Position en équilibre et musculature ?
Sujet commencé par : Vivi78 - Il y a 2 réponses à ce sujet, dernière réponse par jimiePar Vivi78 : le 30/08/09 à 09:32:50
| Après plusieurs années d'arrêt, j'ai repris l'équitation en club l'année dernière, et j'ai éprouvé pas mal de difficulté à l'obstacle ... (c'est frustrant, à l'époque je me débrouillais bien à l'obstacle !). Bref, j'ai surtout du mal quand il s'agit d'aborder un obstacle au trot en suspension... Déjà j'ai pas un équilibre super, mais quand je suis en équilibre, j'ai beaucoup de mal à agir avec mes jambes (au galop, ça va un peu mieux). J'ai souvent eu des chevaux qu'il faut pousser jusqu'à la dernière foulée, du coup ça mes posait problème !! Je me demande s'il s'agit plus d'un manque de technique, d'équilibre, ou si ce n'est pas mes jambes qui ont une musculature un peu faible ? (je dis ça parce que quand je montais au lycée, j'étais nettement plus sportive, et je ne me souviens pas que j'avais des difficultés à "donner des jambes"  |
Messages 1 à 2, Page : 1
Par calamity jane : le 30/08/09 à 09:35:10
| Dire merci | souvent c'est parce que l'on chausse trop long, et que le genou ne peut pas rester légèrement ouvert pour faire son rôle de liant dans la position, tandis que le mollet est au contact. |
Par jimie : le 31/08/09 à 16:53:13
  DéconnectéDire merci | Ca vient avec le temps, pas besoin d'être super musclée, il faut juste de l'entrainement pour être bien stable en équilibre et avoir de l'indépendance pour pouvoir en même temps donnée des jambes. Bien sur ta position à la base doit être correct, mais ça c'est le boulot de ton moniteur de t'aider à la trouver |
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