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Le forum cheval - cavalier



Weight watchers? Par jessnois · 10/02/10 à 11:30
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 Qui a essaye ce régime?
Qu'est ce que vous en pensez?

Pour perdre juste quelques kilos?

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Re : Weight watchers? Par carolinev · 31/01/12 à 10:05

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 Vous savez combien sur le balance ce matin ( oui je sais je suis accro à ma balance ) 66,6 alors qu'il y a 9 jours je faisais 69,1
Ca fait - 2,5 kg
Je le sent de toute façon dans mes jeans et à mon ventre et mes hanches , j'me sent mieux dans ma peau déjà et même mon mari trouve que mon visage s'est affiné
Il marche très bien ce régime

Ce midi c'est steack haché à 5% mg , endives braisées et pommes de terre

Re : Weight watchers? Par goodnightmoon · 31/01/12 à 10:15

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  Coucou les filles!!

Moi aussi bonne nouvelle j'ai perdu 1,6 kg en 1 semaine ,je suis super contente!

Ce midi c'est le reste du filet mignon aux ananas d'hier soir (très light 3 pts la part) avec une soupe a la tomate
par contre j'ai bien envie de craquer pour une galette des rois...
J'ai envie de frangipane!

Re : Weight watchers? Par kim88 · 31/01/12 à 10:16

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  Bravo à vous deux ! Continuez comme ça

Re : Weight watchers? Par carolinev · 31/01/12 à 10:37

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  Good bravo

Tu sais il faut craquer un peu de temps en temps , moi dimanche j'ai mangé une part de tarte aux pommes bien sucré que ma soeur avait ramené , je me suis régalé et ça m'a pas empêché de fondre comme tu vois
Je fais mon régime correctement mais si un truc me fait envie et bien pourquoi pas du moment qu'on reste raisonnable

Re : Weight watchers? Par goodnightmoon · 31/01/12 à 10:41

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  c'est quand même 13 pts la part de galette!!
Mais après je suis d'accord avec toi ,faut se faire plaisir ,c'est même la clé du succès!
Disons que ce week end ,me suis déjà fait plaisir avec un fondant au chocolat alors ce serait vraiment pas raisonnable du tout !
et félicitations a toi aussi!
Jolie perte!

Re : Weight watchers? Par Sabah · 31/01/12 à 10:43

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  Félicitations à vous!!

C'est chouette!

Re : Weight watchers? Par carolinev · 31/01/12 à 10:53

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  Good si tu manges une part de galette , ce soir c'est soupe faut compenser en fait , faut toujours jongler avec les aliments pour pas dépasser notre quota journalier

Re : Weight watchers? Par carolinev · 31/01/12 à 10:54

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  Merci Sabah

Re : Weight watchers? Par channelle · 31/01/12 à 20:37

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  bravo les filles!

vous avez pris quel set? bronze, argent, or?

Re : Weight watchers? Par carolinev · 01/02/12 à 11:12

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 Merci chanelle

Moi je fond comme neige au soleil , ce matin j'ai même mis un jean que je mettais plus car trop serré dedans hum que ça fait du bien au moral tout ça j'suis trop contente
Mon homme aussi maigrit bien , il était à 89 et la il est à 85


Message édité le 01/02/12 à 11:13

Re : Weight watchers? Par goodnightmoon · 01/02/12 à 11:14

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  j'ai résisté a la galette mais le soir j'ai fait une crêpe tatin ,ba franchement c'est excellent ,n'hésitez pas à piquer la recette!
Sinon ce midi c'est gratin de saumon/aubergines/mozzarella
et ce soir ,vu que je suis célib ,je vais en profiter pour par me prendre la tête en cuisine ,donc ce sera œufs mollets ,épinards a la crème et yaourt en dessert

Re : Weight watchers? Par clody1604 · 01/02/12 à 11:56

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   génial!! Dis donc ton homme Carolinev qu'est qu'il a perdu!! C'est nul, les hommes maigrissent plus vite que nous
Good, tu veux bien la mettre ici la recette stp?

