Pieds engourdis
Sujet commencé par : swann - Il y a 34 réponses à ce sujet, dernière réponse par swannPar swann : le 23/12/15 à 16:35:32
| Dire merci | hello! un post sans espoir de solution peut-être, mais pour voir si d'autres que moi ont cette sensation un peu gênante: au bout de quelque temps (parfois assez vite  ), j'ai les pieds comme engourdis en selleje monte avec des chaussures en cuir type chaussures de marche (j'ai toujours monté avec ça) et chaps, étriers en fer avec picots ça m'est déjà arrivé, cette sensation, mais en ce moment c'est plus pénible que d'habitude et l'hiver doux n'y est pour rien (je n'ai pas froid aux pieds) du coup, je suis obligée de déchausser pour me soulager, et maintenant je termine à pied (bon, ça me fait marcher  )je monte quasi tous les jours, entre 5 et 10-12 kms |
Messages 1 à 34, Page : 1
Par Canaille : le 23/12/15 à 16:39:08
| Dire merci | As tu essayé de monter avec des étriers à plancher large ? |
Par JuliaRoberts : le 23/12/15 à 16:39:24
  DéconnectéDire merci |    |
Par paddy33 : le 23/12/15 à 16:48:51
| Déconnecté | je crois que j'ai résolu mon problème avec des étriers camarguais qui ont le talon, mais sous toute réserve car je croyais que ça allait mieux avec des étriers à plancher large genre endurance et puis c'est revenu |
Par veronik : le 23/12/15 à 17:02:43
| Dire merci | Etriers K'val. Mais quelque soit la largeur augmentée du plancher, il faudra te forcer à poser ton pied à plat et non plus, comme on est tous, avec plus de contact sous la racine des orteils, car le pied est très souvent un peu plié (en fait on est sur une légère pointe de pied) Je parle en extérieur, plus. La position académique n'étant pas longtemps là. |
Par swann : le 23/12/15 à 17:11:26
| Dire merci | tu veux dire pas avec les talons descendus? je sais pas faire, c'est instinctif |
Par swann : le 23/12/15 à 17:16:45
| Dire merci | plancher plus large, faudrait voir c'est dommage, j'ai ma selle Prestige en commande, et j'ai choisi ces étriers: Lien |
Par paddy33 : le 23/12/15 à 18:46:29
| Déconnecté | c'est pour ça qu'avec les camargue tu ne peux pas baisser les talons et ça soulage les genoux aussi  |
Par beeboylee : le 23/12/15 à 18:52:36
| Dire merci | Tu as trois problemes. Ta voute plantaire , que tu peux difficilement changer Tes etriers Tes groles. Spontanement, niveau etriers, je dirais comme les autres  lancher large type GM .Kvall, faut savoir que tu adores ou tu brules. Perso malgré x essais de ceux de Filou , j ai jamais pu m'y faire..Ca me tetanisait les muscles des cuisses, quelle que soit la façon dont je les reglais. Au plan des groles, je vois bien la différence sur plus d'une heure entre mes elégantes bottines de dress et mes ariat cheries moins elégantes, mais qui ont un chaussant du tonnerre pour marche et equitation.. faut sans doute composer entre tt ça.; niveau etriers j'ai des sprengers depuis 10 ans. Ca vaut cher mais z'ont pas bougé et j'adore le confort que ça me file niveau genoux ( que j'ai pourris, enfin, un ) et petons |
Par swann : le 23/12/15 à 19:50:12
| Dire merci | je connaissais pas les Kvall, mais je ne connais personne non plus qui en a, difficile de voir sans essayer...et je les trouve...mais moches!  sinon, je monte depuis presque toujours avec des Charles de Nevel, celles-ci: Lien qui m'ont toujours été confortables mais depuis quelque temps, mes pieds se déforment, pfff du coup j'ai peur d'être dans une impasse je verrais avec les étriers Prestige (qui me sont de toute façon offerts, lol) et chercherais des plus larges si ça va pas |
