Gros bide oust !
Sujet commencé par : Navis - Il y a 63 réponses à ce sujet, dernière réponse par NavisPar Navis : le 18/03/10 à 19:47:10
| Dire merci | Dites donc, est ce que ça fonctionne les sortes de machins à électrodes pr perdre son gras du bide ? je sais vs allez me dire et me redire fais du sport cours, etc etc. Je fais du sport, mais plus assez, car pr le première de ma vie je fais 35h/semaine si ce n'est plus, et franchement pas le tps entre ça les devoirs, le cheval, le taf à côté pr subvenir à mes petits besoins, le copain. bref je trouve plus le tps en hiver qd il fait nuit à 16h  J'ai un vélo d'appart, mais je doute que ça me fasse perdre du bide... Mais j'en peux plus franchement c'est le pire de tout mes cauchemars, je fais une taille 36 et on dirait que jss enceinte de 5 mois ! c'est vrt immonde, ça me donne la gerbe. j'avais essayé de mincir (d'où mon ancien post, mais trop loin ds les abîmes du forum), j'ai perdu 4 kg depuis décembre, mais là je stagne, prtant je veux encore en perdre 4. mais le bide, rien à faire, il y a rien qui mincit, que dal, c'est tjrs aussi ignoble ! je ne peux pas faire d'abdos, car pb de dos, dc plus que déconseillé, et là wii fit, j'ai saturé  alors les petits machins magiques genre électrodes ou trucs chauffant qui te font transpirer est ce que ça fonctionne ?????  |
Par sowerealittlecrazy : le 19/03/10 à 21:33:17
  Déconnecté | bah chez moi non c'est moins cher sinon tu as des dvd vraiment bien. |
Par Bryce : le 19/03/10 à 23:18:58
| Dire merci | fais du sport cours, etc etc. |
Par Bryce : le 19/03/10 à 23:19:02
| Dire merci | fais du sport cours, etc etc. |
Par Bryce : le 19/03/10 à 23:19:07
| Dire merci | fais du sport cours, etc etc. |
Par Bryce : le 19/03/10 à 23:19:12
| Dire merci | fais du sport cours, etc etc. |
Par Bryce : le 19/03/10 à 23:19:18
| Dire merci | et ... |
Par Bryce : le 19/03/10 à 23:19:22
| Dire merci | fais du sport cours, etc etc. |
Par Bryce : le 19/03/10 à 23:19:29
Par Navis : le 20/03/10 à 02:30:31
Par BW : le 20/03/10 à 02:32:57
| Dire merci | sinon, un conseil utile serait... fais du sport cours, etc etc. |
Par Trait : le 20/03/10 à 08:21:31
| Dire merci | et t'a déjà essayé le garçon de sudation ? |
Par Laurette : le 20/03/10 à 10:44:05
| Dire merci | Navis, apparemment tu as le même soucis que moi, mauvais transit. Déjà, fait quand même des abdos, niveau forme ça rend le ventre plus joli même s'il ne sera pas completement plat ! Et sinon essaye ça : Lien Faut faire une cure de 20j au moins, je suis en train de tester, ça fait une semaine et je vois déjà les effets ! Par contre je fais des abdos tous les deux jours et je ne fais pas d'écarts niveau bouffe. |
Par Bryce : le 20/03/10 à 11:08:00
| Dire merci | Très bonne idée BW, je n'y aurait pas pensé  ... toujours de bon conseil à ce que je vois  |
Par Navis : le 20/03/10 à 13:57:03
| Dire merci | lol les vieux mecs là Trait : bin figure toi que j'en ai acheté un il y a à peu près 1 an, et aucun résultat pr lemoment !  Merci Laurette, jvais voir ton lien. jvais voir pr les abdos, mais si ça me fait mal, je pourrais pas continuer  |
Par clarie : le 20/03/10 à 17:21:31
| Dire merci | Moi c'est toujours mon ventre qui part en premier quand je fais du sport et attention à mon alimentation. Dailleurs là ça fait à peu près 1 an que je cours assez régulièrement et que je ne grignotte plus entre les repas, et mon ventre est vraiment plus plat qu'avant. Mais moi du coup c'est mes cuisses et fesses qui me complexent car pas moyen de perdre de la graisse à cet endroit grrrr Jepense que ça dépend vraiment de la morphologie de chacun, et puis peut être aussi que tu t'es beaucoup focalisé sur ce petit défaut et que maintenant tu ne vois que ça et que tu as une vision un peu déformée de toi car si tu as une silhouette mince(ce qui semble être le cas sur les photos que j'ai pu voir de toi  ), ton ventre ne doit pas être si horrible que tu le décris Et comment tu as fait pour perdre 4 kilos si rapidement ? |
Par lisis : le 20/03/10 à 17:35:10
