Tenter 40km
Sujet commencé par : lovehorse41 - Il y a 23 réponses à ce sujet, dernière réponse par loviatarPar lovehorse41 : le 14/05/12 à 10:21:56
  Déconnecté | Bonjour, Je vais (si tout ok pour ma jument et moi) tenter une 40 km cette année. Je pensais tenter cette expérience lors de notre dernière course en Aout. Une bonne idée ou pas? (j'ai peur de la chaleur assommante) J'ai une autre course dans 15 jours mais j'ai peur de ne pas être prête. Vous en pensez quoi? |
Messages 1 à 23, Page : 1
Par quassi01 : le 14/05/12 à 10:47:32
| Dire merci | au contraire une 40km dans 2 semaines après ta 20km de ce diamnche c'est nickel car ta 20 te sert alors d'entrainement |
Par lovehorse41 : le 14/05/12 à 13:30:41
| Déconnecté | D'accord. Toujours peur de ne pas tenir la distance. On verra. Déjà je vais aller lui faire une petite longe et après au pré. |
Par helenenantes : le 24/01/13 à 22:47:05
| Dire merci | je vais attaquer les 40 cette année. ma jument n a pas beaucoup travaillé cet hiver! d après vous? quel type d entrainement? merci |
Par baldan : le 25/01/13 à 09:22:03
| Dire merci | ha tiens je vais rajotuer ma question ici tiens, comment savoir si le cheval est pret pour une 40? |
Par Oc : le 25/01/13 à 09:59:18
| Dire merci | si il finit bien sur 20 et qu'il vous donne l'impression de vouloir repartir pour une boucle de plus  |
Par nature1 : le 25/01/13 à 13:12:18
| Déconnecté | Ce qui n'étais pas le cas de ma jument c'est pour cela que j'ai fait que 20km. En espérant que son fils soit plus apte d'ici 2/3 ans |
Par JivagoetDjerba : le 25/01/13 à 17:21:02
| Dire merci | entrainement, j'ai entendu dire (et pour moi ça marche) qu'il fallait faire par semaine la moitié des km qu'il y aura à la course, donc pour une 40km, 20km par semaine, defois par simplicité j'arrondi à 1h de pas pour 10km de course par semaine je trouve que ça marche bien, je fait avec ce repère sur des sorties au pas en dénivellé de minimum de 2h et ça se passe bien  |
Par helenenantes : le 25/01/13 à 18:35:35
| Dire merci | ah ben ca va! sur ma 20 de l an dernier, ma poneyte avait pas mal de randos dans les pattes. pas fatiguée du tout! depart cardiaque 52/ arrivée 52... trop d emotions au vet gate!!! là je devrai attaquer la saison par encore une 20, mi mars, puis une 40... on fait 1h de reprise tous les samedis, parfois un cours en plus le mardi... là on va reprendre les sorties du dimanche... environ 15km dans des allées cavalieres (sable) avec denivelés legers... |
Par JivagoetDjerba : le 25/01/13 à 18:58:33
| Dire merci | oui ça me semble pas mal  j'aime bien faire des bonnes rando au pas aussi de temps en temps, ça va vraiment chercher les chevaux en profondeur je trouve !! |
Par Oc : le 25/01/13 à 20:17:44
| Dire merci | jivago, j'ai aussi entendu la meme chose, faire la moitié de la distance course en entrainement maison. mais bon, vu nos boucles, qui font toutes minimum 20km, ben on fait largement plus de 20km, on préfére compter en heure de selle |
Par JivagoetDjerba : le 25/01/13 à 20:55:11
| Dire merci | Oc, je n'ai pas compris ta dernière phrase  |
Par Oc : le 25/01/13 à 21:02:01
| Dire merci | pourtant c'est clair nos boucles d'entrainement font plus de 20km, la plus longue fait 50km ben on compte nos entrainements en terme d'heure et non de km parcourus genre la dernière fois on est monté 3h AU PAS |
Par JivagoetDjerba : le 25/01/13 à 21:13:54
| Dire merci | a ok j'ai compris  bah oui je comprend vite mais faut m'expliquer longtemps   je compte aussi souvent en heures parce que je ne connais pas les kilométrage de mes boucles mais souvent à partir d'une heure je "trouve" un km approximatif .. defois j'arrondi à environ 1h de pas par tranche de 10km ça revient à à peine plus de la moitié des km |
Par kirikou : le 25/01/13 à 21:36:51