Par dilou : le 23/12/15 à 19:53:11
| Dire merci | Et si tu te mets au trot enlevé quand tes pieds commencent à s'engourdir, ça ne s'arrange pas? Pour faire circuler le sang ? |
Par swann : le 23/12/15 à 19:55:31
| Dire merci | pas trop en trot, lol...en fait, je ne peux pas trotter pile quand je le veux ( pas toujours le terrain pour ça) c'est en déchaussant que ça soulage, ou en déplaçant le point d'appui, mais au bout d'un moment je passe mon temps à ça |
Par laureBrrrrr : le 23/12/15 à 20:09:14
| Dire merci | Peut être trop de poids dans les étriers et pas assez dans tes "fesses" (enfin c'est quelques fois ça) |
Par swann : le 23/12/15 à 21:40:21
| Dire merci | c'est sans doute vrai, mais je ne me suis pourtant pas allégée avec l'âge |
Par liteulorce : le 23/12/15 à 22:55:48
| Dire merci | Rallonger ,? |
Par swann : le 24/12/15 à 08:24:51
| Dire merci | un trou de plus et je suis presque sur la pointe des pieds |
Par veronik : le 24/12/15 à 08:46:43
| Dire merci | Il n'a y pas d'autres solution que de modifier la portance et ca passe PLUS par la modif de la position de pied que par l'augmentation de la largeur de la semelle d'étrier au delà de 4/5cm. C'est de la simple mécanique, pas une opinion. |
Par swann : le 24/12/15 à 09:14:36
| Dire merci | donc? ne pas baisser le talon? |
Par faust : le 24/12/15 à 11:41:46
| Dire merci | idem je monterais long et sans baisser le talon. Desserre les lacets de tes chaussures ou mieux trouve des boots de rando. Ca se faisait bien chez décatruc à un moment, mais je n'en trouve plus.... A la rigueur, porte des chaussettes de contention, ça peut aider tes vaisseaux sanguins. |
Par laureBrrrrr : le 24/12/15 à 12:30:54
| Dire merci | donc? ne pas baisser le talon? Je pense que le pb est plus "large" baissé le talon ne pause pas de soucis si le poids est correctement répartie dans les fesses et le plat de la cuisse (en fonction des écoles). Ne pas descendre le talons si tous le poids est dans l'étrier c'est se coller a terme des soucis de cheville. Mais du coup sur un forum comme ça difficile. investir dans des étriers j'ai un doute si d'autres choses ne changent pas. Tu peux au cours de la ballade faire quelques petits exo de mise en selle simple peut être qui permette un peu de dévisé l'etrier du pied et re répartir correctement le poids dans l'assiéte - soulevé son pied de l'étrier - déchaussé - chaussé (sans regarder et sans modifier le haut du corps) - déchaussé et soulevé les cuisses (?) |
Par laureBrrrrr : le 24/12/15 à 12:31:50
| Dire merci | A la différence de certains j'ai froid ou j'avais des "engourdissement" si en chaussure de marche quand je suis a cheval ou si je met de grosse chaussette et que je ne fait pas trop attention a ma position en ballade je suis bien dans une petite paire de bottine cuir 'épais" avec une vrai semelle et une paire de chaussette normal (même par température négative)  Message édité le 24/12/15 à 12:32 Message édité le 24/12/15 à 12:33 |
Par Loustix : le 24/12/15 à 13:49:56
| Dire merci | J'ai le même soucis, mais qu'en Rando et je l'avais résolu avec des étriers à coque, ça m'obligeait à mettre mon pied différemment et du coup plus de soucis ! |
Par liteulorce : le 24/12/15 à 14:17:58
| Dire merci | alors sur la pointe des pieds........perso mes selles sont réglées à une certaine longueur qui impliquent une certaine épaisseur de semelle.. Peut importe que ce soit une grosse chaussure de rando, une botte de pompier, ou une botte "us", à trois fois rien je ne suis pas bien.. c'est peut etre par là qu'il faut creuser.? |