Ce matin, sur la balance, j'avais encore perdu mais je préfère quand même ne pas en tenir compte parce que ce soir c'est resto avec une copine... Donc ce midi, ce sera nouilles chinoises avec un yaourt et 1 fruit. ^^

Re : Weight watchers? Par clody1604 · 01/02/12 à 11:58

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  Channelle, c'est quoi les set dont tu parles?

Re : Weight watchers? Par lapatateuh · 01/02/12 à 12:21

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  C'est fou comme vous maigrissez vite! !

J'en suis sur que j'ai même pas du perdre 300gr!
Alors que ca fait 4jours que je ne grignote plus rien

Re : Weight watchers? Par carolinev · 01/02/12 à 19:08

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  Lapatateuh tu t'es pas pesé pour voir ?

Re : Weight watchers? Par carolinev · 02/02/12 à 12:32

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  Bin alors les filles vous êtes ou ?
Ca va bien ?

Vous mangez quoi de bon ce midi ?
Moi c'était poelée de légumes + steack haché + yaourt


Message édité le 02/02/12 à 12:34

Re : Weight watchers? Par clody1604 · 02/02/12 à 17:24

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  pour moi ce midi c'était pâtes, pain de courgettes (recette ww), 10g de comté et 1 clémentine, et là, j'ai faim!!!! Ce soir, je suis invitée chez mon papa, c'est la chandeleur, et aussi son anniversaire Je vais essayé d'être raisonnable sinon, tant pis je tape dans la réserve hebdo... hier soir, c'était resto avec une copine, j'avais manger light la journée mais j'ai quand même pioché dans la réserve avec la French brioche. Je l'ai compté pour 14 pt, je sais même pas si c'est ça

Re : Weight watchers? Par Sabah · 02/02/12 à 17:29

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  Rhaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa! C'est la chandeleur!!! J'avais oublié!!!!

Pourquoi, pourquoi tu me rappelles ça!!! re-

Comment vais-je survivre à une chandeleur sans crèpes!!

Bref, sinon, ça va

Re : Weight watchers? Par carolinev · 02/02/12 à 18:42

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 Je suis entrain de faire des crêpes pour les enfants justement
Pour moi ça sera soupe d'endives braîsées et pain peut être une petite crêpe en dessert si je suis sage

Re : Weight watchers? Par zuzue · 02/02/12 à 22:43

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  Coucou tout le monde!

je vais essayer de venir sur ce post régulièrement, peut etre qu'à plusieurs ça va m'aider....

J'ai déjà fait weight watchers il y a quelques années et j'avais perdu 3 kilos en peu de temps, mais mon manque de volonté m'a fait arrêter et j'en ai eu vite marre de m'auto-surveiller.

Je 'nai que quelques kilos à perdre mais étant très fine de nature, je me sens vraiment mal telle que je suis. Très fine de nature oui, mais ça fait quand même 8 ans que je prends un kilo par an donc bon la finesse est bien loin

Je suis une grosse mangeuse, je faisais partie de celles qui se goinfrent et ne prennent pas un gramme, mais voilà la tendance s'est inversée et maintenant je prends du poids. J'adore manger, et plus j'essaie de faire attention, plus je mange.

Il y a un mois je suis allée voir une diététicienne, ne pensant pas du tout que j'étais capable de tenir. A ma grande surprise j'ai tenu 2 semaines à manger légumes/ viandes uniquement, avec des cachets aux plantes pour bruler les graisses. j'ai perdu presque 3 kilos.

Oui, mais..... trop de frustration, tue le régime. je ne vous fais pas le topo, le craquage en entrainant un autre, je n'ose meme plus me peser.

Je suis en colère après moi et en même temps je suis quelqu'un de tellement angoissée que mon rapport à la nourriture est vraiment particulier, est ce que je peux vraiment m'en vouloir?
J'essaie de m'auto persuader que meme si je les perds sur 3 mois, ces 5 kilos je veux les perdre mais je ne ferais plus de régimes stricts,
d'où mon questionnement à savoir s'il ne faudrait pas que je me tourne encore une fois vers weight watchers qui nous permet de manger de tout, mais en quantifiant tout.

voilà merci à celles qui auront pris la peine de me lire
Pour info j'ai 27 ans, je fais 1.65m et au jour d'aujourd'hui je dois peser 62 kilos.

