Améliorer ses performances
Sujet commencé par : Akiklown - Il y a 14 réponses à ce sujet, dernière réponse par AkiklownPar Akiklown : le 01/12/11 à 11:19:11
  DéconnectéDire merci | Bonjour, je fais de l'attelage avec mon poney, et on commence à viser les grosses compet. (on s'entraine seul, on a pas de coach) pour le moment les entrainements sont des balades de 15-30 km, majoritairement au trot je le surveille, et quand je vois qu'il commence a perdre son souffle, je le passe au pas, et quand il est redescendu en respiration on repart au trot lors des phases de marathon à vitesse imposée il gère bien, n'a pas l'air de se fatiguer beaucoup, mais lors des obstacles il a du mal a garder le galop jusqu'au bout (courbes serrées, changements de courbes, c'est très physique) et après qq obstacles il ne veut meme plus prendre le galop j'en conclu donc qu'il y a une faille dans son entrainement vous avez des idées/suggestions? (précision, il vient de passer pied nu) |
Messages 1 à 14, Page : 1
Par kirikou : le 01/12/11 à 13:00:51
| Dire merci | Je ne sais pas si tu as posté intentionnellement dans le fofo endurance...je n'y connais rien à l'attelage, mais je te réponds sur le problème de fond pour le moment les entrainements sont des balades de 15-30 km, majoritairement au trot Le pb il est là: tu entraines au trot, à allure régulière et en ligne droite / ton poney peine sur des changement de direction et de rythme au galop. Pour préparer le galop, il faut entrainer au pas (monté ou attelé) très, très actif sur du dénivelé, pendant au minimum 1h30-2h par séance. Pour travailler la difficulté au galop monté, je pense que tu as besoin de le travailler sur des serpentines au galop, de faire des séances de carrière avec bcp de transitions rapprochées en insistant sur la réactivité: pas / galop / trot / galop / arrêt / galop, etc. Pour le travail attelé ... je n'y connais rien. |
Par pascale : le 01/12/11 à 13:26:23
| Dire merci | "quand je vois qu'il commence a perdre son souffle, je le passe au pas"...c'est déjà trop tard.. un cheval ne doit pas être essouflé ( au trot en plus) durant un entrainement.. ou alors, c'est que tu fabriques un futur athlète et lui demande de tirer sur sa couanne pour aller plus loin, volontairement. quel est ton objectif? Pour travailler le fond, il faut sortir longtemps (mini 3H) et pas forcément trés vite. Il travaille bien sur le plat? |
Par amelie et edelweis : le 01/12/11 à 14:37:07
| Dire merci | J'ai la chance d'avoir dans mon village et dans le departement des pro de l'attelage Je les croise souvent est on discute souvent entrainement a priorie ils osnt pas du tout le meme entrainelent que toi pour le plus competiteurs : il longe beaucoup en semaine avec beaucoup de galop il sort sur 3h en terrain varier au pas et travail la mania en carriere pour les autre qui sortent pour leur part en TREC (championnat d'europe) et endurance (championnat de france) ils sortent beaucoup sur des phase de 2h avec beaucoup de bout rapide au galop (en generale le samedi matin 2 à 3fois dans le mois sur des sorties de 30km sur une allure plus lente. Certains mois c'ets beaucoup plus une fois par mois sur de la maniabilité, dressage en stage de une journée le reste de la semaine c'est soit longe, soit longue rene, soit maniabilité voir un trotting ils ont des chevaux en bonen condition, par conrte ils marchent tous ultra vite au pas c'est tres du pour moi de les suivre avec mes chevaux monté |
Par filou95 : le 01/12/11 à 14:52:59
| Dire merci | Vu tes "arguments" sur le post "Montées au galop" Je te conseille de lire ce livre "Tenir la distance" de Nancy S Loving Ton poney te remerciera  |
Par pascale : le 01/12/11 à 14:59:09
| Dire merci | mais LOL! |
Par beeboylee : le 01/12/11 à 16:21:25
Par Akiklown : le 01/12/11 à 17:50:17
| Déconnecté Dire merci | J'ai posté sur endurance pcq il me semble que vous etes les mieux renseignés pour le travail de fond, que ce soit attelé ou monté donc si je résume, travailler moins vite de manière générale si possible sur des dénivelé, mais faire plus de pointes au galop si possible avec des courbes merci pour l'info et lé référence, je vais chercher tout ça entrainer tout les jours... dur dur, j'étudie, et il fait vite noir ces temps ci |
Par kirikou : le 01/12/11 à 19:19:17
| Dire merci | Attention, il faut bien différencier les séances de travail au pas, longues et sur dénivelé; et les séances de travail au galop, plus courtes mais aussi plus intenses. Et y aller PROGRESSIVEMENT. |
Par Akiklown : le 01/12/11 à 19:28:32
| Déconnecté Dire merci | ah ok, je pensais que c'etait à alterner sur une seance totue façon ce sera molo, je viens de le défferer et il est pas encore habitué, donc c'est piano merci pour les infos, je vais essayer ça  |
Par pascale : le 01/12/11 à 21:38:54
| Dire merci | c'est quoi tes semaines types d'entrainement? Quel niveau a le cheval sur le plat? |
Par Akiklown : le 01/12/11 à 22:23:30