Par veronik : le 24/12/15 à 15:40:35
| Dire merci | Même bien assis sur son popotin, le seul poids des jambes sur le surface de l'étrier placé sous le pied suffit!! à lui seul, avec la durée à avoir un oeuf sous le pied, et oui, ca fait mal! Il faudrait éviter de "casser" le pied au niveau de l'articulation metatarse/tarse: C#est la vision K'Val. Mais on perd énormément en amorti dans la cheville. De plus ca a tendance à faire reculer les fesses. |
Par swann : le 24/12/15 à 17:29:07
| Dire merci | ouais, ben du coup, chais pas quoi faire lol |
Par veronik : le 25/12/15 à 07:35:31
| Dire merci | Si ton équitation te le permet: K'Val.............mais encore à condition que tu ne montes pas sur "la pointe des pieds", car là on repart à zéro concernant la surface d'appui.......... Des semelles épaisses et rigides aident du fait de la transmission un peu plus étalée de la pression Des planchers d'étriers plûtôt un peu convexes que concaves. à ce sujet, vois donc les derniers étriers de Gaston Mercier. Bi-relax) C'est vers eux que je tendrais....à part le prix....... |
Par veronik : le 25/12/15 à 08:21:49
| Dire merci | Je viens de découvrir ca............et c'est bien mieux dit que mes charabias! http://www.gaston-mercier.com/Portals/0/Influence%20de%20l'appui%20podal%20sur%20les%20etriers%20dans%20la%20pratique%20equestre%20SITE%20WEB.pdf |
Par Kindy49 : le 25/12/15 à 09:39:53
| Dire merci | Lien Là. Gloup le prix, par contre ça a l'air bien. Message édité le 25/12/15 à 09:40 |
Par swann : le 25/12/15 à 12:19:43
| Dire merci | merci pour ces renseignements, veronik, de toute façon, du coup, je vais en parler à ma saddlefitteuse |
Par nicotine : le 25/12/15 à 19:10:31
| Dire merci | j'ai eu le meme soucis en endurance (a ne plus sentir mes pieds). J'ai changer pour des planchers larges, une paire de chaussures de marche (avec une bonne semelle type Vibram) avec une pointure au dessus pour pouvoir bouger mes doigts de pieds (conseillé par les vendeurs de chaussures de rando), chaussettes plus fines (pieds moins coincés) . Ayant de la place dans les chaussures, j'ai pu y rajouter une semelle en gel (magasin de sport). Et voila! |
Par soanne : le 25/12/15 à 19:19:25
| Déconnecté Dire merci | J'ai le même soucis et déchausse régulièrement pour retrouver des sensations. J'ai testé les bow balance, planchers larges, ça n'a rien fait et les kvall, une horreur avec des douleurs telles dans les chevilles que j'avais du mal à marcher. Les chaussures n'apportent rien pour moi. Je continue donc à mobiliser mes pieds en balade. |
Par swann : le 25/12/15 à 20:48:54
| Dire merci | "y rajouter une semelle en gel " pas mal, comme idée bon, au moins, je me sens moins seule |
Par pascale : le 25/12/15 à 21:24:23
| Dire merci | J'ai eu ce souci sur 90 km en endurance. J'avais déjà des étriers GM, j'ai fait faire des semelles sur mesure, ça a changé ma vie |
Par veronik : le 26/12/15 à 06:47:15
| Dire merci | Des planchers d'étriers plûtôt un peu convexes que concaves. NON!! Je me trompe!! C'est le contraire que je voulais dire!! Et de plus ca correspond à l'info GM donnée ensuite!  Ton pied n'est pas plat. La zône "base des orteils" est en proéminence! |
Par swann : le 26/12/15 à 08:52:31
| Dire merci | pascale, des semelles de chaussures ou d'étriers?  |
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