Monter avec une attelle?
Sujet commencé par : kagnotte - Il y a 33 réponses à ce sujet, dernière réponse par kagnottePar kagnotte : le 07/01/18 à 17:58:27
| Dire merci | Il y a un peu plus de 15 jours, double entorse de la cheville, bien enflée pendant 10 jours. Encore douloureuse pour certains mouvements, mais avec l'attelle je peux marcher sans soucis, quand je ne l'ai pas j'ai la crainte de me refaire mal. Je n'ai pas monté depuis mon cheval, mais j'avoue que ça me démange fortement, il est en pleine forme, j'ai ma nouvelle selle que je n'ai utilisé que 2 fois, et je rêve de monter toutes les nuits. Même des petites balades cool ça me va, et je crois qu'Ukaï n'attend que ça il hénnit dès qu'il me voit. J'ai repris le boulot un peu à pied, mais bon on fait vite le tour. Je revois mon kiné jeudi, on va attaquer la rééducation, avant il ne voulait pas touché c'était trop moche.  Je voulais savoir qui ai déjà monté avec une attelle de cheville? Je ne prends pas trop de risques pour ma cheville? Elle sera bien maintenue? |
En ligneMessages 1 à 33, Page : 1
Par lapatateuh : le 07/01/18 à 18:00:59
| Dire merci | Jai monte , fais des concours et même en étant plâtrée... le plus compliqué compliqué suivant le pied : mettre le pied à l’étrier. |
Par kagnotte : le 07/01/18 à 18:04:55
| Dire merci | Oui c'est le gauche mais j'ai un muret à la bonne hauteur pour éviter de mettre le pied à l'étrier. Ce n'est pas trop génant alors? Demain je voulais attaquer par un tour au pas tranquille, enfin si le blond veut bien comprendre le tranquille. Message édité le 07/01/18 à 18:07 |
Par barbamama : le 07/01/18 à 18:15:38
  DéconnectéDire merci | Mouais, et si manque de bol tu tombes et te blesse avec l’attelle ? Chûte fin juin, petite entorse et impossible de m'arrêter avec des contraintes professionnelles et familiales. Puis départ en vacances, bagages à porter, visite de Londres au mois d'août. Bilan : immobilisée tout fin août car le tendon d'Achille n'en pouvait plus de compenser, et en janvier je souffre encore de la cheville. J'ai proposé à mon médecin de monter avec des chaussures de rando hautes qui immobilisaient la cheville. Sa réaction a été sans appel : "comme ça si vous retombez ce sera le ligament croisé du genou qui lâchera". Voilà mon expérience. Et pourtant j'ai été aussi sage que la situation le permettait  Message édité le 07/01/18 à 18:17 |
Par kagnotte : le 07/01/18 à 18:18:39
| Dire merci | Pfffffffffffffffffff c'est long, là je suis au repos depuis ma chute le 20 décembre, je n'ai aucune idée du temps qu'il faut que j'attende. |
Par casimir : le 07/01/18 à 18:49:27
| Dire merci | une bonne entorse c'est au moins 3 semaines d'immobilisation (j'ai été plâtré a chaque fois 3 semaines pleine ) .. puis reprise de charge progressive |
Par KHLOES : le 07/01/18 à 18:51:47
| Dire merci | lorsque je me suis fait mon entorse du genou, mon kiné ma fortement déconseillé de remonter temps que je n'étais pas au point sur certaine chose en rééducation. je n'est donc pas remontée avant son accord, 4-5 semaines après mon entorse.... mais au moins maintenant c'est guéri. |
Par liteulorce : le 07/01/18 à 18:51:58
| Dire merci | ça dépends de toi. et de ce que tu montes. Quand au plâtre je dirais plùtot que c'est la descente qui n'est pas toujour é\/idente! Comme quoi, chacun \/ois...  |
Par laureBrrrrr : le 07/01/18 à 18:56:48
| Dire merci | entorse a la cheville perso j'ai toujours monté, juste je déchaussais mes étriers comme ça pas de travail pour la cheville |
Par lapatateuh : le 07/01/18 à 19:06:09
| Dire merci | Une entorse du genou n’est pas comparable a une cheville. Du moment ou on ne met pas les étriers on na pas mal (et qu’on ne tombe pas..). |
Par maud : le 07/01/18 à 19:14:40
