Des gens qui ont mal au dos et qui montent?
Sujet commencé par : 59titefleur59 - Il y a 56 réponses à ce sujet, dernière réponse par adagio30Par 59titefleur59 : le 20/10/08 à 11:59:54
  Déconnecté | Bonjour, Oui, je sais, c'est pas raisonnable... J'ai une malformation congénitale (L5 sacralisée) et une paire de disques dorsaux qui ont trinqué, avec de l'arthrose évolutive. Le médecin veut bien que je remonte mais plus jamais de dressage, le kiné m'autorise à monter de temps en temps mais il préfèrerait que ce soit plus jamais... Je vais mettre mon gros à l'attelage, mais j'ai envie de continuer à monter un peu à dose homéopathique. Genre faire uniquement les exercices de la Cense, au pas et rien d'autre. Plus de dressage, plus de trot assis, plus de saut, plus de galop etc... De temps en temps et c'est tout. Le faites-vous et utilisez-vous des petits moyens? (exemple ceinture lombaire). Qu'en pensent vos spécialistes? |
Par JSB : le 20/10/08 à 12:05:05
| Dire merci | moi c'est à un degré moindre mais je souffre beaucoup du dos (notamment à cause de mes problèmes de selle qui m'ont tout tordu) je vais hyper régulièrement chez l'ostéo et l'hiver je mets une ceinture lombaire j'essaies de monter un jour sur deux car en général si c'est deux jours consécutifs, j'ai trop mal après ça n'est pas comparable avec tes problèmes et je pense que tu dois bien poser le pour et le contre car la santé avant tout et surtout savoir ce que tu risques si tu persistes à monter  |
Par bilou78 : le 20/10/08 à 12:07:17
| Dire merci | mes problèmes de dos sont dus à des contractures musculaires "quand j'en ait plein le dos" c'est aussi bien au sens propre qu'au figuré, plus une scoliose. quand mon dos se boque je n'arrive pas à être droite, j'ai super mal.il y deux ans j'ai eu 15 jours d'arrêt allongée à rien pouvoir faire tellement j'avais mal. (tout ca pour situé la gravité) à la suite de ça mon medecin m'a interdit de monter tout court. donc evidemment, je remonte, mais quand j'ai trop mal (comme ce week end) je mets ma ceinture lombaire, j'avoue ca me soulage grave en plus comme ca me redresse, j'ai l'impression d'être meilleure avec je suis censé mettre un minerve mais je trouve la ceinture plus efficace |
Par kali7 : le 20/10/08 à 12:08:17
| Dire merci | Ya un dossier là-dessus dans le cheval pratique de ce mois-ci. Pour le reste, bah ya que tes médecins qui savent exactement ce qu'il en est, et c'est à toi de décider... Désolée pour toi en tout cas, c'est pas drôle..  |
Par cerise59 : le 20/10/08 à 12:08:33
| Dire merci | Je n'ai plus de problème de dos... grace à l'équitation et à la piscine. Enfin, rien d'aussi grave que toi, mais je ne pense pas que tout arrêter soit la solution. Une de mes amies à une hernie discale. Quand ça s'est déclaré, elle est restée couchée plusieurs mois. Auourd'hui elle nage 3 fois / semaines et fait toujours un peu de gym avant d'aller monter à cheval. Et elle monte en dressage. Elle évite simplement le trot assis quand "elle ne le sent pas"  Au vu des vibrations en attelage, est ce que c'est vraiment mieux pour le dos ? |
Par mayver : le 20/10/08 à 12:08:35
| moi aussi j'ai de gros problèmes de dos, mais je suis tête de mule et je continue! j'ai fais une grosse siatique en 2001 et j'ai du rester allonger une semaine!!! aie aie aie!!! mais ne plus monter à cheval, je meurt!!!! j'y vais mollo et j'ai racheté une frison a tempéremment calme pour éviter au max les chutes et les mouvements brusque! mais je monte encore de temps en temps ma vieille jument fofolle! je ne fais plus d'obstacle mais le dressage encore! j'aime aussi travailler mes chevaux en liberté! les médecins j'évite! car avec eux je n'aurais pas de chevaux!!!! je vais chez eux que quand ca va très mal!! exemple à ne pas suivre... |
Par pascale : le 20/10/08 à 12:10:42