| Dire merci | Moi je suis contente j'ai presque perdu le mien  j'avais un ventre archi plat et la taille fine jusqu'à 30 ans, et ensuite, hum hum faut dire aussi que j'avais arrêté le sport.Mais bref, c'est parti, juste en bougeant un peu et en mangeant moins. les sports de posture, ça muscle bien les abdos sans faire mal, et en tenant le dos (type danse). faut aussi prendre l'habitude de tenir ses abdos tout le temps quand on bouge, en plus ça soulage le dos. et pour le transit, tous les soirs dans ton lit, tu masses doucement dans le sens des aiguilles d'une montre, en spirale, de l'extérieur vers le nombril. Il existe d'autres massages mais un peu plus difficiles à décrire... en plus après tu dors comme un bébé (enfin moi, parce que mon souci c'est que mon stress se loge surtout dans le ventre...). les probiotiques en cure de temps en temps ça aide aussi. et travaille ta respiration : de temps en temps, tu fais une pause, tu te tiens correctement, et tu prends de longues inspirations par le ventre, plusieurs fois de suite bon, moi j'ai du mal à m'appliquer tous ces conseils, mais y'a pas mal de trucs que je fais régulièrement, et ça m'aide bien, à la fois pour le stress, pour le transit, et pour éliminer le petit bidon qui n'est pas du tout dans ma morphologie à la base (les fesses et les cuisses oui par contre = |
Par Navis : le 20/03/10 à 17:50:34
| Dire merci | Clarie : chaque fois que je dis on me dis justement que je parais mince. mais je ne le parais pas, je le suis. je fais 54 kg pr 1m70, ça me semble être plutôt normal, j'ai des jambes bien musclées , bon j'ai pas de seins mais tant pis lol. sur les photos, mon ventre ne se voit pas tt simplement. J'aurai trop honte d'en faire une pr te montrer, mais je t'assure que j'ai un ventre tout gonflée, ça fait le même effet que le ventre des jeunes africains qui aspire de l'essence, tu vois ? et pr perdre mes 4 kg, j'ai fais presque 1 h de WII FIT tout les soirs, et j'ai réduis mon alimentation. |
Par Navis : le 20/03/10 à 17:51:25
| Dire merci | LIsis, merci pr les conseils, pr les massages et la respiration mes ostéos me le disait aussi pr que je sois moins gonflée. mais comme toi, j'ai du mal à les appliquer |
Par Laurette : le 20/03/10 à 21:39:59
| Dire merci | C'est clair que c'est aussi lié au morphotype, et je crois que les nanas qui ont peu de sein mettent les réserves dans le bide, un peu plus comme un mec quoi ! Celle qui grossissent des fesses et des cuisses auront des poitrines plus opulentes ... une histoire d'hormone surement tout ça ! |
Par lisis : le 20/03/10 à 21:42:40
| Dire merci | Ah ben moi j'ai pas beaucoup de seins, pas de bide en temps normal, par contre niveau fesses et cuisses ça va heureusement que j'ai rééquilibré un peu le tout en musclant le haut |
Par clarie : le 21/03/10 à 10:00:40
| Dire merci | Je pense que selon les personnes, on ne stocke pas la graisse au même endroit, comme tu le dis Laurette. Et ça on ne peut rien y faire malheureusement. Mais est ce que ton ventre a toujours été comme ça ? Ou bien tu as vu un changement ? Mais c'est vrai que le transit peut y être pour quelque chose aussi, moi j'ai toujours été de nature constipée et parfois mon ventre est vraiment "gonflé". Dailleurs cet hiver j'ai eu une sorte de mini gastro pendant 5 jours, et mon ventre n'avais jamais été aussi plat j'étais impressionnée  Je crois qu'il existe des traitements pour éviter la constipation, je n'ai jamais essayé mais je pense que je vais m'y mettre, car c'est vraiment désagréable parfois...  |
Par Laurette : le 21/03/10 à 11:33:04
| Dire merci | J'ai toujours eu du bide. Gamine je pensais qu'une fois adulte avec un morpho d'adulte j'en aurai moins, mais c'est tjr resté. alors c'est pas énorme non plus, mais proportionnellement, c'est là que je suis le moins mince. C'est d'autant plus chiant quand t'as pas de seins, super le profil ... |
Par Navis : le 21/03/10 à 13:04:47
| Dire merci | Mais est ce que ton ventre a toujours été comme ça ? Ou bien tu as vu un changement ? je crois que comme Laurette j'ai tjrs eu le ventre gonflée, je suis sûre d'avoir des photos où on voit, mais je suis très cambrée, du coups ça ressort, cependant j'ai jms été mince non plus gamine, j'ai un gros squelette et je me souviens d'une phrase qui m'avait trop vexée de ma grd mère qui en prenant mon poignet ds sa main dit "houla oui c'est une fausse maigre" j'avais même pas compris en plus parce que justement mon os est vachement gros bref, mais après à l'adolescence non j'étais pas comme ça, après j'étais anorexique dc forcément et là je sais pas je pense que jss comme ça depuis 3 ans, surtout question "ventre gonflé". |
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