Re : Weight watchers? Par ilou · 02/02/12 à 23:56

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  bonjour les filles !
je m'incruste ici, je suis sur le point de me lancer, j'y pense de plus en plus, j'ai plus d'une trentaine de kilos a perdre


carolinev, je vois que tu as pris le coach sur le net... j'ai quelques questions si ca te derange pas :
- c'est complet ? ca marche comment ?
- ils t'envoient des support papiers quand meme ?
- j'avais l'intention d'aller en reunion chaque semaine, mais le tarif me rebute un peu .. c'est motivant quand meme en etant tout seul devant son pc ?

Re : Weight watchers? Par carolinev · 03/02/12 à 15:41

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  Zuzue il y a quelques années j'ai aussi fait un régime avec une diététicienne , il était très restrictif ce régime ( comme toi légumes , viande blanche ) , il m'a bien fait fondre certes mais j'avais l'impression d'être punie , je l'ai très mal vécue dans ma tête
Tandis qu'avec weight watchers je n'ai pas cette impression , je vis très bien mon régime

Re : Weight watchers? Par carolinev · 03/02/12 à 15:48

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  - c'est complet ? ca marche comment ?

Bin tu t'inscris et tu rentres les renseignements et là tu auras le nombre de points auquel tu à droit par jour + une réserve en plus par semaine pour les extra
Tu trouves tout ce que tu cherches sur leur site , vraiment c'est super bien foutu et complet , tu as même un calculateur pour calculer les points de truc à manger quand tu ne trouves pas sur leur site
Tu rentres ce que tu manges à chaque repas et le calcul de tes points se font , vraiment c'est super simple et super pratique
Tu as plein de recettes aussi , tu peux même rentrer les ingrédients que tu veux et ils te donnent des recettes


- ils t'envoient des support papiers quand meme ?

Non ils n'envoient rien par papier , tout se passe sur l'ordi

- j'avais l'intention d'aller en reunion chaque semaine, mais le tarif me rebute un peu .. c'est motivant quand meme en etant tout seul devant son pc ?

Oui franchement moi je trouve que par ordi c'est top car tu peux tout faire de chez toi quand tu as un moment de libre , tu gères comme tu veux et tu trouves tout sur leur site
Tu as un forum aussi si tu veux discuter avec les autres





Message édité le 03/02/12 à 15:50


Message édité le 03/02/12 à 15:50

Re : Weight watchers? Par Sabah · 03/02/12 à 15:50

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  Je n'ai jamais voulu suivre un régime via une diététicienne pour cette raison...Je n'aurais JAMAIS su, j'aime trop manger que pour me "punir"

Par contre, j'ai un ami qui était en surpoids et qui a été chez une diététicienne et quand on a parlé de son régime, je pense que sa diététicienne est chouette, il mange de tout, mais elle lui apprend à faire attention à ne pas mélanger tel ou tel truc, elle a fait attention à ce que lui appréciait, etc. Et elle lui a bien dit : de temps en temps, fait un écart, faites vous plaisir! Sans quoi, vous ne tiendrez pas!

Là, ça fait quelques mois maintenant qu'il suit ce régime, il a perdu 20kg et a vraiment un autre rapport avec l'alimentation!

C'est la première fois que j'ai un écho positif d'un régime autre que WW!

Re : Weight watchers? Par carolinev · 03/02/12 à 16:06

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  C'est cool ça sabah pour le régime de ton ami

Moi quand j'avais fait le régime avec la diététicienne comme je l'ai dit plus haut j'avais l'impression d'être punie , les repas me déprimaient et j'étais agressive avec ma petite famille car au fond de moi je leur en voulais de manger normalement en fait
Bref que des mauvais souvenirs donc je veux plus car c'est invivable


Message édité le 03/02/12 à 16:07

Re : Weight watchers? Par Wickedgame · 03/02/12 à 21:34
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  Moi je me pèse lundi...Ca va être le verdict après un mois de WW!

Cette semaine j'ai fait deux gros écarts pour la première fois en un mois : mercredi une Calzone + un café gourmand (j'ai du taper dans ma réserve hebdo), ce soir raclette (mais comme j'ai très peu mangé de la journée, j'ai pas dépassé mes points).

