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Première course : 10 km

Sujet commencé par : Mizz_Lescot - Il y a 36 réponses à ce sujet, dernière réponse par Mizz_Lescot
1 personne suit ce sujet
Par Mizz_Lescot : le 29/03/14 à 22:16:49

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Bonsoir à tous !
Voilà le 13 Avril je compte faire une 10 km avec ma ponette. Ca sera notre premier concours ensemble.

En extérieur, elle est un peu bête (peur de tout, court comme une gogole...). Je fais la course avec deux autres chevaux à priori plutôt calme. Mais son stress dû aux "fantômes" qu'elle voit va influencer sur son cardio non ?
Quels conseils pourriez vous me donner pour réussir à faire une course correcte sans trop faire d'erreurs ? (trop galoper ou je ne sais pas ... )

J'ai pris 10 km car ma jument est rondouillette et pas forcément trés endurante, vous pensez que ça peut quand même marcher ? Je ne veux pas épuiser la bête quand même
Bref, c'est vraiment un concours sans enjeu, juste pour notre plaisir mais je voudrais quand même pas faire n'importe quoi. Donc je prend tout conseils !

Messages 1 à 36, Page : 1

Par lutiine : le 30/03/14 à 12:11:21

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T'inquiète tous les chevaux sont capables de faire 10 km a priori !!

Si tu la fait avec deux autres calmes il n'y aura normalement pas de souci, surtout qu'en endurance les chevaux se comportent différemment que pendant les balades.

Après si tu as peur de trop faire d'erreur essaye de te faire accompagner par quelqu'un qui connait déjà l'endurance !
Et pour la vitesse, le mieux c'est de prendre une montre

Par Mizz_Lescot : le 30/03/14 à 12:19:33

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Merci pour ta réponse !
Oui on a un chrono de prévu déjà

J'ai eu un module "endurance" en cours donc je connais les fonctionnement mais bon entre le voir sur une feuille et le faire, c'est jamais pareil ...


C'est faisable en ne restant qu'au trot 10 km ?

Par lutiine : le 30/03/14 à 16:06:47

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Ok ! Après ce n'est que la première hein tu aura le temps de t'améliorer !!

Hum, j'ai peur que ça fasse short déjà, car si tu as un imprévu tu sera hors temps !

Secundo, même pour une 10km il vaut bien commencer a prendre les bonnes habitudes, à savoir alterner les allures. Il ne faut pas se dire que tu vas faire juste du trot à telle vitesse. Car déjà si tu as une grosse montée où une grosse descente tu devra faire du pas ! A côté de ça, que tu fasse du pas ou non (car ce n'est pas obligé non plus), essaye d'intégrer une ou deux petite phase de galop même si ce n'est pas pour longtemps (même quelques foulées tu vois) c'est meilleur pour la recup' du cheval en plus !! Ce n'est pas parce que tu vas galoper que ton cheval sera plus fatigué, au contraire il alterne les allures et il est mieux et toi tu as plus de chance d'être dans les temps !!

Bon voila, après ce n'est que mon avis et ma petite expérience, chacun sa méthode pour tourner après
Après je pense qu'il y a des trucs valables tout le temps !

Par Mizz_Lescot : le 30/03/14 à 18:14:13

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Merci beaucoup lutine !!
De toute façon, le but est qu'on se fasse plaisir donc on incluera bien un petit galop ou deux, c'est juste qu'il faut qu'il soit "petit" et comme la mienne à l'habitude de galoper comme une débile ... J'avais un peu peur que son cardio s'échauffe
Bon de toute façon on verra bien au feeling !

Et il est nécessaire d'arroser l'encolure à 5 km?

Par lutiine : le 30/03/14 à 19:53:12

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Oui tu as raison avant tout il faut se faire plaisir !!

Euuh franchement non ne t'embête pas à moins qu'il fasse 30°

Peut être un coup d'éponge sur la veine de l'encolure à l'arrivée et ça suffira !! A moins qu'elle soit encore chaude ta jument, mais en 1/2 d'h ça devrait aller !!