| Dire merci | Vu que pour guérir une entorse il ne faut pas mobiliser l endroit ( ligament distendu) je ne vois pas comment on pourrait monter à cheval avec une entorse de la cheville ( ou la cheville est sollicitée bien évidement) sans craindre un retour en arrière en terme de guérison. Il te reste le travail à pied, les longues rênes, la longe... |
Par Ulika : le 07/01/18 à 19:17:42
| Dire merci | Une double entorse c'est mimimun 1 mois sans effort dessus ,c'est rien 1 mois dans une vie si c'est pour préserver une articulation... Les pires gamelles chez moi ? Au pas  Maintenant chacun fait ce qu'il veut de son corps  |
Par Erzebeth : le 07/01/18 à 19:47:27
| Dire merci | Ben après si on monte sans étriers, comme le soulignent Laure et Lapatateuh, je ne vois pas pourquoi ça solliciterait tant que ça la cheville.  Maintenant, c'est sûr que chacun voit midi à sa porte. |
Par kagnotte : le 07/01/18 à 19:50:12
| Dire merci | Moi pas de fracture je me suis dit avec l'atelle ça doit passer à priori non. 1 mois dans une vie c'est sure c'est rien, mais là ça me gonfle je n'ai pas pu monter vraiment depuis septembre, selle qui ne va pas, et ensuite crise d'arthryte pour moi. Là je me disait enfin, et paf juste avant mes vacances. Je ne suis pas platrée, juste immobilisée avec une attelle, et de toute façon avec mon arthryte aux mains je ne suis pas capable de me servir de béquille. Je ne force pas mais je marche un peu quand même, et avec l'attelle ça va bien, bon quand je l'enlève c'est quand même sensible. Demain je retourne bosser, conduire ça me fait un peu mal, mais ça va, après de toute façon au boulot il y a des escaliers partout que je prends plusieurs fois pas jour pas le choix. Je pensais que ça allait m'aider à la rééducation de justement bouger un peu et de mobiliser un peu ma cheville. Mais bon je me trompe certainement, j'avoue que j'ai du mal à être raisonnable Après je monte que mon cheval, que je connais par coeur, un peu speedoo si pas sorti régulièrement, mais bon au pas il est très calme, et est plutôt sage si on part seuls. Après oui je ne voudrais pas faire mal et prolonger mon arrêt de sport. Mais alors qu'elle boulet je fais à pas tenir sur mes guiboles. Message édité le 07/01/18 à 20:04 |
Par lapatateuh : le 07/01/18 à 20:16:30
| Dire merci | Pour m’exploser les chevilles régulièrement , autant monter ça passe sans souciant , autant le travail à pied je peux oublier totalement. Et vu que je longe toujours mes chevaux quotidiennement avant de monter, je trouve quelqu’un pour les longer ter. Message édité le 07/01/18 à 20:16 |
Par zapi : le 07/01/18 à 20:32:02
| Dire merci | Perso je ne ferais pas Je suis une très mauvaise élève pour les rééducation, je fais pas de folie mais dès que pas trop mal j'enlève tout et je continue comme avant. Résultat : une entorse toute pourrie reste fragile et en fond de douleur pendant 6mois... soigne correctement en faisant attention, c'est chiant mais c'est un investissement à long terme |
Par K.Zel : le 07/01/18 à 21:20:27
| Dire merci | Fais gaffe quand même, j'ai eu un accident avec un poney la semaine passée, dont un bon choc à la cheville. J'ai remonté avant-hier en passant que ça irait, et ça aurait été le cas si mon poney, pourtant plutôt cool, n'avait pas eu peur d'une bricole : je me suis refait mal sans trop savoir comment (mais j'ai aussi des chevilles de merde avec un gros passif d'entorses et de foulures) Et comme lapatateuh : quand une (ou deux) cheville trinque chez moi, je ne peux plus faire de travail à pied alors que ça passe monté. Je te souhaite surtout de te remettre vite et bien en tout cas, bon courage |
Par Tessa : le 07/01/18 à 21:54:59
