Entrainement endurance loisir
Sujet commencé par : OceanxIndien - Il y a 7 réponses à ce sujet, dernière réponse par Caro771 personne suit ce sujet
Par OceanxIndien : le 27/03/10 à 20:31:06
| Dire merci | Salut les pro de l'endurance !! Voila, je suis proprietaire d'un cheval de loisir demi sang arabe, il a 8 ans cette année, il travail environ trois ou quatre fois monté par semaine pendant une demi heure a une heure et demi, il part reguliermenent en balade et en balade travaIl. Le 13 Juin seras organisé dans mon centre equestre une course d'endurance. je serais interessée par une course de 1o km (club 4) ou meme de 2o km (club 3). Je n'ai jamais fait d'endurance avec Ocean, et j'aimerais savoir ce que je peux faire pour l'entrainer, sachant qu'il dispose deja d'une bonne endurance, et j'aiomerais egalement savoir si cela est possible dans le temps etant donné que la compet et en juin. Je rajoute que je ne peux pas me focaliser que la dessus, etant donné qu'avant j'ai d'autres compet' (cso, dressage) ... Merci ! |
DéconnectéMessages 1 à 7, Page : 1
Par beeboylee : le 27/03/10 à 22:41:11
| Dire merci | 20 bornes? rien.  ce que tu fais doit largement suffire. Faut juste qu il accepte d etre double par d autres au galop sans piquer une crise |
Par OceanxIndien : le 27/03/10 à 22:45:14
| Dire merci | Pour ça aucun soucis .. Lol oui ej sais que c'est tres minable, mais je souhaite pas plus ^^ et sinon, pour calculer la vitesse ? la ce serait entre 12 et 15 km par heure |
Par beeboylee : le 27/03/10 à 22:50:45
| Dire merci | Ben normalement on va te donner un tableau te donnant des temps estimes tous les 5 km .Si tu roules à 12 tu sais que tu dois etre à telle heure au km 5 etc . A titre vague et indicatif 12 de moyenne bcp de = trot 15 de moy ça veut dire que tu galopes beaucoup en fait  |
Par irisetquiara39 : le 27/03/10 à 23:00:11
| Dire merci | sur ton parcours tous les 5km seront normalement indiqués donc tu enclenches ton chrono au départ et tu te fies à un tableau distance/vitesse en gros au 5ème km si tu veux rouler à 12km/h tu dois mettre 25mn sur 20km au total tu dois mettre : - 1h40 si tu tournes à 12km/h - 1h20 si tu tournes à 15km/h le dernier km est annoncé pour t'aider à gérer le temps en fonction de ce que tu as fait, l'idéal étant de le faire tranquillement pour activer la récup' de ton cheval |
Par OceanxIndien : le 28/03/10 à 13:25:34
| Dire merci | super merci ! |
Par quassi01 : le 18/04/11 à 10:31:44
| Dire merci | Message édité le 18/04/11 à 10:23 |
Par Caro77 : le 18/04/11 à 12:34:34
| Dire merci | Attention, il y a 2 types de 20km : - Club 3 (que tu as cité) : = entre 10 et 12km/h, et non qualifiant pour faire la distance supérieure - Club 2: entre 12 et 15km/h, qualifiante pour faire 30km ou 40km sur une prochaine épreuve. Il faudra que ton cheval soit inscrit sur la liste club, et que ta licence de compétition Club soit activée. Et les vaccins à jour pour ton cheval, bien sur ! Au niveau de tes entrainements, tu peux faire jusqu'à 2h d'extérieur, 1 fois par semaine, en alternant les 3 allures, selon les types de terrain. |
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