Douleurs et courbatures
Sujet commencé par : flurg - Il y a 12 réponses à ce sujet, dernière réponse par ANNPar flurg : le 19/02/09 à 20:02:19
  DéconnectéDire merci | Comment les soignez vous? comment les empechez vous? |
Messages 1 à 12, Page : 1
Par casimir : le 19/02/09 à 20:08:43
| Dire merci | en montant peut mais le plus souvent possible  |
Par frisonette : le 19/02/09 à 20:11:48
| Dire merci | en homeophatie Arnica 5 ch . 8 granulés en 5 ch 3 fois par semainne ; travail regulier et progressif indispensable Et surtout elongation des mucles apres le travail Marcher renes longues tranquilement au moins 5 minutes entieres . = elimination des toxines dans les muscles donc moins de coubartures Message édité le 19/02/09 à 20:12 |
Par razak60700 : le 19/02/09 à 20:12:39
| Dire merci | Tu parles pour le cheval, pour le cavalier ou pour les 2? |
Par frisonette : le 19/02/09 à 20:21:49
| Dire merci | pour ma part c'est du cheval que je parle |
Par maeglin : le 20/02/09 à 10:42:49
| Dire merci | je te conseille de faire pas mal d'étirements avant et aprés et des flexions, le cheval est beaucoup plus détendue et à moins de courbatures, comme nous en fait |
Par razak60700 : le 20/02/09 à 11:35:23
| Dire merci | J'avais bien compris frisonette  Je demandais à flurg |
Par flurg : le 20/02/09 à 13:31:14
| Déconnecté Dire merci | désolée de pas avoir précisé!! je parle surtout du cheval! mais aussi du cavalier. pour le cheval je fais toujours un echauffement et 15 minutes au moins de pas apres le travail. mais c'est tout... Pour moi je devrai m'éttirer beaucoup plus j'ai les épaules en "compote" mais je le fais pas et c'est mal... d'ailleur est ce que cette douleur pourrait etre due à une crispation des épaules, une mauvaise position? ou est ce que beaucoup d'entre vous ont mal aux épaules?? sinon je prennait du décontractant musculaire en pommade mais je suis allergique  voila sinon je prend mon mal en patience! merci de vos réponses!! |
Par maeglin : le 20/02/09 à 13:53:15
| Dire merci | j'ai mal aux épaules de temps en temps mais surtout aux clavicules mais pour ma part c'est due à une malformation des cervicales, puis je dois avouer que j'ai pas non plus une position trés nette Pense également a bien t'étirer, a faire un peu de mise en selle avant de monter, doliprane ça marche pas trop mal si ça te convient pour t'aider au niveau des courbatures! |
Par flurg : le 20/02/09 à 13:56:35
| Déconnecté Dire merci | merci maeglin! oui je sais je devrai m'ettirer beaucoup plus mon homme arrette pas de me le dire!!! je suis têtue......  doliprane j'ai jamais essayer... |
Par maeglin : le 20/02/09 à 14:11:08
| Dire merci | Pas de soucis! moi je le fait car j'ai des soucis, mais on ne peut pas penser à tout! Mais au moins tu peux demander a ton copain de te masser, c'est un plus finalement |
Par MILY64 : le 20/02/09 à 14:16:34
| Dire merci | pour éviter les courbatures tu peux prendre de l'aspirine avant de monter à cheval (ou de pratiquer un autre sport), paraît que ça marche bien en préventif. |
Par ANN : le 20/02/09 à 18:41:32
| Dire merci | Ah ! Eh bien moi, c'est le contraire : j'ai moins mal aux épaules après qu'avant de monter ! (j'ai tant de problèmes aux épaules que maintenant, je ne peux plus du tout monter en selle sans montoir, même sur un petit cheval ! impossible de me servir de mes bras pour me hisser) J'ai très rarement des courbatures et, en général, je combats le mal par le mal : il me faut de l'exercice le lendemain et le surlendemain mais exercice doux. Message édité le 20/02/09 à 18:41 |
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