Je vais me remettre au jogging la semaine prochaine avec ma meilleure amie, ça va me faire décoller là par contre!!! J'ai hâte de remettre mon jean fétiche taille 42!!!

Re : Weight watchers? Par Sabah · 03/02/12 à 21:40

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  Rhaaa, LE vêtement fétiche dans lequel on veut à nouveau rentrer, c'est THE motivation je trouve !!

Re : Weight watchers? Par Wickedgame · 03/02/12 à 21:52
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  C'est clair, en plus j'ai beau chercher j'en trouve pas d'aussi beau à ma taille, et il m'allait tellement bien!! Je VEUX le remettre!!

Et dire que je complexais parce que je m'habillais en 42 (alors que je fais 1m80...pfff), si y a une chose qu'est sûre c'est que le jour où je serais aussi bien qu'avant, plus jamais je complexerais!!! Interdiction formelle

Re : Weight watchers? Par Sabah · 03/02/12 à 21:53

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  Oui...Je fais du 42 pour 1m64...

Re : Weight watchers? Par zuzue · 04/02/12 à 01:07

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  oh ça fait plaisir de vous lire quand même!
ça me tente bien du coup le ww par internet moi qui suis pas très sociable
il faut etre parrainée?

Re : Weight watchers? Par ilou · 04/02/12 à 10:16

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  merci caro !!

Re : Weight watchers? Par clody1604 · 04/02/12 à 10:46

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  non non zuzue, pas besoin d'être parrainée , ça marche que pour les réunion, dommage =/

Je ne regrette pas de m'être inscrite, depuis que j'ai commencé, je me sens mieux dans ma peau. Et je vois que j'ai fondu un peu, au niveau du visage, ça fait plaisir Hâte d'être lundi matin pour me peser

Re : Weight watchers? Par LUNELLE BOULETTE · 04/02/12 à 13:56

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  Vous avez pas droit a des points "grand froid" ? Quand on voit les températures qu'il fait en ce moment, on brule grave pour se réchauffer

Re : Weight watchers? Par carolinev · 04/02/12 à 19:56

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  Non c'est pas au programme

Re : Weight watchers? Par carolinev · 05/02/12 à 12:03

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 Jour de pesée pour moi et en 2 semaines j'en suis à - 2,8 kg
J'ai commencé à 69 kg et la je pèse 66,3 kg

Que du bonheur quoi

Re : Weight watchers? Par lapatateuh · 05/02/12 à 12:08

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 Avec vos pertes de poids si rapide vous faites rêver! !


Je suis fière de moi car 5jours sans trop grignoter!  

Re : Weight watchers? Par channelle · 05/02/12 à 12:39

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  bon allez je me suis laissée tenter... je me suis inscrite!
par contre je me suis inscrite sur le site français, parce que sur le site Suisse pas de version Online. Du coup dans les listes d aliments il y a pas mal de marques qu on a pas chez nous, mais bon pas grave!

je commence demain...

j'ai le droit à 26pts/jour j ai du mal à me voir ce que ça représente! et les points autorisés diminuent au fur et à mesure de la perte de poids?

Re : Weight watchers? Par carolinev · 05/02/12 à 13:26

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  Lapatateuh c'est bien si tu grignotes plus


Message édité le 05/02/12 à 13:28

Re : Weight watchers? Par carolinev · 05/02/12 à 13:30

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  Du coup dans les listes d aliments il y a pas mal de marques qu on a pas chez nous, mais bon pas grave

Moi non plus je trouve pas tous les aliments dans leur liste car je fais pas mes courses dans les auchans , cora , ect .... donc quand je veux savoir les points d'aliments que j'achète je prend mon paquet , je vais sur le calculateur weight watchers et j'entre les lipides , glucides , ect ... et il me donne les points et je sauvegarde pour quand j'en ai besoin

Moi aussi j'ai 26 points par jour et 49 de réserve pour la semaine

Re : Weight watchers? Par carolinev · 05/02/12 à 13:31

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  les points autorisés diminuent au fur et à mesure de la perte de poids?

Il me semble que oui mais il faudrait demander à celles qui l'ont déjà fait

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