Aidez moi j'ai des crises d'angoisse
Sujet commencé par : Valfidji - Il y a 13 réponses à ce sujet, dernière réponse par nathdu314802 personnes suivent ce sujet.
Par Valfidji : le 28/10/07 à 19:03:43
  Déconnecté | bonjour, Pas evident de vous expliquer je suis même un peu honteuse j'ai une super jument calme et bien dans sa tête on me dit bonne cavalière et par exemple aujourd'hui je n'ai fait que du pas je n'ai pas osé trotter après je m'en veux et je culpabilise mais sur le moment pas moyen de faire quoi que ce soit j'ai peur mal au ventre.. et pourtant elle est fantsatique qui a dejà connu ca? je me dit que elle est trop bien pour moi.. |
Messages 1 à 13, Page : 1
Par cavaldress : le 28/10/07 à 20:04:46
| Déconnecté | Bonsoir, Ne t'inquiète pas j'ai déjà vu ça et ce n'est pas plus étonnant que ça. Premièrement est-ce que tu montes seule ou en groupe (ou avec quelqu'un d'autre), deuxièmement depuis combien de temps as-tu ta jument, troisiemement, quels objectifs as-tu à cheval ? Ensuite pour te répondre, prends ton temps,si tu te sent bien au pas, restes au pas et au fur et à mesure ça ira mieux, ne te mets pas le stress à te dire su'il faut absolument trotter et galoper, ça viendra après. Ensuite ce que tu peux faire, c'est faire monter ta jument au début de la séance, le fait de la voir de l'extérieur, va te rassurer... Courage !!  |
Par ZOUBINOURS : le 29/10/07 à 20:59:03
| pareil... Rassure toi, je suis un peu de ce genre... N'écoute pas les autres Même mon père ne me comprenait pas, mais c'est normal, c'est difficile à imaginer que l'on puisse aimer monter mais que l'on ai peur... vraiment peur !  Prends ton temps... Moi, je sais que ma peur est tout d'abord liée à mon caractère émotif et a des soucis quotidiens qui me mettent en stress permanent... peut importe la cause. Accèpte ta peur, ce sera déjà un grand pas.  De mon côté, je dirais que ça s'est amélioré, même si parfois, j'ai encore peur de galoper... Mieux vaut ne pas faire que de faire en stress, car tu vas le refaire sentir à ta juju... quand à une scéance sans trot ni galop ce n'est pas une scéance mauvaise ou ratée (d'ailleurs le pas est l'allure la plus difficile pour un cheval)... rien n'est perdu ! Si tu as besoin d'en parler hésite pas !  Bon courage ! Si tu as besoin d'en parler hésite pas ! |
Par Valfidji : le 29/10/07 à 21:20:14
| Déconnecté | Bien merci a ces réponses ca me donne courage de me sentir comprise .Je vais y penser demain Passez une bonne soirée |
Par chevlili : le 30/10/07 à 00:32:14
| Dire merci | courage je connais sa aussi moi... mais bon moi c'est du a ma phobie scolaire et on agorafobie et puis au manque de confiance en moi surtout courage... |
Par seline : le 30/10/07 à 16:28:29
| Dire merci | Garde confiance, je souffre également d'agoraphobie l'an dernier je ne pouvais plus monter à cheval j'avais des crises d'angoisses rien que de prendre la décision de m'inscrire à un cours, cette année je me fais soigner, je monte 2 fois par semaine sans plus aucune angoisse je me suis même achetée une pouliche. J'avais ce rêve depuis que j'étais petite, les angoisses à cheval on complètement disparue. Bon courage car je sais que l'on peut être très mal dans ses moments surtout ne culpabilise pas. Fait l'effort au pas et petit à petit tu vas voir ça va passer surtout il faut y croire. |
Par erika : le 31/10/07 à 10:55:51
| Dire merci | Tiens tiens !! ben moi je suis en plein dedans et jsuqu'au cou, et j'arrive pas à m'en sortir. Depuis un gros accident en mars qui me laisse toutjours handicapée, impossible de me decontracter àcheval. Et bien sûr cerise sur le gateau, cheval un peu imposant, entier que personne ne veux travailler à ma place, donc cheval peu bossé, cheval chaudasse, les quelques sorties sont....space. Depuis ma dernière mise sur orbite y a un mois, j'ai plus reposé les fesses dessus, rien que d'y penser : mains moites, et si j'essaie de me motiver boule dans le ventre et nausées, puis incapacité à reflechir correctement. Bilan le cheval part au boulot dans une ecurie de dressage sans moi les premiers temps, ensuite on verra, et moi je me fais soigner, psycho et même hypnose :levi pour le moment je suis refractaire mais j'insiste).Si pas d'amélioration c'est decidé j'arrête l'équitation  pas la peine de faire souffrir un deuxième cheval (j'en ai déjà vendu un pour les même raisons en pensant que le cheval n'était pas fait pour moi), la cause c'est moi donc stop !! mes chevaux ne sont pas là pour supporter mes c*****sVoilà je "pollute" le post  j'aide pas beaucoup Valfidji (mais au moins elle sait qu'elle est pas toute seule), mais qu'est ce que ça fait du bien d'en parler |