| Déconnecté Dire merci | en hivers c'est comme je peux, quand j'ai le temps, quand il pleut pas. Autrement dit pas souvent sur le plat, on manque d'infrastructures pour bosser intensivement, mais on bosse surtout l'incurvation au pas et au trot et l'engagement j'ai pas vraiment de semaine type, j'attelle quand j'ai le temps, et qqun pour m'aider sinon un entrainement type c'est départ au pas, sur 1-2 km (cheval au pré toute la journée avant), puis au trot, différents chemins selon l'envie, quand on trouve un chaume ou une jachère on travaille un peu les courbes serrées au galop. le plus souvent on sort 1h30 2h avec 3 phases de récup au pas (et encore, j'ai du mal a le faire passer au pas, ce poney doit eter croisé avec une locomotive) et retour au pas à la maison, 2-3 km. Il ne rentre jamais essouflé ou même respirant fort, et sauf quand il fait trop froid il a une douche des jambes puis retour au pré ou il passe son temps a jouer avec les shet, donc pas statique au box il n'est pas monté, car pas montable (un genoux et une épaule cassée ça suffit) |
Par Akiklown : le 01/12/11 à 22:25:28
| Déconnecté Dire merci | ah oui, a pied il se débrouille pas mal en déplacement des postérieurs/antérieurs et latéralisation, mais sur de courtes session (qq pas) |
Par beeboylee : le 01/12/11 à 22:49:13
| Dire merci | Comprends pas?tu attelles un cheval suf fisamment cinglé(mal dressé, nerveux ,fantasque?Raye la mention inutile ) pour etre non montable? |
Par Akiklown : le 02/12/11 à 10:15:57
| Déconnecté Dire merci | exact à la base il était montable, c'est pour ça qu'on a acheté loulou à la base (et aussi pour pas qu'il finisse dans le mauvais camion) puis il s'est passé qqchose à la pension, et de difficile et sensible, il est passé à fou furieux. Mais vraiment, pas de la méchanceté, de la folie due à la peur. A ce moment là il n'y avait plus moyen de meme le tenir à la longe. Donc on a fait appel a un comportementaliste, qui l'a sorti de son délire. A ce moment là les chevaux ont déménagés, ils sont venu en prairie chez nous. Il a donc servi de dame de compagnie à ma jument. Il mangeais et dégageais de la chaleur, ce qui ne plaisait pas du tout à mon père. il a donc commencé à le désensibiliser à tout et rien, et de fil en aiguille il nous a fait un peu (pas trop quand meme) confiance. Puis on s'est dit qu'on allait essayer un harnais, avec un peu de chance il serait d'accord et pourrait herser la prairie pour "payer son avoine" (c'est une image hein, il a jamais ete question de le vendre vu qu'on savait ou il finirait). Là on a lu énormément, pcq on y connaissait rien, et que personne ne voulait nous aider. On nous a dit, je cite: "mets ce poney à l'abbatoire avant qu'il ne tue qqun" donc on a fait le harnais, où la on a eu bcp de soucis jusqu'a ce qu'on enlève les oeillères. Il a besoin de voir, regarder, analyser. puis on a fait des LR, en piste puis en balade puis on a mis des brancards et une palette, toujours pas de gros soucis. Par contre la mise à la voiture on a fait appel a plusieurs personnes le premier nous a interdit de venir voir, et nous a rappelé une semaine plus tard disant que c'etait pas possible, et qu'il avait cassé une voiture donc retour en arrière, grosse déception. Sauf que chez nous on est un peu tetu. Donc qq mois au pré pour oublier, et on recommence quand on est arrivé denouveau à la mise en voiture, tjs le même problème et là on a trouvé une dame, spécialisée dans le debardage et les lourds qui a bien voulu nous aider. Elle a passé une semaine a le papouiller pour gagner sa confiance avant de commencer. On l'a assistée dans toutes les seances, et bien qu'un peu stressé il a été très sage. Là lui était débourré, mais nous on y connaissait rien du tout à part les LR et l'équitation. Essayez de faire une renne d'ouverture sur un attelage pour voir  . Donc on a commencé molo, des balades au pas, bien planifiées pour ne pas tomber sur un truc trop dur. Et de fil en aiguille on a appris, pris de l'assurance.entre l'idée et la mise à la voiture, il s'est quand meme écoulé 3 ans. On s'est bcp basé sur le livre "quand le cheval a peur" de saint vaulery qui est encore notre approche pour tout cheval en tout moment Et là ça fait 2 ans et demi qu'on a fait la mise à la voiture. Cette année il a fait une saison de concours avec mon père, mais papa est trop stressé, ça marche pas top, il est bien meilleur comme groom. Et l'année d'avant c'était moi qui menait. On a progressé tout au long de la saison pour terminer premier au challenge régionnal. donc là on s'attaque au nationnal, mais si on a tout appris seul et que ça nous a plutot réussi, il est temps de demander de l'aide. On arrive au bout de nos connaissances. Actuellement c'est un amour, super attentif, volontaire  Il accepte meme les débutants, pour autant qu'ils soient doux en bouche. Il calle son allure sur leur stress, c'est trop drole. Au debut les gens sont stressé, c'est normal, du coup il fait des mini allures, il avance pas. Et il accélère jusqu'a son allure normale progressivement, avec la décontraction de la personne actuellement il est presque parfais, il a tjs peur des barbus (on sait pas pq, mais la barbe non, il aime pas) et on ne sait pas l'attraper au pré, faut le rentrer au box à la bouffe Quand on a essyé de lui remonter dessus il a éjecté vite fait dès que la personne à sa tete à fait un pas en arrière. On en a conclu qu'il aimait pas ça, et comme il est trop petit, et nous trop lourd, on a pas insisté sorry pour le pavé, là vous avez toute l'histoire de Super Loulou |
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