Hernie discale
Sujet commencé par : sosohb - Il y a 11 réponses à ce sujet, dernière réponse par sosohbPar sosohb : le 25/04/10 à 17:05:12
  DéconnectéDire merci | Bonjour, On vient de me diagnostiquer une hernie discale et deux petites sur les vertèbres juxtaposées....Et en plus de l'arthrose (à 24 ans  ....)Vous en avez déjà eut, comment vous en êtes vous sortis sans opération? Avez vous recommencer à monter à cheval, au bout de combien de temps? Y a t'il un risque de continuer à monter à cheval hormis la douleur? Quels sont les exercices que l'on vous a préconisé pour réduire l'hernie et la douleur? Merci d'avance pour vos réponses |
Messages 1 à 11, Page : 1
Par ptitelouve69340 : le 25/04/10 à 17:09:02
| Déconnecté | ma mère en a eu une...on lui a dit de ne pas monter à cheval pendant quelques temps ( surtout pas de galop !!! ) et de se reposer, ne pas porter de choses trop lourdes, et de un peu de natation. Elle aurait dû se faire opérer mais elle a refusé...maintenant elle n'a plus mal au dos et elle remonte à cheval ( et refait du galop ! ) |
Par sam28 : le 25/04/10 à 17:09:03
| Déconnecté | je pense pas que ça va t'aider mais ma mère s'est faite une hernis discale avec siatique en curant un pied!! ça fait 11ans de ça et depuis, elle n'est jamais remontée!! mais elle a 43ans, c'est autre chose!!! |
Par sosohb : le 25/04/10 à 17:12:15
| Déconnecté Dire merci | Quels sont les risques de continuer à monter à cheval? Je voudrais monter encore un mois le temps de finir la saison (à hauteur d'une fois par semaine) ? |
Par ptitelouve69340 : le 25/04/10 à 17:14:51
| Déconnecté | je ne sais pas du tout ... tu devrais demander à ton médecin !  |
Par sosohb : le 25/04/10 à 17:46:20
| Déconnecté Dire merci | up  |
Par sam28 : le 25/04/10 à 17:54:08
| Déconnecté | seul ton médecin pourra répondre à tes questions! |
Par Gitta : le 26/04/10 à 11:44:00
| Déconnecté Dire merci | Bonjour tout le monde, je voulais quand même répandre la bonne nouvelle : j'ai remonté à nouveau à cheval!! D'accord, au pas seulement pendant une bonne heure à l'extérieur.... mais quel bonheur! Il ya deux mois et demi encore, j'étais complètement bloquée ( double hernie; cruralgie ), ne pouvant rester debout. C'est le printemps!!!  Message édité le 26/04/10 à 11:44 |
Par sosohb : le 26/04/10 à 11:50:51
| Déconnecté Dire merci | Tu l'as soignée comment Gitta? |
Par sam28 : le 26/04/10 à 12:00:03
| Déconnecté | exelente nouvelle!! en espérant que tu puisse continuer à monter sans souffir!! |
Par glute : le 26/04/10 à 12:04:49
| Dire merci | J'ai 2 hernies discales qui se baladent depuis l'âge de 16 ans. Ma dernière crise date d'il y a 4 ans. Il est très important de ne pas monter et faire d'effort en période de crise. Sinon il faut kiné : abdo et étirement (l'un ne va pas sans l'autre). Dés que tu sens qu'il y a quelque chose qui va pas aller : direct ostéo. Il faut penser à tes positions pour éviter de ne pas trop solliciter le dos et serrer les fesses et rentrer les abdos en marchant. Le podoloque m'a aussi beaucoup aidé en me fabriquant des semelles. A cheval, éviter de trotter assis trop longtemps,...se mettre de temps en équilibre,.... |
Par sosohb : le 26/04/10 à 12:23:44
| Déconnecté Dire merci | Cette nuit j'ai mis un cataplasme d'argile, ça m'a beaucoup soulagé...Je vois un rhumatologue lundi prochain...j'attends avant de faire tout exercice ses conseils...Je pense qu'un podologue pourrait aussi être utile pour ma part car j'ai un décalage du bassin de 8mm ! |
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