Par Mizz_Lescot : le 13/04/14 à 18:33:41

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Me revoilà de l'épreuve !!!


j'ai ADORE ! Je suis finalement partie seule, jument en chaleur et pas envie de m'em***** à devoir m'adapter aux autres ...
Départ à 43 de cardio
Ma jument était surexcitée, on avait 4 km de verger, elle n'a pas arrêtée de faire l'anbdouille alors forcéement après Madame soufflait comme un boeuf

Du coup, une fois les vergers passé, on avait un peu de route donc trot/pas. sur la fin, retour au verger, madame voulait galoper alors on a galopé

Cardio final, 53, titi n'a pas voulu boire en plus... Je pense que nos galops de la fin n'ont pas aidé,j'aurai du terminé tranquillou surtout que j'ai fini dans le temps (11,39 km de vitesse moyenne) mais bon notre but était vraiment de se faire plaisir et c'est ce qu'on a fait !!!! Elle n'a pas eu un cardio extra à l'arrivée mais on avait pas trop d'entrainement derrière et puis elle est grassouillette

Bref, on termine 14/16 avec le sourire aux lévres, je suis super contente, on s'est bien éclatées et je n'hésiterai pas à recommencer !!!!

Par dogun : le 13/04/14 à 19:14:57

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Chouette ! Félicitations !

Par Mizz_Lescot : le 13/04/14 à 19:48:17

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Une petite photo et je met le reste sur son post dans le forum photos !!!


Par dogun : le 13/04/14 à 19:50:00

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Quel beau sourire

Par ciriolla : le 13/04/14 à 21:32:32

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bravo a toute les deux

Par csabrina : le 13/04/14 à 22:07:33

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super ! moi aussi c'etait ma toute première, et j'ai aussi adoré

Par lutiine : le 14/04/14 à 10:05:21

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Super Félicitations !!

T'inquiète c'est seulement la 1ere ^^

Par Pictave : le 16/04/14 à 13:41:44

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Moi aussi je m'y mets un 10 km le 25 mai !

Par Mizz_Lescot : le 16/04/14 à 15:48:38

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Merci à tous !!! Tu vas voir Pictave c'est super !!!


Bon bah prochaine endurance à Brécey le 22 juin
Je vais rester en 10 km par contre, j'ai peur que 20 ça fasse trop ... Bon j'ai le temps d'entrainer un peu plus mais bon je ne sais pas trop si je tente la 20

Par lutiine : le 16/04/14 à 16:55:11

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Si tu as le temps d'entrainer ça peut le faire !! Et en plus ta course compte comme un entrainement Après c'est qui connait le mieux ta jument !!

C'est cool cette démocratisation de l'endurance ^^

Par Mizz_Lescot : le 16/04/14 à 18:32:54

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Je verrais bien, j'ai encore deux mois devant moi

Parce que là tout de suite 20 km c'est pas possible, elle était déjà crevée de la 10 ... Ce qui est chiant c'est que j'aurai bien aimé refaire le circuit de la 10 mais c'est pas possible car on passait dans mon lycée 4km de verger et on a pas le droit d'y aller sinon ... Et après c'est que de la route

Mais bon déjà je vais multiplier les trottings !

Par lutiine : le 16/04/14 à 18:38:04

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Ah oui d'accord :/

Les trottings pas forcément ! Mieux vaut faire une grosse rando, la journée ou au moins 4, 5h. Ça l'entrainera sans l'user comme le ferais un trotting.

Le mieux c'est long et lent. C'est suffisant pour une 20 en plus. Si tu veux faire rapide il faut le faire pas beaucoup et pas longtemps.

Oui deux mois c'est bien tu as un peu de temps ! ^^

Par JivagoetDjerba : le 16/04/14 à 19:29:18

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++ lutine rien à ajouter

Par lutiine : le 16/04/14 à 20:14:34

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Merci Jivago ^^ (comme je dis souvent ce n'est que mon avis après tout ce n'est pas paroles d'évangile lol)
Mais ça fait plaisir de pas raconter de bêtises mdr

Par Mizz_Lescot : le 19/04/14 à 16:40:43

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Oh j'adorerai faire 4/5h de rando mais sur la route ça va être dur

Je vais faire des grandes balades et quelques trottings très courts alors !
Merci des conseils !

Par Mizz_Lescot : le 14/05/14 à 20:42:37

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bon pour l'entrainement j'ai 3 jours a la plage prévu fin mai e un CCE début juin ! La plage eétant a 2km De l'écurie ça fera déjà un peu de route pour l'entraînement

Par Mizz_Lescot : le 13/06/14 à 17:14:21

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Engagée dans notre deuxième 10 km le week-end prochain

Par csabrina : le 13/06/14 à 17:39:13

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Par lutiine : le 16/06/14 à 09:43:06

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Par Kindy49 : le 16/06/14 à 13:41:00

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Bravo !
J'espère faire la même chose bientôt...

