Ne pas s'aimer....
Sujet commencé par : Sadness - Il y a 32 réponses à ce sujet, dernière réponse par SadnessPar Sadness : le 14/12/11 à 23:11:43
  Déconnecté | D'accord, vous me répondrez que vous non plus vous ne vous aimez pas, que personne ne s'aime vraiment , à moins d'être égocentrique ou nombriliste. Mais quand cela prend toute la place dans une vie, comment vivre avec ? Quand on ne voit que le négatif au détriment du positif, quand cela devient du dégout, de la haine, de la honte, quand on a épuisé tous les mots dégradants et les insultes envers soi, quand on s'éloigne des autres pour ne plus vivre que dans son cocon familial sans "intrus" extérieur, comment vivre avec ? On repousse les invitations, on cherche des excuses et on fait un effort surhumain quand on ne peut plus refuser, ou pire : on a envie d'aller chez certaines personnes qui nous invitent encore mais on n'y arrive plus  On n'est plus bien que chez soi ou à marcher seul, à une heure où le soleil se lève et dans un endroit peu fréquenté de préférence, avec la musique forte sur les oreilles pour faire abstraction du monde alentours qui pourrait devenir une gêne dans un moment agréable, et rester dans sa bulle en espérant croiser personne de connu ; on ne répond pas au téléphone ou juste à la famille ; on prie pour que personne ne passe... Comment vivre avec ? Et bien juste "comme ça", on s'habitue, ça devient quelque chose de normal puise qu'on n'arrive pas à faire autrement, on n'y pense même plus, c'est notre normalité et on ne veut rien d'autre puisqu'ainsi nous voilà protégé du monde extérieur. Cela devient une façon de vivre tout à fait légitime où on semble être moins malheureux, on met un masque quand on sort dans le monde civilisé et on fait "genre" je suis normal, on fait des politesses, on échange, on devient "normal" pour quelques moments obligatoires mais on a hâte de rentrer chez soi pour refermer la porte à clé. Je ne me suis jamais aimée, je me déteste et je me haïrai... C'est ma vie... Ps : pardon pour mon post à ceux que ça pourrait déranger  |
Messages 1 à 32, Page : 1
Par mihakeeper1 : le 14/12/11 à 23:21:10
| Déconnecté | Cocotte, ça s'appelle de la dépression et il y a des moyens pour aller mieux. On n'en guérit pas toujours vraiment, mais on apprend à vivre avec soi et avec les autres. Ne pas t'apprécier est une chose, te fermer aux autres en est une autre (une conséquence en fait) mais bien plus insidieuse à mon goût. Te confier sur le fofo est pour moi déjà une preuve que ça te pèse, que tu veux en sortir mais ne sait pas comment. Il n'y a pas de solutions miracles, juste des petits "trucs" qu'il faut te "forcer" à faire pour ne pas sombrer (en tout cas, ça fonctionne pour moi). Tu as en tout cas tout mon soutien (même si ce n'est pas grand chose) |
Par Sadness : le 14/12/11 à 23:25:13
| Déconnecté | Merci miha  J'ai été longtemps dépressive, et je ne pense plus l'être, j'ai été malade et sous traitement pendant plusieurs années mais aujourd'hui je vais beaucoup mieux. Mais je crois que ce trait de caractère ne disparaitra jamais... Edit : c'est pour cela que j'apprends à vivre avec et à me faire une raison  C'est vrai que sur le fofo c'est plus facile car anonyme Message édité le 14/12/11 à 23:24 |
Par waya : le 14/12/11 à 23:25:51
| Dire merci | Comment vivre avec ? rien ne t'y oblige consulte, demande de l'aide c'est pas ta nature, ni un état de fait, c'est une maladie. y a une porte de sortie, tu peux trouver de l'aide pour aller dans sa direction, mais personne ne mettra la clé dans la serrure à ta place surtout rencontre un médecin (psy)  |
Par waya : le 14/12/11 à 23:27:42
| Dire merci | t'as répondu entre temps si tu peux écrire ça: Mais je crois que ce trait de caractère ne disparaitra jamais... c'est que t'es pas encore dehors mais y a une sortie |
Par Sadness : le 14/12/11 à 23:28:01
| Déconnecté | waya, j'ai vu des psy pendant des années, puis j'ai changé de vie, ce qui m'a sauvée, mais je crois que ça, ça ne fait pas partie de la maladie, c'et juste moi, je ne peux pas aller contre... |
Par waya : le 14/12/11 à 23:28:55