| Dire merci | j'en sors justement. Pas question de forcer dessus: faut que je puisse bosser! Donc 10 jours plâtrée, puis 1 mois d'attelle. Et même sortie de l'attelle, je ne me suis pas sentie de monter avant 15 jours. je me suis "entorsée" le 1ier novembre, j'ai refait du poney le 31 décembre et quand je suis descendue, je ne posais plus le pied au sol. J'ai forcé sur une entorse il y a des années, c'est resté très fragile. Donc là, faut pas que je fasse de bêtises: un pied faible, c'est assez, si j'ai les 2, ça va être pénible. |
Par laureBrrrrr : le 08/01/18 à 07:06:11
| Dire merci | ou la cheville est sollicitée bien évidement Je sais pas comment vous montez a cheval, mais en dressage sur des choses basique étrier déchaussé moi ma cheville est pas sollicité |
Par casimir : le 08/01/18 à 09:24:50
| Dire merci | laurebrrrrr ton pieds pas soutenus par un étrier tire pas sur la cheville  bien sur que monter sollicite la cheville même sans étrier après chacun fait comme il le sens mais mal soignée une entorse devient vite récidivante du coup pas sur du pari sur le long terme |
Par kagnotte : le 08/01/18 à 10:18:52
| Dire merci | J'ai déjà la cheville droite de foutue suite à plusieurs entorses, je repousse une opération parce que passer sur le billard ça ne me dit rien. Bon de toute façon la question ne se pose plus. Ce matin j'ai conduis pour aller au boulot et marché/monté plusieurs escaliers, la douleur revient et la cheville enfle, malgré l'attelle, alors on ne va pas tenter le diable. Je vais me préserver pour continuer à bosser, ça je ne peux pas arrêter. |
Par pascale : le 08/01/18 à 12:17:41
| Dire merci | J'ai eu pls entorses et j'ai tjs monté avec attelle. Maintenant, je ne vais pas dire que c'est intelligent :t Ca prolonge de beaucoup la guérison et si ton cheval bouge, tu es moins apte à rester dessus! Est-ce que tu est en arrêt maladie? Car là aussi ça change les choses, en cas de chutes et de pépin, va expliquer que tu peux pas aller bosser mais que tu peux monter  Sinon, faut des étriers Kvall |
Par kagnotte : le 08/01/18 à 12:49:29
| Dire merci | Non je ne suis pas en arrêt j'avais 15 jours de vacances donc je ne l'ai pas demandé. C'est pénible j'en ai mare de rester bloquer mais je ne voudrais pas non plus retarder la guérison. C'est quand même encore douloureux avec certains mouvements, mais je ne voudrais pas être obligée de m'arrêter. Mes élèves seraient content mais bon il n'y aura pas de remplaçant, alors c'est galère.Il faut juste que je me remettre rapidement. |
Par casimir : le 08/01/18 à 13:21:40
| Dire merci | kagnotte ils ne t'ont pas proposer de plâtré , l'avantage c'est que ca immobilise réellement la cheville donc tu peut pas forcer c'est des plâtres de marche pour conduire c'est bof , mais pour marcher ca le fait .. personnellement j'ai bossé avec une cheville plâtré pour entorse sans soucis |
Par kefiretlome : le 08/01/18 à 17:25:10
| Dire merci | On évite de plâtrer les entorses. Si on peut. Autrefois, c'était quasi systématique, mais on s'est rendu compte que l'immobilisation totale n'était pas une bonne chose. L'articulation doit rester mobile. Mais pour autant, pas question de la solliciter. Les attelles sont pas mal du coup. Chacun fait ce qu'il veut de son corps, mais franchement, si le toubib vous dit "repos X jours", et bien,c'est repos X jours ! Parce qu'en se prenant pour superwoman, vous risquez d'aggraver les choses. La guérison/consolidation va être plus longue à obtenir, et vous risquez d'avoir des séquelles et une fragilité permanente de l'articulation touchée. Faudra pas venir pleurer après... |
Par casimir : le 08/01/18 à 18:41:39
| Dire merci | kefiretlome perso on m'a plâtré sur mes deux entorses et j'ai complétement récupéré les deux fois sans rééducation et ca m'a permis de vivre normalement avec mon plâtre de marche sans tirer sur la blessure Je trouve bizarre qu'on pratique différemment maintenant  |
