combien de temps pour remonter après grossesse?
Sujet commencé par : maza - Il y a 37 réponses à ce sujet, dernière réponse par malychou1 personne suit ce sujet
Par maza : le 19/07/08 à 19:39:27
| Dire merci | Bonjour,  Je voulai savoir combien de temps après votre grossesse/accouhement avez vous pu remonter en selle?  Je sais bien que nous sommes toutes différentes, et que ça dépend des cas, mais c'est pour me faire une idée  ..Je suis à presque 7 mois de grossesse, je dois accoucher en octobre, et je pensai remonter pour novembre/décembre  : on me dit que je suis folle, qu'il faut attendre au moins 3 mois  (que tout se remette en place etc...)Vos expériences? merci  |
Messages 1 à 37, Page : 1
Par naiki31 : le 19/07/08 à 22:18:45
| Dire merci | moi j'ai acccouché le 20 juillet et j'ai remonté vers novembre ou decembre. deja j'ai passé 1 semaine en fauteuil roulant, 1 mois couchée (a cause des points) puis la sage femme m'a conseillée d'attendre d'avoir finie la réeducation du préinée pour reprendre l'equitation (pourtant j'etais a 4.5 sur 5) il faut bein que ton périné soit remusclé et que ton uterus est repris sa bonne taille. apres il y a des risques d'incontinence plus tard. |
Par etriervitreen : le 19/07/08 à 22:19:58
| 3moi je pense c'est le minimum ^^ |
Par lezards : le 19/07/08 à 22:24:14
| Tout dépend combien de temps après ton accouchement tu fais ta rééducation. C'est hyper important sinon tu vas faire pipi sur ta selle !!! |
Par miss51 : le 19/07/08 à 22:26:35
| Dire merci | moi, je n ais pas fait de reeducation et j ai eu une cesarienne. j ai accouché en mai et j ai pu remonter en septembre ma jument. |
Par maza : le 23/07/08 à 18:47:53
| Dire merci | merci de vos conseils J'ai vraiment hâte de pouvoir retravailler mes loulouttes "monté".. En attendant, je pourrais au moins réaccentuer le travail en main, les ballades à pieds... naiki31 "d'attendre d'avoir finie la réeducation du préinée"=> oui, on m'a dit à plusieurs reprises que c'était important : Je pense attaquer dès que possible les séances de kiné post-accouchement.. lezards : "sinon tu vas faire pipi sur ta selle !!! "  et bien autant éviter alors et faire les choses correctement.... et pis aussi pour après ( ce que disait naiki pour l'incontinence..)Et niveau organisation avec le bébé, ça va vous avez arriver à gerer le travail/le temps avec vos chevaux?? |
Par maza : le 23/07/08 à 18:49:44
| Dire merci | miss51 : ah ouéh, même avec une césarienne tu as attendu 4 mois... je pensai que ça "se remettai + vite avec une césarienne".. idée reçue etriervitren : ben voui, jcrois bien aussi.. |
Par miss51 : le 23/07/08 à 18:57:51
| Dire merci | tout depend comment tu supporte ta cesarienne, moi je l ai tres mal supporté et la douleur etait intense.mes 1eres seances etaient un peu douloureuses mais ca c est fait gentillement. |
Par lily33 : le 23/07/08 à 23:48:10
| j'ai eu une cesa en octobre et debut janvier j'etais a cheval une fois les seances du perinée faite donc environ moins de 3 mois apres normalement j'aurai du attendre les seances d'abdo mais j'en pouvais plus et gygy etai ok. mais bon j'ai pas enchainé un parcours a 1m30 non plus juste 20 min par seance et tt trankilou apres ca depend de chaque personne moi je me suis remise tres vite donc ca ete |
Par qwiska : le 24/07/08 à 00:02:02
| Dire merci | en général la rééducation se fait environ 8 a 12 semaines après l'accouchement, pour éviter surtout une descente d'organe prenez le temps de la faire après selon si il y a eu une episiotomie(douloureuse des fois!!) cela peut être plus long, pour mon ainée j'ai du reprendre 3 mois après tranquilou et le 2nd vers 2 mois, mais après c'est le temps qui manque!! |
Par Pictave : le 24/07/08 à 00:06:40
| Dire merci | Moi 1 mois après, je dirai même plutôt 3 semaines, je sais, c'est pas bien, mais j'ai pas pu résister ... |
Par qwiska : le 24/07/08 à 00:15:34