| Dire merci | si tu en es sure... |
Par Sadness : le 14/12/11 à 23:28:56
| Déconnecté | HS : waya j'adore ton avatar |
Par waya : le 14/12/11 à 23:31:31
| Dire merci | merci si tu lis l'anglais, ce site est une merveille Lien le livre de Margaret Paul a existé en français, mais était en rupture jusqu'à récemment par contre il est dispo en anglais pour pas cher |
Par mihakeeper1 : le 14/12/11 à 23:34:47
| Déconnecté | Sadness, je pense personnellement qu'on ne "guéri" jamais d'une dépression (une déprime, par contre, oui) mais qu'on apprend à vivre avec et qu'on prend le dessus sur la maladie. Je ne m'"aime" pas non plus (à en être parfois malade) mais m... quoi, je suis comme ça et c'est pas me morfondre qui va me faire aller mieux (Bon, je dis ça parce que ça va en ce moment  ). Quand je n'ai envie de rien (que tout est trop dur, insurmontable, etc), je me force. Je sors de chez moi, je vais voir des gens, je bouge, je me promène, bref, je fais tout pour éviter dodo+couette, source de beaucoup de maux lorsqu'on a une période de down.Jusqu'à présent, ça fonctionne. Parfois même, je fais de cette faiblesse une "force". L'auto-critique sur un ton humoristique, ça marche super bien quand t'es une daube niveau "social" comme moi... C'est vrai que sur le fofo c'est plus facile car anonyme Et y a même des gens sympas  |
Par Sadness : le 14/12/11 à 23:36:07
| Déconnecté | Merci pour ton lien Je ne maitrise pas l'anglais parfaitement mais j'arriverai à comprendre les grandes lignes je pense (sauf certains mots qui m'ont l'air assez techniques), je vais lire ça tranquillement demain matin, voir si j'arrive à déchiffrer tout ça, mais pour ce soir c'est niet, je suis crevée donc le cerveau ne suivra pas |
Par Sadness : le 14/12/11 à 23:39:30
| Déconnecté | miha, je comprends ce que tu me dis et j'essaye bien souvent de me dire la même chose, mais ça ne marche que tant que je ne mets pas le nez dehors. Le problème est que j'ai beaucoup changé physiquement depuis que j'ai changé de vie et j'ai beaucoup de mal à l'accepter "Et y a même des gens sympas " Je confirme |
Par Rivermist : le 14/12/11 à 23:40:54
Par Sadness : le 14/12/11 à 23:42:42
| Déconnecté | River, je n'ai pas compris la dernière ligne Je vis pas aux US moi  |
Par Rivermist : le 14/12/11 à 23:45:57
| Dire merci | Avant de te diagnostiquer dépressive ou vec une faible confiance en toi assure toi que tu n'es pas, juste entourée de conn**s . lol Je croyais aussi que j'étais dépressive avec mon ex... ho comme par magie le jour où il est sorti de ma vie je n'étais plus la même personne. |
Par Sadness : le 14/12/11 à 23:52:39
| Déconnecté | ah ok Non, moi dans ma famille tout va bien, c'est justement avec eux que je me sens le mieux et quand je suis avec eux, je ne veux personne d'autre, quoi que même quand je suis seule à la maison, c'est pareil  |
Par Rivermist : le 14/12/11 à 23:55:14
| Dire merci | c'est pas forcément la famille |
Par Sadness : le 15/12/11 à 00:01:05
| Déconnecté | Ben les autres non plus, j'ai déjà fais le vide des conn**s comme tu dis, ceux qui commençaient à se servir de moi car je suis bonne poire et trop gentille et que je ne sais pas dire non, et ceux qui restent ne sont pas nombreux, ce sont des personnes simples, qui, je pense, m'aiment comme je suis, mais même avec eux c'est dur, même si je sais que ça vient de moi. En fait je n'ai plus le gout de sortir, de voir du monde, je m'encroute et m'enferme de plus en plus |
Par Amghar : le 15/12/11 à 00:10:27
| Dire merci | Est-ce que tu sais pourquoi tu ne t'aimes pas ? |
Par Sadness : le 15/12/11 à 00:17:40
| Déconnecté | Amghar, je crois que je n'aurais pas assez de la toile pour tout écrire C'est surtout accès sur le physique, mais je me dénigre sur tout, autant sur mes capacités physiques qu'intellectuelles que relationnelles, donc oui, en gros je sais pourquoi |
Par laska : le 15/12/11 à 00:41:53
| Dire merci | Tu es suivie par qqun? HS : River, j'adore!!! |
Par haiko : le 15/12/11 à 00:56:34
