'est parti
En faite pendant ma crise j'ai tjs un doute, je sais que c'est du stress mais quand la crise est forte et comme je vois que j'arrive pas à calmer le jeu ba la je me dis non là c'est pas le stress c'est bien la gastro

Par Chrysalis : le 24/01/17 à 12:27:44

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J'aime pas ça particulièrement non plus , après chaque année d'enfance passée à être malade une semaine par mois pdt 6 mois de l'année ( gastrossssss, hypersensibilité alimentaire,crises de foie,vers...)

Après je suis pas phobique ni de nature angoissée mais treeees chochotte , donc j'appréhende ce charmant moment où on a l'impression que l'estomac se retourne , et les brûlures qui s'en suivent...

Donc j'ai appris à défaut de pouvoir contrôler à limiter ces douleurs /gouts/spasmes...
-Une banane, mangée au début de la nausée me permet de moins avoir de contractions . Et pis ça a le même goût quand ça rentre que quand ça sort et ça brule pas ... Vive la banane
-Position semi assise quand je suis couchée, et éviter la position couchée sur le côté gauche .
-Homeopathie avec Nux vomica

Pour ce qui est des crises d'angoisses, je peux pas t'aider davantage , mais effectivement l'hypnose peut avoir une certaine efficacité
Arriver à poser des mots aussi, évidemment .
Bref, ce qui a déjà été dit !

Par Cocktail_jet : le 25/01/17 à 15:22:38

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Encore une mini crise hier soir contrôlée en quelques minutes... mon copain a eu la bonne idée de me dire que des amis avait la gastro tous les 2............
j'ai l'impression d'être passé à une étape supplémentaire là
Je dois aller voir le médecin pour un certificat pour la licence, je vais aborder le sujet en meme temps

Par sabah12 : le 25/01/17 à 18:23:27

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Une banane, mangée au début de la nausée me permet de moins avoir de contractions . Et pis ça a le même goût quand ça rentre que quand ça sort et ça brule pas ... Vive la banane

Je suis car c'est ce que je faisais encore y'a quelques jours bon depuis je peux plus en manger, je suis dégoutée, mais bon ça m'a sauvée !

Par Colomba : le 26/01/17 à 09:40:47

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Emeteophobie, ce n'est donc pas une allergie a la météo sur internet...

Par Cocktail_jet : le 26/01/17 à 09:49:47

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colomba : non mdr je préférerai tiens !!!!

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