Problème de position ..
Sujet commencé par : LiilOuu - Il y a 20 réponses à ce sujet, dernière réponse par clever1 personne suit ce sujet
Par LiilOuu : le 24/05/09 à 12:25:05
| Donc voila je monte a cheval depuis plus de 6ans . Mais depuis quelque temps, j'ai une sale habitude de me penchée en avant quand le cheval ne veux pas s'arrêter ou m'embarque un peu . . Que faire pour y remédier ?  merci  |
Messages 1 à 20, Page : 1
Par LiilOuu : le 24/05/09 à 20:21:16
 Ya personne ... |
Par izaora : le 24/05/09 à 21:43:19
| Dire merci | Pas beaucoup d'autres solutions je pense que de bien s'asseoir profondément dans la selle et de penser à mettre les épaules en arrière. Au niveau du schéma corporel, si on penche en avant (je fais partie du club), on est droit quand on pense être... en arrière. D'excellents livre sur la posture à cheval, avec des images mentales pour mieux se représenter ce qu'il faut faire: Sally Swift, l'équitation centrée, et du même auteur: la nouvelle équitation centrée. |
Par clever : le 24/05/09 à 21:56:19
  Déconnecté | Regardez le ciel franchement! |
Par izaora : le 24/05/09 à 21:57:57
| Dire merci | ... mais attention au pare-botte... (c'est pour rire, Clever, je vais aussi mettre votre conseil en pratique). |
Par crazybeaver : le 24/05/09 à 22:55:06
| Dire merci | La cravache dans le dos ! |
Par LiilOuu : le 24/05/09 à 23:51:11
| Clever : je vais essayée sa xD jespere que les autres vont pas me prendre pour une débile xD c razybeaver : pourquoi pas lol |
Par atlas : le 25/05/09 à 07:45:53
| Déconnecté Dire merci | la cravache dans le dos on l'a beaucoup fait dans mon club gamine mais je suis contre (heureusement que la péda à évolué , j ene suis pas nostalogique ( pas trop ) des mises en selle du "es war einmal " .) la cravache dans le dos cela creuse le rein ce qui n'est pas souhaitable et donc tu va troquer un problème mineur pour un autre beaucoup plus difficile à corriger (mais tu feras gagner des sous aux kinés )sois attentive à ton ressenti , à l'équilibre du cheval sous toi , cela t'aidera à trouver la position juste . garder un regard large et ne pas plonger la tête dans les épaules ( bref attitude ouverte , reprend en te servant de tout ton corps ) ya pas de recette miracle c'est une qualité d'attention qui te donnera la sensation de ce qui ne va pas et permettra de rectifier . |
Par Godolphin43 : le 25/05/09 à 08:58:35
| Déconnecté | Le plus grand danger de la cravache dans le dos c'est en cas de chute ne pas pouvoir libérer ses bras....déjà subi et vécu....exercice stupide et dangereux.  Message édité le 25/05/09 à 08:58 |
Par Plectrude : le 25/05/09 à 09:04:15
| Dire merci | Lorsque je m'aperçois que j'ai tel ou tel problème de position, je me focalise dessus et uniquement dessus pendant minimum une séance. Je prend la position qui me semble juste au pas, en laissant ma jument rênes longues se débrouiller, comme ça je n'ai qu'à me gérer moi. Puis au trot, je la mets sur un tout petit trot encolure basse, dans une allure rasante "plan plan" pour elle, confortable pour moi, en général sur un cercle. Si le soleil le permet, je contrôle ma position dans mon ombre. C'est la version cheap de la séance longée par un moniteur, en se regardant dans les miroirs du manège  |
Par Tessa : le 25/05/09 à 10:27:31
| Dire merci | J'aime bien ta version cheap. Une autre solution: se faire filmer et se regarder après en boucle, dans son fauteuil... et pleurer et se dire que "non, ça n'est pas possible". quand on remonte sur son cheval, on n'a pas oublié que "non, ça n'est pas possible". |
Par Plectrude : le 25/05/09 à 10:31:03
| Dire merci | Tessa, en ce qui me concerne, le dur retour à la réalité c'est la phase avant |
Par crazybeaver : le 25/05/09 à 10:32:07
| Dire merci | Le plus grand danger de la cravache dans le dos c'est en cas de chute ne pas pouvoir libérer ses bras....déjà subi et vécu....exercice stupide et dangereux. C'était IRONIQUE J'ai bien appris à me redresser sans ... |
Par Sanco : le 25/05/09 à 11:47:09
| Dire merci | Ré-apprendre à s'arrêter correctement, assis profondément en selle, s'imaginer être relier à un fil imaginaire au ciel, comme un pantin et se grandir en imaginant que ce fil nous tire. |
Par atlas : le 25/05/09 à 11:52:21
| Déconnecté Dire merci | c'était peut-être ironique mais à une époque ça se faisait effectivement !!  |
Par jesson : le 25/05/09 à 11:55:54
| Dire merci | Comme "L'équitation Centrée" est épuisé, je me permets de mettre une illustration de ce livre: merci à Sally Swift  |
Par Tessa : le 25/05/09 à 12:18:36
| Dire merci | J'ai fait des séances de "cravache derrière les épaules"... fait et fait subir. Mais dans de bonnes conditions: cheval calme, à la longe et à des allures convenables. Le but n'étant ni de faire prendre des risques, ni de transformer le cavalier en "sac à patates". Le cavalier n'ayant qu'à penser à sa position. L'ancêtre du simulateur peut-être, mais en mieux. |
Par Sanco : le 25/05/09 à 14:11:25
| Dire merci | Merci Jesson d'avoir illustrer mon propos |
Par izaora : le 25/05/09 à 21:15:29
| Dire merci | Et le mien... Le principe de la vidéo est très bien: il provoque généralement un traumatisme tellement important qu'on n'est pas prêt d'oublier de penser à remédier au défaut visé! |
Par Ivanhoe : le 30/05/09 à 10:50:36
| Dire merci | La cravache dans le dos, ça creuse le rein ... C'est pas vraiment mieux ... Par contre, le traumatisme de la vidéo, ça marche très bien ! J'ai testé, et en une séance, j'ai changé radicalement !! |
Par clever : le 30/05/09 à 17:29:04
| Déconnecté | Une autre image à garder en tête pour corriger ce défaut mais faut y penser temporairement ... tout excès amenant un autre défaut ... je vous laisse imaginer !!! Se dire que l'on est devant la télé... confortablement avachi dans un canapé!! Là c'est certain : les épaules sont bien derrière, relachées et le dos n'est pas cambré!!! |
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