| Dire merci | la depression est une vraie saloperie, je le suis depuis plus de 10 ans... on en guerit jamais vraiment completement, il reste des traces... c'est une bataille de tout les jours, et la moindre chose peut refaire basculer dedans. c'est un peu comme les fumeurs qui arretent, il reste tjs une trace qui peuvent les faire basculer. alors oui on peut aller mieux et reprendre une vie normale, mais c'est un boulot quotidien. la chose a travailler et qui est le plus dur, c'est l'image de soi. je me force a me maquiller (legerement hein) a me coiffer et faire attention a ce que je met car je me sens deja mieux. si je le fais pas, je me sens encore plus mal et c'est l'engrenage... j'ai honte de me montrer et je reste sous la couette parce que trop moche pour sortir etc. |
Par kosmos : le 15/12/11 à 06:38:15
| Dire merci | je suis d'accord avec haiko. si tu ne t'aimes pas avant tout a cause de ton physique, certaines choses peuvent t'aider mieux t'accepter: le maquillage, changer de look, prendre soin de toi et te chouchouter... c'est bon pour le moral! pourquoi ne pas t'offrir un relooking? pour apprendre a te mettre en valeur? si déjà physiquement tu te plais ça va forcément te mettre en confiance pour le reste! tu sais il suffit parfois de pas grand chose! |
Par Sadness : le 15/12/11 à 08:14:33
| Déconnecté | Merci pour vos réponses Laska, je ne suis plus suivie aujourd'hui mais je l'ai longtemps été. Pour ce qui est du maquillage, ben j'habite dans un tout petit village et les 2 communes m'entourant ne dépassent pas les 5000 habitants à l'année (sauf l'été), c'est éloigné d'une grande ville, campagnard, donc je ne fais plus l'effort. C'est surtout au niveau vestimentaire, j'ai pris beaucoup de poids et je le vis très mal, j'ai pris 2 tailles de pantalon et 3 tailles en haut, je ne supporte plus ma poitrine, même si elle plait à mari, à moi elle me dérange beaucoup. Les fringues coutant cher, j'y vais petit à petit et ne sais donc plus m'habiller, quand à la lingerie je n'en parle même pas, il faudrait que j'aille dans un magasin spécialisé car je ne trouve plus grand chose qui me tienne correctement, mais j'ai très peur des prix  Mais bon, je fais avec  Message édité le 15/12/11 à 08:14 |
Par chathy : le 15/12/11 à 08:34:42
| Dire merci | Est ce que tu as un travail? ça aide à sortir de son mal être parfois.... |
Par Sadness : le 15/12/11 à 08:41:37
| Déconnecté | Je travaille chez moi pour mon mari et suis mère au foyer ...et j'adore ça ! Message édité le 15/12/11 à 08:41 |
Par chathy : le 15/12/11 à 08:42:53
| Dire merci | Tu ne serais pas tenter de trouver un boulot à l'extérieur de chez toi? ou une activité? J'aurais une tendance à l'isolement aussi et je sais que même dans les moments difficiles, se forcer à sortir, c'est s'obliger à s'apprêter un peu, à causer avec les autres, à s'impliquer. |
Par Sadness : le 15/12/11 à 08:49:52
| Déconnecté | Ben non, le travail en extérieur n'est plus pour moi... Quant aux activités, je fuis dès qu'il y a du monde |
Par chathy : le 15/12/11 à 08:51:20
| Dire merci | Bon, bah ... tant pis! |
Par Nel.geneve : le 15/12/11 à 09:02:04
| Dire merci | "j'aitrès peur du prix" Ecoute, c'est bientôt Noël, bientôt les soldes...pourquoi ne profiterais tu pas de te faire un petit cadeau, tu fixes un budget pour une tenue qui te plaise, confortable, avec des jolis dessous dasn lesquels tu te sentes à l'aise ( c'est fou comment un soutif et une culotte assortis me font sentir plus sexy, même sous une salopette de travail ). C'est evidement un invetstissement, mais si tu ne le fais jamais, tu y a bien le droit de temps en temps non? Et puis si tu te sens bien dans tes fringues, tu auras peut etre envie d'accepter la prochaine invitation pour montrer comme tu es jolie dasn ton nouvel ensemble. Et puis si tu ne veux voir personne dans les magasins, choisis un jour "clef" genre le 26 decembre ou le 2 janvier Et puis parles en! Personellement, dès que je parle d'un problème, j'ai tendance à le considérer plus petit, moins encombrant dans ma vie, bref, ça ne le règle pas, mais c'est comme si j'en avais plus grand chose à faire. Alors que si je garde tout pour moi, je peux passer des heures à pleurer toute seule. |
