Se préparer pr rando
Sujet commencé par : Ophie - Il y a 7 réponses à ce sujet, dernière réponse par OphiePar Ophie : le 26/05/09 à 11:39:02
| Dire merci | hello les randonneurs je reviens des landes ou j'ai fait un jour de cheval.. bref autant vous dire que je suis bien cassé (au dos surtout) a la maison je monte "dressage" on m'a fait remonter les étriers pour faire de la suspension au galop (aussi pour les montées, les tron d'arbres) il y a 4ans j'ai monter normal (comme en club) j'ai eu un mal de chien au mollet après 3H et cette année chaussé un peu plus long le dos a souffert sur la fin alors lors de vos randonnées (1 ou plusieurs jours) vous chaussés comment? et comment se préparé aux longues heures a cheval quand on a pas l'habitude? |
DéconnectéMessages 1 à 7, Page : 1
Par Perrinette : le 26/05/09 à 11:41:39
| Dire merci | si tu te met en position suspention "arabe" tu devrai avoir la possibilité de chausser hyper long  normalement, les randoneurs chaussent super long ... et je ne savai pas qu'en rando, il falai absolument galoper en étrier (bon, sauf si tu veux fair edes bou vite, ou s i tu veux galoper sur des km, là, ça devien discutable ) très mal au dos après juste une journée de balade ... je regarderai quand même la qualité de la selle, sinon, comme entrainement, plus dextérieur, et piscine  |
Par pascale : le 26/05/09 à 13:51:06
| Dire merci | faudrait savoir comment tu montes toi, d'habitude.. quelle fréquence? si t'as mal aprés uen journée de balade c'est: - soit que tu ne montes pas régulièrement ou trop différemment que ce qu'on t'a imposé pour la balade - soit que t'étais sur unc heval franchement inconfortable - soit que t'es pas en condition physique.. auquel cas, faut marcher à côté du cheval assez svt pour dérouiller les articulations! perso, je commences à avoir mal aux cuisses et/ou aux lombaires à partir de 60 km.. en endurance... et re perso, je galope svt en équilibre.. jambe quasi tendues, comme en dressage... |
Par Ophie : le 26/05/09 à 17:20:06
| Dire merci | bin je monte pas souvent.. quand je monte le maxi c'est 2H... j'ai rien comme terrain pour être tranquil (voiture etc) des selles forestiers j'avais.. le cheval.. galop rapide (du mal a trouver le frein) au pas au trot ça allait.. mais le galop sa fonce.. on a galopper pas mal... et c'est les landes donc des dunes de sables très haute, des pentes, des troncs d'arbres a passer on a fait casi une journée de trec je galope pas non plus en équilibre avec mes étriers dressage.. je suis assis chez moi, puisque c'est du plat et du macadame et je ne fait QUE de l'extérieur.. mais faut voir ou j'habite pour ce rendre compte de ce que je peut faire |
Par farouk51 : le 26/05/09 à 22:46:12
| Dire merci | peut etre trop crispé, pas assez decontracté... surtout si tu dis qu'on t'as "obligé" a changé tes habitudes sur la longueur d'etrier, et aussi que ce cheval avait du mal a ralentir... courbatures et mal aux lombaires assurés! |
Par Ophie : le 27/05/09 à 14:50:30
| Dire merci | peut-être aussi... je vais essayer de passer plus de temps sur le cheval (malgré le terrain) galop en suspension maintenant.. le mal est passer on dirait.. si quelqu'un a des idées pour se préparé aux longueurs a cheval je prend merci des réponses |
Par pascale : le 27/05/09 à 15:39:11
| Dire merci | ben, la réponse tu la connais surement..... tu dis ne pas monter svt.. l'équitation, c'est un sport.. si tu fais 1H de VTT sur du macadam 1 fois ttes les 3 semaines.. si je t'emmènes faire 3H de VTT sur chemins, tu va smourrir.. c'est un peu normal! faut soit monter régulièrement, soit faire un sport régulier à côté! |
Par Ophie : le 28/05/09 à 15:07:13
| Dire merci | c'est ce que je fait.. mais à faire plus alors |
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