| Dire merci | aprés une chute trés importante a plat dos sur mon carrelage, j'ai dû monter 1 an avec ceinture lombaire spécifique pour les grosses sorties et les courses... j'avais déjà une scoliose légère, ça n'a donc rien arrangé. Maintenant, ça va ... c'est qd je ne monte pas que j'ai mal au dos... |
Par mayver : le 20/10/08 à 12:11:24
| la piscine est un bon remède... c'est vrai!!! |
Par JSB : le 20/10/08 à 12:11:37
| Dire merci | ceci dit j'avais consulté un medecin du sport qui avait fait sa thèse sur les bienfaits de l'équitation bien pratiqué ça muscle bien le dos |
Par cerise59 : le 20/10/08 à 12:11:52
| Dire merci | Suite à une chute, j'étais allée voir un médecin du sport à Lille. Curieusement il n'avait rien contre l'équitation, au contraire, il donnait de très bon conseils. Pour lui, c'est loin d'être le pire sport. Je peux retrouver son nom, si tu veux. Le problème c'est que beaucoup de médecins sont d'office contre l'équitation. Donc ça n'aide pas quand on a un soucis ! |
Par pascale : le 20/10/08 à 12:22:10
| Dire merci | clairement, pour essayer de pas souffrir qd je vais vieillir, j'essaye d'entretenir un minimum mon dos.. je monte ( entre 2 et 5/semaine) et je fais un peu de VTT qd je peux... là, je viens de m'inscrire au club pour refaire de la natation 2/semaine.... |
Par nath34 : le 20/10/08 à 12:32:01
| Dire merci | Bon alors je suis pire que toi sans doute. A 13 ans : hernie discale L3/L4 et je suis passée de traitements en médecins : lombostats, infiltrations dans la colonne, puis manipulations diverses, électricité etc...Finalement, les deux vertèbres se sont soudées entre elles toutes seules. A la radio, le médecin du sport a vu une "tumeur", c'est le terme soi-disant pour dire que certaines de mes vertêbres ne sont plus vascularisées... Au cou, j'ai des becs de perroquets qui poussent vers l'intérieur et qui bloquent de temps en temps les nerfs de ma main gauche, surtout quand j'ai du stress engendrant une poussée d'arthrose. Sur le coccyx, j'ai aussi un bec de perroquet (comme une petite queue qui rebique) suite à une chûte de poney quand j'avais 5 ans. Donc je suis pas terrible de ce côté là... On m'avait interdit tout sport et notamment le ski, le cheval etc...et prédit que je serais dans un fauteuil roulant à 40 ans. Ca c'est pour l'état des lieux. |
Par MILY64 : le 20/10/08 à 12:32:16
| Dire merci | en ce qui concerne mon cas, c'est depuis un arrêt prolongé de l'équitation que mes problèmes sont apparus au grand jour : inversion de courbure du cou + le pincement de disque qui va bien avec + de tps en tps, histoire de rigoler un peu plus, des pbs aux lombaires... J'ai toujours été sensible au mal de dos mais quand je montais régulièrement deux à trois heures par semaines, mon dos allait bcp mieux qu'aujourd'hui...alors je suis d'accord avec la thèse du docteur dont a parlé JSB !!! Maintenant je dois reprendre petit à petit et pratiquer la natation en parallèle afin de me remuscler cou et dos. En préventif, pour ceux que ça pourrait aider, mon kyné m'a prescrit du Musclor Chauffant (c'est pas un gag, ça existe vraiment) afin de ne pas partir à froid et risquer les contractures musculaires. Et bien je peux vous dire que ça marche... par contre, n'en mettez pas trop parce que ça crâme vraiment la peau sinon (j'ai testé et j'avais le cou en feu pdt toute la balade  ....). |
Par nath34 : le 20/10/08 à 12:33:41
| Dire merci | J'ai dû me passer du cheval pendant des années, à cause de cela mais aussi parce que j'avais développé une allergie au cheval lui même, j'ai même fait un oedême de quinck au plus fort d'une crise... Et puis... |
Par nath34 : le 20/10/08 à 12:38:21