| Dire merci | oui moi aussi mais juste 1/4 d'heure pour un petit tour |
Par salem : le 24/07/08 à 00:20:03
| Dire merci | Moi, je suis montée 2 mois après la césarienne, je ne tenais plus, j'ai fais attention mais ça m'a fait un bien fou |
Par naiki31 : le 24/07/08 à 07:54:52
| Dire merci | MPeu de gens le font, mais meme epres une cesarienne c'est tres conseillé de faire la réeducation de périnée (et oui ! car c'est pas parcequ'on a pas accouché par voie basse qu'on a pas porté le bébé 9 mois !! Le périnée en prend quand meme un coup !) |
Par salamb : le 24/07/08 à 08:24:51
| Dire merci | Je m'incruste... J'ai deux échos différents : 1. Parait que le périnée des cavalières donne du fil à retordre... 2. Parait que les cavalières ont le périnée qui se réeduque facilement ... vous en pensez quoi ? |
Par naiki31 : le 24/07/08 à 08:28:38
| Dire merci | Moi perso, au "testing" (test du périnée) apres l'accouchement j'avais 4.5 sur 5 ... Donc tres peu a récupérer .. Apres ce n'est que moi ... ! |
Par maza : le 24/07/08 à 12:42:50
| Dire merci | salamb : perso, je préfère le 2ème echo Kwiska : "pour éviter surtout une descente d'organe prenez le temps de la faire " : on m'a parler de ça oci  mais je pense qu'effectivment , il faut IMPERATIVEMENT prendre le temps pour la rééducation...Pictave : jte comprendS... Naiki : à ouéh, ya des "testing", c'est bien ça permet de voir ou ça en est.. Maintenant ça va dépendre oci si l'episiotomie est importante ou pas (je part déjà sur le principe que j'en aurait une, pour l'instant, j'ai entendu personne qui avait accouché sans "ptis dégats" Mais je vais être TRES tenter de remonter, au moins pour un tpi tour au pas (juste pour la sensation..) Après, je ne monte pas en club, pas de concours, pas de sauts intensifs... je suis plutot dans les cavalière "loisirs" , même si je travaille (quand même!) en dressage et obstacles mes loulouttes.. mais bon, à un rythme |
Par karactère : le 24/07/08 à 13:08:23
| Dire merci | me concernant j'ai remis mes fesses tranquillou.sur mon gros 4 semaines après. Mais tout s'était très bien passé et pas d'épisio,ni césarienne La réeducation à 5 semaines et 1/2, et mon kiné m'a encouragé à monter (c'était un cavalier) |
Par naiki31 : le 24/07/08 à 13:08:46
| Dire merci | maza, moi j'ai eu une episio + dechirement (20 points environ) ben 1 semaine en fauteuil roulant et bien 2 ou 3 semaiens a presque ne pas pouvoir m'assoir  J'ai monté Quierra au pas et tres vite fait au trop (juste avant de rentrer du debourrage donc je voulais quand meme voir comment elle etait avant de partir) mais apres je ne l'ai pas remontée tant que la reeduc n'a pas était faite. |
Par qwiska : le 24/07/08 à 13:22:46
| Dire merci | oui en fait les cavalieres ont le perine bien muscle!! |
Par aude34 : le 24/07/08 à 14:37:20
| Dire merci | Pour moi le réeducation à été trés longue. Il a fallu que j'attende 1 mois 1/2 aprés l'accouchement pour commencer la rééducation, une fois la réeducation commencé il a fallu que je l'arrète car mon périné ne répondait pas du tout et la sage femme m'a dit que c'était à cause de l'allaitement. Puis mon gynico ma dit de quand même la faire mais avec une sonde éléctrique. Je l'ai donc fait avec cette sonde ( pas du tout agréable ) mais je précise que c'est plus le fait de remonter à cheval qui m'a remusclé le periné que cette sonde. Pour la durée entre l'accouchement et le fait de remonté à cheval ca a du être de 2 mois ( aprés mes premieres seances de réeducation ) mais c'était du "cool". J'ai vraiment repris 1 ans aprés l'accouchement car j'avais pas le temps. Voila... A plus.... |
Par naiki31 : le 24/07/08 à 14:46:11
| Dire merci | Pour la réeductaion du périnée il vaut mieux la faire avec les doigts (de la sage femme) qu'avec une sonde qui est beaucoup moins precise.. La sage femme, elle, peut voir muscle par muscle le travail. la sonde elle c'est global... |
Par aude34 : le 24/07/08 à 14:49:29