Par alentine : le 18/06/14 à 19:03:55

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Pour moi aussi St H était la première et Brecey sera la seconde !
On se verra là-bas


Message édité le 18/06/14 à 19:03

Par Mizz_Lescot : le 18/06/14 à 20:12:14

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@alentine tu fais quelle épreuve ?
Comment est ton cheval ? Qu'on se repère !!

Par alentine : le 18/06/14 à 23:02:38

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Ça va être facile, on n est que 5 engages dans la club 4 et j ai sûrement le seul onc trait !
Et pour te rendre la tâche encore plus aisée il est aubère !


Message édité le 18/06/14 à 23:02

Par Mizz_Lescot : le 23/06/14 à 12:25:15

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Merde alentine je viens juste de voir ton message

On aurait dû partir ensembles, ça m'aurait évité bien des erreurs
(quand je pense que c'est des petits de 7 ans qui ont gagné et nous on est toutes dernières bouuuhhh )

Bref, sur le départ, je demande aux gens du chrono dans quel sens je pars. Et ils m'ont pas vraiment indiqué la bonne boucle
Je me suis donc retrouvée à suivre la mauvaise boucle rouge celle de la 40 km
Au bout de 5 bornes j'ai fait demi tour soit 10 km de plus et je suis revenue pour faire un nouveau départ sur ma bonne boucle ...

J'ai finalement réussi à trouver mon chemin et j'ai même réussi à aller trop vite (dans le stress de tout ça j'ai pas mis mon chrono, j'ai donc pas géré mon temps ... )
Sinon ma fifille s'est bien amusée ! Mais les terrains très caillouteux lui ont fait mal aux pieds donc pas facile ...
Bref, elle part avec un cardio à 48 et revient avec 48, en 48 minutes

On finit donc non classée car trop rapide ...
La prochaine fois on pourra direct partir dans la 20 finalement

Mais encore de bons souvenirs malgré tout ça, je suis contente et j'ai encore une fois hâte de recommencer !!!!

Par lutiine : le 23/06/14 à 14:19:28

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Aaaah mince !! Bon ce sont des choses qui arrivent !! Il faut apprendre de ces erreurs ! ^^

Ta raison de passer sur 20

La prochaine sera encore mieux

Par alentine : le 23/06/14 à 22:19:00

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Pour moi aussi ça a été spécial le départ. Il y en a qui me disait d aller dans un sens, d autres dans l autre ... J ai fait demi tour car je ne voyais pas de balisage alors que j étais sur la bonne boucle. Retour au départ avec un cheval de moins en moins gerable... Du coup, moi aussi j ai speede et j ai été trop vite d une minute ! Donc c était pas de ta faute

Par Mizz_Lescot : le 23/06/14 à 22:32:32

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On est d'accord... puis j'ai trouve la boucle 10 vraiment pas super quoi l'aller retour sur la même route tout caillouteux, le balisage était humhum...
D'ailleurs tu as croise mon équipe groom du coup si tu avais le grand aubère. Ils m'ont dit que tu partais dans le mauvais sens

Et que ton cheval avait un super trot qu'il était archi motivé lol c'est con qu'on soient pas parties ensembles !!!

Par alentine : le 25/06/14 à 21:30:00

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Mon cheval il était motivé que dans le sens du retour
Et oui, j ai eu du mal avec le balisage. J ai aussi failli louper le passage dans les pommiers aussi !
Tu as de la chance d avoir une assistance. Moi je suis toute seule...
Et sinon, moi aussi fut un temps j étais à St. Hilaire


Message édité le 25/06/14 à 21:30

Par Mizz_Lescot : le 25/06/14 à 22:31:04

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MDR
Oui mes amis me suivent pas mal dans ce genre de choses, ça m'aide bien !

Ah oui ?? Tu étais au lycée agricole non ?

Par alentine : le 26/06/14 à 21:06:56

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Si si. De 93 a 97. A l époque, Karine était encore éleve monitrice, Gwen était responsable du CE, ...
C était le bon temps...


Message édité le 26/06/14 à 21:06

Par Mizz_Lescot : le 27/06/14 à 13:23:45

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Ah ouais, à ce moment là j'étais à peine née

Gwen responsable du CE, ça ferait du changement étrange.... Karine est adorable


Message édité le 27/06/14 à 13:23

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