| Dire merci | Et puis je me suis mise au vélo, à la moto (j'ai même fait du cross, de l'enduro) mais toujours avec des ceintures dorsales. Au passage, les ceintures de cross moto et les protec de dos de moto sont légères, pas chères par rapport aux nôtres dans l'équit, et très efficaces... Puis je me suis fait désensibilisée aux acariens et j'ai pu refréquenter les chevaux en extérieur (pas dans une écurie, trop d'allergènes). Je me suis mise à faire du vtt à haut niveau et j'ai un dos ultra musclé pour soutenir ma colonne vertébrale. Maintenant je remonte mais sans faire de folie : je ne saute pas à cheval, je ne dois plus tomber et j'ai toujours des protections. Le pb avec le cheval c'est que tu ne controles pas tout donc il faut annticiper au maximum. Voilà, c'est ma recette à moi pour continuer à monter tout en ménageant ma vieille carcasse. Car elle le vaut bien et c'est la seule que j'ai ! Bon courage Petite fleur du nord. |
Par idina : le 20/10/08 à 12:52:23
| Dire merci | Oulala, il y a vraiment des cas sérieux quand même ^^ Pour ma part, je souffrais énormément du dos (surpoids important et plus d'équitation ...), début bien installé d'arthrose et dernière vertèbre brisée (on ne sait où ni comment, ça peut être à la naissance ...). Certains matins, j'étais voutée comme une petite vieille de 100 ans, tordue de douleur ... Depuis que je remonte, mon mal de dos n'est quasiment plus qu'un souvenir, et ceci même avant que je décide de maigrir ... le fait de remonter m'a remusclé correctement le dos ... A savoir que pour ma part, je ne pratique que le loisir, balade aux 3 allures mais avec une énorme prédominance du pas ... je ne trottais jamais assis ... En prévision de mes vieux jours de cavalière , j'ai acheté il y a 3 ans et demi, une islandaise ... race bien connue (re ) pour son allure particulière et sans temps sauté, le tölt ^^Aujourd'hui j'ai commencé le débourrage, et la réputation de confort de ces petits chevaux n'est pas un mythe ... je peux même trotter assis sans douleur sur elle !!! (alors que le trot assis me reste très inconfortable sur ma barbe ... qui est pourtant extrêmement confortable à monter ... heu, pas sûre de bien me faire comprendre là )Plein de courage à toi, pour ma part, j'ai toujours dit à mon médecin que question traitement c'était tout ce qu'elle voulait ... SAUF l'arrêt de l'équitation |
Par JSB : le 20/10/08 à 12:56:25
| Dire merci | cerise59 à mon avis ont à vu le même |
Par nath34 : le 20/10/08 à 12:56:30
| Dire merci | Et je rebondis ( ) sur ce que vient de dire idina : mon amie syl qui a des soucis de dos aussi a été conquise par les rocky mountains qui tôltent aussi. Conclusion : plus de mal de dos au trot assis. Quant à moi, c'est le jog cher aux westerners qui m'a sauvée la mise au trot assis. (vive les quarters et les bons gros chevaux à sang froid). Par contre les islandais, c'est chaud pour les faire venir d'Islande non ? Y'a pas beaucoup d'élevages en France. |
Par nath34 : le 20/10/08 à 12:58:09
| Dire merci | alors que le trot assis me reste très inconfortable sur ma barbe |
Par 59titefleur59 : le 20/10/08 à 12:58:46
| Déconnecté | C'est qui le médecin du sport? Merci pour vos réponses en tout cas. Pour ma part, depuis que j'ai arrêté de monter... J'ai encore plus mal qu'avant. Mais là j'ai aussi ma rééducation en parallèle donc c'est peut-être çà aussi qui me fait mal. Là actuellement je vais à la piscine 2 fois par semaine, je fais des étirements et je vais rajouter de la gym avec, ce que je faisais déjà avant mais que j'ai dû arrêter momentanément. J'ai du mal à peser le pour et le contre... J'ai l'autorisation d'exercer mon boulot sans soucis, qui est prenant physiquement, le kiné me parle même de m'installer en libéral ce qui serait pire... Mais monter, non  Et vos ceintures, c'est avec une prescription médicale? On vous a conseillé un modèle spécifique? Mais bon, l'attelage, çà se fera en 4 roues et sur la route, je ne vais pas aller faire des chemins de campagne ou du marathon, çà c'est clair. Mais si on m'enlève çà aussi, là c'est clair que je vais péter une durite. Mais bon, a priori, c'est toujours autorisé, étant donné que mon scanner n'a rien révêlé d'autre. |
