Tordue !
Sujet commencé par : sunfun - Il y a 10 réponses à ce sujet, dernière réponse par sunfun1 personne suit ce sujet
Par sunfun : le 27/02/20 à 16:26:29
| Dire merci | Bonjour à tous ! Est ce que parlais vous il y a des gens mal foutu, tordu ? J ai le bassin qui se décale en permanence à droite ( + une scoliose là dessus ) Et du coup , à main a gauche je suis complètement tordue et ce aux trois allures ! Main droite ça va mieux m’enfin ... Vous auriez des exercices à me conseiller ? Je ne suis plus quoi faire ... Je suis en cours particulier pour bosser ça car évidement en cours collectif c est même pas la peine, on m oublie au fond du manège  |
DéconnectéMessages 1 à 10, Page : 1
Par takhan : le 27/02/20 à 17:06:52
| Dire merci | je suis vrillée (le bassin) d'avant en arrière et aussi pas d'équerre sur la longueur. J'ai beau être normalisée dès que je remonte a cheval ou que je vis tout simplement la manip saute et je retourne tordue. Du coup j'ai appris a fonctionner comme ça, j'essaie juste de penser a me centrer au niveau du poids sur ma selle et a me verticaliser le plus possible. Après bah personne est parfaitement comme dans les livres je crois. On met tous en place des mécanismes de compensation et nos chevaux apprennent aussi a s'habituer a notre propre dissymétrie qui devient la normalité. Du coup quand on se tort encore plus pour demander quelque chose ils comprennent qu'ils doivent faire quelque chose  . Bon mon message est pas clair du tout   |
Par sunfun : le 27/02/20 à 20:31:01
| Dire merci | C est pas ce que je voulais lire mais effectivement la suite logique semblerait être celle ci... À moi de trouver ma position alors ... Et tu penses que je peut la trouver seule ou que je devrais rester en cours particulier sous l œil d une prof ? |
Par choupifresh : le 27/02/20 à 21:03:26
| Dire merci | Je suis tordue aussi (après qui ne l'est pas ) Mon épaule gauche part vers l'avant et le côté du bassin droit vers l'avant également. Ma tête part à droite aussi. Du coup, à cheval, je tangue à droite. Ce qui n'aide pas du tout le canasson à cette main. Mon poney a régulièrement des blocages côté droit par ma faute. Le bassin va mieux depuis que mon ostéo me la débloqué. Il a mit 6 séances quand même.  Par contre l'épaule et la tête, c'est positionnel à cause de mon travail (bureautique). Donc a part faire attention à ma position, je n'ai pas grande solution. J'apprends aussi à beaucoup me décontracter à cheval, car j'ai remarqué que plus je suis tendue plus ma dissymétrie est accentuée. Donc, je fais la patate molle pendant la détente. Le choix de la selle peut aussi aider à trouver meilleure position, les étriers également... ca ne change pas tout mais c'est une aide non négligeable. |
Par CaroDadou : le 27/02/20 à 22:07:52
| Dire merci | Idem scoliose et blocage du bassin à droite, le mieux c'est de consulter osteo ou kine régulièrement et de faire des exercices de musculation douce pour compenser ces défauts une fois qu'ils sont ciblés  |
Par sunfun : le 27/02/20 à 22:14:34
| Dire merci | Bon ce qui est rassurant c est qu on est pas seul alors Et vous arrivez quand même à continuer d évoluer ? Vous avez quelle niveau actuellement ? ( ça c est pour le donner de l espoir 😂 |
Par CaroDadou : le 27/02/20 à 22:34:49
| Dire merci | Je n'ai jamais autant évolué que depuis janvier 2019 |
Par tipouni : le 27/02/20 à 22:42:48
| Dire merci | Suite à une fracture du pied, sans men rendre compte, j ai mis plus de poids sur l autre pied... question de l osteo equin: vous avez quoi à gauche ? En fait, le poney avait lui aussi compensé mon propre déséquilibre... Rallonge d un demi trou des étriers, et surveillance osteo régulière. Niveau ? Merdique !! |
Par quercy : le 28/02/20 à 08:28:17
| Dire merci | Je suis bien tordue aussi ( double scoliose à 40° avec les décalages et douleurs qui vont avec...) Le mieux pour mon cas c'est : suivit ostéo + kiné 2 à 3 x par semaine pour muscler tous çà ( surtout que j'ai eue une longue période sans monter, je me suis totalement démusclé...) Et à cheval, je suis intransigeante sur ma position, c'est ma priorité que se soit à l'obstacle, sur le plat et même en balade, c'est ma position d'abord ! Je compense mes décalages en bessant + ou - les talons en plus d'avoir les semelles orthopédiques. Il arrive que je douille côté muscles mais c'est bon signe, çà me dit que mes muscles ont bien travaillés ! Et je suis bien obligée de faire attention à ma position car si je relâche, hop! la selle de mon gros tourne légèrement... Côté niveau, je me suis arrêtée au G5 mais j'ai continuer à monter sans passer mes galops et je continuais d'évoluer sans soucis. Message édité le 28/02/20 à 08:41 |
Par takhan : le 28/02/20 à 08:54:22
| Dire merci | perso sur ma position j'essaie vraiment de rester centrée et ça y fait beaucoup. Et de bien laisser tomber mes épaules et mes jambes. Pour ça la sophro m'a énormément aidé. Pour arriver a sentir chaque partie de mon corps et de la laisser tomber librement. |
Par sunfun : le 28/02/20 à 15:54:47
| Dire merci | Bon bah c est rassurant tout ça ! Merci à tous pour vos témoignages :3 |
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