Par lapatateuh : le 08/01/18 à 19:03:56
| Dire merci | J’ai beau faire beaucoup de folies plâtrée,conduire en ayant un membre immobilisé, s’il y a contrôle de la gendarme vous prenez mal (je ne parle même pas en cas d’accident ). |
Par kagnotte : le 08/01/18 à 19:08:09
| Dire merci | De toute façon avec l’arthrite plâtrer c’est pas terrible. Là avec une journée de boulot c’est pas jojo donc je vais rester calme. Je vois mon kinésithérapeute jeudi,lui il veut que j’attende jusque fin janvier, mais je trouve précautionneux +++++ Mais j’enrage d’etre Encore coincée à pied. |
Par frisk : le 08/01/18 à 19:23:53
| Dire merci | Perso je l'ai fait des années, quelques entorses mais pas d'immobilisation franche, pas la patience d'attendre pour reprendre le sport en général et l'équitation en particulier ... J'avais les mêmes excuses, c'est ma jument, je la connais par cœur, y'a peu de risque de chute ... Et au fur et à mesure je me faisais des entorses de plus en plus souvent et de plus en plus facilement (les dernières, des gravillons suffisaient à me faire une entorse  )Bilan : sur 2015, je n'ai pu monter que à peine 3 mois dans l'année, le reste du temps j'étais strappée ou équipée d'une atèle. Je me suis faite opérer en 2016 (ligamentoplastie) : 9 semaines d'arrêt de travail, prévu 6 à 8 mois d'arrêt de sport mais j'ai bien récupéré et j'ai pu reprendre tranquillement au bout de 4 mois et maintenant c'est le bonheur ! J'ai récupéré une cheville qui fonctionne normalement. |
Par Ponyexpress : le 09/01/18 à 12:28:04
| Dire merci | Hello ! Pour avoir des problèmes congénitaux à mes chevilles (os soudés alors qu'ils ne devraient pas l'être), je porte souvent des attelles pour soulager mes chevilles ou des chevillères très spécialisées. Monter avec des attelles, perso je ne le fais pas, du vélo oui, mais pas à cheval, elles gênent trop pour avoir essayé une fois. Par-contre, les chevillères (même de base trouvables en pharmacie) ce n'est pas mal mais tu dois être en fin d'entorse impérativement, juste un faible maintien. Ce qui m'aide moi avec mes chevilles pourries (mes symptômes courants sont identiques aux symptômes des entorses, gonflements en moins), c'est de chausser les étriers longs voire de les enlever complètement. Bon courage et bon rétablissement |
Par laureBrrrrr : le 09/01/18 à 13:32:51
| Dire merci | laurebrrrrr ton pieds pas soutenus par un étrier tire pas sur la cheville Bin strapé non .... |
Par laureBrrrrr : le 09/01/18 à 13:35:51
| Dire merci | Aprés j'ai pas eu plusieurs entorse, 2 coté différents, avec un bon strapping sans étrier pas de soucis, aprés on m'a jamais immobilisé sur mes entorses mais ça dépend aussi comment ça "vrille", perso sur mes entorses la marche avec un pied bien dans l'axes strappé ne posait pas de soucis (pas de mobilisation des zones douloureuse). Par contre botinnes haute rigide et mini chaps rigide dans ses cas la (botte trop souple) |
Par sheytana : le 09/01/18 à 14:29:23
| Dire merci | Moi aussi j'ai monté avec mon entorse à la cheville. J'en avais profité pour faire du sans étrier |
Par kagnotte : le 09/01/18 à 19:49:17
| Dire merci | En balade le sans étriers avec un blonf bondissant je ne suis pas sure. C'est pas violent mais bon on va pas tenter le diable. De toute façon le temps est pourri depuis 2 jours alors ça me fait moins râler. Jeudi Kiné et ça ferra 3 semaines complète, on verra où ça en est. |
Page : 1
Pour préserver la qualité de ce forum, vous devez être membre pour participer à cette discussion..
Il y a actuellement (68 168) membres dans la communauté.
Devenez membre | Connectez vous
Les dernières annonces
a donner hongre
€
donation Très
€
a donner Pure
€
donne jument LUS
€
HONGRE DE 8 ANS
€
A donner cheval
€