Par nath34 : le 20/10/08 à 13:03:29
| Dire merci | avec une prescription médicale, tu peux être remboursée. J'ai eu une ceinture de ce type mais elle n'est pas assez costaud, j'entends pas assez rigide pour soutenir et te sentir en sécurité avec. Donc moi je mets ma ceinture ROXY de moto (celle que j'utilisais en moto cross) et que j'ai achetée dans un magasin de moto. |
Par JSB : le 20/10/08 à 13:08:08
| Dire merci | Mortreux Christophe 72 r Gand 59800 LILLE .03 20 55 44 12 pour la ceinture lombaire je l'ai acheté à decathlon |
Par 59titefleur59 : le 20/10/08 à 13:10:36
| Déconnecté | Merci une nouvelle fois Je vais y aller, on verra. |
Par beeboylee : le 20/10/08 à 13:11:09
| Dire merci | J ai mal souvent . Je ne veux pas savoir à quoi c'est du. Je monte tout le temps. C'est pas pire, loin de là, que quand je ne monte pas. |
Par hisberg : le 20/10/08 à 13:12:01
| Dire merci | alors moi j'ai une scoliose qui en 4ans est passée de 7° à 14°; et une déformation du bassin (bin voui, nous on étais 2dans le ventre!!ma soeur prenait toute la place!!) et je confirme, j'ai arrêté de monter pendant plus de 3ans, elle s'est "déclarée";j'ai commencé a avoir mal, a partir du moment ou j'ai arrêté! sinon, je dois prendre des ampoules a vie, mais, je ne suis pas du tout serieuse; niveau douleur tout depend, c'est par periode! et je monte toujours |
Par JSB : le 20/10/08 à 13:12:45
| Dire merci | beeboylee c'est dommage de ne pas vouloir savoir si c'est un simple souci de vertèbre ça se règle facilement et tu peux y gagner en confort |
Par bilou78 : le 20/10/08 à 13:17:36
| Dire merci | c'est vrai que mon ostheo dit qu'un e fois qu'on a un certains niveau l'équitation est très bien pour muscler le dos. c'est lorsqu'on est débutant qu'on morfle, chutes, taper dans la selle. il m'avait donné des exercices à faire genre à 4 pattes faire le dos rond et s'étirer mais j'avoue que je ne les fait pas  |
Par JSB : le 20/10/08 à 13:19:35
| Dire merci | 59titefleur59 tu peux y aller sans souci, il fait également tout ce qui est radio sur place, manipule etc... |
Par beeboylee : le 20/10/08 à 13:19:48
| Dire merci | JSB tu as raison mais bon des que tu vois un medecin gueri pour examen, ,tu en sors malade..Alors je fais l autruche. |
Par 59titefleur59 : le 20/10/08 à 13:23:59
| Déconnecté | Merci! Je vais voir çà. Avec du pas, je ne pense pas risquer grand chose. Je reste dans les installations, Libéro ne bouge pas, je peux lui faire confiance. Mais je préfère être sûre, parce que bon, clairement, je refuse de devenir un boulet pour ma fille et mon mari, alors si monter accélère l'évolution, j'arrête. |
Par Patélise : le 20/10/08 à 13:37:07
| Dire merci | j'ai des probleme de dos aussi, petite scoliose et manque de musculature et j'ai souvent mal au dos et pas qu'n peu ! malgrés seance kiné et rumathologue ( a 20 ans  )bref, 1h voir moins, de balade au pas me donne affreusement mal au dos.... mais bon je le fait quand meme tans pis! |
Par Apolina : le 20/10/08 à 13:40:35
| Dire merci | Erf, les problèmes de dos ça me connait aussi.. Suite à un grave accident, j'ai eu de nombreuses fractures notamment au sacrum et des vertèbres. Opérée d'urgence on m'a fait une laminectomie (retrait de vertèbres flottantes). Suite à cela, et aux autres fractures, une hernie discale s'est déclarée, avec douleurs de ciatique aigue dans la jambe gauche.. Jambe gauche anesthésiée par endroit, fracturée à plusieurs endroits, enfin bref.. Au final je suis handicapée à 16% On m'avait interdit de monter. Là, mon monde s'est écroulé.. Puis un médecin m'y a autorisé. Je monte en faisant attention à moi, la chute pourrait avoir des conséquences désastreuses... Je ne peux trotter assis, n'y bosser trop longtemps. Mais au fur et à mesure, vu que je monte presque tous les jours, mon dos se muscle et va mieux. Cependant je dois toujours le bichonner, et je souffre énormément lors de changements de temps etc.. |