Par Sadness : le 15/12/11 à 10:09:41
| Déconnecté | Nel, tu as sans doute raison, j'ai pensé effectivement aux soldes, on verra si j'arrive à y aller ; bah oui je peux pas faire d'essais sur internet alors pour le coup je serai obligée de bouger |
Par viedemerde : le 15/12/11 à 11:00:54
| Déconnecté Dire merci | Sadness, je comprends ce que tu vis... après, il s'agit de distinguer la dépression d'un trait de caractère (casanier, indépendant,...). Pour moi la dépression c'est surtout un état dans lequel on se sent MAL, la pathologie prend le dessus sur notre volonté, on n'a plus le gout à RIEN, souvent associé à des problèmes alimentaires + problèmes de sommeil... bref, c'est tout un cercle vicieux... Me concernant, j'aime rester chez moi, j'aime quand il n'y a pas de monde dans les magasins (donc ça veut dire aller aux supermarchés le matin aux horaires d'ouverture ou le midi!), je fais des sorties mais uniquement lorsque je sais qu'il n'y aura pas trop de monde...malgré tout, lorsque je vois une sortie qui serait susceptible de me plaire (théatre, jeux de cartes...), j'y vais sans soucis même si j'avoue que le plus dur est de se motiver à sortir (l'hiver n'aidant pas, car j'ai bien plus chaud chez moi lol) mais une fois que j'y suis, je suis bien ! et puis ya des jours où... je me lève, je vais pas bien, pas envie de sortir même si j'ai quelque chose à faire, à ce moment là j'aimerai juste être une petite souris pour me cacher et ne plus en sortir, devenir "invisible"... heureusement c'est assez rare et dans ce cas de figure ce n'est pas un trait de caractère mais vraiment un signe de mal être. Tu dis que tu as grossi... c'est par rapport à quoi? peut être déjà que faire attention à ton alimentation pourrait t'aider ? faire des bonnes recettes équilibrées avec tes enfants... et qu'en pense ton mari? tout se passe bien dans ton couple? après, pour le prix des vêtements, je te comprends! mais comme ça a été dit, là les soldes vont arriver... n'y vas pas le premier jour, laisses passer une semaine et vas y en semaine pour être tranquille! et puis ya souvent des offres même en ce moment : genre chez Kiabi : 5 articles achetés (avec étiquette orange , mais les 3/4 des fringues en ont) = 50% de réduction! tu pourras même acheter des habits pour tes enfants et quelque chose pour toi il n'y a pas d'activité qui te plaisent? tu fais de l'équitation ou tu as ton cheval? voilà encore des occasions de sortir ... Il faut que tu vois ce que tu VEUX être, sans te donner des objectifs inatteignables hein ! mais par exemple perdre 2kg en 1 mois, ou faire 2 sorties par mois... te maquiller un peu NON POUR LES AUTRES, mais POUR TOI ! que tu habites dans un coin perdu ou dans une grande ville on s'en fout ça ! il faut que tu te sentes bien ! et ça peut passer par le maquillage, des sous vêtements, des accessoires (collier...)... Allez courage la miss |
Par Sadness : le 15/12/11 à 11:17:14
| Déconnecté | Merci vdm Si je me base sur mon poids de forme, j'ai facilement 6-8 kg à perdre, mais le problème c'est que j'ai un peu privé mon corps de kilos superflus assez longtemps et maintenant il ne veut plus les lâcher Pourtant j'essaye, dans la mesure du possible, d'avoir une alimentation équilibrée, je ne mange pas en dehors des repas et ne mange qu'une soupe le soir pendant la semaine, mais sa vengeance est sans appel  Je me suis éloignée du monde équestre car ayant eu quelques difficultés financières (pas grave mais il fallait bien faire quelque chose), il a fallu que je mette mes chevaux en vente. Le premier est parti vite et ça m'a crevé le coeur, du coup je ne veux plus voir le deuxième tant qu'il n'est pas vendu, pour avoir moins mal. Je l'ai laissé aux soins du proprio du club et je sais qu'il s'en occupe très bien. Mais moi je fais un blocage et j'ai hâte que ça soit fini pour passer à autre chose. Mais c'est vrai qu'il faut reconnaitre que moins je sors et moins j'ai envie de sortir, je ne suis bien que chez moi, c'est un cercle vicieux ! Message édité le 15/12/11 à 11:16 |
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