| Dire merci | oui, c'est aussi important de compte en heure qu'en km. Sinon, c'est facile de faire 4 x5 km dans le semaine, ça fait 20km en tout mais ce n'est absolument pas suffisant pour faire une 40km Sur les courses VI, je fais le calcul du temps maximum que j'ai pour les courir (ex: une 20km à 12-15km/h se court entre 1h20 et 1h40) et j'estime que je dois faire un ou deux sorties équivalente en temps (et pas en vitesse) avant la course. Donc pour préparer une 40km, je fais quelques sorties de 2h30-3h à allures lentes (maxi une par semaine) pour bien préparer ma jument |
Par JivagoetDjerba : le 25/01/13 à 21:40:08
| Dire merci | oui je pars du principe qu'on sors minimum 1h30 bien sur |
Par helenenantes : le 25/01/13 à 21:43:21
| Dire merci | ah oui?? j imaginais qu il fallait sortir plus longtemps et plus souvent pour une 40!... ben tant mieux, ca me rendra les choses plus accessibles! |
Par kirikou : le 25/01/13 à 21:51:40
| Dire merci | ça dépend aussi de tes terrains d'entrainement et de ceux de la course: si tu t'entraines sur du vallonné et que tu cours sur du plat, pour courir une 40km, quelques sorties longues de 2h30-3h sont plus que nécessaires. Si tu entraînes et cours sur du plat, tu peux avoir besoin de faire un peu plus en fonction de ton cheval. idem, si tu entraines sur du plat, il faudra faire un peu de vitesse à l'entrainement, alors que si tu entraines sur du dénivelé, il y a moins besoin |
Par JivagoetDjerba : le 25/01/13 à 21:55:48
| Dire merci | c'est sur que moi dans mon gers j'ai pas à me plaindre !!! (avis aux participants à la course de mirande ) chez nous pas besoin d'allure pour avoir un cheval au top, après quand je vais courrir vers les landes je me dis que les cavaliers d'endu de la bas c'est un peu moins marrant que chez moi mes entrainements à part pour les séances galops .. Message édité le 25/01/13 à 22:04 |
Par helenenantes : le 25/01/13 à 22:05:44
| Dire merci | disons que nos seances carriere sont tres toniques! lorsque nous sortons en exterieur, c est souvent dans du sable avec denivelés. (c est la seule foret du coin qui presente ces caracteristiques) alors que les courses par chez nous se deroulent sur sols plats et stables. souvent, nous ne sortons pas plus de 2h30 car les chevaux fatiguent plus vite en sol profond. |
Par Oc : le 25/01/13 à 23:37:45
| Dire merci | de toute façon il faut partir du principe qu'un cheval prend du bénéfice au travail à partir d'1h30 consécutif, en dessous il n'a pas le temps de se mettre en marche et ne bosse pas "convenablement" donc privilégier au moins une sortie d'1h30-2h, si possible 2h30. |
Par loviatar : le 26/01/13 à 11:12:44
| Dire merci | je precise d'abord que j'avais pas le choix à ce moment là : mais : j'ai sortit Borodyn en 130km en le montant que le wk en 2 sorties de 1h dans le denivelé très actif. Et ça a marché. Mais bon Je dis pas du tout qu'il faut le faire hein, j'avais pas le temps cette année là pour faire autrement. C'est juste pour dire que un cheval peu très bien se muscler en moins de 2h d etravail, suffit de travailler differement. |
Par JivagoetDjerba : le 26/01/13 à 12:28:32
| Dire merci | loviatar, c'était un peu une solution "extreme" d'entrainement non ? ça paut marcher ce genre de chose, mais je pense qu'il faut quand meme que le cheval ai des sacré dispositions et capacités à la base  |
Par loviatar : le 26/01/13 à 18:34:54
| Dire merci | ben oui... c'est pour ça que j'ai precisé que j'avais pas le choix ( en cours à 200km de là la semaine, je rentrais le vendredi soir tard pour repartir le dimanche fin d'aprem et j'avais 3 chevaux à entrainer, 2 pour 90 et un pour 60km...) Maius tu sais la saison là j'ai fais 1 1ere place sur 90vl, une 6eme place sur 130km ( sa 1ere) et une 2eme place sur cei* alors comme quoi ça a marché. Mais je repete que ce n'est pas la solution d'entrainement. |
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