Par criolllo : le 20/10/08 à 13:42:30
| Moi je fais beaucoup de moto en passager et le dos fragile, donc j'ai acheté une ceinture lombaire en pharmacie. Si tu as un probleme particulier, ton médecin peut te la prescrire tu seras entièrement remboursée. Moi je l'ai acheté de ma propre initiative, et je regrette pas, c'est vraiment génial! Fini les douleurs aux reins et bas de dos après la moto, et je la met aussi de temps en temps quand je monte pour certaines séances plus "sport" ou rando un peu speed. Faut pas en devenir dépendant non plus, mais ça aide vraiment, par contre faut continuer à muscler le dos pour le renforcer. Mais la ceinture ça reste top pour soulager dans l'effort quand on a des douleurs importantes. |
Par bilou78 : le 20/10/08 à 13:48:13
| Dire merci | j'ai acheté ma ceinture en pharmacie de mon propre chef (vu que j'ai pas le droit de monter) |
Par bilou78 : le 20/10/08 à 13:48:54
| Dire merci | ca a beuguer, moi aussi j'ai mal au dos si je monte pas, mais je me demande si c'est pas dans la tête tout ça |
Par 59titefleur59 : le 20/10/08 à 13:57:44
| Déconnecté | Pour ma part, c'est clairement pas dans la tête. Je descend de cheval, je reste coincée, complètement paralysée pendant plusieurs minutes, même lever les bras me fait mal. A cheval, j'ai pas mal du tout. Sans équitation depuis 3/4 semaines, çà me tire dans les lombaires si je reste trop longtemps dans la même position debout ou assise et je me bloque souvent alors que c'était pas le cas auparavant (par contre les blocages sont moins violents que quand je descend de cheval, mais quand j'avais l'équitation j'avais mal uniquement quand je descendais, pas dans mon quotidien. Or là, clairement, j'ai tout le temps mal mais j'ai aussi la kiné en plus et depuis qu'il m'étire, je morfle). |
Par Patélise : le 20/10/08 à 13:59:29
| Dire merci | pour moi la ceinture lombaire ne servirai a rien, j'ai mal dans le haut du dos, et notemment au niveau du creux de l'homoplate en tout cas, quand on voit les histories de certains, on a pu envie de trop se plaindre aprés  |
Par bilou78 : le 20/10/08 à 14:04:31
| Dire merci | c'est sur perso je brave l'interdit, mais c'est juste un problème musculaire (plus la scoliose, mais qui n'en a pas), je ne risque pas de rester dans un fauteuil à la moindre chute |
Par casimir : le 20/10/08 à 14:16:00
| Dire merci | moi j'ai mal au dos .. scoliose vrai ayant entrainé un pincement vertébrale quand j'ai mal je reste a pieds , je serais bien incapable de me mettre en selle de oute façons c'est jamais le cheval qui a déclenché une crise |
Par mayver : le 20/10/08 à 14:22:22
| perso, si j'arrète le sport et que je reste allongée, j'ai encore plus mal que si j'étais active! le tout c'est de ne pas s'arrêter! tu verras l'attelage c'est bien mais tu n'a pas les mêmes sensation et le même contact qu'à cheval! par contre, le travail à pied est bien aussi... |
Par adagio30 : le 20/10/08 à 15:16:17
| Dire merci | bonjour, eh bien moi je me suis faite opérer d'une scoliose de 40 degrés il y a 6ans et depuis je continue toujours l'equitation sans rien (ni corset, ni ceinture) avec mes deux barres de fer le long de la colonne. Il est vrai que j'avais des douleurs lorsque je montais mon trotteur qui n'étais pas très confortable mais avec mon nouveau cheval qui est un vrai fauteuil je n'ai plus aucune douleur. Je pense qu'avec un cheval calme, confortable et une bonne assiette l'equitation n'est pas un sport deconseillé pour les personnes qui ont des problemes de dos. après il est sur qu'il y a toujours un risque mais bon quand on a le cheval dans le sang on ne peut l'arreter! |
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