Idées ? Le moins pire pour grignotter !
Sujet commencé par : marinette - Il y a 50 réponses à ce sujet, dernière réponse par riri123Par marinette : le 06/10/09 à 14:49:56
| Dire merci | Bonjour, je suis en train d'arreter de fumer et je tourne comme une buse dans la maison pour chercher de quoi grignotter  Je dois aller faire des courses, avez vous des idées sur ce que je pourrai grignotter dans la journée sans prendre 5 kg par semaine ?!   Exit les fruits, je suis allergiques à presque tous !  |
Par monreve : le 06/10/09 à 14:57:55
| Dire merci | Quand je suis comme ça je bois du thé, du thé et encore du thé, ça me donne l'impression d'être calée, ça occupe et et c'est bon pour la santé |
Par marinette : le 06/10/09 à 15:18:33
| Dire merci | argggg j'aime pas le thé  |
Par Mystic2 : le 06/10/09 à 15:21:22
| Dire merci | chocolat noir? Carotte galette de riz |
Par facettie : le 06/10/09 à 15:26:36
  Déconnecté | mouais galette de polystyrene oui beurk |
Par cirteocéane : le 06/10/09 à 15:27:02
| Dire merci | fruiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiits  |
Par Pitch : le 06/10/09 à 15:29:08
| Déconnecté | bois de l'eau |
Par NINO : le 06/10/09 à 15:30:24
| Dire merci | j'allais te dire des pommes mais bon .... sinon des BN ? moi je mange ça et ça ne me fait pas trop grossir ... enfin sensuite chacun réagit différement !! sinon légume radis .. carotte..céleri.. oh du pain .. ça cale bien et normalement tu n'aura pas de p'tit creux c'est un sucre lent !! ou sinon céréales barre mais en quantité réduite ... Autre solution poru ne pas grignoter occupe toi l'esprit en faisant qque chose avec tes mains !! du tricot ? |
Par marinette : le 06/10/09 à 15:35:28
| Dire merci | alors : - chocolat noir : bonne idée !  - Carotte : suis aussi allergique - galette de riz : meme avis que Facettie - fruiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiits - de l'eau : heuuuu ouais, ca va durer 1/2 journée Message édité le 06/10/09 à 15:27 |
Par NINO : le 06/10/09 à 15:36:11
| Dire merci | il te reste le TRICOT ... il faut que tu t'occupe avec autre chose autre que la bouffe car tu es allergique apparement à bcq de chose !!! |
Par marinette : le 06/10/09 à 15:37:40
| Dire merci | - BN je peux tenter mais je pense que je vais prendre qq kg - radis : OK, bonne idée .. carotte..céleri : arggg allergies de mer** ! - du pain, j'y ai pensé, en plus j'ai une map à la maison qui n'a pas servi depuis un moment ! |
Par marinette : le 06/10/09 à 15:38:33
| Dire merci | hummm, le tricot ?................. nannnnnnnnnnnnnnnnn c'est mort, même pas en rève ! |
Par NINO : le 06/10/09 à 15:42:23
| Dire merci | le dessin, le crochet, la peinture, aller promener les chiens de la SPA du coin ... je sais pas ... je fume pas donc ... sinon essaie les chewing gum !! |
Par marinette : le 06/10/09 à 15:51:28
| Dire merci | je me bouge plus que quand je fumais, quand je sens que l'envie va arriver, je m'active chez moi. Mais bon, il me faut qd même un turc a grignotter car ça ne suffit pas ! |
Par Jesss13 : le 06/10/09 à 15:57:44
| Dire merci | Des special K breaks ou jsais pas koi là ! bon pr la ligne mais chero pr cke c'est ! |
Par syl : le 06/10/09 à 16:00:40
| Dire merci | Concombre?(avec un peu de sel) |
Par casimirus : le 06/10/09 à 16:09:28
| Déconnecté | Krisprolls, bonbons sans sucre, yaourts nature, gressins ... |
Par Desroses : le 06/10/09 à 16:33:47
| Dire merci | Beaucoup de fruits et légumes. Je te conseille la pomme, ça occupe et ça coupe la faim. sinon, met toi au scoubidou |
Par Jesss13 : le 06/10/09 à 16:35:55
| Dire merci | Ouai enfin la pomme sa depend aussi pck moi si j'en mange trop merci le mal au bide mdr ! Mais bon une fois j'avais envie de pommes, j'en avais mangé une a midi, une a 4h, une le soir bah j'ai été malade comme pas possible lool ! Sinon j'ai pensé, tu t'attaches les mains |
Par Bryce : le 06/10/09 à 16:42:10
| Dire merci | J'suis en train de grignoter un hachis parmentier  |
Par Khayan : le 06/10/09 à 16:45:03
| Dire merci | des tomates cerises  |
Par Desroses : le 06/10/09 à 16:46:07
| Dire merci | Sinon, tu peux prendre une paille. Quand tu as envie, tu prends la paille (coupée à la taille d'une cigarette) et tu fais comme si c'était une cigarette  |
Par 4patt : le 06/10/09 à 16:54:14