| Dire merci | Ma sage femme ne voulait pas utiliser la sonde mais c'est mon gynéco qui a voulut car ca ne répondait vraiment pas il m'a dit que c'était à cause du fait que c'était un gros bébé ( 4kg200), et qu'il ne fallait pas attendre. |
Par naiki31 : le 24/07/08 à 14:50:53
| Dire merci | oui aude, je ne parlais pas pour toi dans certains cas, si il la faut, il la faut !! Mais si on peut, c'est mieux les doigts (dit comme ca )on va dire la methode manuelle |
Par aude34 : le 24/07/08 à 14:56:41
| Dire merci | Désolé... Je pensai que tu parlais pour moi... Mais c'est vrai que la méthode "manuelle" est plus recommandé. |
Par naiki31 : le 24/07/08 à 14:59:08
| Dire merci | j'ai dit ca suite a ce que tu as dit mais ce n'etais pas pour toi enfin pas pour te juger en tout cas !! Parceque j'en connais qui l'ont fait a la sonde car ils ne savaient pas pour la methode manuelle ! |
Par pascale : le 24/07/08 à 15:00:32
| Dire merci | "oui en fait les cavalieres ont le perine bien muscle!! " ouai, mais dixit la pro chez qui j'ai fait ma rééducation, c'set pas parce qu'il est musclé qu'il fonctionen correctement.... avec les exos sonde + montieur.. on se rends bien compte que la tonicité ne suffit pas ... autre test.. faite une course d'endurance 5 ou 6 mois aprés l'accouchement.. juste "30 km".. en suspension..... |
Par naiki31 : le 24/07/08 à 15:02:23
| Dire merci | ca fait quoi ?!! on trouve du pipi sur la selle ?! |
Par miss51 : le 24/07/08 à 15:03:42
| Dire merci | j ose pas imaginer |
Par naiki31 : le 24/07/08 à 15:16:19
Par pascale : le 24/07/08 à 15:36:28
| Dire merci | ben.. si t'as pas fini ta rééducation ou qu'elle a été faites un peu par dessus la jambe.. t'es bonne pour te changer... |
Par naiki31 : le 24/07/08 à 15:39:45
Par salamb : le 24/07/08 à 15:43:03
| Dire merci | Comment cela se fait-il que la selle pot de chambre n'est encore pas été inventée ? Y'aurait de la clientèle je suis sûre ! |
Par pascale : le 24/07/08 à 15:45:50
| Dire merci | la nana chez qui j'ai fait ma rééducation a déjà eut 2 cavalières de plsu ed 55 ans, avec de spérinée en béton.. mais de sfuites urinaires.. c'set pas les plus faciles à rééduquer apparemment.. autant bien le faire dés u'on peut... |
Par nirvana1982 : le 23/09/08 à 11:38:18
  Déconnecté | bonjour je voulais savoir combien de tps apres une cesarienne il fallait attendre pour reprendre l'equitation que je pratique en foret.j'ai accouché le 22 juin 2008.merci pour vos reponses |
Par mistral : le 23/09/08 à 13:04:55
| Dire merci | Je n'ai pas eu besoin de faire de rééducation après la césarienne mais je ne fesai pas de cheval à l'époque. J'accouche courant février, j'espère être à cheval en mai ..... Enfin je ne sais pas ce que ca va donner, j'ai 10 de + et franchement ca se sent |
Par 59titefleur59 : le 23/09/08 à 15:19:19
| Déconnecté | Pour ma part, grâce à mon cher périnée de cavalière, ma fille a eu des ventouses (et ils ont eu du mal aussi avec) et est restée bloquée plus d'une demi-heure dans mon bassin. Et moi je vous raconte pas les suites, c'était pas la fête. Mais je suis quand même remontée 2 mois 1/2 après, normalement ils m'avaient dit, selon mes soucis, pas avant 4/5 mois, puis la rééducation a été plus vite que prévue. Ne négligée pas votre rééducation périnéale, monter sollicite des muscles qui empêche celle-ci de se faire correctement. Donc risque de descente d'organe, d'incontinence, etc... Et la rééducation abdominale, idem, à prendre au sérieux, sinon risque de soucis de ne plus retrouver de tonicité au niveau du ventre (car distorsion et écartement des grands droits). |
Par malychou : le 23/09/08 à 17:45:36
| Dire merci | bonjour moi j'accouche en fevrier et j'espère pouvoir remonter en juillet doucement autant pour lui que pour moi et reprendre plus serieusement en septembre , si ma petite m'en laisse le temps  |
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