Par Tessa : le 31/10/07 à 11:08:33
| Dire merci | J'ai connu exactement la même chose qu'Erika... Une "mise en orbite" avec atterrissage à l'hopital... puis, un an après, une remise en orbite sans séquelle mais qui a mis le trouillomètre à -10!!! Résultat, impossible de monter... J'avais aussi un cheval difficile, qui n'acceptait que moi sur son dos (et encore). J'ai pris tout mon temps, parfois, je sellais, puis je tremblais tellement à côté que je ne montais finalement pas... parfois je ne faisais que du pas... Puis peu à peu, la confiance est revenue... Et un jour j'ai dit "je ne tomberai plus, elle m'embarque plein pot, et bien, et alors???" De ce jour-là, elle ne m'a plus jamais embarquée... enfin si, mais j'avais plus peur, elle le sentait et se calmait super vite. Ca m'a pris du temps quand même! |
Par chevlili : le 31/10/07 à 14:24:40
| Dire merci | moi Je reprend des cour depuis 1 moi e tout se passe pas trop mal je ne pense plus a mon agoraphobie a cheval le seul truc auquel j'ai epur c'est avant de prendre le galop j'ai toujour peur de me faire embarquer (tout ca depuis qu je me susi fait embarquer et que je suis tomber ds mon ancie club) |
Par LIMBO : le 31/10/07 à 17:23:20
| Déconnecté Dire merci | Depuis que je suis revenue de Pompadour pour mon stage, je monte avec PLAISIR!!!! J'ai repris le contrôle, et surtout confiance en moi Avant je prenais un quart de Lexomil pour me sentir décontracter. Je pense que tout vient de cette sacré confiance. Il faut arrêter de se mettre la pression et recommencer à monter pour l'amour du cheval. J'ai eu la même chose que Tessa, avant Limbo m'embarquait tout le temps et puis comme je l'ai dit plus haut, après Pompadour je suis revenue gonfler à bloc, et il ne l'a plus jamais fait. Il devait sentir que cela ne servait plus à rien de faire la tête de mule avec moi, car j'avais de toute façon rien laisser passer. J'avais un état d'esprit tellement différent. |
Par Valfidji : le 31/10/07 à 21:19:36
| Déconnecté | Bonsoir a toutes et tous, Merci pour ces témoignages qui m'ont remonté le moral je ne me sens plus seule et de plus voila que mon copain accepte mieux mes difficultés il se rend compte comme moi que ca peut arriver.Aujourd'hui j'ai monté et ca c'est pas trop mal passé .Mon prof a galopé avec elle et puis moi aussi j'ai un peu galopé .Je garde espoir .Encore un grand merci |
Par ZOUBINOURS : le 31/10/07 à 21:37:18
| super ! continue comme ça !!! Moi j'ai la chance d'être maintenant avec quelqu'un qui me soutient totalement, même avec ma juju... mais avant ce n'étais pas forcément le cas. Ton ami a pu se poser des questions... mais pour avoir vécu et pour d'ailleurs toujours vivre ce soucis et en ayant en plus fait des études de psychologie (et voui même aux spécialistes ça leur arrive  ) je te rassure tu es "normale" |
Par LIMBO : le 02/11/07 à 17:35:56
| Déconnecté Dire merci | Pourquoi ne montes-tu pas d'autres chevaux? Quelquefois on reprend confiance ainsi. |
Par nathdu31480 : le 14/12/07 à 20:15:43
| slt , je suis nouvelle sur le forum mais rassure toi tu n'est pas la seule j'ai passé 20an sans monté a cheval je m'était faite enbarquée ; mais la passion a pris le dessus j'ai acheté un cheval il ya 1 mois environ et quand je monte j'ai toujours peur de me faire enbarqué et peur des chiens aussi c dur mais on y arrive petit a petit je reprend des cours ; si t'a la passion tu y arriveras avec le temps c'est ce que je me donne a moi |
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