| Dire merci | des fruits et légumes, perso j'adore grignoter des fruits (fraise, raisin, etc......) et je pense que c'est encore ce qu'il y a de plus sain |
Par 4patt : le 06/10/09 à 16:55:15
| Dire merci | j'aime bien aussi les fruits sec finement salée, noix, noisette, cacahuète, noix de cajou etc... |
Par bilux : le 06/10/09 à 17:27:06
| Déconnecté | un baton de réglisse (perso j'aime pas) une sucette (aîe les dents) mais ça dure longtemps, ça occupe les mains |
Par carolinev : le 06/10/09 à 19:13:24
| Dire merci | Les galettes de riz nappé de chocolat sont délicieuse elles |
Par 59titefleur59 : le 06/10/09 à 19:18:25
| Déconnecté | Attention, les galettes de riz, contrairement aux apparences, c'est assez riche (bon bien moins que les biscuits du commerce!). Du pain à grignotter, bof... Les légumes coupés en batonnets ou sous forme de gaspacho ou de soupe, c'est bien, et aussi je dirais (très raisonnablement!) des amandes, noix, etc... |
Par Chucette : le 06/10/09 à 19:25:06
| Déconnecté | Moi quand j'ai arrêté de fumer je mâchouillais ou tirais compulsivement sur des cure-dents Au mois ça fait pas grossir Je mangeais aussi beaucoup de chewing-gums. |
Par CaroDadou : le 06/10/09 à 19:50:37
| Dire merci | Faire du sport... C'est bête mais y'a que ça qui m'a permis d'arrêter. Et quand j'ai arrêté le sport, j'ai recommencé à fumer  |
Par Flash : le 06/10/09 à 20:03:33
| Dire merci | Chewing gum! |
Par marinette : le 06/10/09 à 20:44:41
| Dire merci | ayait, j'ai fait qq courses, j'ai acheté : - biscuits apéro (hannn, pas bien )- chocolat presque tout noir -> 70 % - gressins au sésame - tomates (ça, ça fait bien hein ?! ) et - chewing gum ! |
Par taraa : le 06/10/09 à 20:45:49
| Dire merci | Pour les tomates ou autre petit légume auquel tu n'es pas allergique, tu peux agrémenter avec du tzatziki ou de l'houmouss. |
Par channelle : le 06/10/09 à 20:55:17
| Dire merci | coca light!! je peux en boire des litres par jour, avec le gaz ça donne l'impression d'avoir le ventre plein. Et t'as vite ml au ventre du coup t'as plus envie de manger niveau efficacité j'ai rien trouvé de mieux, après au niveau "saineté" hum hum |
Par marinette : le 06/10/09 à 20:55:57
| Dire merci | "du tzatziki ou de l'houmouss" : hein ? a tes souhaits ! Mais qu'est ce donc ? |
Par phoeb : le 06/10/09 à 21:42:41
| Déconnecté | boire, boire et re-boire. sinon du fromage blanc? |
Par 4patt : le 06/10/09 à 22:14:57
| Dire merci | coca light!! je peux en boire des litres par jour, avec le gaz ça donne l'impression d'avoir le ventre plein. Et t'as vite ml au ventre du coup t'as plus envie de manger niveau efficacité j'ai rien trouvé de mieux, après au niveau "saineté" hum hum je trouve ce conseil franchement pas judicieux mon copain a fini a l'hosto gravement malade a force de boire des litres de coca tout les jours quand il était ado et il parait que c'est pas si rare que ça |
Par lilibal : le 06/10/09 à 22:21:43
| Dire merci | -un stylo en plastique ... ça coupe pas la faim, mais sa occuper (en cours notament) |
Par taraa : le 06/10/09 à 22:38:26
| Dire merci | Ce sont des sauces à base de fromage blanc 0% pour celles que j'ai trouvées et accompagnant justement les légumes crus ou qu'on peut tartiner. Même genre que le guacamole, quoi ! L'houmouss est à base de pois chiche (donc plus gras) et le tzatziki (grec) à base de concombre. C'est vraiment bon. |
Par buddis : le 06/10/09 à 22:42:53
| Déconnecté | alors j'en suis a mon 50 eme jour sans clope ou presque : - chewing gums a fond - coca light en effet - cornichons (1pot par jour environ ! )- céleri, carottes, tomates - crousti pom de Vico au rayon chips (tu peux y aller quasi pas de matière grasse très peu calorique, long a manger et en plus c'ets bon) -raisin (en ce moment il est bon) - clementines (ca commence) - maasdam allégé (bah oué !) Ne tombe pas dans le piège des BN ! J'ai pris 8 kilos lors de mon dernier sevrage La j'en ai pris que 3 : COURAAAGE et je fais du velo ! |
Par lilibal : le 06/10/09 à 22:44:57
| Dire merci | oh oui, le vélo, je fais du vélo eliptique a la salle de muscu, et en 20 min ,100 calories  alors, si t'en fait une heure ... |
Par riri123 : le 07/10/09 à 02:11:17
| Dire merci | moi je grognote des tomates!! quand je veux m' occuper, hop une tomate petites moyennes ou grandes elles y passent toutes!! la j' en ai plus jsuis deg |
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